“当爱出现，自我就消失了吗?”：别爱太满，物极必反

爱上阿南

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恋爱的时候，爱人应该爱几分？

% b' ?! J/ a- c: I% Y' ~6 S有人说，开始恋爱时总喜欢全心全意，把心捧出来都给他。后来才知道，一半给他，一半要给自己。

, ?/ a4 y5 Z6 f; p$ d/ b, P有人说，受了伤才会懂得，哪有什么满分的爱，你的底线应该是自己。
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$ l" [% f! Q* k3 @有人说，世界上没有严丝合缝的两个人，你要容许他偶尔有点脾气，有些争吵。所以，别让两个人那么累。
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很多人深有感触。爱了那么多，反而会让彼此精疲力尽。
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女人的爱，不必要给到满分，爱到8分足以。


2 r( z% v6 e  \' e! e. x“当爱出现时，自我就消失了”

爱情故事里，总有这样一句话形容两个人的关系，“是你出现在了我的世界，让我变得完整。”
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恋爱的时候，很多姑娘因此把所有的关注都放在了他的身上。

1 }1 |" z, w! u2 i; _他进入了你的世界，给了你爱情的体验。你的整个世界，围绕着他发生转变。

# V/ H/ q# q5 H0 [7 h网上看过一个女孩的恋爱经历，两个人在一起之后她迅速地对他产生了依赖。
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他的一举一动，都牵动着她的心。当他没有认真回复她信息的时候，她就会产生情绪波动。

# A9 G+ t4 V# X( h! N她常常暗自难过：

* P2 I+ ^$ O  i: p. M4 L他没有秒回我的信息；他回复了“哦”；他和朋友出去玩没有告诉我没理我。
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1 U/ L) h/ E2 j8 i& l* N$ J" b  v这些行为都被她赋予了另一层含义：他是不是不在意我了？

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6 s/ C1 \2 S* [4 A她知道这样的状态不好，也想要调整自己，给彼此一点空间。

在克制不住想他的时候，她就试着转移注意力，画画、打扫卫生、学习。可是尽管做着这些事，她却心不在焉，心底里还在期待着铃声响起。

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9 I, ]) i% Z- y* g她很难停下自己不由自主地依赖。

他一离开，她就控制不住自己，想知道他每时每刻都在做什么。
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: Y; X- i- e- K, F6 E6 U+ K' d于是他们的关系一步步变得紧张起来，最终她悲伤地发现，她的行为让彼此的感情被迅速消耗。
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- }0 X3 A* ?. v4 f4 u她疑惑：喜欢，为什么会这么累？
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男友也疑惑：两个人在一起，轻轻松松随意点，不好吗？

- {0 j( E! _0 g4 z$ e* |在恋爱之后，她发现自己正常生活的步调被完全打乱。

她没有办法专心做事，他时刻塞满了她的脑海。他的行为，就是她生活的重心。

没有了个人空间，也让男友感到了压力。

其实，过于喜欢或者寄托过多个人感情于某个人或某件物品上，就是让你的自我被逐渐吞噬了。

过度的依赖，就会导致生活失衡，关系失调。你把全部的注意力放在他的行为上，就会放大他的行为，让你的情绪变得不再稳定。
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* @: q  A* k/ ^3 Z/ r9 Y. k% O! ~0 z当爱出现时，自我就消失了。



“爱就是依赖吗？”
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我恨自己别无选择，只能冒险这样来爱你。寄情于某人的快乐与这种寄情最终带来的恐惧相比黯然失色。（德波顿）

* X6 F/ E. [: v) W/ i/ H“我想和他黏在一起。”
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恋爱时，有很多姑娘都会有这样的想法。两个人见面的时间总是那么短，多想时刻都在一起。

但这种想法，无形中会使得你的情感渐渐从正常的爱恋，走向过度依赖。甚至觉得自己失去了自主能力。
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& v( Y+ V9 S% v接到一个苦恼的姑娘发来的私信。
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. Z8 v5 g; N2 J她感觉自己现在处于一个很痛苦的状态：她深深地陷入一段爱情里，失去了所有的独立能力。
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& J# k1 P8 T8 T* L2 B; z她做任何事都想和男友汇报，都想知道他的想法。得不到他的看法，她就没有办法独自做决定。
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她对男友所有的行为过度关注。没有他的陪伴，她就不知道自己怎么安排时间，她希望每分每秒都在一起，如果不在一起，就希望一直和他聊天。其实，成熟的爱与依赖有很大的区别。
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《亲密关系》里写到:
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  d* j# R* M3 M2 X( k, l; ?爱情比纯粹的激情更为深刻和丰富。爱情是构筑在宽容、关爱和沟通的基础之上的。爱情是“熊熊燃烧的友谊”。哪怕激情会逐渐消失，爱情也会长久存在的。
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! p8 [+ R- }6 o: ~. T依赖是指个体在亲密关系中对于另一个人的极度需要，希望对方时时刻刻都在身边，希望对方像父母一般无条件的满足，同时又会很焦虑担心，害怕对方会离开关系中，害怕自己失去这样一个人。

5 U- N; V5 N& L2 z爱情是两个人在互相沟通、尊重中越爱越深。
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依赖是你时刻会担心，他会逃离这段关系。
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0 t7 R) W; U" z! N, O* U0 `“爱是依存，不是依赖”

  ^4 c: x' v) k你说你真的好累，开始觉得有些后悔。我爱得太累，逼得自己后退。（《胆小鬼》）

9 T2 O, ]. K/ f2 l没有距离的关系容易让人疲惫。

恋人之间不存在绝对的亲密无间，好的爱情必须有点距离。

0 W5 e0 @' t) ^: I% B什么才是情侣健康良好的关系呢？

! R" S) o4 z3 [* P《连接感》中提到：

伴侣的依赖程度是处于一个连续体中，一端是过度依赖，另一端是极度依赖。只有中间地带是健康的互相依存关系。

+ Z& i0 B( X: q! D7 @1 r- s健康依存是这样一种关系：我有能力过精彩的生活，然而因为你的陪伴，我变得更好了。
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$ ~+ L  g4 r" W你不惧怕他的离开，只是有彼此的日子更精彩。
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# N* z9 u  _% V3 k" V1 i那么，依赖过度的爱，又有什么信号呢？
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分手的恐惧。你会时刻担心他会不会离开你，你特别害怕会失去他。会分析他的小行为，怀疑他是否不在乎你了。
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自我渐渐消失。你会频繁地给他打电话，发信息。想要和他时刻黏在一起，时刻保持联系，他不联系你，你就无法安心地做事。

时刻需要他的意见。你非常在意他的看法，想要按他的看法做事情。

其实，想要靠近彼此是爱的本能。但靠近的时候，也要记得留点距离。

满心满眼的爱固然好，却很容易累。你的爱太多，反而会淹没了他。
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- J7 a- N! e5 s' k- [8 p爱就像一瓶水，水满了就会溢出。

& A7 Z% |# e4 C! ^爱人别爱太满，要留几分给自己。
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# [" L( A- |9 t4 T) M, \9 C9 M4 A4 W来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1572616803&ver=1948&signature=6hGXRWBCT2DrzJSeUyav7hbQnkCnmo0*0bdWFrV4Mmat4fjP3PMD8MFqro*ylBRpx8lY0BtLwX*0Y4sT2dnMmojufpXk9mKD0cbaWcVww9oHUQ3qrU-IqSAWvJHPS2l*&new=1
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