《妻子的浪漫旅行》暴露扎心真相：别让情绪，折磨感情!

gonet8

- w- }( F, h( C" y/ ^8 }

4 D3 M; u3 y: g9 ^% ^

( x8 P; a$ B* g$ @" }( x5 [

喜怒哀乐是人之常情，

要找到与情绪共处的方式，

而不是消灭情绪。

5 m& \* ]  u+ v% q, t

4 G! C, o- d( X+ R

) w8 d5 [+ }3 A. s3 l1 X

' O- O! N: D* x( k) J# ~! x

; S3 U" l2 p% o
* |- U. A6 L3 J8 r在近期热播的《妻子的浪漫旅行》节目中，让心姐印象很深的是包文婧和袁咏仪的一次聊天。
, B' _( E3 U; b# M) v

包文婧对挑战高空跳伞这个冒险项目很恐惧，为了缓解她的紧张，袁咏仪和她聊起天来。
+ B# z! C. n. {0 h

5 n4 Y/ z. V7 r0 ^: |

# Q+ v* R5 C4 S# [面对当下的高压力，包文婧整个人爆发出了很多负面情绪，她坦言自己一直都不自信，烦恼在家赚不了钱只能多做家务，日子好似苦海。
 
“但我没有觉得会做家务是多么有自信的一件事情。”
6 K2 x9 u( d  t 
然而，当她想跟老公包贝尔多说说心里话的时候，包贝尔总是漫不经心敷衍了事，让她特别难受。
 
2 z! M6 U+ s' K7 c; j所以，包文婧心底的情绪持续积压，从她在旅行中的一些表现就能看出来。要么撒酒疯大笑，要么秒变泪包，崩溃大哭。
 
因为她的情绪，只能自己消化。
 
而包贝尔回家不习惯聊工作，属于典型的报喜不报忧，他不希望家人为他担心，希望一个人扛下所有事。
 
3 {1 h7 |/ A% A2 {/ B汪峰一语中的，他明白包贝尔想给包文婧一个美好的童话世界，但两人缺乏开诚布公的沟通交流，包文婧心里的情绪得不到释放，感受不到老公给予的美好。
3 [5 n) h9 ?; D2 ~
8 H2 v' f9 u. p  u  \. G$ b5 I


  `% `3 I% r, D% _8 H* N, r
再相爱的两个人，倘若不能在对方面前做自己，说不出心里话，就会导致负面情绪的长期积压，最终情绪失控。
 
7 G  ]3 Z  y3 C* Y) E1 N7 _$ J 

; {& N6 u, j& _5 j 
  a4 v5 Q  n, q0 q% n4 _& {" x情绪失控，一念天堂，一念地狱！
- ~' u+ N- |8 z2 Z 
重庆某小区内，一对夫妻在家中争吵激烈。妻子一气之下欲开车离开，丈夫怒气冲冲地追出来，张开双臂拦在车的正前方。
% K) P- }7 i5 J$ _9 V 
眼看着妻子发动了汽车，丈夫还是猛砸挡风玻璃，阻止她离开。下一秒，妻子情绪失控，加速了车子，丈夫重重摔出去，后脑勺着地。在围观群众的一片惊呼声中，丈夫当场身亡。
; L$ }5 M. d9 J4 ^4 Y) W+ f6 R+ g+ n 
  V$ m; y7 k! J/ h, _- Q5 [事后，妻子被带到警察局，整个人都是蒙的，嘴里反复念叨着：
  ?# \" u8 E" f; a4 z7 a 
“如果当初，不那么生气就好了......”
 
我们身边，因情绪失控而发生的悲剧，还少吗？
 
有人说，一个家庭好不好，看女主人就知道了：
  }# h2 B3 n" M& V. [! g* u 
' w- k' n: d- o. q女人幸福，则家庭和谐兴旺；
5 ~/ A9 D7 ]: i2 h女人悲苦，则家门衰落消亡。
/ e4 ?' u6 U! {% I 
心姐认为，这个说法有点绝对。
/ K/ P7 Q7 y. D7 i( k 
一个家庭的幸福，需要男人和女人的共同努力，女性思维偏感性，男性思维偏理性，所以我们要多多体谅女人的小情绪。
8 m: a" |* ?' h" b6 x: I9 a+ G: @# x 
但这并不代表男人就没有情绪，男人也有脆弱的时候，也需要让他们多多说出心里话，释放内心的压力与烦闷。
; U! P1 x+ z- e9 l 
女人和男人的情绪，直接决定婚姻的温度。


