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作者：壹心理主笔团|碗仔，来源：壹心理（ID：yixinligongkaike）
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0 ~( @ T2 P3 y8 P7 D3 z/ Z2 j' l01这辈子都不结婚了，怎么办？9 M0 \$ ~0 ?" Y
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你有没想过，不结婚老了怎么办？$ W- g7 Q7 c8 z, g, Z; w
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朋友说，自从和前男友分手后，一直空窗期，她越发觉得，很有可能一辈子一个人过了。
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不是不渴望婚姻，也谈过几任男友，但最终都因为各种原因，分手收场，心累。/ E+ H2 h/ D3 W! I$ T
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5 s, k) w6 [$ T w1 a! M( f4 t. l她说：“这几年，我总是嚷着要找个对象，却从不会主动勾搭，也懒得接受别人的告白”。
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她感觉单身挺好的，却又常常羡慕别人成双成对。
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她曾想过，“如果这辈子都不结婚，老了的时候，生病没人照顾，死了没人知道，怎么办？”
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其实，有这种烦恼的人，不止她一个。$ e- F8 r0 G1 O1 {) t
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我曾收到一个读者留言：“不想结婚，不想生孩子，害怕父母过世后，自己孤独无助，怎么办？”2 L, p2 ^) F, S2 ~0 D$ N
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2 G0 j1 a* f4 t. ~她害怕自己晚景凄凉。, o% N" I) [! X4 U* x! [5 R" e
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, \9 i- T$ [1 l; g" |) r就像日本纪录片《无缘社会》里，那个 79 岁的老太太若山钵子。
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她一生都没有结婚。/ [- Y6 a6 P4 {0 ?
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年轻时，她是位护士，非常独立。凭借着自己的能力，赚钱买了一套公寓。5 q9 _# i8 F* z4 ~9 E. y5 z& m
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& A5 V5 D# I7 l( G因为当时工作忙，还要照顾年迈的妈妈，耽搁了婚姻，所以一直单身到现在。+ W$ ?8 [1 k, V1 w8 o7 _' ]. w
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妈妈去世后，她没有亲朋好友，唯一依靠的，只有自己。
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感冒了没人照顾，只能在家靠喝水过一周。$ z# V& E P' j( H# W4 Q
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得了癌症，无依无靠，做完手术更没法出门，只能开始强迫症似地囤东西。) ]9 q1 Y' T! R" |0 l# `6 {
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0 h1 M1 n4 h. i% h$ F$ P因为，她不知道自己什么时候又会病倒。所以，冰箱里总是塞满 3 个月的食物。
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4 m2 f4 A% i- C( Z就在我很佩服她的勇气时，她却说，即便我是个很要强的女人，想到自己孤独终老还是会掉眼泪。
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尽管她早就提前给自己预约了一块合葬墓地，那里葬着 400 多个跟她一样孤独终老的人。8 r) ]+ I/ R4 q0 i4 e, E: i
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可还是会担心，“我死在这个房间后，化成一堆白骨，都没人知道”。& _) s' m5 i5 C) U2 P8 q
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# W) `: {7 E; ~5 |8 |想想都觉得可怕。/ Z, G$ ?* Q( L; e) B
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7 J/ M9 r8 @* E: D而那些与她感同身受的年轻人，不是没想过妥协。
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有人拼命相亲，爸妈牵线的、相亲网站勾搭的，朋友介绍的......只要差不多的，各方面合适的，就可以接受了。
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) d' O: ?7 v+ R, ]9 v. ?他们只想在 30 岁前结婚生子，给未来一个保障。8 M4 t& W5 |; `1 G+ o
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还有更多的人， 30 岁还没结婚，因为害怕被剩下，害怕孤独终老，成了“单身焦虑患者”。) a' r$ V+ q8 H3 q- J
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" o. b! _1 k2 S2 k" Q似乎，所有人都在提醒你，不结婚的人，老了真的很惨。
