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♪ 你如此特别,我又怎会失望 ♫9 o; p! p4 F) z. l) S# X0 M
每天上午9:30,伊姐在这等你
' r$ y8 B" r$ R文 | 伊姐(周桂伊)杉姐+ q& E3 | [9 r
6 B9 \! X/ u" D: L# o& W# @ 今年,我们频频被郭碧婷、向佐刷屏。7 ~% X1 \) H5 h" ^( x' ^; {
5 ?# r8 v* D; r# s# S从相知、相恋、订婚、结婚,他们的每一次大动作都在大家的注视之下完成。
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. y8 r2 b' s" T如果你看过《我家小两口》这档节目,那么一定会知道,最近一段时间,向佐最大的心愿就是明年要一个鼠宝宝。
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想要宝宝就要体检,看一下大家的身体状况是否适合备孕。
O! j2 E; x% N/ r+ \/ q (体检之前,郭碧婷和向佐就相当紧张。向佐打趣地问了一句你觉得我们会及格吗,惹得场外长辈们哈哈大笑)# Q3 z" N* V5 F* S& z
郭碧婷的自信,是有原因的。她自曝16岁开始,就不再喝任何冰的东西。
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但检查结果出来却相当惊人。
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郭碧婷肺气虚。% L5 t" Y; t3 o" F. D8 L7 {
向佐心脏不好、有关节炎、风湿症。+ a8 I; q# v; ?/ k* b
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在自我检测中,他说自己会出现心跳过快、关节受损、风湿症等情况。. j- ?5 T' G7 k2 j
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最让大家意外的是,向佐虽然才34岁,但他的肾脏却已经70岁了。, \" b+ ]5 I, ~8 Q
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向佐在采访中说,他之前曾尝试过一年去体检三次,但三次都是红字比黑字要多。
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身体早就拉响了警报。
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! Q2 N' r/ d/ d7 y6 [: B0 T向太解释,向佐的肾脏之所以已经70岁,是因为从小习武,经常受伤,吃了太多止痛药导致的。6 _- f4 `; }- u; [9 b. U+ y
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* b" T; X" z3 U" z( L2 \0 q. K医生问他是否熬夜。
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2 O3 P, b' U* I4 D向佐的回答是:经常。3 A1 S5 b' { V- o2 L
5 f. m4 S6 |% [& a; Y' D* L9 X之所以出现偏阴虚,医生说,是因为向佐长期处于紧张状态。
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而这种紧张完全是因为他对自己的要求太过苛刻。
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8 e: @0 S. W+ N, Z郭碧婷听到这些话,当场就收起了笑容。
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30岁谈恋爱、结婚,健康问题恐怕是她考虑最少的问题,如今看来却比她想的棘手。
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. G' p# O1 C6 i2 p8 V2 c1 L `& _. m30岁的年龄,70岁的身体,听起来很可怕。
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6 {" W0 T; `% o2 f* R) X4 H( a f8 S3 q但外貌青葱少男少女的,处在比亚健康更加恶劣的状态下,早就不是个例。! N- w: l5 |& D# o% e4 u: g
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大S在我们的心目中,一直都是战斗机一样的女人,每次想到她,都会想到像野草一样的“杉菜”,好像大S真的打不倒。
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9 B$ S5 X4 E! C* d5 k6 i但近些年,她身体一直不好。
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6 X V! {# I3 E4 U! V8 ^: D( u* U和汪小菲结婚后,大S备孕艰难,被拍到在泰国寺庙求子。9 d Q4 x9 L; z" X1 C, h
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在《老娘驾到》一书中,她也提到为了求子,曾看遍了北京、台湾,甚至美国的中西医。
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9 k' u) Z% [- V2016年,大S因为身体状况不佳,在不足月的情况下生下二宝,一度住进ICU。7 T7 Y% i1 ~8 U6 p: @4 _8 j
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2017年,大S因为心脏原因晕倒。
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! F; Y) x, a# ]8 e2 [3 d p& e6 g/ N汪小菲发微博感叹:“我们四个一个都不能少。”! I1 q# _; C# h/ [$ E4 T$ C
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1 @% I$ `! H& ]: Q4 h: p* d7 Y3 k( }- T; H0 V
g& Q4 M6 U5 ~! F. {2018年,大S和汪小菲一起参加综艺节目《幸福四重奏》,很多人都说她看上去病怏怏的。; }, K! N- X( \3 u8 M3 ~+ ]% ~2 L. o i
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那个时候,她刚刚因为第三个宝宝发育不全,进行了人工流产。
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大S身体为什么会不好?: o' g1 t8 p# l3 J( h
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相信她对自己有多狠,大家都有耳闻,为了减肥,她可以每天只吃一根香蕉,持续一个月。" `& {0 M$ D# k0 R* A0 T) D9 a
; ~$ B5 S# ^- ?; @6 w6 u- o还美其名曰:饿,其实是一种享受。
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为了皮肤白,她可以吃抗凝血剂(吃了抗凝血剂,无法凝血)。
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1 }! {! x8 b* G1 L/ e5 o# _. ?7 _: K美丽的代价实在太可怕!
