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随着《南方周末》昨日刊发的文章，北大女生包丽（化名）的自杀与背后，立刻引爆了网络。 ) b3 |0 z* V6 \& a
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在女生被医院宣布“脑死亡” 后，不管是其母 在南周采访中对女儿男朋友牟某某的质疑；
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3 a) E8 u- u% p2 H8 F% b( A, Q" M还是后续文章《我是包丽的朋友，真相远比你知道的可怕》中的更多细节，都把一场扭曲的“控制与被控制”关系呈现在了舆论面前。
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包丽（化名）与牟某某的聊天截图
0 U. p" w! @* X# G! T精神控制 者是如何屡屡得逞的？潜在受害者们该如何警惕、分辨畸形的关系，并在第一时间逃离？成了众人讨论的话题。
 精神控制的受害者， 比你想象的多% D) I- W: q5 W8 _5 C8 N6 ?
在被曝光的聊天记录中，牟某某用侮辱性言辞，对女友进行长期的人格贬低。 $ K9 P! d" @% W/ w( M! ]& T) p5 X3 p
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而女生似乎毫无招架之力，稍作反抗又立刻被其哄骗，字字句句都看得大家揪心。
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/ w8 }/ `; x2 A e$ g4 t就像11月底美妆博主宇芽被家暴后，围观者心疼宇芽和施暴者前妻们的同时，也在 惊诧于“ 为什么这么多漂亮妹子被家暴男；
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在很多人看来，北大女生受过更高等的教育，在感情中理应有着更高的分辨能力。8 ]$ F( A- ]9 T& H {& e+ }
更何况 从刚在一起时，她用“我最美好的东西是我的将来”拒绝牟某某的控制；到轻生前，亲口对其说出“我是一个毫无价值的女孩”。
9 ?4 m* Y6 O, u! O女生的自尊心仅在一年的时间内就彻底沦陷，则更令人心痛。
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 包丽（化 名）与牟某某的聊天截图 4 W5 h5 @8 v7 y. H0 v# g
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可 随着公众对这场悲剧的愤怒值渐渐达到顶峰，一场有关“恋爱中的精神控制有多可怕” 的讨论也应运而生。 - ^3 C. v, `+ N9 n
精神控制的概念，源自一部名为《煤气灯下》的电影。 4 L7 J( `7 n3 }3 \# b) q: o
因此在心理学中被称为“（Gaslighting ），专指除了身体暴力之外的，一种更难以识别的情感虐待和操纵。 ' i6 q$ g: }5 e3 ^2 f
自曝曾受到前男友家暴 的美国女演员Melissa Benoist ，哭诉施暴者都是从精神上的控制开始的。
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) t. h2 q* O/ K( k8 P/ |2 f从北大女生事件的评论区能看到，这种精神控制又比想象的普遍得多。 / B# ~/ k' k m P$ J8 d, @' n
) _; W$ C! d0 }" E' b虽然有人看完聊天记录，唾弃男方“嘴又贱，手段又低级” ，因此匪夷所思于女生的纯情，直言没必要这么“作贱自己” 。
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但更多的网友对女孩的经历感同身受，就算没遭遇 这么极端的对象，也多少亲历过、或在身边见到过类似的 亲密关系——& Y4 s3 p& Z0 s6 H
“和他恋爱的三年里，共处一小时至少有半小时在贬低我，嫌我丑、胖、交过男朋友，一吵架就是这套荡妇羞辱。”
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“ 动不动的冷暴力把自信 全都抢走了。谢天谢地前男友劈了腿。”
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1 ?% O4 Y0 E' w8 Z% W被唤起伤痛回忆的人，恨当初幼稚的自己脱身得太晚；. @' W* P1 B/ C, M+ w- q1 ~
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旁观者清的人看到新闻里的悲剧，则想起了身边泥潭里的朋友，不忍心看“傻姑娘”陷得更深 ：
0 V) {2 r2 J$ |' ~* Q) j“我身边也有这种朋友啊，已经受骗三年了，想知道怎么能劝她分手”。 ! @/ p( L$ E- s; o+ j: m
