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芳华豆腐抱鸡蛋,这道家常菜,营养又文艺!

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发表于 2019-3-28 10:44:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东广州
豆腐称之为芳华不为过,“芳”指的是芬芳的气味,“华”指的是缤纷的年华,它一一具备。用它来做一道家常菜,营养又美味~
9 X" Y5 ~& Z' y) x芳华豆腐抱鸡蛋& ^# W$ ^( o$ q3 b6 |! x  _4 t
by 雪花皑皑
4 Z0 M+ z- u! G% v+ O! I  Q; f" j  b: u& D$ D
7 f) G: Q4 c/ d& g( A

7 b  q! x6 f4 ~, s' \Photo by 雪花皑皑
$ n6 E6 k7 h9 [ ·· 用 料 ··
2 w5 L: [7 @: k) r' h内酯豆腐 1盒 猪肉末 150克 鸡蛋 4只 % D: A4 e. p, c: z7 ?# L
耗油 5克 生抽 10克 盐 1克
4 J1 m$ B' i2 E$ Y- E4 X料酒 2克 食用油 2克
+ b4 T$ f/ j, T3 T1 c姜末 香葱( _+ ]" v& ?4 f. o' v6 ~
·· 做 法 ·· * I) d0 u. l/ s2 S
1 | 所有食材大集合。
* S3 s+ S8 e! y  h& d7 F: j, q+ o( R# A
+ u: H" P2 V3 {& w) b" B5 T

( ?0 s6 w. L' r% W2 | 猪肉末放入姜末、蚝油、料酒、食用油、生抽(5克)腌制十分钟。
& D& C' a% H6 }/ }: e+ `, i9 R5 \
, H# b, O' O  ?8 h
; p8 y  v& h; h! ]- F: n, _3 d4 _& w' {
3 | 内酯豆腐打开,倒出来切块,放在深一点的盘子里(倒过来,四个角用剪刀在盒子下面剪四个洞,豆腐是完整的)。) h) v5 l  W8 r5 ^  [0 l2 j

& j; x3 n, j' u9 u' m1 o0 q! l
# J% F9 ~2 p* |  d" |/ @6 h9 k0 E% P  I$ f
4 | 腌制好的肉末放豆腐两边。
1 _9 ^. Z5 f0 q' Z& [+ ?
( K) y" w! a& q1 v. v+ F
8 L  k" R, R: s. ?. T0 `! N; M4 _5 D3 R) C8 v  a/ R
5 | 上面敲入四个鸡蛋,撒入盐。0 I: Q  S+ L5 X2 ?4 U% n/ [/ Q- I
# u8 N7 c2 Y( s0 y  I- t
! C6 Q# C, N! w; D+ B! G3 q' k
; N$ o1 ^2 c) |0 H/ c2 d
6 | 蒸锅里放热水,盘子盖上保鲜膜,蒸15到20分钟,淋1勺生抽,撒一层香葱即可食用。7 l9 m* P+ r( Y6 h+ h  S, }
0 R) s* A/ U& m
% [( R* o7 g* T9 W! t
" `# x* \$ b# _* J, ~, d* p1 k
··小 贴 士··
; ?( b% n' x3 ]; h+ E9 ]* Q  n, R- d1 | 盘子没有盖子的盖上保鲜膜。6 u# ?! f4 v1 A  o, t
2 | 肉末选择半精半肥的五花肉,切的大一点味道最佳。
7 @- Z# |2 O+ M( G' C5 X ··厨 友 的 作 品·· 2 ^$ z" r$ |5 ^9 u% \7 V: w! o
好搭配!喜欢的味道~
' T% f8 p) v# Q( L* M% F, O! [& T3 J6 H! `/ g) u
1 M: m' H$ Y! L8 c, X7 R
0 m* O; @6 r+ F2 X7 D  s$ l* H
Photo by 幸福快乐的北方人! ~/ _1 N5 G4 d# O
加了喜欢吃的虾仁,鸡蛋换成了鹌鹑蛋,鲜优美吃!
2 |4 C# u5 z: x1 F! V6 `+ h: ]3 u( f9 x' ^

  T1 P: G, o( X, }; K( O# {2 g2 l* S- F# ^; C
Photo by 梧桐夜雨家的餐桌
+ x0 [2 ^9 R* v* X9 c用的牛肉,很好吃!! K" g3 J$ a+ i8 {4 t) o

( S: r: A3 ?  j9 |3 i; ^* `
. S) E4 t! w( V- b& M
0 W8 Q8 o4 e4 |9 }Photo by 薇薇安。
; Y5 i1 R1 w! g; a2 w! V
0 [( f) c5 A* ]( ~0 n3 v6 q! T来源:https://www.toutiao.com/a6642539161930695182/
* a9 F) K  f# H: s9 c& d/ o免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!

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