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芳华豆腐抱鸡蛋,这道家常菜,营养又文艺!

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发表于 2019-3-28 10:44:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东广州
豆腐称之为芳华不为过,“芳”指的是芬芳的气味,“华”指的是缤纷的年华,它一一具备。用它来做一道家常菜,营养又美味~
) t- j) M! v  Y' T4 p, t芳华豆腐抱鸡蛋
0 _  u' V5 B9 kby 雪花皑皑6 J: a! G( C1 ^; W9 m0 L% O
0 ^- p% e; m0 \( Q2 l$ {0 X

, k2 t( G( W5 m; w" E( E( c
9 k9 H3 p1 C# j5 ^/ b& }Photo by 雪花皑皑
3 d8 m- ?: U2 S+ a# e% z7 b ·· 用 料 ··
" J0 C9 X/ S$ L( B$ N3 s内酯豆腐 1盒 猪肉末 150克 鸡蛋 4只
& r+ j8 ~' m) [耗油 5克 生抽 10克 盐 1克
% j* l- }4 l) P" q* Z8 z料酒 2克 食用油 2克( R- r  i9 {5 i' P
姜末 香葱
) |3 |* Y# G, j* ^; m( U1 J ·· 做 法 ·· . [; o1 `" \4 R% h  g/ |0 V
1 | 所有食材大集合。/ r$ B" c: g* T+ e; v  q
4 e% }5 M: ]  G# s$ H9 t' @" c
, _) v+ C! @& d; G8 l
$ f$ j9 L1 r0 U' e' r
2 | 猪肉末放入姜末、蚝油、料酒、食用油、生抽(5克)腌制十分钟。4 ~, y: o, \+ F5 s- ~8 y

2 O1 o) u3 C( K2 U5 L6 Q% D2 S
; @. A3 r7 i4 s; T1 j0 }% q
* x, g9 \9 e1 z8 W% i: Y" D/ i4 g! M3 | 内酯豆腐打开,倒出来切块,放在深一点的盘子里(倒过来,四个角用剪刀在盒子下面剪四个洞,豆腐是完整的)。" d; O: d; T4 O" L: G0 i( P

; V: \* ?1 m& D) U! v. O) [' \" z4 B1 i) f1 |) n. m# M
  E  }9 T) ~7 ~0 ~
4 | 腌制好的肉末放豆腐两边。3 T% c2 ?+ ?9 Y* Q: q( K% p  m' d2 T: g

1 Y) j0 d0 j8 n0 {2 T  O" C+ H) A0 \; ^
3 J! J2 B* o# j( H& f% v
5 | 上面敲入四个鸡蛋,撒入盐。
9 H/ k& N% H3 ]* n: `: r$ q
3 n& {1 C9 q6 k, d7 b3 o0 x8 e- ~; V6 b+ P9 s" j0 L; H4 M9 v5 A' l
' ]8 [+ y6 X7 S
6 | 蒸锅里放热水,盘子盖上保鲜膜,蒸15到20分钟,淋1勺生抽,撒一层香葱即可食用。
7 l" V) J* C! z% s8 a  I. T7 b( Y6 T) z: [
. c! E" G7 G  V8 _7 d
1 r; A( o1 K' h6 A3 f) U
··小 贴 士··
' G& K: H. Y* D( }5 x1 | 盘子没有盖子的盖上保鲜膜。& Y9 {7 i  C' B, o- U. N: [! W5 a
2 | 肉末选择半精半肥的五花肉,切的大一点味道最佳。; M# f, i$ u- K1 ^  ?/ s- n
··厨 友 的 作 品··
% _2 n/ o1 M, R" s好搭配!喜欢的味道~; x( R& ~% c3 [  ]; O3 T( J
5 p3 @( D+ r: r$ Y) L8 N
- q4 ?1 a1 I6 I+ V  J1 j$ @" x

, T; i1 v  u) Y+ x# i$ H/ R" V, L! C8 ?Photo by 幸福快乐的北方人# l5 B5 j4 [# c
加了喜欢吃的虾仁,鸡蛋换成了鹌鹑蛋,鲜优美吃!
3 g3 R) G2 _& a# [. ?" K$ }9 ~
1 }* x5 F. R% |. a- P% E$ \5 r" B( D( |2 W* x0 i* u# ]  F/ @7 R
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Photo by 梧桐夜雨家的餐桌
9 [7 ]" k: V# d- C8 y/ ^用的牛肉,很好吃!% v' G' y& V7 J
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+ q6 D4 i$ {0 M, ?( K2 S
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Photo by 薇薇安。
& Y$ G# Q, B- z- E$ j' d. I3 z' I6 l( b1 J9 _
来源:https://www.toutiao.com/a6642539161930695182/' C: B% B# `  p( y: R
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