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芳华豆腐抱鸡蛋,这道家常菜,营养又文艺!

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发表于 2019-3-28 10:44:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东广州
豆腐称之为芳华不为过,“芳”指的是芬芳的气味,“华”指的是缤纷的年华,它一一具备。用它来做一道家常菜,营养又美味~
4 n  t0 u) w8 @& N+ v+ e芳华豆腐抱鸡蛋
) V% Y% J( G0 @0 Q: J+ k6 gby 雪花皑皑
* d9 f" K) ]/ s: ~# }1 T5 O7 ^- ?/ d5 Q/ r3 L
( ~7 _6 E4 {) k1 h7 k3 Q

- t* ]4 K( q8 [: C/ R& EPhoto by 雪花皑皑, A2 p0 t/ i- N6 {7 R1 |$ u
·· 用 料 ··
% g7 F% ?8 e- l+ n; _$ F内酯豆腐 1盒 猪肉末 150克 鸡蛋 4只
7 q5 W! V6 \/ P# s& C0 S: l耗油 5克 生抽 10克 盐 1克 3 J" K7 v8 ]$ _- f6 @8 c4 j; t
料酒 2克 食用油 2克
% @4 a) A* G/ q* o9 H姜末 香葱' J( K* j% p: E8 u2 L4 q' Y. E  ?
·· 做 法 ·· & P$ E+ A7 t' }" ^, X# j
1 | 所有食材大集合。  k' X7 k8 P! H  N% k

% S: c& u( g- w- i1 F4 R( u$ g0 n5 d# V  z) V

9 c& u! j7 u8 R- T( F2 | 猪肉末放入姜末、蚝油、料酒、食用油、生抽(5克)腌制十分钟。" @; n" Q, l. Z
8 B. @$ [0 o/ \8 G6 C

0 ~, r) K' Z$ m4 f( P; Y7 F5 `9 }2 O5 j; `- c+ ~1 {" ]' I' y
3 | 内酯豆腐打开,倒出来切块,放在深一点的盘子里(倒过来,四个角用剪刀在盒子下面剪四个洞,豆腐是完整的)。
* L1 |: X# i" y1 _8 B- o0 \1 C# K6 H, V6 m+ h9 z

/ c& @* s' L* {
* j4 v  }- C' A6 @4 | 腌制好的肉末放豆腐两边。
* q& B0 ~* L7 [! V1 _! Q7 p, U. d; c3 Z+ F+ [! p% E% \2 p! I

1 }  v0 Z  J( j
0 \4 N, F% O6 Q* x# M5 | 上面敲入四个鸡蛋,撒入盐。
# Y, [( o; z( D7 A/ y1 D* K' c4 m7 }& H0 ]  J5 [" {* F3 t
5 b, s$ y# Y9 k9 M
% Y9 _) D# C$ B7 e/ h
6 | 蒸锅里放热水,盘子盖上保鲜膜,蒸15到20分钟,淋1勺生抽,撒一层香葱即可食用。
; I- R+ |" _# l2 ^: M- H0 t: [/ f% X; \( C2 x7 t1 U5 P9 l* `
/ u( d5 w" b) s0 K( t& G$ f4 s
0 }. O8 M! l* U0 C7 B
··小 贴 士··9 A# ~7 Y4 M7 G. H" c
1 | 盘子没有盖子的盖上保鲜膜。
( F% r4 p2 J/ K2 | 肉末选择半精半肥的五花肉,切的大一点味道最佳。, `! ^, ~$ i1 g1 J$ O
··厨 友 的 作 品··
" P4 }9 R( N9 d( L$ K3 P) \好搭配!喜欢的味道~/ p+ d2 ]' p- ^9 L
# W  S+ ^1 Y3 ?/ M
7 K0 N, v  a$ d, }: M) E
7 W/ x+ ]$ `4 Q
Photo by 幸福快乐的北方人1 g, C+ B1 P1 t* `) C9 Z$ G; [1 e5 D
加了喜欢吃的虾仁,鸡蛋换成了鹌鹑蛋,鲜优美吃!
# v) S1 K. _+ x6 P. q, `. D4 o' P
, @8 s  x8 a2 A0 n2 ?' I$ J( M' O8 l. A4 d% F
' ~1 ]2 o( d% q: o
Photo by 梧桐夜雨家的餐桌% A1 g4 N( m: N3 R  a6 a9 g0 I9 Z- n
用的牛肉,很好吃!
) e! d! Y/ n7 ~; Z) b# D
0 q3 h! u# [- C: D+ X
+ A8 n8 Q5 D& _$ `& T4 e: V! g& A+ {8 P
Photo by 薇薇安。& G$ ]7 K: U; x( r0 ~& m  h

1 Q0 g* p4 B% H3 ~7 ?  w来源:https://www.toutiao.com/a6642539161930695182/  T! {7 v3 a, Q' c9 Z, r4 n7 x
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