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作者：meiyayibu 9 l0 `+ @. K: x+ }5 s! f z4 g2 q |
. w0 w6 ~. f% G6 [6 N; E% j! L图片：摄图网 % b; K0 d, G, `3 ]' `
来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99）
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学会求同存异，懂得包容和欣赏不同，我们会拥有更好的关系。
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2 t- r b7 e. l. ]有一天我做饭时用到大蒜，丈夫大卫在旁边帮忙，他拿出蒜一瓣一瓣地剥，我拿出蒜在菜板上用刀大力一拍，然后去皮下锅。
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我说，看，我这样拍蒜多快啊！他说，我不喜欢这样，我喜欢一个个完整的蒜瓣。
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他剥的蒜，我留到了下一道菜用。( s0 b6 X8 Q& ]4 T' U
' n f; ]" N& ]认识十年，这是我第一次发现原来我们在剥大蒜上也有差异。8 b& B5 o2 T# r
& R0 r) u3 [; s3 H- U$ `我觉得很有趣，也有一点惊讶，不知道你们有没有这样的感受，原来你以为自己已经很了解自己的伴侣，可是当发生一些事情，或者在一些生活的边边角角里，你会忽然发现其实你们并非全然了解。 7 }) N7 S' t4 q1 L
好的，说回剥大蒜皮的差异，这个差异其实反应了我们两个人个性中“快”与“慢”的差异。
+ q* z- m9 N! R) n我个性急躁，做事讲究效率，喜欢快言快语，大卫个性温吞，做事更注重周全，说话也慢条斯理。
) D$ R- b3 u5 x) N2 d: }( S还记得以前我们两个人去云南梅里雪山徒步的时候，我在前面疯跑，他在后面拿着包追，然后不断提醒我小心掉落悬崖。
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1 ]3 ]* d+ {# q( z/ K; K3 `' E$ a相识十年，我们慢慢磨合，也彼此影响、相互综合，我开始变得慢一些，考虑得更周全一些，他开始变得更有效率一些，不求面面俱到。
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你说一个个性快，一个个性慢，一个热烈，一个冷淡，这叫不叫三观不一致呢？; v* C+ D: h, A7 N& _
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其实这不叫三观不一致。
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我曾和我的一个来访者讲到这个剥大蒜的事情，很巧，她说她和丈夫与我们有一样的差异。3 P; K" W9 J9 N2 l
但是她的感觉和我不一样，她认为自己丈夫太笨，不够聪明，明明自己那样拍蒜，剥皮又快又好，他应该像她一样才对。 * y+ f3 K, }) r* U# U6 O5 r
这个事情暴露出他们夫妻关系为何冲突不断的原因。' T5 c6 E8 G8 s
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当我们面对一个和自己不一样的人，或者对方行事方式与我们不同时，如果我们坚持认为对方错，自己对，不接纳差异，而是要求对方变得和我们一样，与我们保持一致，问题和冲突就会产生。5 N3 ^0 C! r0 I& h0 u
% n/ a1 C4 ^+ J' X+ ]知乎上有人答什么叫三观不合？& N# B" i7 k4 q5 [: T
3 j% u- g7 x0 c" @/ S( ?) z“你喜欢看书，他喜欢玩游戏。这不叫三观不合。你喜欢看书，他说看书有什么用，不就是装文艺嘛。这才是三观不合。
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% j4 K: c( p( o" T& Q4 r你喜欢去西餐厅吃牛排，他喜欢在大排档撸串。这不叫三观不合。但是他说那玩意死贵，还不好吃，说你真是做作。这就是三观不合。
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你喜欢假期去各地旅游，他就喜欢宅在家里。这不是三观不合。但是他说旅游有什么好玩的，不就是花钱遭罪嘛，躺在家里多舒服。这就是三观不合。2 z: ?2 L' ]) L5 J& I
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其实三观一致，并不是要求你们完全一样，而是彼此之间能够求同存异，懂得包容和欣赏。
; i' e5 s: Q; u- M3 F1 R否则，你跟他分享快乐，他觉得你在显摆；你跟他倾诉难过，他觉得你是矫情。” ! ]8 s; K6 O) U3 U
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如何让差异仅仅停留在差异呢？不会变成三观不合呢？
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) D2 j+ ~- [- z1 ]4 t非常简单的方式就是：不评判或者减少评判。$ ~1 e% t& `# p1 G+ g
+ r( D' a/ Z; r9 W4 _+ {有这样一对夫妻，5 b! w( ^, w( n! V$ `; \# z
消费观有差异，妻子喜欢贵一些，品质好一些的东西，丈夫喜欢实用的，性价比高的东西。
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/ J. @/ [8 ` M9 l: h他们每次发生冲突并不是因为大家的消费方式有差异，而是因为互相评判，互相看不上，互相蔑视对方。$ u7 L( c0 v* n8 y
" [& {- \9 L8 p2 X$ {* H1 c有这样一对夫妻，" r7 e- z z+ y9 t) J1 G1 p
消费观有差异，妻子喜欢贵一些，品质好一些的东西，丈夫喜欢实用的，性价比高的东西。5 L8 \. F; j2 R0 A
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他们每次发生冲突并不是因为大家的消费方式有差异，而是因为互相评判，互相看不上，互相蔑视对方。9 z( o8 P+ ?% @+ ?& x% c
有一回，他们因为买碗的事情大吵了一架。
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W" f- z; b( t' L妻子在一个工艺品店里买了两只漂亮的饭碗，一只碗要80块，丈夫气坏了。
* R6 T" { w9 m* i: o6 b3 N( E丈夫认为妻子太会花钱，不懂得过日子，爱慕虚荣；妻子的认为丈夫抠门、小气、一副穷酸样。4 O% v6 G1 u0 P2 _* s) R+ \# Q
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进而两个人由相互评判扩大化，男人觉得以后这个日子没法过，家会被虚荣的女人败光；+ K5 e# F6 ^3 E0 v. t
