「对付」打鼾，这个办法实测有效

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千万别以为打鼾代表睡得香。
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" e' O4 ~6 N; ^, y3 u它也许是病。
* j% a7 w* O% j6 C/ ~3 |打鼾：呼吸时，气流要从口、鼻进入，通过口腔、咽喉等部位进入气管，如果这中间过程中哪一个地方不通畅，气流发出声响，就成为我们听到的鼾声。
所以打鼾的人一般都——呼吸不畅。
1 g' W) u, m& F* Y! ?. A这种通气阻碍一般是睡眠中相应的软组织松弛塌陷形成，就像是橡皮筋用久了，就不那么具有弹性了。
; \& E8 T+ J+ h. K- g$ O不同程度的鼾声也反映着你身体的健康情况。
$ G/ [  C% B+ ]  x① 轻微的鼾声

/ a! ~& W9 C  n- z1 j一般暂时不影响身体健康，但这也预示着你的呼吸道某个地方的软组织开始松弛，要多加锻炼。
② 可以听见的鼾声
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" i% V5 ~* `( x鼾声明显的人，睡觉时呼吸道的阻力已经特别大了。
) k0 P) C  d2 R不仅影响别人，自己也常常睡不好。
* Q: }5 q: n( U3 ?: |. Z0 l睡眠中途容易因为缺氧醒来，白天觉得没有精神，这可能是「上气道阻力综合征」。
5 x* P! [3 [& k  ?' \③ 鼾声响亮的人

$ T" x0 b8 m/ W" x! L呼吸道几乎被完全松弛的软组织阻塞，鼾声强烈而不规律，呼吸暂停与急促呼吸交替出现。
/ _  r3 Q% Z" `8 \这可能是「睡眠呼吸暂停综合征」。
$ q! W5 k: m% v, x4 x这种情况不仅影响睡眠，而且长期缺氧会造成血管内皮的损害、炎症反应等，最后导致一系列心血管问题。
④ 鼾声如雷且经常半夜呼吸暂停醒来的人

0 R4 P3 s+ t" r! B" Q6 z考虑患有严重的睡眠呼吸暂停综合征，在睡梦中有猝死的风险，特别是老年人。
5 f$ s, r' r9 B为了您的健康，建议您直接就医。

此外，鼾声不仅影响身体健康，还会影响自己的生活。
$ M8 s' j! B& l! F& G, A, s+ U80% 打鼾的人不承认自己打鼾，但 100% 的人不会觉得打鼾的人很优雅。
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( [/ i9 I; g" [; G0 U0 ?6 ~玩物君一直关注着止鼾领域的产品，无论是腕带、耳挂还是牙套，总是觉得差那么点意思。
$ C9 `. \! z0 s3 J" p终于前不久，在第三代耳挂式止鼾器卖出 20 多万份后，云中飞又创造性地把止鼾器与眼罩融为一体。
玩物君觉得一定要推荐给大家。
6 D8 b  D& r6 q) ~# @8 W; R0 O\ 安全有效的 36 级物理止鼾
3 h" y3 n5 s" z+ [- D, F; u6 m云中飞止鼾眼罩配备先进的骨传导和声音识别技术，准确识别鼾声。

* \; o- z; ?2 ~检测出使用者打鼾后，它就会发出轻微的物理干预。
用声波和震动使你的咽喉部肌肉紧致收缩，打开呼吸通道，阻止打鼾。

所有工作都在毫秒级时间内完成，震动幅度和声波完全不会影响睡眠，更不会留下任何后遗症。
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气流通畅了，睡眠质量更高。
并且，它将鼾声种类细分为 36 个级别，自动匹配进行刺激，能够抚平基本所有的鼾声。
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; ^0 c* V( I8 ^4 N. ]( ~\ 效果看得见，原生 app 搭配
云中飞不仅创造性地把眼罩与止鼾器合为一体，还支持蓝牙 4.0 连接，并它量身打造了一个叫「呼噜圈」的 App（安卓和 ios 用户都支持下载）。

通过这个 app ，你可以自行设置检测灵敏度和震动强度，记录自己每晚的鼾声频率，形成睡眠曲线，检测睡眠状况。
9 w( M& f" m; M每天的效果都看得见。
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- Y9 @3 ]! N0 x6 ?0 O) \鼾声可录制回放，不仅别人能感到你鼾声减少，自己也可以去听听。

如果你嫌麻烦，不使用手机也能轻松操作。
打开开关后戴上眼罩它就能自动工作（指示灯会亮起），送给打鼾的爸爸，一分钟包教会，一周就能看到效果。

0 I- _* I# d8 S# S2 o2 t1 j内附一根充电线，手机充电器插头或者电脑 USB 接口都能给其充电，充电两小时，续航两整晚，使用寿命达 4 - 5 年。
! {! }2 X6 H+ `7 L治好鼾声后，继续当眼罩用也不错。
/ q8 \( @; O5 T9 j" m\ 它是一个优秀的眼罩
  ^" [& ~+ P$ N2 R& J% ]' q5 a眼罩采用锦纶莱卡加 4 层透气高密度海绵制成，密不透光，亲和皮肤又没有异味，戴在眼睛上体验超级好。
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不影响眼球运动，对鼻子没有压迫感，而且它只重 38 g.

) _7 |3 U& j3 Y5 q  ~' r可调整的松紧带式，平卧侧卧也不会漏光。
像天鹅绒一样，柔软又舒适。
\ 四代质量保证，产品远销海内外
玩物君说过，云中飞的第三代止鼾器可是在国内外卖出了超过 200000 份。那时候，它还是个耳挂。
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现在它成了眼罩，不仅继承了止鼾的黑科技，还创造出了绝佳的舒适性。
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绝对要推荐给大家。
  r+ u2 E( A+ q* M. u1 j这个公司，是专攻睡眠优化的。

「科技创造优质睡眠」，一个公司只做一件事。
- H; z* P9 J4 M8 f& s/ _5 {精美的产品包装，送给打鼾的朋友或者被打鼾困扰的老人也是不错的选择。
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8 h% D( D; j! o8 |0 E; B原价：399 元
1 g( i9 Z0 U  O活动时间：7.1-7.3
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4 \/ W8 x( c8 `$ X2 E# j. }来源：http://www.yidianzixun.com/article/0MT2rv3f
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