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3 @ O) q% k! y/ N0 F) `+ G随着《南方周末》昨日刊发的文章，北大女生包丽（化名）的自杀与背后，立刻引爆了网络。 5 v! s ^. b/ B4 \! E
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! r. {: }4 a% {+ G& P在女生被医院宣布“脑死亡” 后，不管是其母 在南周采访中对女儿男朋友牟某某的质疑； 7 I2 j) V' _' h: S
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( y3 A: U$ o# x5 n: a还是后续文章《我是包丽的朋友，真相远比你知道的可怕》中的更多细节，都把一场扭曲的“控制与被控制”关系呈现在了舆论面前。 , }: O" Z2 ^9 k# _7 {1 b1 A
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包丽（化名）与牟某某的聊天截图& d: u6 v1 U2 l9 L8 I- e+ U# z
精神控制 者是如何屡屡得逞的？潜在受害者们该如何警惕、分辨畸形的关系，并在第一时间逃离？成了众人讨论的话题。
& Q" T! h9 U$ ~* D 精神控制的受害者， 比你想象的多+ v9 R1 U$ ?2 P
在被曝光的聊天记录中，牟某某用侮辱性言辞，对女友进行长期的人格贬低。 % Q2 ]8 w) ]4 g$ o }: i8 X( C
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而女生似乎毫无招架之力，稍作反抗又立刻被其哄骗，字字句句都看得大家揪心。
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就像11月底美妆博主宇芽被家暴后，围观者心疼宇芽和施暴者前妻们的同时，也在 惊诧于“ 为什么这么多漂亮妹子被家暴男；
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+ s- p7 o8 W6 A# s- F; V在很多人看来，北大女生受过更高等的教育，在感情中理应有着更高的分辨能力。
: G) e# ?* \# S/ I! ?更何况 从刚在一起时，她用“我最美好的东西是我的将来”拒绝牟某某的控制；到轻生前，亲口对其说出“我是一个毫无价值的女孩”。5 ]. l2 R4 S* c
女生的自尊心仅在一年的时间内就彻底沦陷，则更令人心痛。 m- m$ a+ t. D& f& [) I d
3 n+ o/ D( r/ y& w 包丽（化 名）与牟某某的聊天截图
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可 随着公众对这场悲剧的愤怒值渐渐达到顶峰，一场有关“恋爱中的精神控制有多可怕” 的讨论也应运而生。
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精神控制的概念，源自一部名为《煤气灯下》的电影。
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因此在心理学中被称为“（Gaslighting ），专指除了身体暴力之外的，一种更难以识别的情感虐待和操纵。
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自曝曾受到前男友家暴 的美国女演员Melissa Benoist ，哭诉施暴者都是从精神上的控制开始的。* Q3 n( f+ C; ~
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从北大女生事件的评论区能看到，这种精神控制又比想象的普遍得多。
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虽然有人看完聊天记录，唾弃男方“嘴又贱，手段又低级” ，因此匪夷所思于女生的纯情，直言没必要这么“作贱自己” 。 9 Z9 h m r0 z9 D5 e0 I
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但更多的网友对女孩的经历感同身受，就算没遭遇 这么极端的对象，也多少亲历过、或在身边见到过类似的 亲密关系——/ v' M9 [2 q2 O
“和他恋爱的三年里，共处一小时至少有半小时在贬低我，嫌我丑、胖、交过男朋友，一吵架就是这套荡妇羞辱。”
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“ 动不动的冷暴力把自信 全都抢走了。谢天谢地前男友劈了腿。”7 _* i$ C0 ^7 Y, e1 ^( N( V$ R
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0 `2 e8 `+ v6 T# d+ Q5 ?5 N5 m被唤起伤痛回忆的人，恨当初幼稚的自己脱身得太晚；
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旁观者清的人看到新闻里的悲剧，则想起了身边泥潭里的朋友，不忍心看“傻姑娘”陷得更深 ： " o: ^; c0 ]; y. G6 m
“我身边也有这种朋友啊，已经受骗三年了，想知道怎么能劝她分手”。
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如你所见，悲剧之所以能引发这么大的共鸣，绝不仅是在戏剧性的孤例中，“软弱的女主”遇到了一个“可怕的男主”这么简单。
