防晒霜备好了吗？这里是入门级防晒霜使用指南

TejUKCJa

防晒这事，我们天天说、月月说、年年说，终于渐渐说服了一部分群众开始把防晒纳入日常个护流程中。
2 I  p; ~' G* a4 G# @6 ^& n护肤不止是臭美，还能实打实地避免被晒红晒伤晒老，以及降低被晒出皮肤癌的风险。但防晒霜，也不是直接往脸上招呼就完事，面对这个白乎乎的东西，新手难免会有一点手足无措。
0 h2 f; L8 N3 L5 Q$ @$ ?1 n前几天跟大家介绍了怎么挑防晒霜，今天要献出的，就是入门级的防晒霜使用指南。
" 就上班路上晒 10 分钟，有必要涂防晒吗？"
( [7 x6 n8 \7 t" 有！"
$ Q3 ^" m+ R8 \8 M4 Y' q' \通常大家都认为，上班族们大部分时间都是在办公室内度过，不需要防晒，或者只需要使用防晒系数较低的防晒品；在烈日下逛街、外出游玩才需要使用高系数的防晒品，其实不尽然。
阳光中的 UVA 穿透力很强，可以穿透普通玻璃，但会被防紫外线的玻璃挡在外面。不过要搞清楚你办公室窗户用的哪一种玻璃，还真的不容易，不如干脆在办公室也抹好防晒霜吧。
8 \+ l8 @1 Q& m3 |2 N9 j' l2 s  |8 UUVA 是阳光中的紫外线的一部分
+ |8 I' X& E+ P. d" 防晒霜全身都要抹吗？全身都要？？？"
  Z/ k, v( j! b* g# d/ x& H& C" 至少……没衣服遮的地方要吧！"
2 O! H2 j  H( U谁都知道到抹脸，通常也会抹胳膊腿儿。
但别忘了脖子、后颈、手背、脚踝、脚面，这些部位也暴露在阳光中，否则……你整个人容易花掉。
图丨 giphy
3 b) w& z& c  P5 n' @/ |" 据说要抹很多才有用？"
4 f% J0 D  I( G1 }( C- P" 没错。"
8 w( G+ z' ]/ C# T$ I) p一般来说，每平方厘米的皮肤，需要抹 2 毫克的防晒霜，才能起到保护作用。拿防护重点——脸来说，大概需要涂一枚一元硬币那么多，如果防晒霜质地比较稀，那还得再多点。
对了，不仅要抹够量，还要在出门前 15 到 30 分钟你提前抹好，之后最好每隔两个小时补一次，防晒保护才能持续下去。
虽说用量跟一元硬币差不多，但防晒霜的稀薄程度不一样，用来抹脸，不同防晒霜的用量略有不同
5 M, u- d- z% e" 化妆时，该把防晒霜加塞到哪两层中间？"
% C: d$ J6 E. {  z$ r9 V6 n" 基础护肤和彩妆中间。"
6 K+ D, P9 x. x! w( G, T先做基础护肤：化妆水、乳液、面霜，这些护肤品要接触到皮肤才能发挥最大功能；
4 l9 H! b# c* E4 T0 D4 r9 a3 x6 a接下来是防晒霜；
接着再进行彩妆：隔离（妆前乳、隔离霜、化妆下地）、粉底等等。
" 抹上防晒霜后涂粉底，怎么搓出泥条了？"
" 换一款试试呗！"
除了直接换防晒霜，还有两个不浪费钱的做法：
1，抹上防晒霜后，等它完全干燥了再轻轻地上粉底，别可劲儿搓；
% @' x( K" A8 R" E: ]" Q: d9 _# l2，化完妆保护好你的脸，尽量别摩擦到。
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8 x6 ^* ]: A2 d; y8 d# a; F" 在室外需要补抹防晒霜时，要先卸妆吗？"
" 那倒不用。"
防晒霜可以直接往化了妆的脸上补，只要不使劲儿抹使劲儿搓，对妆面的影响并不大。
如果不是在阳光下暴晒、对防晒要求不高的话，在妆面上直接使用有防晒功能的粉饼就行。
" 清水能洗掉防晒霜吗？"
) o! T6 C# u8 y" b9 `. `" 不能。"
" y( x2 |1 r  G9 d9 H- \, ]. F一些防晒霜中油脂太重，会加重皮肤负担促使痘痘出现；在另一些情况下，如果防晒霜的透气性不好，还可能让汗腺导管发炎，皮肤长出一个个小疙瘩。
所以回家后把防晒霜洗干净是很重要的！
+ O% g- k: q" a( C1 H) f轻薄、不防水的产品可用清洁力稍强的洗面奶洗掉，如果用了防水抗汗型，得用清洁能力更强的卸妆水、卸妆油对付它。
洗完脸，看到水在皮肤上形成一层膜、便捷不明显，那就是洗干净了；要是在皮肤上凝结成一颗颗水珠，得了，再多洗几次吧。
/ f# y8 P0 X; h' a3 m) f这个猪蹄的左边手背抹了防晒，右边没抹
" 太麻烦了，不用防晒霜，打阳伞可以吧？"
1 u& b# W: O7 y, q" 也可以！"
/ P" e1 L" ]3 F0 m5 y) U除了专门的阳伞，宽檐帽也能给眼睛、耳朵、脸、背部和脖子都提供一定的遮阳作用；
可过滤几乎 100% UVA 和 UVB 的太阳镜（戳这里学习选购保护眼睛的太阳镜），则能大大减少光暴露对眼睛的损伤；
( a+ {9 A% |! k材料致密、宽松的服装能够为身体提供额外防护，但雪纺、薄纱的遮阳效果恐怕会大打折扣。
图丨 giphy
7 ^! T2 U4 u- w作者：eatahuan，helixsun，luna
& t( ~# }, U: }1 A. h( U编辑：李小葵
一个 AI
9 z2 i( ~  m& L- Q1 I8 i说说你想帮谁抹防晒？
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# P1 ^8 L& C& X  b果壳
ID：Guokr42
$ |6 P9 `* r. y8 p整天不知道在科普啥的果壳
- X# m: x- S& z6 ~- _' D" ?8 R; t建议你关注一下
9 [# s7 f7 C% H' I/ i点个 " 在看 "，我就帮你涂防晒霜

) G3 ?3 r& i8 n' v- }( I: i: _来源：http://www.myzaker.com/article/5c9e280eb15ec063c0516eb2/
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