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随着《南方周末》昨日刊发的文章，北大女生包丽（化名）的自杀与背后，立刻引爆了网络。
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/ {# C+ U; I9 A: v; r9 V在女生被医院宣布“脑死亡” 后，不管是其母 在南周采访中对女儿男朋友牟某某的质疑； ( h' V, s4 P( i' A8 k) j
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还是后续文章《我是包丽的朋友，真相远比你知道的可怕》中的更多细节，都把一场扭曲的“控制与被控制”关系呈现在了舆论面前。
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包丽（化名）与牟某某的聊天截图/ w' l( Y2 [' m2 `' ^
精神控制 者是如何屡屡得逞的？潜在受害者们该如何警惕、分辨畸形的关系，并在第一时间逃离？成了众人讨论的话题。
 精神控制的受害者， 比你想象的多/ C, P/ O N2 R- Y
在被曝光的聊天记录中，牟某某用侮辱性言辞，对女友进行长期的人格贬低。 / r+ ]' d4 { r/ x/ y0 ?" Y3 b
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而女生似乎毫无招架之力，稍作反抗又立刻被其哄骗，字字句句都看得大家揪心。 K" O0 Q! w( K. H! ^2 h
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+ Q8 H5 \4 u% e: T4 ]就像11月底美妆博主宇芽被家暴后，围观者心疼宇芽和施暴者前妻们的同时，也在 惊诧于“ 为什么这么多漂亮妹子被家暴男；8 U% Q( Q# y, ]7 f0 k/ ?( {3 Q' x, e
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在很多人看来，北大女生受过更高等的教育，在感情中理应有着更高的分辨能力。* i* ~3 \% _: D
更何况 从刚在一起时，她用“我最美好的东西是我的将来”拒绝牟某某的控制；到轻生前，亲口对其说出“我是一个毫无价值的女孩”。7 L( M# _) R2 Z
女生的自尊心仅在一年的时间内就彻底沦陷，则更令人心痛。8 e, |, c& s' [9 R( D; Q
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 包丽（化 名）与牟某某的聊天截图
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可 随着公众对这场悲剧的愤怒值渐渐达到顶峰，一场有关“恋爱中的精神控制有多可怕” 的讨论也应运而生。
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精神控制的概念，源自一部名为《煤气灯下》的电影。 * ^6 w; ]6 n v& F) B
因此在心理学中被称为“（Gaslighting ），专指除了身体暴力之外的，一种更难以识别的情感虐待和操纵。 $ I% y9 m. d& j& O/ F- {( r
自曝曾受到前男友家暴 的美国女演员Melissa Benoist ，哭诉施暴者都是从精神上的控制开始的。; [. s, W6 q. I. N [- F. u! q
! b* z6 c" S- A8 A4 I' U$ e从北大女生事件的评论区能看到，这种精神控制又比想象的普遍得多。 . z1 y" N* t. y* ?; X
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虽然有人看完聊天记录，唾弃男方“嘴又贱，手段又低级” ，因此匪夷所思于女生的纯情，直言没必要这么“作贱自己” 。
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但更多的网友对女孩的经历感同身受，就算没遭遇 这么极端的对象，也多少亲历过、或在身边见到过类似的 亲密关系——
+ q7 {( E. w! R {“和他恋爱的三年里，共处一小时至少有半小时在贬低我，嫌我丑、胖、交过男朋友，一吵架就是这套荡妇羞辱。”& S* q( b6 D% l, y9 g3 {# j- j
“ 动不动的冷暴力把自信 全都抢走了。谢天谢地前男友劈了腿。”
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被唤起伤痛回忆的人，恨当初幼稚的自己脱身得太晚；, K- [5 N$ y3 K4 q6 o& v
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) v# D7 B% p% i1 ?' m旁观者清的人看到新闻里的悲剧，则想起了身边泥潭里的朋友，不忍心看“傻姑娘”陷得更深 ： ( |' K8 K' `# ]6 M6 b; K$ o
“我身边也有这种朋友啊，已经受骗三年了，想知道怎么能劝她分手”。 , S' w* w5 i; z, X# [& i1 U$ [
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2 c* w% ]9 T# v! j如你所见，悲剧之所以能引发这么大的共鸣，绝不仅是在戏剧性的孤例中，“软弱的女主”遇到了一个“可怕的男主”这么简单。
