《妻子的浪漫旅行》暴露扎心真相：别让情绪，折磨感情!

華大夫

9 J4 E) ~. R* ]1 f

喜怒哀乐是人之常情，

要找到与情绪共处的方式，

3 j% ~* Q& P0 |% j% Y2 N

而不是消灭情绪。

, }+ s/ S' ~: C" M% o4 t5 x. s

, K+ T7 z8 f. E) k$ P, H3 \! B! L/ _

' }7 j6 i5 W; j, g) z9 z( S

; f* y) b3 R) D3 ^2 t

2 M% R9 I3 [) K) t1 X  S
3 @, D/ W$ K4 U; i, P: m) H9 T在近期热播的《妻子的浪漫旅行》节目中，让心姐印象很深的是包文婧和袁咏仪的一次聊天。

* k, R7 w6 m0 i) L$ G
  g9 c* A: K8 F8 Z  X3 r1 P% s包文婧对挑战高空跳伞这个冒险项目很恐惧，为了缓解她的紧张，袁咏仪和她聊起天来。
/ q' L) Z) q6 \3 a; @8 O3 ^

; C" _  g( A) R0 |; z% s
, L5 x; v$ [1 M6 A面对当下的高压力，包文婧整个人爆发出了很多负面情绪，她坦言自己一直都不自信，烦恼在家赚不了钱只能多做家务，日子好似苦海。
 
' h3 u. M; s+ R“但我没有觉得会做家务是多么有自信的一件事情。”
6 a+ w* @- P! q% y2 a3 s9 S3 ]& _ 
! t" n) |. y4 [# f/ b* b然而，当她想跟老公包贝尔多说说心里话的时候，包贝尔总是漫不经心敷衍了事，让她特别难受。
 
8 @" H) S6 s( ~. [3 m& O所以，包文婧心底的情绪持续积压，从她在旅行中的一些表现就能看出来。要么撒酒疯大笑，要么秒变泪包，崩溃大哭。
2 ^5 L; r/ v/ h  g& X& U& W 
/ R. C% D3 f( ]; z# D) I因为她的情绪，只能自己消化。
 
而包贝尔回家不习惯聊工作，属于典型的报喜不报忧，他不希望家人为他担心，希望一个人扛下所有事。
 
汪峰一语中的，他明白包贝尔想给包文婧一个美好的童话世界，但两人缺乏开诚布公的沟通交流，包文婧心里的情绪得不到释放，感受不到老公给予的美好。


3 }9 s/ t4 ^: a: a; D
1 n" @$ H( H% W, L7 L* z
# m. P4 G- x* p8 P/ _" _0 I
* S; M) N$ E  b& N2 `再相爱的两个人，倘若不能在对方面前做自己，说不出心里话，就会导致负面情绪的长期积压，最终情绪失控。
 
 
/ s. V7 v3 f8 Q" Y, z

5 K' R' U% F5 m1 B1 K0 V6 o+ Q% c 
情绪失控，一念天堂，一念地狱！
 
重庆某小区内，一对夫妻在家中争吵激烈。妻子一气之下欲开车离开，丈夫怒气冲冲地追出来，张开双臂拦在车的正前方。
. a3 n, Q) T, }% `8 k 
眼看着妻子发动了汽车，丈夫还是猛砸挡风玻璃，阻止她离开。下一秒，妻子情绪失控，加速了车子，丈夫重重摔出去，后脑勺着地。在围观群众的一片惊呼声中，丈夫当场身亡。
 
( B1 N1 ~" K* C' Q/ ?: S事后，妻子被带到警察局，整个人都是蒙的，嘴里反复念叨着：
; R- n$ d1 A. z/ q. o8 Q 
1 i' R2 U3 q* }8 }' M. |& ]“如果当初，不那么生气就好了......”
! P; E6 t: {1 B' o& \7 O 
我们身边，因情绪失控而发生的悲剧，还少吗？
 
有人说，一个家庭好不好，看女主人就知道了：
0 y$ n- t: a, U; O. C2 V 
9 M# w( L1 v& N# m# `女人幸福，则家庭和谐兴旺；
+ |1 x; j! @, u2 N; d女人悲苦，则家门衰落消亡。
5 t; l7 _, P5 U) V, ~ 
5 _& y* ^. f( P/ e心姐认为，这个说法有点绝对。
8 B: P) O0 {0 N6 Y0 j" `( r 
# B5 n* X2 c& b$ k# _* S/ m一个家庭的幸福，需要男人和女人的共同努力，女性思维偏感性，男性思维偏理性，所以我们要多多体谅女人的小情绪。
 
