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随着《南方周末》昨日刊发的文章，北大女生包丽（化名）的自杀与背后，立刻引爆了网络。 3 O% }: F' y# w, c7 l6 |
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在女生被医院宣布“脑死亡” 后，不管是其母 在南周采访中对女儿男朋友牟某某的质疑； " i: N: f, k3 I: O& ~; Q' s
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% m5 v+ P1 f5 n; U& a3 R) ?9 ?7 p* r还是后续文章《我是包丽的朋友，真相远比你知道的可怕》中的更多细节，都把一场扭曲的“控制与被控制”关系呈现在了舆论面前。
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包丽（化名）与牟某某的聊天截图
7 |5 y6 O' a- M2 j6 a4 a精神控制 者是如何屡屡得逞的？潜在受害者们该如何警惕、分辨畸形的关系，并在第一时间逃离？成了众人讨论的话题。
 精神控制的受害者， 比你想象的多
5 u P7 s8 G3 R# e- Y在被曝光的聊天记录中，牟某某用侮辱性言辞，对女友进行长期的人格贬低。
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而女生似乎毫无招架之力，稍作反抗又立刻被其哄骗，字字句句都看得大家揪心。
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就像11月底美妆博主宇芽被家暴后，围观者心疼宇芽和施暴者前妻们的同时，也在 惊诧于“ 为什么这么多漂亮妹子被家暴男；5 P1 d, z1 i' R% i$ Q
6 [6 d) X( g' |+ u: V, \在很多人看来，北大女生受过更高等的教育，在感情中理应有着更高的分辨能力。
3 _+ o3 X, v \( ~# }更何况 从刚在一起时，她用“我最美好的东西是我的将来”拒绝牟某某的控制；到轻生前，亲口对其说出“我是一个毫无价值的女孩”。
$ W8 a; o' L$ p( M% U6 i N女生的自尊心仅在一年的时间内就彻底沦陷，则更令人心痛。
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q( W9 B/ K) f3 f& y 包丽（化 名）与牟某某的聊天截图 & O" G# X8 L/ ` y1 J6 ^
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可 随着公众对这场悲剧的愤怒值渐渐达到顶峰，一场有关“恋爱中的精神控制有多可怕” 的讨论也应运而生。 * q- v( R4 k3 X1 R
精神控制的概念，源自一部名为《煤气灯下》的电影。
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因此在心理学中被称为“（Gaslighting ），专指除了身体暴力之外的，一种更难以识别的情感虐待和操纵。 # \7 \" X# q$ y5 {! }6 l# E$ `
自曝曾受到前男友家暴 的美国女演员Melissa Benoist ，哭诉施暴者都是从精神上的控制开始的。' l* D/ x" G( h/ s
* u% q6 f( E$ l1 K% R& b3 _- b从北大女生事件的评论区能看到，这种精神控制又比想象的普遍得多。
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! E' x7 A5 i, }. a' X虽然有人看完聊天记录，唾弃男方“嘴又贱，手段又低级” ，因此匪夷所思于女生的纯情，直言没必要这么“作贱自己” 。
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但更多的网友对女孩的经历感同身受，就算没遭遇 这么极端的对象，也多少亲历过、或在身边见到过类似的 亲密关系——! r4 w! R% L/ g! C5 B
“和他恋爱的三年里，共处一小时至少有半小时在贬低我，嫌我丑、胖、交过男朋友，一吵架就是这套荡妇羞辱。”/ K6 s7 ?$ p4 O0 I4 S S
“ 动不动的冷暴力把自信 全都抢走了。谢天谢地前男友劈了腿。”! \( c) f1 U" c4 b6 A
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. A2 Y! m# n+ p+ L2 v& h/ J- s被唤起伤痛回忆的人，恨当初幼稚的自己脱身得太晚；: {5 Y: V) H# {$ N6 n5 w: u' B6 R
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& {7 y6 H, T: y9 e+ S旁观者清的人看到新闻里的悲剧，则想起了身边泥潭里的朋友，不忍心看“傻姑娘”陷得更深 ：
- G7 W* ]& X) Q+ {+ u$ [9 e“我身边也有这种朋友啊，已经受骗三年了，想知道怎么能劝她分手”。
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如你所见，悲剧之所以能引发这么大的共鸣，绝不仅是在戏剧性的孤例中，“软弱的女主”遇到了一个“可怕的男主”这么简单。2 U+ G, v2 X5 |& r+ X