7 u1 \; q- ]2 K. r4 q$ b* m' q) Z1 N 谁在为施暴者寻找合理性？
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3 L& j0 ~2 w& s: k在北大女生的遭遇中，她迟迟不能摆脱畸形关系的一个重要原因，是施暴者密不透风的掌控。, O$ J9 u9 }% Y* j
虽然多次想分手、想逃跑、想找朋友帮忙，可在牟某某的拍裸照、要自杀的威胁下都没能成功。: F& ]( r% L& k) ]$ n+ _
 包丽（化名）与牟某某的聊天截图
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* L1 Y, h+ L$ L$ U- v9 H4 h而从每次牟某某贬低完女友，都会用“我要爱你的全部”给个蜜枣，也能发现：
" b* @0 F/ ^9 f& y) t精神控制是这段关系的核心，而语言暴力只是表象。3 z9 Z% ^/ V) Z j% N, Q+ E
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于是当有人把女生的回不了头，归因于发展得越来越荒唐的PUA技巧，也有评论认为是“带着猎奇的视角，忽略了事情的本质” 。5 }5 D, ^; [# {
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毕竟很多控制欲强的人，可能连PUA是什么都不知道，他们的偏执更像是一种自然流露出的、极度扭曲的“理所当然”。$ r B3 u3 O5 _, W8 z" v4 L8 {5 O4 i
- x V& Z" V7 b% v' g就像牟某某嘴里的那句“我就是传统的山东男人”，他没受过“泡学” 的专业训练，更意识不到对女友带来的不可逆伤害；
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一句“我太爱你了”，就 为疯狂的举动找到了台阶下。带着上帝视角的你或许觉得滑稽，但他成功唬住了女生，又感动了自己。 9 k2 z2 i: L% I$ c0 b3 F6 M
《欢乐颂2》里颇受争议的剧情，包奕凡把安迪关在房间，称“你只准在我规定的地方活动”。
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吊诡的是，当爱的幌子足够普遍，见怪不怪的大环境甚至会主动为施暴者的精神控制寻找合理性。
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& R- m* {& R" v0 ], j- Z回忆一下中二少女在青春期迷恋过的霸道总裁网文就知道了，男主标配是个傲慢自大的变态控制狂，傻白甜被各种践踏人格还要接受所谓的“爱”。
3 X; k( P& g9 G# L- S0 `就算霸道总裁偷偷给女主的手机里安了定位器，一句“我要随时确定你是否安全”就能让小白兔觉得自己是“世界上最幸福的女人” 。
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5 |; V& c4 m7 y, H% C/ {9 f成熟之后的女观众很少有还沉迷“压寨夫人梦”的，越是独立女性 越喜欢温柔而坚定的、简单直接的、鼓励且包容的爱。
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再回头看这些狗血情节，就恨不得冲进书里面把女主角脑子里的水倒出来。* J$ e4 Q' e' Q |
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6 T) C- T5 Z" z而更具迷惑性的糖衣炮弹，是10年前的 大热影视剧们，塑造出的一大批高冷毒舌的霸道总裁形象。4 b$ S5 w, H. L
比如《一吻定情》系列里的“全体东亚少女的 男神” 入江直树，这两年也经常被质疑：
2 N; O$ z3 l7 y+ I把当众羞辱讽刺琴子、扇琴子的耳光（动漫版）当做表达爱的方式，是不是也有些扭曲。+ m3 z& b% ?4 o+ k8 S3 y: O6 S
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( J* m9 [7 S8 Z" f" f《千山暮雪》里对女主角一口一个“丑八怪”，还经常进入莫名发情状态，连强奸戏码都能上演的霸道总裁，则是这类片子 的集大成者。 ( F6 o3 X% B" q5 P/ v
这部至今还被打着“喜欢虐恋情深型剧集的人不要错过”标签的作品，当年套牢了一众观众， 在女主伤心伤身的恋爱里一会儿被虐到、一会儿被甜到。
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倒也不是妖魔化这种文艺作品，毕竟足够成熟和理智的观众，都明白现实跟看剧不是一回事儿。 _9 k! U# {; G& f, \' d
问题是，总有一茬儿观众还年轻。 而中国孩子该接受的、正确的“爱的教育”又缺位了太久。 当 孩子们只能通过电视剧、言情小说来获取感情方面的需求，所见的东西又一味地忽视了不健康关系中的“鞭子”，放大了“糖”的浓度。9 D4 U1 I5 \- A! m9 }
一个恶性循环就此产生。 6 o) T# }$ Y4 b: a
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 逃不出泥潭的人
! T/ z$ M2 }- _% _+ h3 x记得两年期，社交网络上有个小故事：
