《妻子的浪漫旅行》暴露扎心真相：别让情绪，折磨感情!

gonet8

$ v5 G+ k; K# F- {( C, f) c* _4 [

喜怒哀乐是人之常情，

& Y7 v$ z. d' T& s" R

要找到与情绪共处的方式，

: j: l* ]% ]! _3 U

而不是消灭情绪。

* y& R  R$ `2 M+ ^" @

0 Y- ^1 n6 _2 ^* t

) l% A  t- h' I+ b2 w( U2 e$ g+ m

1 Y' Q! V1 I, E, Z2 z+ u9 N
6 m# Z: z% n' @
在近期热播的《妻子的浪漫旅行》节目中，让心姐印象很深的是包文婧和袁咏仪的一次聊天。


包文婧对挑战高空跳伞这个冒险项目很恐惧，为了缓解她的紧张，袁咏仪和她聊起天来。
4 U5 I1 t7 O* Y" ^

% j7 I" t( N  L& {0 N' [
面对当下的高压力，包文婧整个人爆发出了很多负面情绪，她坦言自己一直都不自信，烦恼在家赚不了钱只能多做家务，日子好似苦海。
0 g1 f8 l; s' o9 l: f: |8 d 
/ O8 b/ B3 o8 y- ?! `4 A“但我没有觉得会做家务是多么有自信的一件事情。”
) n$ N2 P; ]7 @# I 
9 g8 ~! G0 ]$ G! r6 V% }然而，当她想跟老公包贝尔多说说心里话的时候，包贝尔总是漫不经心敷衍了事，让她特别难受。
 
所以，包文婧心底的情绪持续积压，从她在旅行中的一些表现就能看出来。要么撒酒疯大笑，要么秒变泪包，崩溃大哭。
" x4 |; g+ }# H/ ~ 
' _, N5 T. p" b) y因为她的情绪，只能自己消化。
$ v5 ^4 d3 W; O- X 
而包贝尔回家不习惯聊工作，属于典型的报喜不报忧，他不希望家人为他担心，希望一个人扛下所有事。
  G1 L9 [9 m: c# v 
汪峰一语中的，他明白包贝尔想给包文婧一个美好的童话世界，但两人缺乏开诚布公的沟通交流，包文婧心里的情绪得不到释放，感受不到老公给予的美好。
# @. \0 e5 p, ]1 i3 {8 l* ^3 O




再相爱的两个人，倘若不能在对方面前做自己，说不出心里话，就会导致负面情绪的长期积压，最终情绪失控。
 
6 B9 P4 T7 G7 h. } 
+ e; i* Z- O9 ?5 X

 
) b7 p( ]8 U5 J: a6 R: b4 S9 S3 {情绪失控，一念天堂，一念地狱！
+ _7 W: F% j8 o0 b3 H 
重庆某小区内，一对夫妻在家中争吵激烈。妻子一气之下欲开车离开，丈夫怒气冲冲地追出来，张开双臂拦在车的正前方。
4 k) M$ ~6 D2 l; p# g8 z( P4 \ 
眼看着妻子发动了汽车，丈夫还是猛砸挡风玻璃，阻止她离开。下一秒，妻子情绪失控，加速了车子，丈夫重重摔出去，后脑勺着地。在围观群众的一片惊呼声中，丈夫当场身亡。
: t8 F; x3 q) V4 N+ G" y+ ?! A1 W 
事后，妻子被带到警察局，整个人都是蒙的，嘴里反复念叨着：
 
“如果当初，不那么生气就好了......”
 
我们身边，因情绪失控而发生的悲剧，还少吗？
 
有人说，一个家庭好不好，看女主人就知道了：
 
女人幸福，则家庭和谐兴旺；
女人悲苦，则家门衰落消亡。
6 v& t! d& H7 J' l0 T 
. f2 e+ g0 D- K+ ?) }0 C. O心姐认为，这个说法有点绝对。
/ S7 P0 D- U0 A% r( o2 m 
  w" [% }. m; Q2 ^9 G3 ?; B一个家庭的幸福，需要男人和女人的共同努力，女性思维偏感性，男性思维偏理性，所以我们要多多体谅女人的小情绪。
 
