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芳华豆腐抱鸡蛋,这道家常菜,营养又文艺!

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发表于 2019-3-28 10:44:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东广州
豆腐称之为芳华不为过,“芳”指的是芬芳的气味,“华”指的是缤纷的年华,它一一具备。用它来做一道家常菜,营养又美味~' x$ s$ q0 h% |( ~" H) n
芳华豆腐抱鸡蛋
$ i3 W7 B8 \  i: f7 `! s# s8 iby 雪花皑皑
+ a# W* E# Q! }7 S+ h
, w/ l5 G3 I0 U( W
4 H4 I3 T( e% b0 k' F
& n; t$ M& X# j6 APhoto by 雪花皑皑
( x0 P  F3 B" X+ V7 g/ f! `. x1 H ·· 用 料 ··
5 ?  S! M( S8 u* R8 b  |. r6 x内酯豆腐 1盒 猪肉末 150克 鸡蛋 4只
; Y  d3 Y8 ^) y0 f" B耗油 5克 生抽 10克 盐 1克
+ c" R7 B9 m8 I" ?0 a- ]料酒 2克 食用油 2克
# L1 f4 P0 g# a: A% H2 W姜末 香葱  A' c( c  C7 M  z
·· 做 法 ·· + i4 Z* ^9 g" U6 H, ], A/ ~; d9 i
1 | 所有食材大集合。; X/ _% e( m$ I( u
7 X, O7 m0 R4 a$ G% k' n/ f
; o4 r" _* K# a4 U0 e% F
2 {, ~" C4 P0 P( p% x5 t
2 | 猪肉末放入姜末、蚝油、料酒、食用油、生抽(5克)腌制十分钟。. {) ?2 N9 B% ~8 A' }) |# Z
" R1 R& w6 a% z& }9 V' e# b

1 E% J* x0 t! n8 x$ h# w5 D' j9 e/ k0 M' V
3 | 内酯豆腐打开,倒出来切块,放在深一点的盘子里(倒过来,四个角用剪刀在盒子下面剪四个洞,豆腐是完整的)。3 h9 c0 M" M  d2 x" m
4 ]3 @, s# @7 O- X% i* G

! _" j$ ~2 o: n5 T% h. s
: C( c9 \/ `4 S1 n" F, F4 | 腌制好的肉末放豆腐两边。
: r( m# K* ]! g, y4 j/ Q3 F1 Q
* Y) d& J9 \4 V4 S# R
: r( v2 L  t# P+ u9 Y; {  K. m$ N% T% N) ?$ @7 l3 v1 _
5 | 上面敲入四个鸡蛋,撒入盐。
6 S* \# b. o3 U4 g- P6 q0 M' O: \' Q# N  D/ y8 k
  N( A+ r) O% N: m
0 a) i9 W) @- _
6 | 蒸锅里放热水,盘子盖上保鲜膜,蒸15到20分钟,淋1勺生抽,撒一层香葱即可食用。
$ m( |1 n; B, s2 k& u$ h
! L' `7 q$ t$ \! a/ g3 {' S! h' o& y6 I, J: }- p* W/ T

0 C  Z2 {# |& p- P' F ··小 贴 士··
7 m* X6 }% ^4 c# g. }1 | 盘子没有盖子的盖上保鲜膜。, ~, ~) ]/ O- Y; V$ X
2 | 肉末选择半精半肥的五花肉,切的大一点味道最佳。/ h; B1 I$ P; I! S" `
··厨 友 的 作 品··
: t2 `! f$ j; g' R+ F3 m& q7 d好搭配!喜欢的味道~, l; O& y7 n% W7 `

0 o- T. G/ a5 q$ ?1 R( y5 M" b- N; ?5 ]/ L# G2 ~  ?% _# f$ O1 y

) H1 X+ O; @, t  C: dPhoto by 幸福快乐的北方人
  v$ B: o0 ^/ n2 @8 m8 h3 Q+ p加了喜欢吃的虾仁,鸡蛋换成了鹌鹑蛋,鲜优美吃!7 \5 v* x& x2 ^
1 G3 f4 M; p7 {3 m
' I7 |2 u# E4 C3 b7 I" V4 C, A

4 K  y6 Q, Y7 u, a/ mPhoto by 梧桐夜雨家的餐桌- N& E4 W' W& C5 b
用的牛肉,很好吃!) m% A, r/ A) g% h# K4 w
8 D% q0 n2 P0 y4 a! b# v
# o. v" ~7 l# [# p# F1 ?
3 E" b: c# x* z5 G& D6 C; j
Photo by 薇薇安。
; W) ^% C6 m3 f  }& q" d) j- y" b/ O
来源:https://www.toutiao.com/a6642539161930695182// J. A0 W% ^9 G3 W! p+ R
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