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02即使结婚了，你一样要面对孤独" [3 k& [5 O- {9 v& y( p/ L
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& o, x: r* r8 }$ R% O8 v; S很多人被逼婚的时候，都听过这么一句话：$ B/ P+ c3 g6 b) U; X
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“我和你爸现在还能照顾你，等你老了，我们不在了，你要怎么办？我们担心你会孤独终老啊！”# W1 B4 M" E1 i, M: \0 z
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于是，婚姻成了大多数人心中，避免孤独的最佳避难所。
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' g! r. e, G6 V+ T$ E6 T% X2 Z7 U但，真的是这样吗？7 g$ f) ]3 t9 h8 h' ~5 C/ W! E
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6 w% {. E# c- n0 p% I) O小说《一句顶一万句》中，老实鞋匠牛爱国，发现自己的老婆和隔壁老王，出轨了。
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$ n6 Y6 x4 U3 w* a- Q捉奸的时候，他在门外，一直偷听老婆和情人做爱的声音。一晚上，他们做了 3 次。0 n! G' `+ Z- g4 v8 Z
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2 e) O1 O* f5 v) e6 n) D要知道，在家的时候，他和老婆的性生活，可从来没这么“猛”过。6 x+ n+ j& U- x0 }
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3 g2 K& M+ V! ^- |4 w$ q. l+ J j而且，他们做完还不睡觉，俩人一直聊天，好像总有说不完的话。- K R8 d2 Y6 V E, i9 c3 h, g9 m
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关键是，这一晚上说的话，比和牛爱国一年说的都多。他气急败坏地，想杀人。( t/ h* N, ^/ e' V0 |3 j0 t
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他怎么都想不通，为什么当初“温柔体贴，会织毛衣，会等他回家吃饭”的女人，竟做出这种事？& m' {5 Y3 v: h4 y. K* A
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明明我们还满是希望地规划未来，明明我还想着努力赚钱养家，是什么变了？4 c) `# ^; ^# m7 |+ E- K
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4 m1 r/ B4 ?' ?他不知道，在生活的重压下，牛爱国的老婆觉得，俩人早已无话可谈。
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即便牛爱国说什么，他老婆也不感兴趣；同样，老婆说什么，牛爱国也不感兴趣。
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) @, x+ t( m7 D$ k4 u夫妻俩在一张餐桌上吃饭，俩人全程没话聊，因为已经不知道跟对方说什么了。$ W) ]+ Y. l2 [. M1 C9 ]- @
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# G& G- `9 o6 K# Y; E( a8 ~就这样，牛爱国的老婆，每天活在婚姻的孤独感中，痛苦又压抑。
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8 K0 g8 d" \" M- n正如刘震云说的，一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。; H! m* i' b5 Y- b: J
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. q3 C% j6 |( D- d- P. K你不知道，即使结婚了，哪天可能离婚，也不知道什么时候，会面对生离死别。/ N [# @# U4 l& N2 m" \1 ^4 L( A" f+ \
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, K: t b) b! _+ I0 l3 j即使有了孩子，终有一天，孩子也会独立出去，到最后还是会变成一个人。
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韩国电影《我爱你》，有一对夫妻。
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妻子是一位重度老年痴呆患者。3 k( |4 J9 G( u' { I/ Y+ V+ C
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7 o' X& E8 x+ {8 y3 a+ _有一天，丈夫张君奉帮妻子洗衣服的时候，发现她的裤裆上都是血。1 H2 G" T/ ^, z3 Y( G
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: p6 J9 ^8 o7 B) Y5 ~% s; k$ t去医院检查，才发现已经患上癌症，只能靠止痛片减轻痛苦。: e4 ~) G0 G) b+ S+ O/ z
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丈夫把三个孩子都叫回家，孩子们却猜疑，爸妈是不是想要和他们一起住？
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结果，子女们互相推脱，都想甩开父母，让他们住便宜的养老院。; r& N* @" g9 B1 K7 ?
