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随着《南方周末》昨日刊发的文章，北大女生包丽（化名）的自杀与背后，立刻引爆了网络。
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在女生被医院宣布“脑死亡” 后，不管是其母 在南周采访中对女儿男朋友牟某某的质疑； 1 {6 P3 i" V9 L1 Q! O R
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还是后续文章《我是包丽的朋友，真相远比你知道的可怕》中的更多细节，都把一场扭曲的“控制与被控制”关系呈现在了舆论面前。
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包丽（化名）与牟某某的聊天截图 K( I8 E$ i) D
精神控制 者是如何屡屡得逞的？潜在受害者们该如何警惕、分辨畸形的关系，并在第一时间逃离？成了众人讨论的话题。
 精神控制的受害者， 比你想象的多' k/ {3 c9 f8 e5 e; c
在被曝光的聊天记录中，牟某某用侮辱性言辞，对女友进行长期的人格贬低。 + F- a& c! E( l' k- h
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而女生似乎毫无招架之力，稍作反抗又立刻被其哄骗，字字句句都看得大家揪心。4 }% ~' |8 S" l& B1 e2 ]0 ~
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就像11月底美妆博主宇芽被家暴后，围观者心疼宇芽和施暴者前妻们的同时，也在 惊诧于“ 为什么这么多漂亮妹子被家暴男；! _2 w" }2 o7 T3 d: H( F4 r" ?6 N
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在很多人看来，北大女生受过更高等的教育，在感情中理应有着更高的分辨能力。0 W' |; i" ]6 p2 M* j
更何况 从刚在一起时，她用“我最美好的东西是我的将来”拒绝牟某某的控制；到轻生前，亲口对其说出“我是一个毫无价值的女孩”。( ~" g7 ^- L- g; X W0 q
女生的自尊心仅在一年的时间内就彻底沦陷，则更令人心痛。- Z* ?, T7 D1 Y- F4 _0 M+ n
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 包丽（化 名）与牟某某的聊天截图 * X5 V5 v2 s. H. q
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可 随着公众对这场悲剧的愤怒值渐渐达到顶峰，一场有关“恋爱中的精神控制有多可怕” 的讨论也应运而生。 2 y! P3 A+ Q) o- I! o* B
精神控制的概念，源自一部名为《煤气灯下》的电影。
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因此在心理学中被称为“（Gaslighting ），专指除了身体暴力之外的，一种更难以识别的情感虐待和操纵。
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自曝曾受到前男友家暴 的美国女演员Melissa Benoist ，哭诉施暴者都是从精神上的控制开始的。( c8 R0 E$ h& d! ~1 T
8 e2 y7 h$ u3 Z; }* k2 w从北大女生事件的评论区能看到，这种精神控制又比想象的普遍得多。 : f# U/ ~) y2 T& J
) O, f* p. Y, x2 |& |虽然有人看完聊天记录，唾弃男方“嘴又贱，手段又低级” ，因此匪夷所思于女生的纯情，直言没必要这么“作贱自己” 。 ' X7 n$ r# O6 z5 E/ u( ^
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但更多的网友对女孩的经历感同身受，就算没遭遇 这么极端的对象，也多少亲历过、或在身边见到过类似的 亲密关系——$ G* x4 o. m& D2 o9 t$ A" z0 X
“和他恋爱的三年里，共处一小时至少有半小时在贬低我，嫌我丑、胖、交过男朋友，一吵架就是这套荡妇羞辱。”! g& g* ~$ S3 g9 w& W
“ 动不动的冷暴力把自信 全都抢走了。谢天谢地前男友劈了腿。”
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9 X, I! X% k( A+ ?被唤起伤痛回忆的人，恨当初幼稚的自己脱身得太晚；
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旁观者清的人看到新闻里的悲剧，则想起了身边泥潭里的朋友，不忍心看“傻姑娘”陷得更深 ：
2 \" i$ l# O6 o7 i“我身边也有这种朋友啊，已经受骗三年了，想知道怎么能劝她分手”。 $ B4 ^: z9 |) T% R: \7 f
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% w7 e# D7 A6 a: N, @! G如你所见，悲剧之所以能引发这么大的共鸣，绝不仅是在戏剧性的孤例中，“软弱的女主”遇到了一个“可怕的男主”这么简单。
: n0 k( g7 }- [- j; Y* R( B 谁在为施暴者寻找合理性？ S$ Q8 | l# R7 E! x7 c$ k
