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@薄暮冰轮:热爱生活是需要花时间的,个人日常生活的时间成本:
/ q6 g3 ^$ a- k5 H5 J饮食:买菜,做饭,洗碗,清洁灶台,干饭,处理垃圾,规划菜谱,一日三餐合计 2h: \7 O% l- _$ P) F2 s' s
锻炼:早上做操,中午拉伸,晚上健身,算 1h
* W$ R/ R& y: S& Y家务:洗衣服晾晒,简单的打扫卫生,整理东西,算 0.5h(大的卫生项目不算在内,这个没底)
( L$ r ?' X* ~; H$ d/ v照顾猫咪:陪玩,喂食,清理,种猫草,算 0.5h
* K$ L; w p- h( ^+ ~个人卫生:洗漱清洁等等,隔天洗头吹头尤其麻烦,算日均 1h, |1 ` t7 V x+ s6 G* e& i
阅读:看点实体书,忙了这项会砍掉,大概 0.5h- {) [+ P+ y+ x; [; S2 b7 Z- s
娱乐:睡前看小说,刷手机,打游戏,1h 起步上不封顶,大概每天 2h(这很重要!)3 Q+ ~+ n4 P |' |( e! r" L5 D
饭后散步购物拿快递瞎溜达:0.5h1 z, K2 s8 }6 U
总计:8 小时。
5 I. v! Y, W2 i* |3 u6 U! b这八小时是无论如何也必要的,实在太忙就会把三餐外包给外卖,省点时间。 N9 R" r+ ~9 Q' k0 O% {9 t1 E
其他还有一些小爱好,倒腾键盘键帽,自己做美甲,做护理,整理图书,听视频课程(一般做家务时听),必要的人际交往(和朋友聊天),突然清点家中物资库存的日期情况以及补充清单…… 统统要时间。, r0 i' \, d% Y0 N
996 是反人性的,它在榨干一个人的生活,996 的状态里人根本不可能热爱生活!
( `6 r! g; L# Z9 i2 s好好生活就是很花时间! |
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