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今日辟谣(2023年3月30日)

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发表于 2023-3-31 15:36:56 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 安徽
(原标题:今日辟谣(2023年3月30日))                    . [; t$ V$ x1 i7 E4 I' Z
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2023年3月30日
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谣言:天津“小升初改革”?
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真相:近期,网上传播天津“小升初改革”相关信息,称“天津将实行新的改革方式,也就是采取初中择校,要看小升初的考试成绩”。天津市互联网违法和不良信息举报中心表示,经与当地教育行政部门核实,该信息不属实,相关信息应以官方发布为准,对非官方渠道的信息请勿轻易采信。(来源:“天津辟谣”微信公众号)/ M3 r% K6 K: {
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 热点:世界双相情感障碍日|如何降低不良情绪易感性?" P" p1 J5 X/ ~0 R
详情:3月30日是世界双相情感障碍日。双相情感障碍是一种躁狂和抑郁交替发作的情感疾病,也称“躁郁症”。患者的心境会在“躁狂高峰”与“抑郁低谷”之间来回波动,情绪忽喜忽悲、忽上忽下。双相情感障碍是自杀风险最高的精神疾病之一,绝大多数患者需要长期服药控制症状。患者应坚持遵医嘱,按时按量服药,就能显著减少这种疾病妨碍生活的几率。) J. X/ H6 C3 d5 L) T
对于患者来说,以下5个方法能降低不良情绪的易感性:# m4 h. D* r$ U
①平衡膳食;
1 w) G  G9 q" |6 P" y' t②保证充足且规律的睡眠,不要日夜颠倒;# O) s7 o4 b) X$ M
③每周规律运动;
$ h' @+ W# e+ s: D5 Y" m④积极治疗高血压、糖尿病等慢性疾病;
+ `! }0 ?7 d! i0 p# m1 s! c⑤远离酒精等成瘾物质。
) m& ?9 l: x2 T4 d8 I对普通人来说,运用这些方法也能拥有良好的情绪。(来源:人民日报、央视网)
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  提示:厚衣服别收!冷空气清明节前登场,今年以来最大范围雨雪来袭!1 V/ g/ l/ v* ^7 m4 A
详情:最近,我国北方多地气温“狂飙”,一些地方甚至暖如初夏。不过,这种温暖的状态即将被一股较强冷空气打断。据中国天气网气象分析师石妍介绍,预计3月31日起,一股冷空气将影响我国大部地区,它的到来将一举扭转眼下偏暖格局,同时还将带来今年以来范围最大、强度最强的雨雪天气过程。值得注意的是,这股冷空气还将给我国长江以北地区先后带来4~6级偏北风,南疆盆地、甘肃河西、内蒙古中西部、宁夏等地将出现沙尘天气。5 {1 g5 J( }1 J1 G  ~9 G  [
在此提醒,清明节假期前,冷空气将携雨雪、降温、大风、沙尘陆续抵达,公众需关注临近预报预警,合理安排出行,外出注意防范雨雪、大风和沙尘天气带来的不利影响。同时部分地区气温下降迅猛,请提前准备厚衣护体,谨防着凉感冒。(来源:中国天气网)
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