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& K+ H" D0 z' g `4 D4 J真的心寒。3 L B5 M& ]! a% `/ {9 @+ H
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或许，张君奉不知道要怎么面对，孩子不理自己，妻子离开的日子。$ x$ q/ B$ y0 i) {
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$ @& h% M& A# X; X0 _最终，他选择和妻子烧炭自尽。
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“我是个胆小的人 ，没有你，我不敢自己活下去。”9 F5 Z2 J+ g D7 Z% D, l
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# l$ Z& ]4 H0 B: H- M- `" z/ d认为结婚、生娃就能避免孤独终老，其实忘记了我们还有时间的维度。9 k$ V$ E) L4 {9 I: Q; H1 o8 g
真相往往是：! J: Q2 f: C, M) i: Y; k4 c
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' g; j7 ]( S$ Q) K每个人都无可避免地注定要独自面对孤独，直到死去。1 s7 x+ D; P& }
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8 \0 K( t+ A' `! m' A2 @' r; m& D03不结婚的你，老了可以这么活' U+ W$ `( d0 X+ Y, L0 Z
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+ q9 U& D9 R# d9 q: J9 i日本有个单身养老团，团员只有 7 位老奶奶。, ~' ~. N2 J) d& `! ?
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1 N& Z( g) {. g# m9 E她们的年龄，最小 71 岁，最大 83 岁。
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8 }4 b) K+ E! t8 ^+ E都是单身。
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有人终身未婚； {1 k0 T# y# n- q8 U$ R$ y5 B+ Y7 `
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有人因为谈了几段恋爱，最后决定独自一人；1 Y+ z5 f) Q4 `. A7 o
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有人因为结过婚，生过孩子，最终毅然离婚。
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10 年前，她们买了 7 个单间，住在同一幢公寓。
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7 o( C8 Z& n. F5 |) T6 Q# o平日里，她们都是独立的个体，过着自己的小日子。
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# @* `, }* X3 O$ `) L( i例如， 78 岁的村田幸子，曾经是 NHK 的播音员。1 h ^6 I6 d4 R, {- ~
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2 K/ |" F, o/ U$ ]# t; [ l7 W现在，她也没让自己闲下来，继续对老人群体进行采访。+ z) p' w- k& M
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81 岁的市川礼子，因为心率不齐的老年病，每天都在积极康复训练。1 L& a! v! Z6 r! o2 B. E
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- q9 c- V: [! w- I作为心理咨询师的安田礼子，依旧坚持每天去诊所上班。
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总之，各自生活，互不打扰。3 E; X" i6 M; H! o
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3 T3 w2 l" l2 A4 x% v {8 t h& e% v可是，一旦遇到任何紧急情况，只要按下墙上的 SOS 按钮，每个房间都能收到警报。' Z, y% j: d# k: R9 u, G$ x+ f
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2018 年， 71 岁的川名纪美，忽然心悸头疼，按下了 SOS ，邻居们立马来帮忙。
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( n& D0 Y I& |+ V这样一来，就可以避免“死了都没人知道”的悲剧。' u' t$ _" g6 l( ^3 ?+ ]
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3 p- C2 I4 [1 D1 [. B然而，并不是所有大事小事都会来帮忙。因为，他们的原则是“不提供护理帮助”。' }9 k8 u' U! w9 a
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6 k0 |3 C+ w! T意思是，即使某个人重病，也不会提供照顾她饮食起居、换衣擦身等帮助。
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0 q3 t6 h+ V1 N5 P! X6 W听起来很残忍，但组建养老团的初衷，是为了让自己更有尊严地老去，直到死亡。
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( G8 M# C4 C3 t! [7 F而不是寻找依赖或纯想被照料的救生圈。. c8 w: y+ L" [* T
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7 ^( P& J" G( f2 q1 |0 f逢年过节，没有爱人，没有亲人的她们，也会一起庆祝。6 j$ i9 [8 K W5 C' I
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例如，樱花季的时候，一起旅行，一起看烟花。$ T* Q- j+ f" M. z6 C& y5 t; Z7 t
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N; i4 K4 [2 o( \6 u偶尔聚在一起，聊诗词歌赋，聊人生哲学，再喝个下午茶。, O" q4 h6 g# w/ h4 v+ k( v1 g
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/ a' _% w2 F* s7 v. d }参加朗读社，学写作，学电脑。 V7 K, {" q. F7 s+ Z5 _8 Q8 U
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这些都是陪伴。
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7 a" }# w( o8 D% \* o年长的朋友聚在一起，不可避免会聊到死亡。
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; o* o# b$ d; `- K3 G她们深知，自己离死亡越来越近，却从不避讳。; _/ q) L7 Y5 q P1 ~
8 B" ~& p% g. I6 }! p" A
$ b' c; ^; z1 l% x6 \反而随心所欲地聊起，死后要化什么样的妆容，穿什么衣服，骨灰放在哪里......