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在北大女生的遭遇中，她迟迟不能摆脱畸形关系的一个重要原因，是施暴者密不透风的掌控。* R1 t! c2 [- L4 E
虽然多次想分手、想逃跑、想找朋友帮忙，可在牟某某的拍裸照、要自杀的威胁下都没能成功。
( B: J9 d% M1 a 包丽（化名）与牟某某的聊天截图
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而从每次牟某某贬低完女友，都会用“我要爱你的全部”给个蜜枣，也能发现：
7 }% c9 d W9 ^) u. V, _; Y精神控制是这段关系的核心，而语言暴力只是表象。) J% q/ d- U- c' P8 N
: @" h8 W$ Z5 p- }6 a) R) U- ^& q于是当有人把女生的回不了头，归因于发展得越来越荒唐的PUA技巧，也有评论认为是“带着猎奇的视角，忽略了事情的本质” 。$ S+ `" ^) `$ k
9 A6 j3 c) h, q9 {毕竟很多控制欲强的人，可能连PUA是什么都不知道，他们的偏执更像是一种自然流露出的、极度扭曲的“理所当然”。, j+ t1 _- M! z) [. n% P
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就像牟某某嘴里的那句“我就是传统的山东男人”，他没受过“泡学” 的专业训练，更意识不到对女友带来的不可逆伤害；
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+ p, G h; @) I, [* W( c q4 a一句“我太爱你了”，就 为疯狂的举动找到了台阶下。带着上帝视角的你或许觉得滑稽，但他成功唬住了女生，又感动了自己。
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《欢乐颂2》里颇受争议的剧情，包奕凡把安迪关在房间，称“你只准在我规定的地方活动”。# [6 e8 O% G, p9 P0 C, D, N
吊诡的是，当爱的幌子足够普遍，见怪不怪的大环境甚至会主动为施暴者的精神控制寻找合理性。
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回忆一下中二少女在青春期迷恋过的霸道总裁网文就知道了，男主标配是个傲慢自大的变态控制狂，傻白甜被各种践踏人格还要接受所谓的“爱”。
8 y" |9 I& ~, Z* R3 n2 I就算霸道总裁偷偷给女主的手机里安了定位器，一句“我要随时确定你是否安全”就能让小白兔觉得自己是“世界上最幸福的女人” 。
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c; d% E5 f& @; m成熟之后的女观众很少有还沉迷“压寨夫人梦”的，越是独立女性 越喜欢温柔而坚定的、简单直接的、鼓励且包容的爱。
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再回头看这些狗血情节，就恨不得冲进书里面把女主角脑子里的水倒出来。3 H) q+ C6 m o& K" ~9 F
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$ r: _+ y: N* l! y! |$ k( j" O3 p而更具迷惑性的糖衣炮弹，是10年前的 大热影视剧们，塑造出的一大批高冷毒舌的霸道总裁形象。, a! _+ I5 Y: ^3 q& d L4 f8 |; t u) m
比如《一吻定情》系列里的“全体东亚少女的 男神” 入江直树，这两年也经常被质疑：
5 [& Q: { j. B) c把当众羞辱讽刺琴子、扇琴子的耳光（动漫版）当做表达爱的方式，是不是也有些扭曲。0 g" H% e+ `) o2 W! C& L
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8 L1 p2 [. W, o0 W《千山暮雪》里对女主角一口一个“丑八怪”，还经常进入莫名发情状态，连强奸戏码都能上演的霸道总裁，则是这类片子 的集大成者。
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这部至今还被打着“喜欢虐恋情深型剧集的人不要错过”标签的作品，当年套牢了一众观众， 在女主伤心伤身的恋爱里一会儿被虐到、一会儿被甜到。 \& N/ P. g9 v h3 } t" f
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倒也不是妖魔化这种文艺作品，毕竟足够成熟和理智的观众，都明白现实跟看剧不是一回事儿。 . o- n+ B" V4 u, x% P! t6 e+ [
问题是，总有一茬儿观众还年轻。 而中国孩子该接受的、正确的“爱的教育”又缺位了太久。 当 孩子们只能通过电视剧、言情小说来获取感情方面的需求，所见的东西又一味地忽视了不健康关系中的“鞭子”，放大了“糖”的浓度。
- J- q$ e+ h2 w+ W一个恶性循环就此产生。
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 逃不出泥潭的人* E5 P7 }, J9 `) w
记得两年期，社交网络上有个小故事：) p% \# s# ?; c' X4 t9 f4 w3 W
同样是喜欢小女生，小男孩A每天给她送巧克力奶，可只要小女孩一喝巧克力奶，男孩B就会过来用拽她的辫子、偷她的橡皮擦的方式来表示吃醋和不满。' N4 `# f7 |: u# K% V
