真好呀，你愿意做我的“情绪垃圾回收站”!

zhoujingli

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0 u& I1 _0 S% }1 f当你遇到情绪低谷的时候，你会怎么做？
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有的人，会选择一个人默默待着，把所有的难过闷在心里。


有的人，不敢让情绪打扰到别人，无人的时候才敢发泄。
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有的人，欲言又止了好几次，不敢让情绪打扰到身旁的人，怕他听了会厌。

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情绪憋在心里，成了难解的问题。


其实，情绪不能憋，越憋越难受。处理坏情绪最好的方法不是憋，而是有效地疏导。


在微博上看到一条热搜#可以倒垃圾的对象#，马伊琍在访谈里把坏情绪比作了“垃圾”，人不是时时都能稳住情绪的，还是要找地方去倒垃圾的。


人难免会遇到坏情绪，多想找到一个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。
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每个女人，都要找到那个愿意听你“倒垃圾”的男人。

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“理解你的情绪”

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爱情里，两个人分享彼此的快乐并不难，难的是接受一个状态不好的恋人。


网上有句话，“感情里的认真对待，就是不仅要了解彼此，更要理解彼此。这表示着愿意走进你的世界，接纳你的脆弱和偶尔的坏脾气。”
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5 D" Y; U/ `( d看过一对情侣的故事。


& {: L/ ?1 [. ^: H' S9 g4 f4 d女孩经历了一天的不开心，回到家以后，想和男友聊聊自己的心事。
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& E' H% h9 E7 E( Z+ E4 }# N男生却一边随意地听着她的话，一边头也没回地玩着游戏。
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; q9 _" i% j( j; R! U女生忍不住说：“你一点都不关心我开不开心吗？”


3 ~; V  y1 z/ A# o6 {男生犹豫了一会说：“我们聊天的时候就聊点开心的事不就行了么。别把不开心带回来。”


& b6 Q( z. C* X; G. x女孩听了这句话以后，瞬间难过。
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他嫌弃她负面情绪太多，把压力带给了他。

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2 w' k* Q) ]6 p1 v3 C她的心事他不想听，她的情绪他不想了解。
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让她独自一个人消化所有的负面情绪。他丝毫不愿分担她的情绪。
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# M, z1 v0 K  O7 J& a# w/ W爱是接纳所有，不仅是状态好的她，还是处于难过时的她。

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别把压力全部留给她一个人处理。
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“一直都在”

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- A! v3 K- y3 O6 o爱情里，需要同理心，需要感同身受。
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7 Q& f. k+ U/ R9 W; C真正的爱，是陪在你身边，安抚你的情绪。

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3 v; w5 [  I/ l7 m在微博上看过一个视频。

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- T. H0 X7 a, z" [% \男生去接加班的女友回家，他站在街道对面，静静期待她惊喜地看到他，两个人快快乐乐地并肩回家。


没想到，她看到他的那一刻，她没有开心的笑容，而是哭着飞奔着跑了过来。

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8 V0 X& z& t2 y: \" ?; @他拥抱住不开心的女友，耐心地安慰她。
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" F5 X% i$ h/ e) F. U+ R他问她：“怎么啦？是不是太想我啦？还是谁欺负你啦？”
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. o% }5 F, p2 ]* u! P3 T) ^4 ~' u女孩说：“有点累，被高压的工作整哭了。真不想长大。”

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他体贴地安慰她，抹去她的眼泪：“很辛苦是不是？回家做小朋友好不好。”
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# d9 n& O& A, t( m9 _! U3 x他抱住女友，等她的情绪渐渐平复下来。他慢慢牵着她，两个人一起往家的方向走去。

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他理解她的情绪需要一个出口。


% X  g  g! |0 ~3 |, a他不会追问太多为什么，只是懂得她此刻的辛苦，知道她想要身旁人的关怀。
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网上有句话：“难过的时候，最需要的就是一个不被评价对错，能随便说出委屈的人。”
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最好的爱，就是你需要的时候，他一直都在身旁，给你想要的安慰。
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“陪着你变开心”

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: i5 G# c8 m# N6 k- Q( v, ]情绪不是件小事，而是件需要认真对待的事。
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有些男人一遇到女人心情不好，就嫌麻烦地躲在了一边，不愿理睬你。
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甚至随口指责你“怎么又不开心了”，在你的坏情绪上火上浇油，让你变得更不开心。

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- L& S% P, J) k# }" _* }而把你放在心上的男人，总愿意认真对待你的情绪，尽自己的努力让你变得开心起来。

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% r, {& {7 s9 ?5 H! x看过一个男生为女友写的备忘录。


- s% C. I( h' b/ @( n+ ~, Y) \; v他认真地写下了女友情绪不好的时候，他要如何哄她：
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她电话里心情不好的时候，要尽可能快一点赶去她身边。
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8 U; X3 v$ Q# ?她来大姨妈难受的时候脾气不好，要买点她爱吃的，尽量让她开心。

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/ k2 e, V- x3 I. T8 ^她起床早了有点低气压，要给她准备早餐。

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( _; n' C& u2 l! Y她不开心的时候，要问她原因，好好安慰她。
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她有时会担心两个人的未来，要记得多给她安全感。

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, t" C. M2 A) g% x6 V5 }3 ^  m她遇到困难的时候，要听她把事情说完，帮她多分析问题。


她很怕吵架的时候两个人冷战，要记得别不理她，两个人要及时和好。
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她一个人闷闷不乐的时候，要带她出去散心，别让她一个人闷着。


/ Y! @8 J! Z" h1 g他不会觉得处于情绪低点的她是个无理取闹的人。

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女人的坏情绪不是坏脾气。
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两个人在一起，不仅要照料彼此的生活，更要照料彼此的情绪。


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（图源：@电影截图录）

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有个女孩写过自己的恋爱感受：
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$ ?- c: \1 t2 g$ x5 }我和前任说心事的时候，他不耐烦的样子让我学会自己处理这些情绪，不再需要他。后来遇到的那个男孩，他会懂得我有时候会不安，会很作，会没有安全感，会闹，会把坏情绪一股脑儿抛给他。他让我相信，他会耐心地听我所有的坏情绪。


& S' P& O9 R! J2 o9 R- R找到一个爱的人，就是找到那个可以相互支撑情绪的人。
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  O1 }1 A0 [$ J% P3 V5 o$ r6 {你能放心地对他说出不开心，他能倾听你的情绪，不会厌烦。
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/ c2 f/ ?8 W$ L- R% _, H" v8 o1 h愿你能找到那个听你“倒垃圾”的男人。

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陆琪写在最后的话：

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9 ~" j8 f6 z/ m# F女人难免会遇到坏情绪，都想身旁的他是那个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。然而，却有太多的男人，把女人的情绪当做坏脾气，不愿耐心安慰。
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我在“算爱研习社”里讲过一课《怎样让你的男人变得浪漫又体贴》，教你如何让男人心甘情愿来宠你，让他变得更加浪漫体贴。

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  X! R2 [# C) {" A  N5 u! q* [来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1569423603&ver=1874&signature=a8o4eN9h4FgBRWymRTYUcUsnNEBI1t9*7I0OBtJVo9B4*UvmjbdpcHCyNB4hR5MKn*NXp2zPK1VtYfJzKMI9sYhtr*gptWxaW7gYMqL85SwLLpYOITKIVN61tN7ANnaM&new=1
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