; U& }1 P) }" ?' e 谁在为施暴者寻找合理性？
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3 Z! W7 |' z( d2 U在北大女生的遭遇中，她迟迟不能摆脱畸形关系的一个重要原因，是施暴者密不透风的掌控。
- X3 Q. O$ M6 s+ C( a4 t虽然多次想分手、想逃跑、想找朋友帮忙，可在牟某某的拍裸照、要自杀的威胁下都没能成功。
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7 }' b; B$ Y% I m而从每次牟某某贬低完女友，都会用“我要爱你的全部”给个蜜枣，也能发现：
, |8 ~! F+ m$ }- x7 D0 D精神控制是这段关系的核心，而语言暴力只是表象。
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8 c2 Z$ s1 b& |( o; h5 N4 f! I( g于是当有人把女生的回不了头，归因于发展得越来越荒唐的PUA技巧，也有评论认为是“带着猎奇的视角，忽略了事情的本质” 。
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毕竟很多控制欲强的人，可能连PUA是什么都不知道，他们的偏执更像是一种自然流露出的、极度扭曲的“理所当然”。
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4 \& r4 p. }5 [* e就像牟某某嘴里的那句“我就是传统的山东男人”，他没受过“泡学” 的专业训练，更意识不到对女友带来的不可逆伤害；/ h& ~, b! J* c& X: [) F( N
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一句“我太爱你了”，就 为疯狂的举动找到了台阶下。带着上帝视角的你或许觉得滑稽，但他成功唬住了女生，又感动了自己。 X6 f# c* X& L, @
《欢乐颂2》里颇受争议的剧情，包奕凡把安迪关在房间，称“你只准在我规定的地方活动”。
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吊诡的是，当爱的幌子足够普遍，见怪不怪的大环境甚至会主动为施暴者的精神控制寻找合理性。) b6 V( O; d* S% m/ t
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回忆一下中二少女在青春期迷恋过的霸道总裁网文就知道了，男主标配是个傲慢自大的变态控制狂，傻白甜被各种践踏人格还要接受所谓的“爱”。5 {) _' v$ h9 \ Q4 M( O4 M; M" X/ m2 U
就算霸道总裁偷偷给女主的手机里安了定位器，一句“我要随时确定你是否安全”就能让小白兔觉得自己是“世界上最幸福的女人” 。7 @* T5 Y, S7 l2 H
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& F7 u$ }) C! ^% p* t' c成熟之后的女观众很少有还沉迷“压寨夫人梦”的，越是独立女性 越喜欢温柔而坚定的、简单直接的、鼓励且包容的爱。
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" p {9 Z; C: v+ S9 s7 r2 O. K再回头看这些狗血情节，就恨不得冲进书里面把女主角脑子里的水倒出来。
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; j/ V2 X* p! }: l而更具迷惑性的糖衣炮弹，是10年前的 大热影视剧们，塑造出的一大批高冷毒舌的霸道总裁形象。0 A0 t( i7 w! b4 W7 d# Y+ P( z
比如《一吻定情》系列里的“全体东亚少女的 男神” 入江直树，这两年也经常被质疑：8 X$ C4 `) `5 R+ P
把当众羞辱讽刺琴子、扇琴子的耳光（动漫版）当做表达爱的方式，是不是也有些扭曲。
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8 e# @# q+ z9 x& Q) q" b, ]3 i* \《千山暮雪》里对女主角一口一个“丑八怪”，还经常进入莫名发情状态，连强奸戏码都能上演的霸道总裁，则是这类片子 的集大成者。 5 q) V+ p3 U# Y
这部至今还被打着“喜欢虐恋情深型剧集的人不要错过”标签的作品，当年套牢了一众观众， 在女主伤心伤身的恋爱里一会儿被虐到、一会儿被甜到。7 {2 Y5 q3 [3 q$ ~% d! [" O
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倒也不是妖魔化这种文艺作品，毕竟足够成熟和理智的观众，都明白现实跟看剧不是一回事儿。 - r7 w1 T& l, w6 z* i5 X7 j4 X0 B
问题是，总有一茬儿观众还年轻。 而中国孩子该接受的、正确的“爱的教育”又缺位了太久。 当 孩子们只能通过电视剧、言情小说来获取感情方面的需求，所见的东西又一味地忽视了不健康关系中的“鞭子”，放大了“糖”的浓度。+ o, a) V: J- h4 z5 V
一个恶性循环就此产生。 7 D4 U8 I2 W1 ^, `% v/ L/ h
, h. a, y* M! I2 Q+ R 逃不出泥潭的人
3 a/ l7 z1 m+ Z y$ ~. G记得两年期，社交网络上有个小故事：
8 r S6 p c; i; G同样是喜欢小女生，小男孩A每天给她送巧克力奶，可只要小女孩一喝巧克力奶，男孩B就会过来用拽她的辫子、偷她的橡皮擦的方式来表示吃醋和不满。0 C7 d, k) e) i