一群被男孩B苏到的成年网友称他是“童年霸总”，喊着“甜掉牙”转发；; K( C' P: W2 d2 J' F# w- u
另一群人却为此感到担忧：“家长应该教育一下男孩，什么才是表达爱的方式吧？”0 H5 v( N, n2 h7 y
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的确，当小男孩的占有欲与破坏欲还没有造成实质性的伤害时，尚能给人“甜”的幻觉。& e6 D5 t) V* ?" P, D1 n9 S7 u. a
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但一旦教育的缺位，为“欺负＝喜欢”赋予了合理性。
# x6 ?7 s' V# f$ k并给受了委屈的一方灌输着——以“爱”之名做什么事都是可以原谅、应该被接受的、不应该被责怪的、没什么大不了的——的思想，后果就不只是几个小男孩揪辫子那么简单了。/ d% v6 d& p8 r4 B6 x: P
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拙劣模仿霸总男主的PUA，就是利用这种普遍心理。伪造高富帅人设，又故作神秘，用不断贬低毁了受害者的自信心后，轻易地骗身骗心骗钱。5 m' |2 E1 z- z- P b' ]* p
潜移默化下，很多普通人就算察觉到“他对待我的方式出了问题”，第一件事也不是审视二人关系，反而是自我说服。8 [: P# q8 }8 j' X4 n& L
以这个常见的逻辑，不只是陷入爱情中的男女，任何权力不对等的关系中，精神控制都是以甜蜜的方式悄然隐藏的。
0 r" M/ q& f$ @' ~& n, T5 w k' f, e某些习惯性打压孩子、否认孩子成绩的中 国式 父 母， 一边骂着“考第二有什么好高兴的” ，一边不停灌输“妈妈只有你了”的依附关系。 / b' t) D& n; H* }/ b
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4 R a F2 z0 l: P家庭暴力中的施暴者最擅长的事情，除了打骂羞辱。
$ ]1 M2 @% B5 A8 Z/ i3 j: K就是用“我太爱你了”来解释自己的失控的暴力，表演要死要活的“爱情”，令被控制的一方自我矮化，然后自我洗脑“忠贞” 的重要性；: _9 V N. C9 {2 K( Z% A
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& R2 B+ ]/ m$ ?6 c: s" \害死陶崇园和房思琪们的“狼师”，深谙从信息封锁，到言行威胁，再到树立权威的精神控制法。, K# v& |& I- c
逼得学生无法对自己的优秀程度进行正确的判断，在自我轻视中钻了牛角尖。
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, `$ t' u# E3 R& n. |就这样，强控弱、家长控孩子、上级控下级……0 j. C3 N% B$ _1 ^
当精神控制和权力压迫被合理化，甚至被浪漫化，越来越多的控制狂在默许中享受着“伸出大手”的快感，深陷其中的个体想逃亡也变得越来越难。
( P0 `+ y- T4 e) W' C* G 北大女生在与同学的聊天中，称自己“跑不动了”。
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: F5 Q! Y* M$ q( g8 ^3 m李玫瑾老师曾在《圆桌派》里，这样叮嘱陷入亚健康感情关系中的年轻人：
, N4 n& Q7 E j" t2 l6 {% s: j“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得言听计从。”$ M8 f/ Z+ c6 d2 g# ^" L
这不是一个陌生人在TA头上“浇盆冷水”就能解决的问题。6 |; I7 i6 q* h: f h
3 G8 L- {) g6 Q+ K. h+ ?甚至过大的压力和指责，还会促使他们独自吞下黑暗的恶果，以求在无法摆脱的畸形关系里得到喘息空间。
, e$ ^1 P/ C+ Y对此，很多专业的心理学人士都给出了一些解决途径，比如帮助他们扩展社交圈子、寻求专业医生的心理介入等等，都比只会劝一个潜在受害者“你该清醒了”要有用的多。; s! ]: V6 e( t$ s! ~
而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。7 N2 A% `( i# u' T+ `
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. X) u; e% J- P+ Y2 Z: w& X“我太爱你了”不是精神控制的借口 ↓↓↓
$ h" a/ r3 A j- D( _3 \! y来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1576288803&ver=2033&signature=FwsHXQ26tN5JzinfCAN9UwPdKhyoXtFozoafhfJsAQp6FdROOp-Sz61ubeOAX*jpZFqZQ1IeQKfuoetKMTB0ZD*dY2gz1Ag*YJ3Wj4y2l-xitPU58fLWBifZH1U2Rfbl&new=19 ?, O" G* |0 w7 O0 \3 I: Y
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发表于 2019-12-14 10:17:02