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蔡少芬差点终身瘫痪,而周杰伦每次几小时的演唱会都要靠镇静剂坚持,最痛的时候,只能坐着睡觉,从床走到门口要十分钟。, ~! p* |. D& O3 u
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如果说大S、蔡少芬、周杰伦都是70后的代表,加上娱乐圈工作压力大、强度大,情有可原。
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更年轻的明星数据,也并没有好到哪儿去。6 E( i" \$ |( }# A% `/ b
& T+ K. \, _& W# D8 ]: K& Z( x80后的李易峰在2014年凭借《古剑奇谭》中百里屠苏一角获得关注,这种情况下,很多明星的选择是乘势而上。9 @& n3 C6 I2 w# b! }/ x: n
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9 ^3 h) \( c4 W: j' Y" h但李易峰却在这个时候选择沉寂,很少上综艺,真人秀节目更是看不到他的身影。
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因为李易峰的身体状况并不好。
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8 g2 c* k! g5 X" }2015年,李易峰因为急性肠胃炎停工,甚至无法参加他主演的电影宣传。# R0 \1 ?: V# J) ~; |
5 D! b+ g4 g% n) }( s他有严重的鼻炎,网传他一度已经无法坐飞机,因为不适应机舱空气。" m; o4 G' ^% \8 E
8 i! Z; b, }' o. s2 k [在录制《高能少年团》时,张一山因为胃绞痛被紧急送往医院。, r7 J; \1 X) k% G9 a: {
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% w3 J0 e6 a( C3 ~4 F杨紫也曾说过张一山的胃不好,已经到了不能再拖的地步。# w; ?* m& Y% J4 n, `
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2017年,张一山一度因为身体原因产生退出娱乐圈的想法。
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/ d* Y) V D3 c' s90后小生武艺在参加综艺节目《我家那小子》时去做足疗,结果足疗师说他这里有问题,那里有问题。
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于是,武艺就约了一家医院去体检,因为平时工作繁忙,这是他五年来第一次体检。- A8 p! c) f$ R: c. f9 {+ @
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令很多观众没想到的是,28岁的武艺在体检中居然频频传来坏消息。0 p$ v0 K# `3 r/ q" t! j, \
9 _6 k/ s6 Y( |" H脊椎变直,造成骨骼压迫血管,造成不能很好的回血。9 _# b& ^' }( i
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有甲状腺和脂肪肝的问题。: @" e6 y& l1 p: k
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* L }* j2 C+ O& r' K还检查出了眼结石。: I ?" l# Q: T( |! k9 V
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难以想象,我们这些所谓的年轻人,每天都是拖着这样一副躯体生活着。究其原因,还是生活压力,让我们不得不跟亚健康“相濡以沫”。
0 X2 _4 C9 i: A- Y- Y 世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占5%,患病的也只占20%,而75%的人身体处于亚健康状态。这份报道还表明,在中国,70%的人有过劳死危险,76%的白领处于亚健康状态。而阿里健康报告中,90后成为养生产品的消费主力军,治疗脱发、失眠、爆痘的产品是他们的主要选择。 + V' s3 G4 v6 Y8 U+ O; r. y3 C
肠胃炎、心率不齐、颈椎脊椎不好,都容易理解,而另一项不容忽视的数据是——我国73.6%的人处于心理亚健康状态,最直接的表现就是睡眠危机。去年,有一部纪录片,名字叫《追眠记》,首次把目光聚焦到不能入睡的中国人身上。
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+ _* j; ]3 g) f9 _( l为什么我们睡不着?