7 W2 r. F7 w8 R8 h0 O但这并不代表男人就没有情绪，男人也有脆弱的时候，也需要让他们多多说出心里话，释放内心的压力与烦闷。
) ~7 |0 l# t: `# N0 I, c 
# S" S& K' E: t7 @* M女人和男人的情绪，直接决定婚姻的温度。

" M- C0 `$ k, `
, a5 p- z9 f7 p8 j# m: g4 R

! G" d6 Z% O% o% `% L0 m1 y

7 A& M9 ~, p" }# n' w

- R$ {' F. Q! w* o2 q1 Z. o5 x" G

2 g5 a" I5 l! k, c  B

 
美国情绪管理专家罗纳德博士曾经说过：
 
5 M8 U  p0 b/ [3 A8 S“研究表明，暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过 12 秒，爆发时摧毁一切但过后风平浪静，我们需要学会如何控制和排解这 12 秒。”
+ Q2 k: q& Q6 B0 w  [" s) b) q, R; s 
不幸的是，很少有人能躲过这 12 秒。
 
冲动是魔鬼，一旦人被情绪所控，就会带来无法预料的灾难，再后悔都于事无补。
 
2 g# ^0 R0 l, d: h

1 o, _4 d" c( \) J
: G& Q* b0 m9 z8 w
5 _6 w, |4 {9 s4 Z. J* Q  V心理学上有一个「踢猫效应」：
0 [: `/ p9 s) w/ s5 x! U 
老板把小王骂了一顿，小王又委屈又生气，回家便和妻子大吵一架，妻子很窝火，这时刚好儿子回家晚了，“啪”给了他一耳光。儿子捂住脸，无处发泄便狠狠踢了一脚自己家的猫，猫受惊冲到街上，正遇上一辆车开来，司机为了避让猫，却不小心把旁边的孩子撞了。
 
这个经典的心理效应说明，情绪是可以传染的，当人的不满情绪和糟糕心情一直往下传递和扩散，无处发泄的最弱小的那个个体往往会成为最终的受害者。
% q$ k0 q; T2 S) ]/ }2 v5 o 
( j8 y1 v5 z1 V& j; T实际上，很多人一生都没学会控制好自己的情绪，内心还是个宝宝。
 
“他怎么这么对我，太过分了！”
“今天他没回我信息，他不爱我了吗？”
“她好像有心事，但我猜不出来。”
 
心姐想说，很多时候，坏情绪都是心里的敏感和情绪化在作祟，试着转移注意力，或是学会理性看待问题，思考解决问题的方式，负面情绪就能得以缓解。
 
喜怒哀乐是人之常情，我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是消灭情绪。
5 ^: e: a6 R, ?# N0 ^ 
& z" M4 O$ Z: x: X) s 
" H$ Q# M" K) D! ?# V5 {

 
作家素黑说，一个注定要幸福的人，一定会具备以下大部分条件：
, n% }4 t4 J7 z# _# u2 y& x5 M 
: U7 l1 `( o: H- H  Y情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。
 
- T$ d# L3 W+ A  F5 j6 T1 j  t在这所有条件中，情绪稳定，排在首位。
 
长期处于负面情绪中，不仅容易出现抑郁、焦虑等心理问题，同时因为情绪爆发与伴侣、家人关系紧张，严重破坏亲密关系。
, Q& u( p) M7 H 
生活本就不易，别让情绪，折磨感情。
 
保持自身的情绪稳定，是一个成年人最顶级的修养。不把自己的情绪闷心里，学会表达内心的需求，同时认真倾听对方的心里话，感情才会更幸福！
0 F" D6 e0 [8 b, n8 ]; L. G6 g" x

*图丨网络，若有侵权请联系后台

5 s5 W- Z3 m) k! i8 @) J
2 _. N% T. [; E6 e: x# B; O! |) H& _

% F" @# y. o1 |, x来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1553884209&ver=1514&signature=fhi*M1pEowqqw4dg13df7qLm644rRC3NCcG91PWINnpo64mVGxc7mWXIovYk-T8Fj2tg9kEuyjT1DKLM*npwds-tnjJHS1to8UCifugfK6rgakJG9SMt-IUOJi6PMwtC&new=1
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！