但这并不代表男人就没有情绪，男人也有脆弱的时候，也需要让他们多多说出心里话，释放内心的压力与烦闷。
( ^4 \! M+ I" j3 u& _6 l, R 
女人和男人的情绪，直接决定婚姻的温度。
  N% @3 D. b+ S5 I# Y
1 F* @& u5 @! ]3 b6 q
8 e$ V! h% Z% W; s2 a& `/ I
( l) Y6 a1 v6 j! c+ m" x

' T# Y6 r% i2 t
4 ]- C) a8 t$ g2 r

. n' Q. a+ C5 m& m6 z) E5 C" D% S. K 
; F- C- K7 |+ J% D% z( Q美国情绪管理专家罗纳德博士曾经说过：
 
“研究表明，暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过 12 秒，爆发时摧毁一切但过后风平浪静，我们需要学会如何控制和排解这 12 秒。”
$ @$ U" U% [3 w& k 
不幸的是，很少有人能躲过这 12 秒。
 
冲动是魔鬼，一旦人被情绪所控，就会带来无法预料的灾难，再后悔都于事无补。
 
) C# p9 X& p3 b1 b/ h, `
. F7 h0 a' h+ A+ f+ s# W6 h7 |  S
* ~" W+ q% H: r  X+ Z) l

, a; G4 ~7 @$ ?2 N! O+ l" E' ?

  q% Z* p2 s" ^2 B
7 L9 ~. V5 ?& ~; s心理学上有一个「踢猫效应」：
) ]$ O* P2 G0 L, J# [7 E# }! G 
' l. s* d% U! F老板把小王骂了一顿，小王又委屈又生气，回家便和妻子大吵一架，妻子很窝火，这时刚好儿子回家晚了，“啪”给了他一耳光。儿子捂住脸，无处发泄便狠狠踢了一脚自己家的猫，猫受惊冲到街上，正遇上一辆车开来，司机为了避让猫，却不小心把旁边的孩子撞了。
* A- v) f9 ^1 d) I 
这个经典的心理效应说明，情绪是可以传染的，当人的不满情绪和糟糕心情一直往下传递和扩散，无处发泄的最弱小的那个个体往往会成为最终的受害者。
 
$ j$ g7 \' {( l实际上，很多人一生都没学会控制好自己的情绪，内心还是个宝宝。
 
# m9 h$ c' a, z% d“他怎么这么对我，太过分了！”
6 q1 _& r$ c/ o“今天他没回我信息，他不爱我了吗？”
“她好像有心事，但我猜不出来。”
: H" ]. w2 }6 q' w 
心姐想说，很多时候，坏情绪都是心里的敏感和情绪化在作祟，试着转移注意力，或是学会理性看待问题，思考解决问题的方式，负面情绪就能得以缓解。
 
' ]& w% E: s8 F& \4 Y喜怒哀乐是人之常情，我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是消灭情绪。
 
 
  Z1 W. x; M" ~; H1 {& O

 
0 R" M# P' i1 m作家素黑说，一个注定要幸福的人，一定会具备以下大部分条件：
 
情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。
: a1 q3 G; S; }' q& B, o  d  M' G 
在这所有条件中，情绪稳定，排在首位。
 
6 l9 A+ ]. ~* ?- S2 z2 a长期处于负面情绪中，不仅容易出现抑郁、焦虑等心理问题，同时因为情绪爆发与伴侣、家人关系紧张，严重破坏亲密关系。
7 s( \* Y% b  M; r5 L 
生活本就不易，别让情绪，折磨感情。
, Z# j8 T2 z  e9 {! o1 B 
  \( e4 P$ K# ~  Z保持自身的情绪稳定，是一个成年人最顶级的修养。不把自己的情绪闷心里，学会表达内心的需求，同时认真倾听对方的心里话，感情才会更幸福！
( l( D; h1 V) F7 N

*图丨网络，若有侵权请联系后台

" r0 A! S) E+ I  U3 y
( |& K% G6 r; s+ N, L. w
6 `4 W5 [6 o/ e  t9 r- k; O来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1553884209&ver=1514&signature=fhi*M1pEowqqw4dg13df7qLm644rRC3NCcG91PWINnpo64mVGxc7mWXIovYk-T8Fj2tg9kEuyjT1DKLM*npwds-tnjJHS1to8UCifugfK6rgakJG9SMt-IUOJi6PMwtC&new=1
' T/ R3 l% ~3 H& k' A; ]免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！