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@薄暮冰轮:热爱生活是需要花时间的,个人日常生活的时间成本:
8 Y9 ^2 w0 i0 Z/ e8 L: P饮食:买菜,做饭,洗碗,清洁灶台,干饭,处理垃圾,规划菜谱,一日三餐合计 2h* C; \- e! S$ L) t0 X' ^! C4 J
锻炼:早上做操,中午拉伸,晚上健身,算 1h3 S$ q$ m9 H. N+ y5 z9 U
家务:洗衣服晾晒,简单的打扫卫生,整理东西,算 0.5h(大的卫生项目不算在内,这个没底)
1 d4 t* j" Q; l" s8 D* L照顾猫咪:陪玩,喂食,清理,种猫草,算 0.5h
' G6 ~0 `; c3 g9 [% J个人卫生:洗漱清洁等等,隔天洗头吹头尤其麻烦,算日均 1h
2 ?. \9 t/ B4 g7 j阅读:看点实体书,忙了这项会砍掉,大概 0.5h
. [9 @. [0 a& X2 {! D娱乐:睡前看小说,刷手机,打游戏,1h 起步上不封顶,大概每天 2h(这很重要!)7 w$ G C/ F2 \/ Y1 o
饭后散步购物拿快递瞎溜达:0.5h' S* @( R& O" V& z# F! ^+ W6 A
总计:8 小时。$ j Y- s2 e7 S/ F+ k3 L3 \
这八小时是无论如何也必要的,实在太忙就会把三餐外包给外卖,省点时间。) g. |. N+ n8 Y! m$ j! z: Z: `
其他还有一些小爱好,倒腾键盘键帽,自己做美甲,做护理,整理图书,听视频课程(一般做家务时听),必要的人际交往(和朋友聊天),突然清点家中物资库存的日期情况以及补充清单…… 统统要时间。) @% C" t: ], E) n# w/ y1 K, K* y
996 是反人性的,它在榨干一个人的生活,996 的状态里人根本不可能热爱生活!
, p" l# V4 j1 z @: W, u好好生活就是很花时间! |
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