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芳华豆腐抱鸡蛋,这道家常菜,营养又文艺!

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发表于 2019-3-28 10:44:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东广州
豆腐称之为芳华不为过,“芳”指的是芬芳的气味,“华”指的是缤纷的年华,它一一具备。用它来做一道家常菜,营养又美味~# _: Z: C/ V# O0 n9 M" e5 k
芳华豆腐抱鸡蛋. q8 Y4 X5 e1 K2 @% O' E
by 雪花皑皑  B8 X7 v! \) z$ S* q& d. T# ^

4 u( Z  k9 @/ c% e: c  \7 |: R% b8 \" Q$ n( M
4 s' b  X# j  j! Q, Q" |
Photo by 雪花皑皑
, r6 A' C; H# x ·· 用 料 ··
; U( T/ g6 \" P& y内酯豆腐 1盒 猪肉末 150克 鸡蛋 4只 2 {5 y* ^  _) d$ _; J
耗油 5克 生抽 10克 盐 1克
  l3 e1 ^0 a$ j$ [料酒 2克 食用油 2克2 X1 ?- X+ E% I: h) X: h* S& H
姜末 香葱
8 V4 O4 ~, ~; }1 ^/ Z) T ·· 做 法 ··
2 T& D5 O- R( p2 H3 i1 R1 | 所有食材大集合。
% u; x5 s: O% z8 |
( }% k  ?, ~: b4 |4 ^! U, |  |% `
2 Y% q( g( r+ i7 @( D
- ^9 Y6 E% f% g% m! `$ L( {( P& R2 | 猪肉末放入姜末、蚝油、料酒、食用油、生抽(5克)腌制十分钟。
* U0 }& g, C6 Z. m, a' T  k: \8 Q5 ]
' Z$ y/ g! K7 z' h4 |; `( B+ j9 q

" |$ |2 w1 {0 t" Q& o/ V. Q3 | 内酯豆腐打开,倒出来切块,放在深一点的盘子里(倒过来,四个角用剪刀在盒子下面剪四个洞,豆腐是完整的)。
( o- ~. [$ ~3 P- ?, e
" @" t; X. G9 ~" m- Y+ V' I' Q  L
+ n5 [6 \6 d, K% i7 `
: A) `, ^% H9 e8 C/ p9 ]4 | 腌制好的肉末放豆腐两边。8 ~1 c& b0 w2 o9 [4 ^
% `6 p' f3 M  b( E

# {- W0 ]. C7 s) g9 C5 c8 u) C: x% C& {, Y& ^) X3 W4 ^5 P4 ^
5 | 上面敲入四个鸡蛋,撒入盐。0 }9 M3 `. Z5 z6 E4 L2 b

+ G; H* _, [5 q+ K' {" V8 |) f1 b+ i% r, D+ d

/ \3 w$ c0 ^$ v8 @/ ]# J6 | 蒸锅里放热水,盘子盖上保鲜膜,蒸15到20分钟,淋1勺生抽,撒一层香葱即可食用。
; r: C2 d- D$ o1 m1 e
: i+ z! o* k0 Z- |! t( U8 s
/ ^2 `9 O! g4 U. ^+ V5 T
& k, X5 r, B+ j+ a% Y2 B ··小 贴 士··
( B8 G# O( b# i& _1 | 盘子没有盖子的盖上保鲜膜。% b8 U% _- F' e
2 | 肉末选择半精半肥的五花肉,切的大一点味道最佳。* P4 [. ~5 o( d
··厨 友 的 作 品·· 5 C! x  Q" \5 k, N$ t! X" F% L
好搭配!喜欢的味道~
, G& j5 s! @3 a$ Z) B
. T3 H8 \6 F4 E, p/ Y
  y2 n5 d+ N3 A" C  ?" e% M& m. J' F- ~( ^; w
Photo by 幸福快乐的北方人' n3 c: r: n+ G5 d3 t1 l
加了喜欢吃的虾仁,鸡蛋换成了鹌鹑蛋,鲜优美吃!
8 X' {- u* Z' ]' V; l2 ]: g. ?! ]' o% @! V! I* W6 g% O

6 v$ j0 `7 g# ~" \% j  r
: ^- T5 I3 G7 e0 R: E- X% {Photo by 梧桐夜雨家的餐桌- ]0 p+ S1 G4 f
用的牛肉,很好吃!+ n- U5 t' S7 C3 X  n. i
( ~- A' q% W7 ^9 v7 m4 c4 F

/ k" J6 b; g# ~+ M% K5 [
7 n# D. q$ q$ C; g% i' u% yPhoto by 薇薇安。
3 n" t/ O7 T+ t& w$ K
0 V: i% b; r: @; |$ n来源:https://www.toutiao.com/a6642539161930695182/
/ C: }  a( {+ c- D3 H免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!

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