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如你所见，悲剧之所以能引发这么大的共鸣，绝不仅是在戏剧性的孤例中，“软弱的女主”遇到了一个“可怕的男主”这么简单。
! f. t: b) q# t1 ^1 z E6 L: v 谁在为施暴者寻找合理性？
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; @& W2 D. J4 A# R! U( b6 r' J6 n在北大女生的遭遇中，她迟迟不能摆脱畸形关系的一个重要原因，是施暴者密不透风的掌控。
1 G O8 a' k2 o6 t虽然多次想分手、想逃跑、想找朋友帮忙，可在牟某某的拍裸照、要自杀的威胁下都没能成功。
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而从每次牟某某贬低完女友，都会用“我要爱你的全部”给个蜜枣，也能发现：: l! @" O+ J# H
精神控制是这段关系的核心，而语言暴力只是表象。8 h9 t- R; ~2 n3 |
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于是当有人把女生的回不了头，归因于发展得越来越荒唐的PUA技巧，也有评论认为是“带着猎奇的视角，忽略了事情的本质” 。6 ~8 H3 @ F; X' w
2 J1 [8 s: J) M6 x- {毕竟很多控制欲强的人，可能连PUA是什么都不知道，他们的偏执更像是一种自然流露出的、极度扭曲的“理所当然”。+ T3 n) \, R9 u# I- j: ^! e9 [
! |4 w6 E1 m( F9 E, j/ B ]$ q就像牟某某嘴里的那句“我就是传统的山东男人”，他没受过“泡学” 的专业训练，更意识不到对女友带来的不可逆伤害；( Z2 b% n7 N0 @5 P9 I3 K
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一句“我太爱你了”，就 为疯狂的举动找到了台阶下。带着上帝视角的你或许觉得滑稽，但他成功唬住了女生，又感动了自己。
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《欢乐颂2》里颇受争议的剧情，包奕凡把安迪关在房间，称“你只准在我规定的地方活动”。
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吊诡的是，当爱的幌子足够普遍，见怪不怪的大环境甚至会主动为施暴者的精神控制寻找合理性。
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/ v( K7 ~) L+ w* L3 x }$ ]回忆一下中二少女在青春期迷恋过的霸道总裁网文就知道了，男主标配是个傲慢自大的变态控制狂，傻白甜被各种践踏人格还要接受所谓的“爱”。
; G$ J2 p/ l- p- _就算霸道总裁偷偷给女主的手机里安了定位器，一句“我要随时确定你是否安全”就能让小白兔觉得自己是“世界上最幸福的女人” 。! x+ R2 t7 N& C* s5 y& r% k+ Q
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- G. i* C5 Y5 o. z& T成熟之后的女观众很少有还沉迷“压寨夫人梦”的，越是独立女性 越喜欢温柔而坚定的、简单直接的、鼓励且包容的爱。
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$ W; h+ N; b% u9 w& Y. z9 c再回头看这些狗血情节，就恨不得冲进书里面把女主角脑子里的水倒出来。
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9 v& k( b' z% O/ D+ z; c而更具迷惑性的糖衣炮弹，是10年前的 大热影视剧们，塑造出的一大批高冷毒舌的霸道总裁形象。
9 ?; ?, m% p, C4 Q7 v# Q比如《一吻定情》系列里的“全体东亚少女的 男神” 入江直树，这两年也经常被质疑：( i" {. z6 S8 Z) e/ U
把当众羞辱讽刺琴子、扇琴子的耳光（动漫版）当做表达爱的方式，是不是也有些扭曲。& ]+ f" p6 E9 l0 ^& r# x
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2 a1 B6 f. r1 [7 x& X% k! Z# A6 ~《千山暮雪》里对女主角一口一个“丑八怪”，还经常进入莫名发情状态，连强奸戏码都能上演的霸道总裁，则是这类片子 的集大成者。
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这部至今还被打着“喜欢虐恋情深型剧集的人不要错过”标签的作品，当年套牢了一众观众， 在女主伤心伤身的恋爱里一会儿被虐到、一会儿被甜到。5 w5 J7 M% ~; L
% U0 z- t# _) @& T6 z, C倒也不是妖魔化这种文艺作品，毕竟足够成熟和理智的观众，都明白现实跟看剧不是一回事儿。 * M4 p8 K2 f2 V ^3 [: m/ d