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- Y |+ ]1 _" W3 |3 z: y/ g主人公之一忻雨,从河南农村考上了上海的重点大学。6 d+ i3 D( I( J2 t* c: i b
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全村人都以她为榜样,但是来到梦寐以求的大学后, 她却患上了中重度抑郁症。# v; L' `. \& n* n3 V
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- l( f5 ?0 H- \% P2 T- a( D8 o' P2 q3 p她整日都想死,又觉得对不起捡垃圾供她上大学的父亲。
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为了活下去,她需要借助大量的药物,以及时不时的电击……) ?5 @/ k- p( J1 x5 |5 Q( _" K
0 d+ H/ m8 c0 C1 M" y3 h生活费花光了就向同学借,她的宿舍墙上赫然贴着一张10万元借款单。
% f: c' a& T1 q! K+ p9 g过于沉重的心理压力,让她时刻紧绷,保持戒备,无法悠然进入梦乡。2 {) X4 {/ ~* o/ Y$ l5 o
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) E C$ x3 }& z7 }. e6 V3 `' O秦师傅和孙师傅是长途货车司机,他们当然知道这份工作需要常年坐着和熬夜,干不了几年,就会落下毛病。
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* {! S8 m& L) b- i2 X9 f* s5 k但是没办法,他们需要钱。
, x0 T. S) a/ `: s0 K4 Y0 p! Y从山东威海到浙江余姚,16个小时跑1200公里,他们跑完一单接着就得跑下一单。
8 Z6 ^# g( q) G H9 _: f; f. l- i$ i 十几个小时不睡觉,几十个小时不吃饭,一年回不了几次家是他们的常态。+ o+ T+ c( N" P# x9 C" r
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光是认识的同行就死了五个。. ~) d' e' V7 {+ B! t9 ]
9 i# @, P c& U1 l1 L, `但为了凑孩子的学费,为了路上不出状况不赔钱,他们只能瞪大眼睛、搭上命接着开。
! v/ e" }4 \( o" p8 {+ l过于沉重的生存压力,让他们强打起精神,只顾眼前,睡眠变得奢侈。
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& b$ R' a4 G- E. G" C6 i . p' M5 Y( }1 ~- u
) N/ E3 v. |" }, |* Z3 }! V马小闲是一位知名游戏主播。
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' u& k; e# ?+ h" ] w8 l/ P除了平时在家直播打网游,也会出现在大大小小的电竞赛场。
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纪录片讲到这位女孩的时候,弹幕还刷了屏,这份工作看上去实在光鲜。
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1 [: O7 T* I/ O. g( l9 I但是,为了让这份工作维持下去,马小闲生活无规律,总需要熬夜,情绪也起伏不定,早就处于亚健康状态。! o; [) n( x7 D% D
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+ G: ]" A: O( A8 }! [* ~. ~但不管多么疲惫,在赛场上,她必须第一时间给出最精准的解说,无形中又增加了她的心理压力。- D, b1 m7 j, ^* X+ I$ L- J% R
过于激烈的竞争压力,为了不被淘汰,生活和睡眠都“退居二线”了。
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在我们的印象中,得重症的总是50岁以上的中年人,但是近些年,许多研究已经证实,绝症和怪病病人中,年轻人的占比大幅提升。" k* P) ` r5 Y& c
9 Q) A3 `& a8 j' k* X有个在肿瘤医院工作的朋友告诉我说,在他们那儿,割下来的肿瘤,多到每天要用卡车运。
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这些病人中,年轻人越来越多,甚至还出现了小朋友。
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- 年仅32岁就因乳腺癌去世的复旦大学优秀青年教师于娟说:3 s% Z2 t+ U4 [ S6 e
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/ r2 k% [" M5 _- y8 V“我认识的所有人都晚睡,我基本上没有12点之前睡过觉。学习、TOEFL、考研是堂而皇之的理由,与此同时,聊天、宵夜、K歌,厉害的时候通宵熬夜,平时的早睡也基本上在凌晨1点前后。”: s1 x5 J4 [% K/ H( |
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- 90后女演员徐婷因患淋巴癌于2016年去世。她生前曾说到:
