"多喝粥，少碰男人，能长寿"这个109岁老太太的话太真实了!

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“我的长寿秘诀是：多吃粥少碰男人”


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( t! X3 C2 ]# K! p人物：嘉兰
, r1 c9 ^5 U2 p5 w0 D年龄：109岁
坐标：苏格兰
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2015年1月2日，苏格兰最年长老人嘉兰在阿伯丁老人之家吃蛋糕欢度其109岁大寿，而且这名长寿老人还公布了她的长寿秘诀：“多吃粥，少碰男人。”
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, Z0 K5 q8 O& u0 v/ N( i据报道，嘉兰表示：“我长寿的秘诀是男人少碰为妙，男人太麻烦，根本不值得。”她说：“我勤做运动，每天早晨吃碗热粥，一辈子从没结过婚。”
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- J' U1 v! D; r8 v) ]. p* d据悉，嘉兰13岁离家当牛奶工，她表示，认真的工作态度也是她又长寿又快乐的秘诀。
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阿伯丁老人之家“克劳斯比之家”的班奈特透露，嘉兰在工作人员和其他老先生老太太间享有超高人气。并表示，嘉兰喜欢听音乐和上运动课，“十分独立，一天到晚走动”。

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- e% [% O* D3 {- ]“我的长寿秘诀是我从来没有结过婚”





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人物：Louise Signore
! P+ i; Y+ ]/ h6 [- M. I" e年龄：107岁
, {& {' p$ v4 W: J% y& \坐标：美国纽约
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2019年7月31日，美国纽约，Louise Signore度过了她107岁生日。100多人前来参加她的生日聚会。
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  P, F" \5 M; V* k' B) }- ^4 `& x# P在聚会上，她大方分享了她的长寿秘诀！她说：

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* b' K3 z2 I0 W. U  b0 o“我想我活到107岁的秘诀是我从来没有结婚，这就是秘诀。
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我的妹妹说：‘我希望我没结婚。’如果他们去锻炼，我就去锻炼，如果他们跳舞，我也去跳舞，吃过午饭，我就会玩宾果游戏，所以我拥有一整天的时间……”

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: B1 V' m5 ~1 E" F据悉，Louise Signore有4个兄弟姐妹，其中3个还活着，最小的妹妹也已经102岁了。除了单身、锻炼之外，Signore还经常吃健康的食物。”
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: {+ `+ E) P# r单身使人长寿，这是真的吗？

其实老奶奶们的长寿秘诀都隐含着一个共同的道理就是：不是远离男人，而是远离“消耗”自己的人。同理，男人想要长寿，也是要远离“消耗”自己的女人。

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正所谓：低质量的婚姻，真的不如高质量的单身。
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拥有一个好的婚姻
' f8 W8 t' Q- {必须远离这10句话

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" f7 v4 h9 i' X) I. {# u/ f+ H. K& Q那么怎样才能拥有一个好的婚姻呢？请远离“杀死”婚姻的这十句话——
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01“你整天窝在家里，有什么功劳可言。”
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人性的弱点之一，就是把自己的付出看得感天动地，把对方的操劳视为理所当然。
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- ?! r" X9 P8 s$ @' i* l6 ?很多婚姻之所以不幸，是渴望听到“辛苦了”的那个人，经常听到却是“你应该”。
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以至于最后，他（她）悲伤地选择果断离开。


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  D2 ^. v& A% Q6 I5 v9 b$ W5 v02“看看别人家的男（女）人，哪个不比你强……”
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比刀子插在心口更痛的，是不断比较和重复唠叨透露出来的嫌恶。
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. i: I% o- M+ R: J6 u5 k; @这种日复一日的言语攻击，不仅能形成一座山压垮一个人，还能燃起一把火烧掉一个家。


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03“我就说吧，你干啥啥不行。”
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! {( {/ j; r5 ~' H  ~这世上最冰凉的事情，不是全世界与你为敌，而是怎么努力伴侣也不认可你。
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$ I/ O  B) @3 l0 Q6 B因为，再好的脚力也受不了鞋中一颗沙子的反复折磨。


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04“这个家过成这样，都是你的错。”

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, C% b5 d; Q  Q7 Y! m, T1 A你永远无法叫醒一个装睡的人，因为他从来不认为自己有错。

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$ w& _1 k7 s# w. H那些把所有问题都推向伴侣的人，当他用手指向对方时，忘记了有四个手指正对着自己。

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05“你为什么就不能体谅体谅我？”


那些极少要求伴侣体谅自己的人，是真的在体谅对方。

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为什么最后，有的人宁愿离婚也不想再体谅？因为，所谓体谅，不过相互一场。
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& @/ U; {$ G9 C- T5 i! |6 N06“多大点事儿，你至于这样吗？”
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6 U, i+ I# q( B5 n+ `白首偕老的婚姻，并无太多可圈可点的华美诗歌，却有一串琐碎柔软的日常微末。

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那些认为这些是小事儿的人，很可能会面临离婚这件大事：因为他心里压根儿就没有在乎你这回事儿。
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07“我下次改，你为什么就不信我？”


& E0 D1 y, n( h9 u* S多少人的“下次改”，潜台词都是“下次我也不会改”。
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5 C' z  F8 V# |6 j, k多少婚姻死于“下次改”，是因为一次又一次的失信，耗尽了一个人对另一个人的所有期待。
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要知道，真正的悔改，从来不在“下次”，永远都在“这次”。
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2 H7 Q3 H' M+ \08“我这么累这么忙，哪有时间！”
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觉得家人麻烦的人，其实不配成家。
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, i! c9 E1 C" g8 v因为，家庭本质上就是一个因为麻烦而更加温暖的地方。
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09“老夫老妻了，谁还在乎这！”


爱情没有老幼，小到十来岁的少年，老到白发苍苍的老人，都会遇见真爱。
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* w( I5 J& Y& }+ j1 B! f7 m( L爱是一种能力，一种藏都藏不住表达和给予的能力。哪怕“老夫老妻”也不能丧失这种能力！




! y+ z0 Y( ?. E' u& t( z10“我哪一点对不起你，你竟要和我离婚！”

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好夫妻之间，从不算感情账，因为我允许你做自己，我怎么爱你都不够。
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, }% Z' S5 l6 _  C$ b坏夫妻之间，才天天计较谁欠谁多一点，谁对不起谁少一点。


婚姻是一个人一辈子里很重要的事情，好的婚姻没有秘诀，只有：我爱你，就在一桩桩小事里。那是沉实而绵长的幸福，最初最真最美的模样。
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当然，每个人都可以用自己喜欢的方式过一生，单身也好，结婚也罢，离婚也没关系，重要的是哪种方式能让你更快乐。

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1、脑梗"祸根"找到了！提醒爱吃3种食物的人，小心血液粘如粥！

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  ]' P) |( C& S2、秋季最全泡脚方，能治失眠、关节痛，中医专家都这么用
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3、眉毛决定寿命长短，出现这个信号，可能是大病征兆！速查~
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Ꙩ 注：本文内容仅为普及中医常识，不作为处方，如有需要请在医生的指导下服用。
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珍惜健康！关爱生活！

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