被“假性亲密关系”毁掉的中国式婚姻

雨云儿

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最近，好友莉莉看了综艺节目《幸福三重奏》后，对自己的婚姻状况更加没底了。

节目中，朗朗和妻子吉娜彼此欣赏，相互认可，将时间和精力投入到另一半身上；
陈意涵夫妇嬉笑打闹，在婚姻中找了一个玩伴，而且两个人玩得不亦乐乎。
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3 q! B3 ?0 R3 g$ M看完之后，她特别难过咨询我，木棉姐姐：“婚后从一个被窝变成两个被窝，一张床变成两张床的婚姻算是室友关系吗？”
7 J- p" L6 p* |0 @我有些震惊，在旁人眼中，莉莉和丈夫关系融洽。隔三岔五在朋友圈秀恩爱，也没听说过两人之间有什么争吵。
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4 ^2 Z, v, O# U8 U: J5 n# B* o+ x7 `然而，莉莉却说他们已经有一年没有性生活了。
平时两人之间没有什么交流，除了周末偶尔一起出去玩，更多时候，他们的关系像是合租的室友。
莉莉的这些话，让我想到了心理咨询师史秀雄的《假性亲密关系》。
1 j$ I" p5 ~5 B. c8 ~1 M书中有个观点让我印象深刻：
; z  s- g; w* M" C( v# d: h中国夫妻最大的问题，就是不够亲密。
婚姻，不是一个人的独角戏
朋友小丽跟丈夫很长一段时间感情都很不顺，尤其在婚后。丈夫觉得她太独立。
. a) F4 }" v* P7 g/ E2 g" I) r. u前些天，她出差回到深圳，已经是凌晨2点。但是她没有告诉丈夫，而是自己拖着疲惫的身躯打车回家。
直到第二天早上丈夫才知道她回来了，那瞬间丈夫很生气：

”为什么你那么晚回来，却不告诉我？万一出点什么事该怎么办？“
“我不想麻烦你。”

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! ]) C4 J; i! l4 R* R那一瞬间，丈夫觉得很心寒，感觉自己在婚姻中不被需要，摔门而去。
# u) ~5 w* j# e9 S8 i! [其实，在这段关系中，她从未对丈夫的过去，以及未来有什么期待。总觉得只要过好当下就可以了。
" _# m! u) H1 d% S. `4 Q7 U她要求有自己的独立空间，跟丈夫分房睡，甚至提出要求，没事的话不要相互打扰，如果丈夫在以上要求中冒犯了她，她整个人便会抓狂。
5 N$ s2 j& i& i& A4 L9 j" O可以说，在这段关系中，她的防备意识很强。
& p. }9 Q) O' j) y7 l  L. m3 \像小丽和丈夫的这种情况，便是典型的“假性亲密关系”。
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+ J& d( `( p7 m夫妻之间本该坦诚相待，彼此沟通。但是小丽很少愿意袒露自己，也不善表达情绪，或者说她根本不信任对方。
虽然他们结婚了，可是生活却是AA制，一人一半的房租，吃个饭都要转账。在丈夫看来，他们之间隔的很远，没有亲密可言。
3 m9 \" l8 _; ^, {) S每当出现争吵时，小丽都会要求丈夫别碰她，更不允许她走进自己规定的安全范围内。
小丽的冷漠，消磨了丈夫对她最后一点期待。
“丧偶式婚姻”，让他完全感受不到婚姻的意义。

& z+ K# k, {/ J+ }* j这样的夫妻，同处一室，却过的连陌生人都不如。
- X6 x" U! P1 I3 y小丽同样对这段婚姻充满怨气。

+ x7 d* l. }$ n# Q. A- P  m她经常觉得丈夫冒犯她，过度的关心和陪伴让她觉得没有自由空间。
她不喜欢发朋友圈，丈夫却背着她在她手机上发了两个人的合照；

$ v; A& h% E7 e/ Z她喜欢独立自由的关系，丈夫却像个孩子一样粘着她，让她感觉快要窒息了。
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两个人在这段关系中，相互抱怨。却没有试图去反省。于是，婚姻渐渐走到了死胡同里。
婚姻教皇戈特曼说过：
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: ^- w3 j# h! [! \# t, `理解和接纳是一段婚姻的基础。
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) j& [+ L2 Q# f) B而许多失败的婚姻，源于既不理解对方，也不愿接纳对方。
2 C3 F. S& n) `* h. v/ j( J那么，我们该如何判断自己是否处于“假性亲密关系”中呢？
8 k+ S& C" o% X6 B0 b我做了一下这些归纳：

刻意回避正面冲突；
/ @) ]( m/ g$ @& H- F3 S在一段感情中感受不到需要和被爱；
! @& [8 v. l  b& h6 c不愿跟伴侣袒露自我，封闭自我情绪；
排斥与对方心理和生理上的接触；
: K2 l3 l, n2 }不愿意试着与对方沟通，甚至不能好好说话......