2 t- j3 D- D( N& g" J, }同样是喜欢小女生，小男孩A每天给她送巧克力奶，可只要小女孩一喝巧克力奶，男孩B就会过来用拽她的辫子、偷她的橡皮擦的方式来表示吃醋和不满。. g. S2 P, M2 [! }$ d7 z0 z5 u
一群被男孩B苏到的成年网友称他是“童年霸总”，喊着“甜掉牙”转发；
i! X( B/ i# r- ], s, M6 D7 W另一群人却为此感到担忧：“家长应该教育一下男孩，什么才是表达爱的方式吧？”& R3 n4 Z) ` F! D0 h
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+ B8 H# S5 m, e, Z的确，当小男孩的占有欲与破坏欲还没有造成实质性的伤害时，尚能给人“甜”的幻觉。
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但一旦教育的缺位，为“欺负＝喜欢”赋予了合理性。% d. h0 I% a5 n& z: b. n8 s" v
并给受了委屈的一方灌输着——以“爱”之名做什么事都是可以原谅、应该被接受的、不应该被责怪的、没什么大不了的——的思想，后果就不只是几个小男孩揪辫子那么简单了。
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2 t- W( @( S( ]4 H. w9 M% r拙劣模仿霸总男主的PUA，就是利用这种普遍心理。伪造高富帅人设，又故作神秘，用不断贬低毁了受害者的自信心后，轻易地骗身骗心骗钱。
) `' {- I3 E' S' D; j潜移默化下，很多普通人就算察觉到“他对待我的方式出了问题”，第一件事也不是审视二人关系，反而是自我说服。
/ @/ g" ~+ z' D4 l0 @以这个常见的逻辑，不只是陷入爱情中的男女，任何权力不对等的关系中，精神控制都是以甜蜜的方式悄然隐藏的。, u: v# }+ F# c5 b
某些习惯性打压孩子、否认孩子成绩的中 国式 父 母， 一边骂着“考第二有什么好高兴的” ，一边不停灌输“妈妈只有你了”的依附关系。
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0 A4 m, g! N/ w8 ^( X6 ?% e家庭暴力中的施暴者最擅长的事情，除了打骂羞辱。* d# p4 e2 y( u' j1 v- P. r0 x
就是用“我太爱你了”来解释自己的失控的暴力，表演要死要活的“爱情”，令被控制的一方自我矮化，然后自我洗脑“忠贞” 的重要性；
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害死陶崇园和房思琪们的“狼师”，深谙从信息封锁，到言行威胁，再到树立权威的精神控制法。 ~2 z. [" j8 D; ^0 D* J: m9 ~$ ]
逼得学生无法对自己的优秀程度进行正确的判断，在自我轻视中钻了牛角尖。
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就这样，强控弱、家长控孩子、上级控下级……
; z$ N$ R; l+ ^. |当精神控制和权力压迫被合理化，甚至被浪漫化，越来越多的控制狂在默许中享受着“伸出大手”的快感，深陷其中的个体想逃亡也变得越来越难。
: R2 D- N7 X- I7 S3 {4 a3 A 北大女生在与同学的聊天中，称自己“跑不动了”。) u, n/ }8 X( U- x5 p }% @
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) N" V. E$ P' s" z8 L0 \李玫瑾老师曾在《圆桌派》里，这样叮嘱陷入亚健康感情关系中的年轻人：: H" N7 y% Y" R0 L: G
“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得言听计从。”. {3 ^' R9 F5 \! b
这不是一个陌生人在TA头上“浇盆冷水”就能解决的问题。4 A2 f5 `( i U$ z7 b
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甚至过大的压力和指责，还会促使他们独自吞下黑暗的恶果，以求在无法摆脱的畸形关系里得到喘息空间。
i4 s2 y+ Z, ~' T对此，很多专业的心理学人士都给出了一些解决途径，比如帮助他们扩展社交圈子、寻求专业医生的心理介入等等，都比只会劝一个潜在受害者“你该清醒了”要有用的多。 D" \8 |' r6 @; h/ f5 b
而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。# e) z1 r7 i: g% j
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: Q6 i. [( p* B" K( M来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1576288803&ver=2033&signature=FwsHXQ26tN5JzinfCAN9UwPdKhyoXtFozoafhfJsAQp6FdROOp-Sz61ubeOAX*jpZFqZQ1IeQKfuoetKMTB0ZD*dY2gz1Ag*YJ3Wj4y2l-xitPU58fLWBifZH1U2Rfbl&new=1
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发表于 2019-12-14 10:17:02
