京东6.18大促主会场领京享红包更优惠

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 9982|回复: 0

芳华豆腐抱鸡蛋,这道家常菜,营养又文艺!

[复制链接]

23

主题

0

回帖

69

积分

等待验证会员

积分
69
发表于 2019-3-28 10:44:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东广州
豆腐称之为芳华不为过,“芳”指的是芬芳的气味,“华”指的是缤纷的年华,它一一具备。用它来做一道家常菜,营养又美味~
& T* ]0 H  H) Z+ u6 ~% J( t芳华豆腐抱鸡蛋
* K8 u3 w5 Q+ g7 Y/ nby 雪花皑皑& R7 ]+ T4 y7 u5 z; @0 g' }1 L# U

5 ^3 p+ O' c6 [6 y
  Q$ q6 @6 K! Q. M; j) t
9 q% _/ d' P- [, p* C6 QPhoto by 雪花皑皑
" t6 Y1 x) W: k6 k" `/ T ·· 用 料 ··
' N' ?, u, f- \, D" P0 b7 w内酯豆腐 1盒 猪肉末 150克 鸡蛋 4只 % b8 v$ r7 T  A5 \! j
耗油 5克 生抽 10克 盐 1克 $ b1 D/ G1 c6 }" b4 {
料酒 2克 食用油 2克/ d6 M2 u9 V0 \5 b. U
姜末 香葱
2 l( Y4 b. ?# @* \ ·· 做 法 ·· 1 a4 @2 s* {! N7 ~- g5 d3 h3 @# w
1 | 所有食材大集合。; d* E5 P; t; t2 U

2 p; ]+ M  s* f0 B4 x/ X/ s9 c4 v2 U5 |# @5 Q

, Q8 N9 e' F8 b) |, c& K6 x9 m2 | 猪肉末放入姜末、蚝油、料酒、食用油、生抽(5克)腌制十分钟。
( a# C2 h6 k5 g4 R! E! M; V$ j8 a; F' g4 H  d4 P

  U0 E2 q6 N$ b% @
- ?1 _! y" B% m& ?% u; F3 | 内酯豆腐打开,倒出来切块,放在深一点的盘子里(倒过来,四个角用剪刀在盒子下面剪四个洞,豆腐是完整的)。5 K# c6 N' v- L
5 F& C" ?5 r, e
7 J2 x! r% z1 F/ p1 P

2 f. y% P( `  G5 M* b4 | 腌制好的肉末放豆腐两边。  _' A7 i4 o8 ]* c

5 X4 [0 q- [3 l5 s0 @4 s
; U" ?* X+ N# }; c5 W- f. a/ v. J6 j7 \, p& Z' P6 d& S
5 | 上面敲入四个鸡蛋,撒入盐。
4 g, R; }- P6 e' g# r2 k+ z, }
8 T8 X( s! X( Z% t" b2 ?# H$ G2 J; f6 Q  k! i
0 N: {5 @7 V7 W- v/ E6 B
6 | 蒸锅里放热水,盘子盖上保鲜膜,蒸15到20分钟,淋1勺生抽,撒一层香葱即可食用。
# A) X. @1 v7 F" k5 A3 m% M- J& l6 A
3 v/ b7 y) \0 ]0 D4 `' @* {. v4 {% r) F* x; z. \4 @# z, `  i6 Y
) M: {3 h& E4 X& O1 m% `( x9 C
··小 贴 士··; z  i: m. S; ?* W/ I
1 | 盘子没有盖子的盖上保鲜膜。
4 A6 p' t6 l7 }  t8 r: q4 w: ~1 n% r2 | 肉末选择半精半肥的五花肉,切的大一点味道最佳。: T. N0 u% n' l: ?- g* e! g
··厨 友 的 作 品··
- U5 r9 Z7 u( D6 B5 D: n0 c好搭配!喜欢的味道~( R( g1 B6 p1 Q. h0 z& n) q) G
. R: Q9 Y/ X% g' ^+ S& z" i
: c5 R4 `. B0 p2 L/ e$ ]; h
8 ?9 ^% w9 h0 F) c
Photo by 幸福快乐的北方人& q: E4 b+ U2 K5 k
加了喜欢吃的虾仁,鸡蛋换成了鹌鹑蛋,鲜优美吃!+ s, |' U2 P  }7 v4 D

' A# y+ p- I& D( i$ x4 j" Q* {4 \- ]8 C' I6 q4 x- \6 z# g, y
5 j2 q7 q* F; Q; @8 h1 g6 ]
Photo by 梧桐夜雨家的餐桌
' ^" n1 D+ g; p- X7 s用的牛肉,很好吃!: v+ ?9 V' u: R( {
4 [: v+ n# V4 a7 Y7 z  Z, _
" k7 G$ v- q4 a: G) \

: x# g' A4 t( }( I" W7 wPhoto by 薇薇安。
6 T7 w7 C% K2 w0 T# v
& S5 P3 ]* h9 ^( Y* w7 d来源:https://www.toutiao.com/a6642539161930695182/4 h' v: M: b0 w/ o# \" g- c: z
免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×

帖子地址: 

梦想之都-俊月星空 优酷自频道欢迎您 http://i.youku.com/zhaojun917
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|梦想之都-俊月星空 ( 粤ICP备18056059号 )|网站地图

GMT+8, 2026-4-29 10:33 , Processed in 0.041363 second(s), 24 queries .

Powered by Mxzdjyxk! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表