昆凌4字“婆媳观”太聪明：关系越亲密，越要有距离

rAYaPnbu

点击音频，即可聆听
3 b! u9 |  z$ M
' V4 P) o: ^  s0 ]$ r本期主播 | 山茗
) H: V0 i9 v0 v9 O9 W2 Z
- h8 N% c8 j& ?  k5 c/ v
前几天在一个论坛里看到一个提问：为什么不能把婆婆当亲妈来看？

0 t3 i6 |" o+ h- o. _; f
, g: m6 N6 ~; A4 {" }一个网友说：“结婚十年，婆婆对我照顾有加，甚至比自己的亲妈还细心周到，我也把婆婆当亲妈看待，觉得婆婆对自己和对她的儿子是一样的。
$ Z9 V1 T+ U; n3 p2 J

/ `6 J8 U. Q, L+ w$ \" G直到有一次，我和老公有了矛盾，婆婆开始处处偏袒儿子，丝毫不顾及我的感受，我们还没有离婚，她就已经在外面传我的谣言。”
% F, @: i% W! h, B! y$ m! j0 J
3 h# Y  ^' X, j5 a5 I' f& b
失望之余，她反思，“或许是我太自恋了吧，关系还是有界限的好，婆婆终究是婆婆。”


关系更好、更和谐，是每个人都期望的，但如果对关系的期待过高，关系就越界了。越界的结果，是你会在关系中付出过度的努力，最终的结果却是失望。

0 Y( J9 o0 p3 _* f" |# y
比如把婆婆当亲妈、把丈夫当爸爸、把妻子当妈妈、把同事当知己……
" o. L+ _% T1 B) j) v4 |; M
! H, @# B! x; ]5 N
再好的关系都有自身的局限，并不会因为你格外期待就变得不同，反而会因为身份的叠加，制造更多的嫌隙和矛盾。

( F& f- |7 [3 C' _- c2 X; [
' l5 f1 {9 ^- b+ l01.
越界的关系
是一种幻想式的关系
. x) X& U$ p. \) G3 o
, C7 a, o+ h$ l0 ~
# K. n, h- e3 ?1 M7 i
5 g/ }$ l% h2 H; E* q$ R. y" O
; ^3 h* P7 r, n# M5 ]& `
) q) n# o- F+ A" i' J  W小蕊从小和母亲无话不谈，无论遇到任何事情，都会一五一十地告诉母亲。但长大后，她逐渐发现，每当遇到问题，母亲在为她出谋划策的同时，还会威胁她必须怎样去做。
" k. z. j3 s$ v4 x7 ^. W
她说：我希望妈妈能够一直像知心朋友一样，理解我又不干涉我，但是越长大越觉得妈妈在很多事情上会限制我，让我很难活出自己。

! o/ c0 v  Z/ p1 s
) H3 {- W5 B* @' U8 x而小蕊的妈妈则说：别人的女儿就像是妈妈的贴心小棉袄，自己的女儿却一点也不让我省心，我为她出谋划策，都是为了她好，她却一点也不理解我。


( n' ]+ M- S% r; P" F, q女儿希望妈妈是自己的知心朋友，妈妈希望女儿是自己的贴心小棉袄，但是她们关系的根基是作为母女角色而存在的，母女关系的本质是走向分离，就必须要有界限感。
: N* d, S: E$ [: x; D; l

* B8 S* Y+ F% m( X9 a0 E% M) g% Q当小蕊希望妈妈成为知己时，就等于向妈妈敞开了界限，而妈妈也会摆出患难与共的心态，不管女儿的意愿，着急着要帮她解决问题。
5 \) @% x+ T4 p; W5 g% T3 Q& q5 i0 ^
0 V& Q% o! o# q4 Q# K0 o4 C" s! `
5 [; h4 I, a; A" }) c5 O这样一来，妈妈不可能做到既无私地爱她，又像旁观者一样、不去干预她。
8 m" K0 p2 x6 I; x: U

当她们迈过了关系的界限，关系并没有因此变得更好，反而因为彼此纠缠，带来了更多的不满和怨恨，连普通的母女关系都不及。
! m1 A. G/ b# O# F
9 e8 N8 Y3 e; l& n) A
9 ]& r% ?" D1 o/ V; y
! x3 J; J* M7 P: ~, G02.
过度期待
5 O5 l" I; S0 e9 z0 c. h导致关系的越界

; e. N/ z* w# [- S% q" Z
. B  s; T# T6 x
# h, N7 z7 q0 n: J' ~6 q其实，很多越界的关系，是因为我们对一段关系抱有了过度的期待，而过度期待，常常是因为成长经历中的巨大缺失，要在现实的关系中寻找出口。


7 U5 H! d& d( Y

比如，如果一个女人成长中父亲缺位，她很可能会选择一位年长、权威的父亲型对象，把自己对父爱的渴望投射出去。


如果一个男人在成长中有个控制型的妈妈，他就会特别渴望有一个理解自己的人，他会把被理解的需要投射给自己的伴侣。
# d5 r' w5 D0 o, ]2 L! V
: J* y- W' i5 s* @
如果一个人成长中缺少朋友，那么他就可能把对朋友的需要，投射到伴侣或者自己的父母身上，特别希望对方能跟自己同步。

这样，我们对一份关系期待，就隐藏着对两个角色的需要，而这两个角色之间往往是冲突的，不可能同时满足。
# X( J" a4 P- {
$ {3 f! c  f& v, L3 \+ K& ~
也就是说，你不可能要求一个对你事事指导的父亲型伴侣，同时又对你格外尊重；也不能要求一个事事照顾你的妈妈型伴侣，还能格外地理解你、给你大把的自由时间。
" U+ W: k0 V3 \1 q* [" s+ ?

