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芳华豆腐抱鸡蛋,这道家常菜,营养又文艺!

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发表于 2019-3-28 10:44:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东广州
豆腐称之为芳华不为过,“芳”指的是芬芳的气味,“华”指的是缤纷的年华,它一一具备。用它来做一道家常菜,营养又美味~
# G7 W% R: c. }4 k4 Z. F芳华豆腐抱鸡蛋, r! A- u( I5 c4 [' V7 G/ G  A
by 雪花皑皑- Y5 R4 n) b+ B" d

! ^! ^3 t4 N6 e  P. L/ u2 O
: p  N: H1 B& y
3 O* B1 E7 f* ?4 N$ JPhoto by 雪花皑皑
2 ^) o& X/ Y6 C. v. \; ^4 Q( S4 i ·· 用 料 ··
* n1 _0 Y8 a; d- A4 M内酯豆腐 1盒 猪肉末 150克 鸡蛋 4只
% s7 [, l9 x& X, V- T耗油 5克 生抽 10克 盐 1克
1 S7 r* o) _9 s2 `: {5 E' C料酒 2克 食用油 2克5 q. I3 N+ L  L7 P, J% Q9 h
姜末 香葱
1 Y( Z' I, Y3 | ·· 做 法 ··
. H' Y6 }8 j5 S2 w) r- ?% s1 | 所有食材大集合。3 |3 ]* m3 p1 T8 Y, s, b' a

& s; Z2 L4 z$ z* B  ?& |5 [7 I0 i8 c$ n6 A6 l1 ^, w
, L8 T2 ~: t1 B' |
2 | 猪肉末放入姜末、蚝油、料酒、食用油、生抽(5克)腌制十分钟。" v4 Y" a+ |8 e6 v* H( O0 p1 u4 J  W

# [( Z; A7 O% K& Q9 Y  s8 V% X" Y- K9 F/ i* M$ \+ ^- y  v% K

, M( Q( p# m5 {3 | 内酯豆腐打开,倒出来切块,放在深一点的盘子里(倒过来,四个角用剪刀在盒子下面剪四个洞,豆腐是完整的)。0 F/ ?+ C$ a, O) }- F

, J, Q/ D( G! v. s/ B3 ~4 W; U) ^3 V/ @5 _& ?6 D
' w& j) U8 p# G- y7 i+ V
4 | 腌制好的肉末放豆腐两边。7 {; R) }" _& P- C) Y, ]
1 s& P& g2 V! R; w6 C4 E1 |

6 x/ D: y7 V- {+ Y/ p! q8 q  i. p2 O' s
5 | 上面敲入四个鸡蛋,撒入盐。
. t# ?# W% W0 V4 |8 c+ e. \( t# [5 H. r$ p0 z: @% V: X
, ~3 m5 W* Q# X* I! |
" J* h' S6 E* I' z5 x4 N
6 | 蒸锅里放热水,盘子盖上保鲜膜,蒸15到20分钟,淋1勺生抽,撒一层香葱即可食用。
! m  p& n1 S" |; V- o0 Y6 H
& p4 v& d3 q' w; H' |) a5 C; |, I# m5 v
) e5 L8 P8 G! i0 Z1 P) X, r! X
··小 贴 士··# x& l7 i2 ?' V! T% R
1 | 盘子没有盖子的盖上保鲜膜。3 M1 P# X7 H- y6 P( W
2 | 肉末选择半精半肥的五花肉,切的大一点味道最佳。4 X/ L( a- s- k. c+ k  D' j- P
··厨 友 的 作 品··
8 Q# Z: e& n, C# v1 A  f; \- w4 G好搭配!喜欢的味道~8 O9 A5 d+ Q6 [+ B* V- o( _

! H/ s/ C- S1 e) j; T2 N6 @& G2 f; k# q& F; n4 Y3 I
% M& I% A  s4 P  v) t2 |% y; z
Photo by 幸福快乐的北方人6 Z6 x  E* B. H9 d/ J
加了喜欢吃的虾仁,鸡蛋换成了鹌鹑蛋,鲜优美吃!
: B4 Z& A2 ~( g9 g% ~0 O: f) I- ]( y/ D

8 |0 u3 O7 a( M, p) H) p( G: k3 D3 b
Photo by 梧桐夜雨家的餐桌
, A2 s$ q" V2 D) n  d1 @用的牛肉,很好吃!
( B2 X3 j3 T( g% n/ f, J0 N( O8 D/ K2 D* o4 R) T

- ^) a- u- I. |  f! F7 A  G5 s3 h5 j' ?: B$ O
Photo by 薇薇安。' q% ?$ ^+ N$ K, R! y2 A( A

9 ]9 z7 i" ?/ E6 {$ r  s来源:https://www.toutiao.com/a6642539161930695182/
& c8 Q4 U' ~- s" y免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!

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