真好呀，你愿意做我的“情绪垃圾回收站”!

zhoujingli

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3 ?* t) _$ H% G% O当你遇到情绪低谷的时候，你会怎么做？


有的人，会选择一个人默默待着，把所有的难过闷在心里。
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- S$ d( ]) a& H有的人，不敢让情绪打扰到别人，无人的时候才敢发泄。

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有的人，欲言又止了好几次，不敢让情绪打扰到身旁的人，怕他听了会厌。

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$ A* W  K4 `! Z情绪憋在心里，成了难解的问题。


其实，情绪不能憋，越憋越难受。处理坏情绪最好的方法不是憋，而是有效地疏导。


在微博上看到一条热搜#可以倒垃圾的对象#，马伊琍在访谈里把坏情绪比作了“垃圾”，人不是时时都能稳住情绪的，还是要找地方去倒垃圾的。
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9 d# ?8 H- N! d* W( F. S, e人难免会遇到坏情绪，多想找到一个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。

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每个女人，都要找到那个愿意听你“倒垃圾”的男人。

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“理解你的情绪”

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: o2 c9 B& ~! O" o, N6 a3 V爱情里，两个人分享彼此的快乐并不难，难的是接受一个状态不好的恋人。
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网上有句话，“感情里的认真对待，就是不仅要了解彼此，更要理解彼此。这表示着愿意走进你的世界，接纳你的脆弱和偶尔的坏脾气。”

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看过一对情侣的故事。
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女孩经历了一天的不开心，回到家以后，想和男友聊聊自己的心事。


男生却一边随意地听着她的话，一边头也没回地玩着游戏。


女生忍不住说：“你一点都不关心我开不开心吗？”

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0 M/ o: K( z7 ]6 p男生犹豫了一会说：“我们聊天的时候就聊点开心的事不就行了么。别把不开心带回来。”
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9 f" r/ B" {( `4 U7 m* h; x# u! M女孩听了这句话以后，瞬间难过。


他嫌弃她负面情绪太多，把压力带给了他。

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她的心事他不想听，她的情绪他不想了解。
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" {% h1 s! D9 m+ n4 _让她独自一个人消化所有的负面情绪。他丝毫不愿分担她的情绪。


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. u; ~+ G/ D5 Q3 G, [& g* w1 y& ?爱是接纳所有，不仅是状态好的她，还是处于难过时的她。

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1 v4 k7 X$ k3 H# Y( x2 r, n7 A别把压力全部留给她一个人处理。

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“一直都在”

爱情里，需要同理心，需要感同身受。

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+ C0 t, F1 r! f! U  N" [真正的爱，是陪在你身边，安抚你的情绪。
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在微博上看过一个视频。
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男生去接加班的女友回家，他站在街道对面，静静期待她惊喜地看到他，两个人快快乐乐地并肩回家。
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没想到，她看到他的那一刻，她没有开心的笑容，而是哭着飞奔着跑了过来。
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% o; Y; Y/ D. b0 @+ f他拥抱住不开心的女友，耐心地安慰她。


他问她：“怎么啦？是不是太想我啦？还是谁欺负你啦？”


  b6 l) x/ M' z0 N& W  e女孩说：“有点累，被高压的工作整哭了。真不想长大。”

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5 Q5 r7 d! U* K' {6 g6 e% G他体贴地安慰她，抹去她的眼泪：“很辛苦是不是？回家做小朋友好不好。”


  e# \5 ^3 {! ~4 H他抱住女友，等她的情绪渐渐平复下来。他慢慢牵着她，两个人一起往家的方向走去。
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他理解她的情绪需要一个出口。
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他不会追问太多为什么，只是懂得她此刻的辛苦，知道她想要身旁人的关怀。


网上有句话：“难过的时候，最需要的就是一个不被评价对错，能随便说出委屈的人。”

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+ `3 S; l: ?! L9 W7 D, S最好的爱，就是你需要的时候，他一直都在身旁，给你想要的安慰。


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“陪着你变开心”

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4 d% N( S1 T7 l2 U+ J8 J情绪不是件小事，而是件需要认真对待的事。
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有些男人一遇到女人心情不好，就嫌麻烦地躲在了一边，不愿理睬你。

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& h$ y% k# e1 f. c甚至随口指责你“怎么又不开心了”，在你的坏情绪上火上浇油，让你变得更不开心。
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" x  r# ^/ ^( W7 E% R# N而把你放在心上的男人，总愿意认真对待你的情绪，尽自己的努力让你变得开心起来。
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看过一个男生为女友写的备忘录。


8 C6 Q& X* _5 y( C+ G他认真地写下了女友情绪不好的时候，他要如何哄她：

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8 E$ B2 B+ R( b, T* l7 l她电话里心情不好的时候，要尽可能快一点赶去她身边。


她来大姨妈难受的时候脾气不好，要买点她爱吃的，尽量让她开心。


/ X6 U" J1 g( V9 g. S# W) P! U她起床早了有点低气压，要给她准备早餐。
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她不开心的时候，要问她原因，好好安慰她。

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% F0 |0 V: U9 @& F7 Z$ J她有时会担心两个人的未来，要记得多给她安全感。


她遇到困难的时候，要听她把事情说完，帮她多分析问题。

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5 K# z8 B! K0 \. }, c, D5 I" m+ O* P她很怕吵架的时候两个人冷战，要记得别不理她，两个人要及时和好。
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9 H# {5 b; D) s  A7 c; m% Y- g2 x她一个人闷闷不乐的时候，要带她出去散心，别让她一个人闷着。


- O# Q& ~! N5 r7 K4 H/ [他不会觉得处于情绪低点的她是个无理取闹的人。

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女人的坏情绪不是坏脾气。


* w6 y  E' j( u6 o两个人在一起，不仅要照料彼此的生活，更要照料彼此的情绪。

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（图源：@电影截图录）

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5 J6 K1 j& X& b3 j有个女孩写过自己的恋爱感受：


: E- y& \* o6 g3 C我和前任说心事的时候，他不耐烦的样子让我学会自己处理这些情绪，不再需要他。后来遇到的那个男孩，他会懂得我有时候会不安，会很作，会没有安全感，会闹，会把坏情绪一股脑儿抛给他。他让我相信，他会耐心地听我所有的坏情绪。
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' P9 a3 C" ~: Z" n5 u, A找到一个爱的人，就是找到那个可以相互支撑情绪的人。

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  f: d# f0 m7 B& b+ v1 l' z你能放心地对他说出不开心，他能倾听你的情绪，不会厌烦。
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8 @. C3 R- X; L愿你能找到那个听你“倒垃圾”的男人。

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陆琪写在最后的话：

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女人难免会遇到坏情绪，都想身旁的他是那个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。然而，却有太多的男人，把女人的情绪当做坏脾气，不愿耐心安慰。
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2 _2 Q3 v/ e/ U% v; v3 D我在“算爱研习社”里讲过一课《怎样让你的男人变得浪漫又体贴》，教你如何让男人心甘情愿来宠你，让他变得更加浪漫体贴。
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0 n4 [2 }3 m" S* |7 r% U; x5 V: `扫描下方二维码，进入“算爱研习社”，观看完整视频。↓↓↓↓↓


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+ Y0 s; s% f  O, o1 B3 w$ R来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1569423603&ver=1874&signature=a8o4eN9h4FgBRWymRTYUcUsnNEBI1t9*7I0OBtJVo9B4*UvmjbdpcHCyNB4hR5MKn*NXp2zPK1VtYfJzKMI9sYhtr*gptWxaW7gYMqL85SwLLpYOITKIVN61tN7ANnaM&new=1
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