如果以上这些，你中了好几条，那么也许你正处于一段“假性亲密关系”中。
亲密关系，是由一些过程和行为来建立的。它不是你送花买钻戒，发朋友圈秀恩爱，而是关乎两个人沟通的深度，以及彼此的信任和理解。
' f% z6 D" I* M& K# V表面上的貌合神离、其实最伤人于无形。
/ }. u2 e. V6 g' k! |很多中国式夫妻，就是被“假性亲密关系”毁掉的。
被高估的爱情，最终也终会输给人性。

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6 u0 W) }( ^: p7 h我们为什么我们无法拥有真正的亲密？
! X# ^9 X" u+ v1 E# T+ W2 ~# W- h  x任何一段高质量的亲密关系，都有以下三个特征：
- {/ m$ D8 o0 }! h- Y开放和真诚，关心和体贴，安全感和信任。然而，现实生活中，有人会习惯性的否定另一半。时常会有妻子对丈夫说：你真是太没用了。丈夫也时常会对妻子说：你怎么那么烦人？
越是亲近的人，我们便越控制不住自己的情绪。
+ w1 }( |: L3 y: r$ q) b比如上文提到的莉莉和丈夫，他们分房睡的很大一个原因就是因为不能好好说话，两人总是恶语相向。

丈夫面临失业的压力，莉莉却总是抱怨丈夫没有用，自己当初看上他是一个错误。
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0 e' D2 m# D; I% O) o丈夫的话同样伤人，她觉得莉莉自从结婚之后，彻底变成了一个泼妇。争吵一旦开始，便停不下来。
. g4 S) ]3 n# P- J# y6 z) F" C比如，莉莉埋怨丈夫乱丢衣服裤子，丈夫埋怨她好几天的碗筷也不知道洗一下。
莉莉喜欢看韩剧、情感剧，丈夫喜欢看推理、科幻剧本，他们彼此都觉得对方看的东西毫无营养可言。丝毫看不上对方的品味，但是他们从未坐下来，一起看完一部剧。
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在亲密关系中，语言本身是用来表达爱的，却时常被用来相互攻击。
( y: X+ K5 M, w' S$ A6 Q5 R很多情侣、夫妻在吵架时，吵到最后，早就已经搞不清为什么而吵架，只是为了将自己的内心发泄完，逼对方认错。

在这个过程中，他们也许会翻旧账，我早就告诉你不要这样，你非要这样；
也许还会用极端的字眼，你总是伤害我，不听我的话；
/ c( Q1 h8 q9 s4 A2 R  a7 g" j也许还会恶意伤害到彼此的家人，你跟你爸妈一个德行。

无疑，这样的争吵只会激起另一半的抵触和反击。
3 q$ J( N0 T- C; \+ X6 `9 Y除了恶语相向之外，亲子关系大于夫妻关系也会让我们渐渐对婚姻产生倦怠，从而走向“假性亲密关系”。
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我的表姐和姐夫就有过这样的过程。
他们结婚前就被人称为模范夫妻，一起创业，年纪轻轻买房买车。但是自从有了孩子之后，他们的关系出现了裂痕。
婚前，他们一起登山、旅行、发展共同的兴趣爱好。但是孩子出生之后，家庭的生活重心变了，他们一起进行的娱乐和交流越来越少。
& E$ D7 y8 x" H+ N3 j/ s1 ~# I( N姐夫工作越来越繁忙，有时候喝酒应酬回家很晚。为了不影响孩子的休息，表姐提出了分房睡。
7 d- l* E9 ]; V  d& m( m, C这样的现状在生活中屡见不鲜，很多家庭伴随的孩子的到来从一家三口变成了“2+1”。