一群被男孩B苏到的成年网友称他是“童年霸总”，喊着“甜掉牙”转发；
/ S1 j) J4 W( g) h1 U另一群人却为此感到担忧：“家长应该教育一下男孩，什么才是表达爱的方式吧？”
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的确，当小男孩的占有欲与破坏欲还没有造成实质性的伤害时，尚能给人“甜”的幻觉。0 c' g+ C1 s. p/ L9 h% y8 A& _
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但一旦教育的缺位，为“欺负＝喜欢”赋予了合理性。' q! ~9 T2 h6 ]& b; |
并给受了委屈的一方灌输着——以“爱”之名做什么事都是可以原谅、应该被接受的、不应该被责怪的、没什么大不了的——的思想，后果就不只是几个小男孩揪辫子那么简单了。
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. w( m% e" Y3 g0 v1 y- q/ r8 X拙劣模仿霸总男主的PUA，就是利用这种普遍心理。伪造高富帅人设，又故作神秘，用不断贬低毁了受害者的自信心后，轻易地骗身骗心骗钱。
7 L# U F6 n) H6 c潜移默化下，很多普通人就算察觉到“他对待我的方式出了问题”，第一件事也不是审视二人关系，反而是自我说服。$ P J8 L! K6 o
以这个常见的逻辑，不只是陷入爱情中的男女，任何权力不对等的关系中，精神控制都是以甜蜜的方式悄然隐藏的。( C. G8 o% I* K' R3 f/ P$ O
某些习惯性打压孩子、否认孩子成绩的中 国式 父 母， 一边骂着“考第二有什么好高兴的” ，一边不停灌输“妈妈只有你了”的依附关系。
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' V) p! V- t9 {% _0 L家庭暴力中的施暴者最擅长的事情，除了打骂羞辱。
' d# v( D+ D' ]: C就是用“我太爱你了”来解释自己的失控的暴力，表演要死要活的“爱情”，令被控制的一方自我矮化，然后自我洗脑“忠贞” 的重要性；; p( K% `3 M/ k& p4 u% e: Y
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" S' R( X, F9 ~- B% n害死陶崇园和房思琪们的“狼师”，深谙从信息封锁，到言行威胁，再到树立权威的精神控制法。6 k/ v: r J8 l6 C9 J5 s% F
逼得学生无法对自己的优秀程度进行正确的判断，在自我轻视中钻了牛角尖。" J6 t0 L0 y# F. y! o o
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就这样，强控弱、家长控孩子、上级控下级……
% r" G+ v7 l3 } A6 ^当精神控制和权力压迫被合理化，甚至被浪漫化，越来越多的控制狂在默许中享受着“伸出大手”的快感，深陷其中的个体想逃亡也变得越来越难。8 {% ^/ b3 |3 n
 北大女生在与同学的聊天中，称自己“跑不动了”。2 F+ d* u" [, i, O, U- Q% U w
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李玫瑾老师曾在《圆桌派》里，这样叮嘱陷入亚健康感情关系中的年轻人：* i: _* W4 E9 I2 K3 ~; R
“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得言听计从。”/ L/ K5 O5 z7 M! X) [0 ?: l6 y
这不是一个陌生人在TA头上“浇盆冷水”就能解决的问题。& b; [+ S# K" f0 a. y% O, s9 w
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甚至过大的压力和指责，还会促使他们独自吞下黑暗的恶果，以求在无法摆脱的畸形关系里得到喘息空间。' N0 i4 F: l6 w9 Y
对此，很多专业的心理学人士都给出了一些解决途径，比如帮助他们扩展社交圈子、寻求专业医生的心理介入等等，都比只会劝一个潜在受害者“你该清醒了”要有用的多。2 F/ b# q$ i. G4 O" h: G% a9 ]* {) @
而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。
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, j4 w. l1 t, X1 a) A/ P· 一 周 热 点 回 顾 · 
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“我太爱你了”不是精神控制的借口 ↓↓↓ % x4 L, Z$ O7 p3 G! M0 G
来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1576288803&ver=2033&signature=FwsHXQ26tN5JzinfCAN9UwPdKhyoXtFozoafhfJsAQp6FdROOp-Sz61ubeOAX*jpZFqZQ1IeQKfuoetKMTB0ZD*dY2gz1Ag*YJ3Wj4y2l-xitPU58fLWBifZH1U2Rfbl&new=1
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发表于 2019-12-14 10:17:02