$ O2 |3 h7 S. T) w, h; f能满足一种需要，就很难满足另一种对立的需要。
/ q% ?- D' t: z! Y7 |
8 C# \. }- O' L. U9 D
7 ^) C5 z0 ]$ L) [: L# i; f8 K但当期待破灭时，过度期待的人只能用结束关系来斩断关系，而合理期待的人可以通过理解这是怎么回事，来重新接纳关系的不完美。


" E, t5 Z; d8 v+ e5 n/ Y昆凌曾谈到自己和母亲、婆婆相处的分寸。和周杰伦在一起后，她对婆婆嘘寒问暖，体贴入微，总是很懂事的样子，婆婆也很喜欢她。

5 ~& N/ d/ q/ a0 d
但是累的时候，她只会和自己的妈妈撒娇，在婆婆面前，关系再好都没有撒娇这回事。


# v. G5 T- \, C0 @4 S
/ _7 e9 o& T# |+ d! m
03.
3 }" i' F  ^+ E9 l/ D如何重新找回
一段关系的边界感？
! T7 @/ W: v4 H% q& l7 q7 d2 z

5 ?! U, G* Q' D" l; \已经越界的关系，就需要我们重新审视自己在关系里的过度需要，进一步去理清现实需要和过去创伤的关系，才能重新找回关系的边界感。

& V7 K$ r* c# G7 e' r% a2 e8 R5 e
$ l' |3 O0 N4 P4 Q) [" R+ u4 p1、诚实面对成长经历中的创伤
% a5 T1 K+ W* t+ Y, C
, ?: [% W' k" t8 N4 ^1 f1 _8 y
没有一个人可以同时活在过去和现在，没有一段关系可以同时满足过去和现在两种需要。


8 ~# [, O% A) w: G' W$ p当你舍弃从关系里获得某些对过去需要的满足时，你才能获得更重要的、当下需要的满足。
2 g$ T9 ^& \- S% g" A! N5 x
& R% A$ P8 `4 }
而舍弃就意味着自我承担，需要更真实地面对自己过去的创伤，并承担起疗愈创伤的责任。




8 L& ~/ t, S4 E5 o) p
5 U; ?/ _7 o9 C' ~" P
2、尝试接纳关系的不完美
0 N9 r+ Y$ P: F1 y/ k
3 e: S( {$ W" \" E' h
9 G, I' b( |$ V, ]7 T2 }. n关系因为有界限而舒适，因失去界限而痛苦，接纳关系的不完美，就是不过度期待。
9 [( J# n; w- u1 F, j
2 e- Z8 O& X3 G6 m# o
一段关系不能满足你所有的需要时，有人会直接放弃，用结束来摆脱痛苦。
1 b; r" j' l( Y( d4 W$ n

2 \: x8 _1 m- n6 j- V实际上，每一段关系都存在很多的不完美，不要太快做出行动，能够承受住一些焦虑和压力，学着接纳关系中的不完美，才是关系良性发展的开始。


3、允许自己让别人失望
0 C8 K! r% m7 z: X- ?+ G' e

朋友失恋，每天和你煲电话粥诉苦，你虽然不太舒服，但怕对方失望，忍了；


同事把自己的工作推给你，说着“我把你当朋友才求你帮忙”，你不敢让对方失望，也做了；

% l$ V+ R: g& p2 E- e3 n
这种“不允许别人对自己失望”，恰恰是让很多关系越界的原因。





( P5 l0 n* e! n要知道，无论你做得多好，都可能会有让人不满意的地方，你越是努力让对方满意，对方越会投射更多的期待在你身上。
, x: n" j5 I0 Q! q" T

6 |! m$ S& X, x最终的结果就是，不允许别人对自己失望的人，总会用极其辛苦的付出，换来他人对自己更深的失望。
  \+ }8 `! f1 ~) O# p

! G" e" s6 f* d一段关系开始，每个人都在自己的期待和付出之间找一种平衡，即便是发小知己、灵魂伴侣，他也不能满足我们对关系的全部需要。


长久的关系都有其边界，因为足够简单、不过度卷入而得以持久和谐，彼此舒适。

$ I0 ^& z( {. x/ |% c-end- 
作者：罗近月心理咨询师，专栏撰稿人。擅用简单的语言和独特的视角，助力女性内在提升和自我修炼。微信公众号：美灵心生活（ID:meilingxinli），新书《当你看得见自己，爱才能看见你》已上市。
. a. e/ \- I& F主播 | 山茗，主持人，用心的朗读者。愿我的声音，可以伴你同行。微信公众号：山茗为你而读插图丨电视剧《家族游戏》- 公众号回复“801”，领取你的专属好运卡 -

点“在看”，变好看哦↓↓↓

来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1564666203&ver=1764&signature=guaoEgtJ1FtwxuUhstx-mf6Jb-fF6G8r4ruQ8CDzBi6GlA3CfPJQ*7vhdZKPjnPY1SfhGiyV1aNYL3BOSV03-c54c*lwB*UPeFJNANhKoevDgt8f02DBuwYJ665HZxmq&new=1
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！