6 S8 p, t! m: c9 P9 ?: K; T很多女性，在婚后和孩子成为生命的共同体，他们变成了一个小团体，反而忽略了夫妻关系。
# a8 I7 \+ f3 a4 K& `5 l  }! {当亲子关系大于夫妻关系时，也就意味着婚姻慢慢有了间隙，从而导致对婚姻和伴侣失望。
& L; Z& B8 g' o8 h心理学大师卡尔·荣格说过：
0 Z- A1 F' |  L一段美好的婚姻里，一定是爱情和友情具备，双方是爱人，也是朋友。父亲关系是每个家庭的基石。如果夫妻关系不够紧密，家庭这座高楼就会摇摇欲坠。
" P! A. }# z  f3 K# E以上这些，都会导致我们无法拥有真正的亲密。而且，婚姻从来没有正确答案，它只能由人去经营。



相爱容易，相处不易
英国玄学派诗人约翰·邓恩有一句诗：
. N  g3 b  U1 O( `  ?1 n没有谁能像一座孤岛，在大海中独踞，每个人都像是一块小小的泥土，连接成整个陆地。
: I6 S! B8 a) c我想，亲密关系也是如此。一段感情中相爱容易，相处不易。
那么，什么才是真正的亲密呢？
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我想，它意味着两人之间相互坦诚，表达真实感受。也意味着，你们会因此暴露自己的缺陷和脆弱。

生活中，很多人都恐慌婚姻和爱情。频繁爆出的“明星离婚、出轨”，让人总是觉得自己不再相信爱情了。
很多人在相处过程中发生和自己预期不同的事情时，习惯将矛头直接指向另一半，或归结于自己找错了人，彼此性格不合。
然而，哈佛大学《幸福课》中却说：
比起寻找真命天子，培养一段美好而持久的感情更重要。童话故事到最后，总是王子公主甜蜜幸福的生活在了一起，然而现实生活是，在一起之后，你们还需要努力去经营婚姻生活。
6 c# t1 c1 K) b9 \, B) C* T( P1 z当婚姻变得不再那么紧密，亲密时，我们又能做点什么呢？
婚姻不止柴米油盐，还需要两个人一起探索，学习。
2 Z4 z; W! J9 L1 F4 w朋友派派厌倦了一线城市的生活，去杭州莫干山租了一处院子，改造成花园客栈。她丈夫不仅支持她的想法，还与她一起设计装修风格。
他们一起去请教有经验的人，学习如何做出自己满意的客栈。
空闲之余，两人一起去学乐器。整个过程中，他们相互肯定，彼此支持。
7 {" x( O* x+ ?3 r& m# b3 p. ?% B) j因为他们知道当婚姻没有新能量时，就会变得无聊。

当你们注入新能量时，情绪上也慢慢会变得亲密起来。情绪亲密，指的是夫妻一同分享自己的真实情绪。比如，在上班途中，你可以给妻子发信息：
今天的你真美；
8 q. w5 s! I& a( V3 `9 q利用吃饭时间两人打个电话相互表达一下思念，讲讲工作上的安排；不管多晚下班回家，都给彼此一个拥抱和亲吻。
- }0 p9 \% y" I( R5 m6 h  P当这些情绪表达充分时，两个人的婚姻便会保持活力，关系就会变得更加紧固。

: B/ E! E* R" u/ |其实，每一段幸福的婚姻背后，都离不开两个人对彼此的包容和忍耐，也离不开两人的共同努力和成长。
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& A. a: h  k) R" G! P婚姻没有意义，婚姻本身就是意义。它需要你认清现实之后，仍然不放弃彼此，这样你们才能携手走过更长的路程。
1 u8 `. A" s" a% X8 W每一段亲密关系都来之不易，好的婚姻是一次又一次地爱上对方。只有这样，我们才能在成长中收获真正的幸福和意义。

如果你觉得我说的有道理，还等什么，马上将这篇文章分享给你的另一半，让对方知道你很爱他/她。— END —回复“早安”，会有特别惊喜哦
! }& ^/ v8 _6 x2 ~*来源丨木棉说（ID：mumianshuo）。作者：木棉姐姐。本文整理自公众号木棉说，版权归原作者所有，如需转载，请联系原作者。

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2 @( a! m9 c$ V$ h4 {6 @来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1574872202&ver=2000&signature=JIkd7AqNtwqiFZS4TSzgG8UN38h3K8lu4bIkGGoJqO5hjQBIdvs6cMgb32YcoDUElZ87mRPUc4r4WPDTQYu*L3Gh8XkSrFrXymlz2YB92ELxaG8ZayCrWeRBmaaBLQJg&new=1
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