4 H2 b9 ]' O. Q6 R
) j% F1 b) |. T8 j6 j- e4 o6 G

% B0 q$ x8 y+ i, g0 H! _
& x9 }" A, Q4 T; g8 y
7 |% X" ?/ |9 T4 d

' m$ g* y7 }1 z% T. Q1 N

9 v7 k5 q$ X, X! N: z0 T4 h 
# S( J# W6 g' {/ G: R6 ?4 n& m美国情绪管理专家罗纳德博士曾经说过：
 
“研究表明，暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过 12 秒，爆发时摧毁一切但过后风平浪静，我们需要学会如何控制和排解这 12 秒。”
 
, E, O) _1 U7 T不幸的是，很少有人能躲过这 12 秒。
 
) Y) y6 ?  h5 r0 w5 |( j. v4 L冲动是魔鬼，一旦人被情绪所控，就会带来无法预料的灾难，再后悔都于事无补。
, d" E+ _0 u' q; G2 y 

' `5 C+ b1 X. v
$ r- o1 A+ v4 U2 b) D, E

- q/ {8 p2 n6 Z/ _


- D- l+ g" f# b心理学上有一个「踢猫效应」：
 
老板把小王骂了一顿，小王又委屈又生气，回家便和妻子大吵一架，妻子很窝火，这时刚好儿子回家晚了，“啪”给了他一耳光。儿子捂住脸，无处发泄便狠狠踢了一脚自己家的猫，猫受惊冲到街上，正遇上一辆车开来，司机为了避让猫，却不小心把旁边的孩子撞了。
 
* p# B/ d( M- z9 U2 d2 s/ c这个经典的心理效应说明，情绪是可以传染的，当人的不满情绪和糟糕心情一直往下传递和扩散，无处发泄的最弱小的那个个体往往会成为最终的受害者。
$ t% X& G7 D7 T2 h' I% v* D 
实际上，很多人一生都没学会控制好自己的情绪，内心还是个宝宝。
 
$ \  g0 y" |0 h8 I2 f“他怎么这么对我，太过分了！”
* d6 e1 `8 x6 p. Q4 Y6 ^“今天他没回我信息，他不爱我了吗？”
“她好像有心事，但我猜不出来。”
 
5 ]# U/ Z) r1 B; ^心姐想说，很多时候，坏情绪都是心里的敏感和情绪化在作祟，试着转移注意力，或是学会理性看待问题，思考解决问题的方式，负面情绪就能得以缓解。
 
, u- R  a- ^' ~4 k2 }喜怒哀乐是人之常情，我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是消灭情绪。
 
: b1 O$ L7 ?1 F! @% ?- { 

2 j8 u# K& T2 @( F: j& ~1 m 
作家素黑说，一个注定要幸福的人，一定会具备以下大部分条件：
# H  I6 {4 n4 O# {" f 
( P3 u4 Z: v, ]( ?  Z# g$ D* \情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。
 
7 V  x" t: u- j$ _0 K在这所有条件中，情绪稳定，排在首位。
& ]! M, B1 Z5 R; y2 d 
- s$ F+ @( E, v0 p9 m2 f长期处于负面情绪中，不仅容易出现抑郁、焦虑等心理问题，同时因为情绪爆发与伴侣、家人关系紧张，严重破坏亲密关系。
) D3 B8 I5 |! Z 
生活本就不易，别让情绪，折磨感情。
 
( E& A& S1 f1 o5 b, J6 u8 }; U保持自身的情绪稳定，是一个成年人最顶级的修养。不把自己的情绪闷心里，学会表达内心的需求，同时认真倾听对方的心里话，感情才会更幸福！
' J1 Q+ l* W3 y# y" C

*图丨网络，若有侵权请联系后台

, I+ n; `# p# h  N

8 \* _3 [. ?2 x来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1553884209&ver=1514&signature=fhi*M1pEowqqw4dg13df7qLm644rRC3NCcG91PWINnpo64mVGxc7mWXIovYk-T8Fj2tg9kEuyjT1DKLM*npwds-tnjJHS1to8UCifugfK6rgakJG9SMt-IUOJi6PMwtC&new=1
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！