 谁在为施暴者寻找合理性？0 |, b* Q% I* x5 w) }' W
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在北大女生的遭遇中，她迟迟不能摆脱畸形关系的一个重要原因，是施暴者密不透风的掌控。$ J; W8 u2 X, U
虽然多次想分手、想逃跑、想找朋友帮忙，可在牟某某的拍裸照、要自杀的威胁下都没能成功。
- s; y( W9 Q: \ 包丽（化名）与牟某某的聊天截图
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而从每次牟某某贬低完女友，都会用“我要爱你的全部”给个蜜枣，也能发现：1 h, I& O6 F5 o2 O) _* q
精神控制是这段关系的核心，而语言暴力只是表象。; J; X7 u! K# r0 M
/ g, d4 H, ?1 Q2 Q4 Q于是当有人把女生的回不了头，归因于发展得越来越荒唐的PUA技巧，也有评论认为是“带着猎奇的视角，忽略了事情的本质” 。
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毕竟很多控制欲强的人，可能连PUA是什么都不知道，他们的偏执更像是一种自然流露出的、极度扭曲的“理所当然”。
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3 K" a u; W. m9 L就像牟某某嘴里的那句“我就是传统的山东男人”，他没受过“泡学” 的专业训练，更意识不到对女友带来的不可逆伤害；
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一句“我太爱你了”，就 为疯狂的举动找到了台阶下。带着上帝视角的你或许觉得滑稽，但他成功唬住了女生，又感动了自己。 0 `& L5 S* }* u/ p$ |, k+ ~
《欢乐颂2》里颇受争议的剧情，包奕凡把安迪关在房间，称“你只准在我规定的地方活动”。
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吊诡的是，当爱的幌子足够普遍，见怪不怪的大环境甚至会主动为施暴者的精神控制寻找合理性。5 r8 ?' F6 o1 ^" _4 y8 s
1 Y" J; B8 I, G( p% K$ x回忆一下中二少女在青春期迷恋过的霸道总裁网文就知道了，男主标配是个傲慢自大的变态控制狂，傻白甜被各种践踏人格还要接受所谓的“爱”。! e) a! L2 F" |: a1 ]
就算霸道总裁偷偷给女主的手机里安了定位器，一句“我要随时确定你是否安全”就能让小白兔觉得自己是“世界上最幸福的女人” 。& P- D, F9 r1 X3 F9 W8 o5 y
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成熟之后的女观众很少有还沉迷“压寨夫人梦”的，越是独立女性 越喜欢温柔而坚定的、简单直接的、鼓励且包容的爱。
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再回头看这些狗血情节，就恨不得冲进书里面把女主角脑子里的水倒出来。 }4 z! n2 v8 O2 K" k
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而更具迷惑性的糖衣炮弹，是10年前的 大热影视剧们，塑造出的一大批高冷毒舌的霸道总裁形象。
% H: _! H! H0 ?: n3 t比如《一吻定情》系列里的“全体东亚少女的 男神” 入江直树，这两年也经常被质疑：
2 d1 v u+ ~5 a5 o+ t1 j把当众羞辱讽刺琴子、扇琴子的耳光（动漫版）当做表达爱的方式，是不是也有些扭曲。; @8 Y" p9 m4 I, c# Y& n
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& R$ A# U6 z3 I: h r/ h& a《千山暮雪》里对女主角一口一个“丑八怪”，还经常进入莫名发情状态，连强奸戏码都能上演的霸道总裁，则是这类片子 的集大成者。 ( i4 K9 S" L2 p3 E9 ^
这部至今还被打着“喜欢虐恋情深型剧集的人不要错过”标签的作品，当年套牢了一众观众， 在女主伤心伤身的恋爱里一会儿被虐到、一会儿被甜到。3 R9 b; z, P) n5 K" {
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倒也不是妖魔化这种文艺作品，毕竟足够成熟和理智的观众，都明白现实跟看剧不是一回事儿。
9 ?: e" q5 s6 L问题是，总有一茬儿观众还年轻。 而中国孩子该接受的、正确的“爱的教育”又缺位了太久。 当 孩子们只能通过电视剧、言情小说来获取感情方面的需求，所见的东西又一味地忽视了不健康关系中的“鞭子”，放大了“糖”的浓度。
% I6 V! t/ P/ R一个恶性循环就此产生。 2 @( O$ c7 G0 ~* `
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 逃不出泥潭的人# h! J4 D4 f, f$ a& v. q8 c7 N8 p( }. V+ G
记得两年期，社交网络上有个小故事：
" O1 F" p1 D# H同样是喜欢小女生，小男孩A每天给她送巧克力奶，可只要小女孩一喝巧克力奶，男孩B就会过来用拽她的辫子、偷她的橡皮擦的方式来表示吃醋和不满。 }0 ]/ m6 A# f6 @* A" m; O