问题是，总有一茬儿观众还年轻。 而中国孩子该接受的、正确的“爱的教育”又缺位了太久。 当 孩子们只能通过电视剧、言情小说来获取感情方面的需求，所见的东西又一味地忽视了不健康关系中的“鞭子”，放大了“糖”的浓度。! r; b3 K J! p, p2 h. q
一个恶性循环就此产生。 j& B+ L! m" ^, R2 @4 N
) w) C4 M) i6 t. {; ` 逃不出泥潭的人
6 S! Y2 G( Y/ ^% |% \8 U记得两年期，社交网络上有个小故事：+ }/ s' s$ \, A( f t7 X
同样是喜欢小女生，小男孩A每天给她送巧克力奶，可只要小女孩一喝巧克力奶，男孩B就会过来用拽她的辫子、偷她的橡皮擦的方式来表示吃醋和不满。9 J; \1 ] h) D$ l5 Z+ y1 n
一群被男孩B苏到的成年网友称他是“童年霸总”，喊着“甜掉牙”转发；/ \+ R! S; p' |# D8 f1 P2 A# R
另一群人却为此感到担忧：“家长应该教育一下男孩，什么才是表达爱的方式吧？”, ?, X. p: j u
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. ~4 z m' w$ [; |- ~" p的确，当小男孩的占有欲与破坏欲还没有造成实质性的伤害时，尚能给人“甜”的幻觉。2 U* Z9 j/ J) y5 Y
5 F* D7 {& o% ?# n1 x+ Q但一旦教育的缺位，为“欺负＝喜欢”赋予了合理性。
% C' c" [2 R' S并给受了委屈的一方灌输着——以“爱”之名做什么事都是可以原谅、应该被接受的、不应该被责怪的、没什么大不了的——的思想，后果就不只是几个小男孩揪辫子那么简单了。 ~9 u* X, O0 t9 L/ O$ J
/ I% P# }1 [# I, r. C/ z拙劣模仿霸总男主的PUA，就是利用这种普遍心理。伪造高富帅人设，又故作神秘，用不断贬低毁了受害者的自信心后，轻易地骗身骗心骗钱。
, q& y! M \. V8 [5 N) i潜移默化下，很多普通人就算察觉到“他对待我的方式出了问题”，第一件事也不是审视二人关系，反而是自我说服。
' f0 L* E' S8 n" z4 S) [- q以这个常见的逻辑，不只是陷入爱情中的男女，任何权力不对等的关系中，精神控制都是以甜蜜的方式悄然隐藏的。
# Z5 }1 }2 ^$ |) o某些习惯性打压孩子、否认孩子成绩的中 国式 父 母， 一边骂着“考第二有什么好高兴的” ，一边不停灌输“妈妈只有你了”的依附关系。 4 `) r C- @& I5 k. l
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家庭暴力中的施暴者最擅长的事情，除了打骂羞辱。1 f, Z- L! P3 j, A' j# ]
就是用“我太爱你了”来解释自己的失控的暴力，表演要死要活的“爱情”，令被控制的一方自我矮化，然后自我洗脑“忠贞” 的重要性；
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害死陶崇园和房思琪们的“狼师”，深谙从信息封锁，到言行威胁，再到树立权威的精神控制法。. P* P, d) B; X6 {
逼得学生无法对自己的优秀程度进行正确的判断，在自我轻视中钻了牛角尖。
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就这样，强控弱、家长控孩子、上级控下级……" H4 T1 ]9 Z4 U4 ^: k" I% E
当精神控制和权力压迫被合理化，甚至被浪漫化，越来越多的控制狂在默许中享受着“伸出大手”的快感，深陷其中的个体想逃亡也变得越来越难。
0 x& B3 E) Y0 o0 h$ h* W6 L2 D2 k 北大女生在与同学的聊天中，称自己“跑不动了”。* Q* Q' h: H0 ~1 ~
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李玫瑾老师曾在《圆桌派》里，这样叮嘱陷入亚健康感情关系中的年轻人：5 i4 }; k3 a$ J+ Y
“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得言听计从。”
$ d1 p1 q- O. K% o4 l这不是一个陌生人在TA头上“浇盆冷水”就能解决的问题。* g* ^0 T- ?- y2 z
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甚至过大的压力和指责，还会促使他们独自吞下黑暗的恶果，以求在无法摆脱的畸形关系里得到喘息空间。
' M2 j! X( i0 `4 |4 t6 `. z. W对此，很多专业的心理学人士都给出了一些解决途径，比如帮助他们扩展社交圈子、寻求专业医生的心理介入等等，都比只会劝一个潜在受害者“你该清醒了”要有用的多。
* M7 K" `9 r: q1 U9 G而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。$ i6 h. `! d" \3 o9 k& P4 e
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发表于 2019-12-14 10:17:02
