你的容貌，就是你对待生活的样子

best0123

品牌推广，合作请加

微信(或QQ)：214091783

3 e& c3 }% l. h, Z6 `5 Z

 文 | 毕淑敏

爱惜灵魂，是好好爱自己的最高阶段。
+ J4 a. j$ S& o
* t2 W* X/ O) ]7 ]. a% V' h& f/ y, |对一个女性最有害的东西，就是怨恨和内疚。

" m4 |8 Z% T0 V7 X: w) j0 u3 j
. u* y$ V7 L7 ]! y$ |前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。

/ T3 |: g1 [: T- P. K# Z6 H
6 N4 x/ J& E# S; l5 y+ A你可以愤怒，然后采取行动；你也可以懊悔，然后改善自我。


  m5 ^& j* v3 q. J但是请你放弃怨恨和内疚，它们除了让女性丑陋以外，就是带来疾病。


3 A& q4 B0 U3 u6 \1 `3 n* |3 n

/ }3 c7 V, k+ o1 {

我有一个面目清秀的女友，多年没见，再相见时，吓了我一跳。一时间张口结舌，不知说什么好。
2 C, ?" J# k+ a8 D4 j

她倒很平静，说：“我变老了，是吧？”


我嗫嚅着说：“我也老了。咱们都老了，岁月不饶人嘛！”
4 ?- U" ]' U$ m# v0 t" r
% `* }' ~; d: ?
她苦笑了一下说：“我不仅是变老了，更重要的是变丑了。对吧？”


( ^/ W. I7 M& v1 F7 q  R在这样犀利洞见的女子面前，你无法掩饰。

& T! `7 K0 d) Q
' N' O' a9 `) M4 M  Q, [我说：“好像也不是丑，只是你和原来不一样了，好像换了一个人似的，整个面目都不同了。”

# D- x7 C& m& A
她说：“你不知道我的婚姻很不幸吗？”

; |3 ~/ e6 S# h' b, ^  t! F" L2 c
9 |' T$ r( u3 }1 j我说：“知道一点。”
" S* }% C* A2 {9 K$ ]% P. O; E
1 ~/ ^5 g. @( p# N* F6 U; P
  a8 u1 `% F  l  K$ [( A* M她说：“我告诉你一件事，一个不幸福的女人是挂相的。

# H) L- v! A8 {- ?, u1 m) D
我们常常说，某女人一脸苦相。其实，你到小姑娘那里看看，并没有多少女孩子就是这种相貌的。

4 Z7 J4 [/ _0 u  c9 c; e# O
4 F4 Q# R* f4 O8 s女子年轻的时候，基本上都是天真烂漫的。但是你去看中年妇女，就能看出幸福和不幸福两大阵营。”

) V$ B9 R5 H+ n5 B, |* N
我说：“生活是可以雕塑一个人的相貌的，这我知道。但是，好像也没有你说得这样绝对吧？”
- j) L& K) J$ I, \, ^" `8 |

, d* O& w. t, Y: R; X% N' m
$ a) E. O; k4 d0 E/ {( m
  K* y: U) Y0 Y, b( }* K她坚持道：
. F! \5 w! n2 A8 }

& U5 U. \+ m9 V. K' C7 [7 n

“是这样的，不信你以后多留意。
& e$ y3 K+ L9 r- W; V4 ?8 z

到了老年妇女那里，差异就更大了。基本上就分为两类：一种是慈祥的，一种是狞恶的。我就是属于狞恶的那一种。”

6 E( T+ y3 @/ e- ]我不知如何接下茬，避重就轻说：“不过，我们在照片上看到的老年人，都是慈祥的。”


  C7 A$ y7 ~: f$ c; ~她说：“对啊。那些不慈祥的，根本活不了太久。比如我，很可能早早就告别人世。”
0 u$ K7 ]  p% C
# o# L( g- @$ A$ }: W
) [1 ~% _. j0 }. d- y! E/ X3 U话说到这份上，我只好不再躲避。


# w# R# Y1 L& Q7 ?; w7 A) `
. R- t+ K, `# {& n& H) o6 @3 I

0 U7 X) I* Z* f, I2 m; T我说：“那么你怎样看待自己的相貌变化？”

' {( [8 C- h5 ^  I; y% d
- ]) X: Y, {# N) W1 W7 B她说：

1 ?2 J! d5 e' s  L9 t

“我之所以同你讲得这样肯定，就是从我自己身上得出的结论。

  ~* K$ s5 i4 ~% ^$ E; J" e
2 v! x8 ~0 S' g4 t7 p因为我的婚姻不幸福，我又没有办法离婚，所以一直在怨恨和后悔中生活、煎熬着。对着镜子，我一天天地发现自己变得尖刻和狞厉起来。
, o4 n( ]7 z  d! w! F6 d
: |+ E  B( [. C& }, U
$ P3 x( C9 `% O1 H- G当然，这不是一天发生的，别人看不出来，但我自己能够看出来。我用从自己身上得到的经验去看别人，竟是百分之百的准确……”
: W& a  B. e, I. \