女人觉得跟着这样的小气又斤斤计较的男人，以后活得一定憋屈又压抑，根本不可能有什么好生活。% w$ X. m0 W- W4 v! F
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, X0 x/ O/ b1 c( b5 t; P6 ?4 d其实这些都是评判，都是指责和否定，没有人喜欢被评判，被否定，如果仅仅看到差异，而不去评判这个差异的好坏，就不容易引发冲突。
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一般来说，很多差异仅仅是差异，并没有好坏对错之分，就像剥大蒜的方式可以有很多种，很多事情只要不伤害到别人，不破坏社会规则和秩序，其实是没有好与坏的。8 C7 X4 N- w, V5 ^7 K# A! m; v) [4 X1 U
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可是对于很多人来说，看到别人和自己不一样而不去评判，这是个非常大的挑战，因为我们的思维习惯去评判。% J; H: O& _4 ], V7 W" P! Y
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在《非暴力沟通》一书中， C* Q; p5 D9 }
作者马歇尔•卢森堡认为道德评判、进行比较和强人所难这三点都是异化的沟通方式，蒙蔽了爱。
* `/ I% d, I& s+ H O7 y他说：8 x8 ^; A# _0 U5 ~/ d$ v! O
“批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判人。”
; \2 F$ [: q! Y5 g* ~“我一心分析和确定错误的性质，而忽视自己和他人的需要。因此如果女友想多一点体贴，那她就‘太粘人了’。可是，如果我想多一些体贴，那她‘冷漠得像个木头’。”
4 g! p" k- D' C* K5 f/ l, m V我们的评判会让我们忽视他人真实的模样，评判往往也是双标的，这对他人而言是不公平的。
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0 i1 _) e# o9 P( I* Q6 U4 Q7 `不评判，这看似沟通的技术，其实背后蕴藏着一个很深的东西即：我们到底能不能真正地尊重和看见一个人。
; V1 B3 p( x& a7 Q. y( Y: {要做到这一点，并不容易。
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" N! _2 ?" S; h还有，这很考验我们到底能不能跳出自恋，跳出自我的优越感，不会觉得别人只有和自己一样才好，真正接受差异，包容不同，认可别人与我们不同也可以很好。
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$ A# u$ X9 H7 p3 ]4 O" I+ Y7 n5 ~, U要做到这一点，也不容易，因为人都是自恋的。
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: l8 ^" K- d; s; a说实话，我认为这一点也是婚姻经营困难的地方，就是你要克服自己的自恋，克服自己的自我中心性。1 k0 \5 u6 Z7 }) j" a2 e
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我又想起一个来访者的故事。+ F* |( T* F. a& {2 n
小维和大涛是一对刚结婚一年的夫妻，他们有一个很有意思的差异，就是每次进家门的方式。# T: K8 \6 Q/ l
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小维习惯进门时喊：我回来了。大涛却觉得，你回来就回来，干嘛还搞那么大阵战。他通常对小维没有回应，这让小维觉得丈夫对自己很冷漠。8 q# a6 }" s( Z
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! }: h; G! t# L2 R! E7 a相反，大涛每次进门都默不作声。小维有时候比丈夫先到家，在做自己事情的时候，回家的丈夫忽然出现也会吓她一跳，觉得丈夫神出鬼没。, v4 @9 V* n5 K# _1 I
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. O& W) p- m$ g0 z- S/ I D他们刚开始因为这个差异吵架，因为彼此相互地评判，小维觉得丈夫冷漠又无礼，丈夫觉得小维做作又麻烦。! _1 Y: X) {) U
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" |2 D) ?' o& {9 S, d" w% |但是，当他们深入看自己为何会有这样的进门方式时，发现原来这样的进门方式来自原生家庭。
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小维的家庭氛围比较热闹，彼此的关系比较紧密，大涛的家庭氛围比较冷清，彼此的关系比较疏离。! z/ Y& b7 \0 \) Y* B) f
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) Z$ A/ s4 c6 x2 q( X* G当他们相互告知这个部分，就更好地理解了彼此差异的由来，还看到这个差异也是当初彼此吸引的原因。% ] S; d/ b: P, p. J, T
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# v# ]3 k' F/ l- Q/ z; x于是，更容易放下评判，更多了理解与包容，亲密关系也变得更加和谐。3 K4 M1 d/ _ W2 H4 ~$ ^
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总之，在关系中，当遇到彼此有差异时，如果我们能放下评判，看到差异背后的原因，学会求同存异，懂得包容和欣赏不同，我们就可以拥有更好的关系。( n& { u4 E/ A
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" d# V2 \& k/ n! O关于作者：meiya，畅销书作者/书评人/心理咨询师，四年咨询经验，个人咨询与团队带领时间1500小时+，已出版《慢慢来，一切都来得及》《你值得拥有最好的一切》《改变，从接纳自己的不完美开始》等多部作品。公众号“meiya”（ID:OneStepUp）改变就趁现在，成长从心开始。
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3 K5 C1 B0 m& R/ u: O7 H小婚家还为你准备了更多好文章哦，点点看↙↙↙; t9 R: e# m0 l; @, _7 j* L+ {
01.19年了，她将车祸后失去的幸福拼了回来…… | 最美家庭5 `: ^# {# K& x5 N- ~! w$ p
02.这样的男人简直是人间宝藏！0 z2 z+ ?6 O) W5 P H6 ~; c# b, W7 `
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发表于 2019-11-1 13:33:51