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5 U8 y8 Y: c( R; W! `, i) p( U“这26年来我好像从来没为自己活过…...大学没读完就带着300块开始北漂住地下室、五年来拼了命地拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房。”
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% v3 \, e6 X! S# I3 s" V6 \9 E; z- 《我是演说家》里那个26岁就患上卵巢癌的周西说:
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“我好像永远也放不下我的手机,关不掉我的电脑,丢不了我的工作,给自己健康留的时间永远都是那么少,甚至没有。”
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w* C% }. h/ B这些追悔莫及的肺腑之言,难道不藏着我们自己生活的写照?!; @9 w) n* j3 _3 k8 S5 s3 S
% O/ q; p N4 x5 y: U深夜的朋友圈里,时不时就有人晒小龙虾照片、啤酒瓶......3 t9 n( F3 q! H
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每次加完班,我们都要发一张灯火通明的大楼,配一句:你见过凌晨一点钟的xx(城市)吗?0 o8 Q- L5 w, P3 g! c6 A3 B4 h
4 G7 F: x' C7 `! w后来1点钟不算什么了,朋友圈里慢慢变成了“你见过凌晨2点、3点、4点的xx(城市)吗?”
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为了自嘲或者为不得已的生活方式开脱,网友们说:我们熬的不是夜,是自由。5 V8 Z( B; u4 |) X
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8 K# L$ a# v9 F8 s1 i" ]" c9 l但看过很多绝症患者的例子之后,你就会由衷地发出感叹:我们熬的不是夜,是命。
& X* S2 ]2 c+ m: D/ @% A
' l+ ?6 X, }# F+ ~% ]0 _# C5 B: v$ @我们今天开头的例子是,向佐30岁的身体70岁的肾脏,我脑中马上冒出来一个正面的例子。
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. M' A$ Q; p# C7 |3 i( X我记得钟丽缇在参加综艺时,为了和婆婆表态要生孩子,讲到了自己的身体年龄。( f1 x+ W3 q! N
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她虽然49岁了,但身体年龄才32,这跟她良好的运动习惯、生活状态和心理素质,是无法分开的。4 d% j% W$ { m7 V* Q" R, s) ~
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事在人为,长寿的办法,不在保健品,不在神医,不在偏方,幼儿园老师早就告诉我们了:充分睡眠,合理膳食,保持乐观,积极运动。$ Y. \# s; r( q- y* C" R. F
可几个都市人能做到?我自己也挺亚健康的,但真的每次稍微恢复,就好了伤疤忘了疼。
! s" t d3 p. F, e每次身体积累的问题到了一个质变,开始痛苦挽回的时候,我都会想到一句话——
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- 当你身体健康的时候,你有无数个愿望。但当你生病的时候,你只有一个愿望,就是健康。
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马上长假了,每个长假都是纵欲时刻。
N# O( ~4 w- I. C. {, X今天发这个文章,是愿我们都对身体有敬畏,一定程度上懂得节制欲望乃长寿之本,这个欲,一点不模糊,非常具体,是熬夜唱K撸串的欲、每天N杯奶茶饮料的欲、24小时不运动的欲。
* N7 ~! Z/ e, K尽可能长时间身体的健康,大概是人生最不可否认的一种成功,它是值得我们去耕耘,用日积月累去换取的,与大家共勉吧。
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微信订阅号总是莫名其妙改版7 u, e( C! f3 N6 ?: z( Q/ X
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--越过高峰,愿有人为你等待--+ M2 ?% C# Q: v3 Q, p# ~ E# k
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3 r0 P& q3 C/ d; I6 ^0 K来源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1569733204&ver=1881&signature=p9x18*h14o8zd0n9LgCnsKA67iyStWr1G8nhBi0bKgR0f78BilH*SrJLk22pl9hYBurbKDBfc9A9NOg5giFpc3iUHJzomgTUhD*M3pinKKiCCozUR*UF7wwf*ksiNGOF&new=16 l2 _3 X6 ~. B& w/ |
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