: m9 V6 x0 P6 f/ P- }
我看着她，说不出话来。在这样透彻冷静的智慧面前，你只能沉默。每当我想起她来，心中都漾过竹签扎进甲床般的痛。
1 B6 G4 e* y+ t8 y; `



我愿意把她的心得转述在这里。
8 n0 G6 D$ w0 p& K  }. a3 O
女人会不会因为心理不健康而变丑，我不敢打包票。因为心理不健康而导致身体上的病患，却是千真万确的。

! k7 q. b' K4 z! S/ O( ]
为了不得病，为了不变丑，人们只有更多地让爱意充满心扉。 


6 q6 f: l. e) G

' R, O" |. D7 E% F; H* s- ]人有烦恼是正常的。
$ N6 b/ f" j/ @* O* ?3 N' P
8 Y: V/ |1 K6 ?2 k9 D
$ g- W; V/ E1 }+ m* G4 C如果你的期待没有实现，想要的东西不能得到，包括被人误解，一个人长久地孤独寂寞……都容易让人产生迷茫、失落、委屈、丧失感等负面情绪。
+ e1 n6 o  j  p5 i/ n  O
1 U' b! X  x; c' D6 s0 ^! R1 Y
我个人认为，这可能便是烦恼的根源。你得记住，人一定不可能什么都得到，这是铁律。
1 e. A0 ~8 Z3 o) O

倒不是说一定要时时压抑欲望，想是可以想，如果达不到，你要放下，学会释然。


烦恼既然不可能完全避免，那就学会妥善安置烦恼，与它共存好了。


! W5 S6 ^. z1 K+ Z- k0 B2 S烦恼只是人生的一小部分，不能让它大到将自己整个人生染成灰暗，不能让它全面恶化自己的人际关系，而是要学会让烦恼局限化。
! X: X4 N5 s( l) f3 b+ h

7 T! F( e: i/ l4 N% S; i比如爱情这件事，如果它不指向安全感，也不指向一生的幸福，它只是你此刻一种非常沉浸的自得其乐的感受，那你就不能要求它长远。

( H# E. K7 z3 B8 k, o; N5 `, q# ?' R
. m! ]  s( Q: O# B/ M如果想长远，一定需要其他因素，比如两个人要互相真诚地爱。
1 x0 w8 @# ]$ j5 ?8 t7 G. J. M

如果对方就是一个坏人，永远不能回报你以真心，你的爱是继续还是收手不爱？


如果你愿意继续痛苦地自虐式沉浸下去，后果自负好了。

* x* [" m8 x+ x5 l. {

- l+ ~, J+ R! n" X' x- Z
# T# Q$ P5 [$ f随着时间的流逝，一些虚伪的、不坚实的东西，或者原来迷茫的东西会慢慢清晰起来。

' v" y  C; J  \% H, O+ h7 r
, z: {8 K# H9 w! S7 F但这个过程中：


- }' m; G5 n! ]& i& e第一、要保证自己不得抑郁症；
& _' b# v0 a& \5 H

第二、不要去触碰法律做伤害自己和伤害他人之事；
4 l: W- _% v- ?; K6 W
* m9 R8 O* E5 n6 F7 R& w( S: L; l# f
5 P6 F! o* v9 L( a4 S0 v' B! N第三、我们不要允许伤口永远流血，那会使人元气大伤。

/ q' z5 ?4 I9 {
要懂得止血，要相信自己有疗愈的本领，有从痛苦中复原的力量。

●●● END ●●●

, r* P* q7 a( d

2 L' M# U, C. ^作者：毕淑敏，作家，心理学博士，代表作有《红处方》《血玲珑》《拯救乳房》《女心理师》《鲜花手术》。本文摘自《毕淑敏心理咨询手记》。

7 f9 C" L3 E) V  L
来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1576641603&ver=2041&signature=NVRUMRa6SJ6xEiGSVRz-15k18EVWFEWTp0t8D4EHEqsj-E*d4a1KmA4-hSdzkQMeGwDF6ob-KSO*NRISkNrW58TSAcdrs95RSDveyK0v96JpDbUsDnNcynQFhIL*xNF2&new=1
. t  T( m5 y5 ]* Y6 Y" X  o免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！