一群被男孩B苏到的成年网友称他是“童年霸总”，喊着“甜掉牙”转发；/ i) t" R. j) k( x
另一群人却为此感到担忧：“家长应该教育一下男孩，什么才是表达爱的方式吧？”& J3 G0 W! p& ~' D; O% Q7 { z$ d- N
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! E. F3 a& V1 x7 d0 d5 ] R的确，当小男孩的占有欲与破坏欲还没有造成实质性的伤害时，尚能给人“甜”的幻觉。
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; V7 T! s T, m' @( a4 ?% l* z但一旦教育的缺位，为“欺负＝喜欢”赋予了合理性。
- ?2 E; k' p5 W并给受了委屈的一方灌输着——以“爱”之名做什么事都是可以原谅、应该被接受的、不应该被责怪的、没什么大不了的——的思想，后果就不只是几个小男孩揪辫子那么简单了。
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: J- r5 X2 o- J4 L' ?5 W# }拙劣模仿霸总男主的PUA，就是利用这种普遍心理。伪造高富帅人设，又故作神秘，用不断贬低毁了受害者的自信心后，轻易地骗身骗心骗钱。( G% I& K+ z$ w2 ^9 B# U8 T3 ~
潜移默化下，很多普通人就算察觉到“他对待我的方式出了问题”，第一件事也不是审视二人关系，反而是自我说服。
6 y. P9 e/ Q8 L- N以这个常见的逻辑，不只是陷入爱情中的男女，任何权力不对等的关系中，精神控制都是以甜蜜的方式悄然隐藏的。2 N% u* B* j% q
某些习惯性打压孩子、否认孩子成绩的中 国式 父 母， 一边骂着“考第二有什么好高兴的” ，一边不停灌输“妈妈只有你了”的依附关系。 2 L5 [& i7 _% F0 z
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家庭暴力中的施暴者最擅长的事情，除了打骂羞辱。$ ]% j' Q8 h4 f% `
就是用“我太爱你了”来解释自己的失控的暴力，表演要死要活的“爱情”，令被控制的一方自我矮化，然后自我洗脑“忠贞” 的重要性；
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害死陶崇园和房思琪们的“狼师”，深谙从信息封锁，到言行威胁，再到树立权威的精神控制法。
9 K7 E; u" ^0 }逼得学生无法对自己的优秀程度进行正确的判断，在自我轻视中钻了牛角尖。
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* g4 R3 ]$ Z8 p' G, R$ |- v% p就这样，强控弱、家长控孩子、上级控下级……, M2 U' S* c+ N0 M
当精神控制和权力压迫被合理化，甚至被浪漫化，越来越多的控制狂在默许中享受着“伸出大手”的快感，深陷其中的个体想逃亡也变得越来越难。+ b' B& E" c% X( x
 北大女生在与同学的聊天中，称自己“跑不动了”。; n5 a3 `! b$ T2 B3 s6 p5 f
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4 s% w, p" w, W2 q李玫瑾老师曾在《圆桌派》里，这样叮嘱陷入亚健康感情关系中的年轻人：
: U' e. ?: Z# g" t, y“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得言听计从。”$ E% l* Y# I# N2 Z$ A, Q
这不是一个陌生人在TA头上“浇盆冷水”就能解决的问题。* v) J* S& n. K$ x( f
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甚至过大的压力和指责，还会促使他们独自吞下黑暗的恶果，以求在无法摆脱的畸形关系里得到喘息空间。
y' [! P3 z; h o7 f3 s+ M对此，很多专业的心理学人士都给出了一些解决途径，比如帮助他们扩展社交圈子、寻求专业医生的心理介入等等，都比只会劝一个潜在受害者“你该清醒了”要有用的多。
9 ~1 n% E6 j' q) o而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。, @' a1 h& A9 I+ `/ u$ k5 E
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“我太爱你了”不是精神控制的借口 ↓↓↓ 6 L1 w O, D) m$ Q% N; m
来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1576288803&ver=2033&signature=FwsHXQ26tN5JzinfCAN9UwPdKhyoXtFozoafhfJsAQp6FdROOp-Sz61ubeOAX*jpZFqZQ1IeQKfuoetKMTB0ZD*dY2gz1Ag*YJ3Wj4y2l-xitPU58fLWBifZH1U2Rfbl&new=1
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发表于 2019-12-14 10:17:02
