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芳华豆腐抱鸡蛋,这道家常菜,营养又文艺!

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发表于 2019-3-28 10:44:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东广州
豆腐称之为芳华不为过,“芳”指的是芬芳的气味,“华”指的是缤纷的年华,它一一具备。用它来做一道家常菜,营养又美味~
3 s1 Q' i/ J3 J8 o+ v2 h芳华豆腐抱鸡蛋3 o/ d' P0 g/ F0 h7 Q- J, A9 z
by 雪花皑皑
! M0 M  m7 c, Y# Q8 ~1 D4 ~
3 @, M' T1 s0 a4 e6 A* @1 _7 ]0 M* O" C6 J- M

+ h( {0 K# {$ g" b: ?& Y( PPhoto by 雪花皑皑1 J, A8 e: E" U% D( v2 @
·· 用 料 ··
% `* {) S; J7 i内酯豆腐 1盒 猪肉末 150克 鸡蛋 4只
6 ]% @! R, v/ p: ~: @6 A耗油 5克 生抽 10克 盐 1克
9 `& r, q4 m8 T料酒 2克 食用油 2克! T" c" f! d8 b  c" H/ x; [
姜末 香葱# d+ R) A, P" _. k9 M2 j: U
·· 做 法 ··
6 Q( i& M, K/ L0 j  d1 | 所有食材大集合。
' \- P. e5 x- x- G1 Z0 ?: I4 e; x* M! k
* g& z, @* [, K& T: P  C! K
# A" J5 C# ~' [% l( A; Q* ^9 ^6 Y
2 | 猪肉末放入姜末、蚝油、料酒、食用油、生抽(5克)腌制十分钟。
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8 Z  H! Z. T6 {
- l0 @" z& z& H! @0 [
3 | 内酯豆腐打开,倒出来切块,放在深一点的盘子里(倒过来,四个角用剪刀在盒子下面剪四个洞,豆腐是完整的)。- c) R* [% o! c8 t/ K; R7 l& o
& t4 K; r. e5 }, _) z6 ?. Z
5 O/ a: f$ V  K+ `- }; E

# I7 X/ h/ p6 W  X/ P% K7 p7 j. S) U4 | 腌制好的肉末放豆腐两边。3 ]2 K2 B& d, G) X
- C7 I" w' C2 }
/ p2 H8 _& m, [8 k1 U! T
0 V1 F$ {. ^$ z# Z& ]6 h
5 | 上面敲入四个鸡蛋,撒入盐。
) o" ~( l3 K4 L9 ?2 f$ s2 J, c8 G% ~" Q' m9 O/ o8 K( r1 L
, V& x' x# E# t; Q
3 c! H# b6 u7 q* q& q9 `; W! N& `
6 | 蒸锅里放热水,盘子盖上保鲜膜,蒸15到20分钟,淋1勺生抽,撒一层香葱即可食用。
4 S, a1 I3 a2 Z; ?3 Q! b" `! k9 U' `* B; ]& h
  R8 \) [' K. L" K/ Q  U

: f' C$ X# s: Y( o/ k% E ··小 贴 士··
% i+ \& ~: F0 c2 I0 {, L% i1 | 盘子没有盖子的盖上保鲜膜。
, d  g, Z5 w$ f  \9 ?2 | 肉末选择半精半肥的五花肉,切的大一点味道最佳。3 T/ I& r, l4 b8 J1 z3 Z( q! }7 o
··厨 友 的 作 品··
# D' _# k( u) `/ C  v: s4 B好搭配!喜欢的味道~
' [) a7 y# o; a7 }7 g
  B. B( F/ j% P- M( E: V+ g  @
8 F6 g; w7 N1 _# f2 O9 K( s% A* f7 A+ I: I9 `8 d
Photo by 幸福快乐的北方人) J5 L8 [" _' n
加了喜欢吃的虾仁,鸡蛋换成了鹌鹑蛋,鲜优美吃!! t: p. ?: p5 T- ], S  s7 l) x4 t: V

- s) z- G# d' g8 t+ U- Q# G& h% }! R
/ L  x- i9 K0 P8 ^" _7 A! n3 i+ I7 P" j
Photo by 梧桐夜雨家的餐桌
8 N7 e) s2 q* {& e1 B/ g- B9 ^1 @用的牛肉,很好吃!) n4 |" G6 x# u. z
7 P& o5 x0 C3 P
8 C4 k- u' b( U! R. ^6 q' K6 L/ k

% F! D/ t% Y, [, L) JPhoto by 薇薇安。
; e. y5 d' ^& b$ L6 q, X+ ?  P: M7 i3 f/ l: h( e5 a# D
来源:https://www.toutiao.com/a6642539161930695182/
7 s6 V7 \. G. C* K免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!

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