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她们说，不喜欢养老院的生活，简直被安排得明明白白；也不喜欢靠子女，靠老伴。
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/ a5 \, d5 _1 I! t. n! N而是在现有的社会福利下，做自己喜欢做的事，独立安度余生。7 v3 ?9 b9 c3 `0 w) P! t& w
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. c# U K5 K O( D2 D+ v7 ]* K- E3 C* L讲真，我很羡慕她们的生活。
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如果哪天我们老了，能像其中一位老奶奶说的，自己死后的墓碑上，只有一句：啊，真有趣。
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死而无憾。! t. v3 a) W/ }" B" U
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04一个人孤独终老，要准备多少钱？
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实际上，在日本这个高度老龄化的社会，还有很多养老方式，可以借鉴。! z# l) {$ N7 F5 r( W
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《纽约客》杂志曾经介绍过，日本有种服务，叫“租赁亲人”。
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顾名思义，公司提供“亲人”服务，你们可以见面聚餐，像一家人一样，吃饭聊天。, q2 {& p9 @1 f0 ?: E1 W+ j
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一开始，你并不能很快地接受陌生人的存在。8 U2 K2 W6 C6 q2 x" Q
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所以，租赁的时候，工作人员会详细询问你想要的外形、性格、生活习惯。0 j' Q% Y' t6 l' |3 Q
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1 M; T& r3 p& \ v! Z甚至，他们还会事先准备好你希望与“亲人”的共同回忆，来加深彼此的情感连接。
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而每次收费，就需要大概 4 万日元（即约 2500 元人民币）。
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所以，当你决定孤独终老时，就要有足够的存款。
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* M; d3 f) _; A4 [" j0 x0 H( r' r那么，一个人孤独终老，需要准备多少钱？
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B站上有UP主曾经计算过，如果你不生孩子，不用给子女补贴，不结婚，工作到 60 岁， 80 岁立马死亡，至少要攒够 160 万，才能应付这 20 年没有收入，没人照顾的生活。, J& @4 S& J- b0 j1 G: `
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一个月的养老院费用，保守估计 4K （普通二三线城市基本价）。如果是一线城市，或者好一点的养老院，起码要 7K-8K ，以后可能需要 1w 。! I/ V2 l0 J* N4 }: H1 K- ?
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7 \( j c8 V" a( e* T/ n' D: |年纪大了，免不了各种病痛，所以你一年还得存个 2w-3w 的医疗费。这 20 年期间，或许你还得给自己买房，按照较低的 150 万房产来算，一年至少要存 8.8 万。
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而这，仅仅是 2019 年的消费水平，还没算每年大概 0.5% 的通货膨胀比例。
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4 K* K- D/ h' \# B! n; B我忽然明白，我们这么努力赚钱，不过是为老了之后不必过得那么拮据，也为了让自己有选择孤独终老的权利。 Z' {2 W- K/ b$ W$ J) r
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5 L7 X! B$ A8 N% O心理学大师欧文·亚隆说过，面对孤独，人必须要有一个正确的态度，那就是：
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你要明白，孤独是生命存在的背景，只要有勇气去承受，人才能真正爱别人。
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如果因为恐惧才爱人，你无法建立真正的联系。
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) ^' o+ l: s; A& Q无论什么时候，希望当你的父母以“孤独终老”的理由向你逼婚时，你可以把这篇文章甩给她。
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( @$ `, [" |4 C: I- x5 ]也希望你可以不必为了逃避孤独终老，而进入婚姻。
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当然，如果你想结婚，我也没有任何理由拦着你。
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毕竟，伟大的萧伯纳说过：" s' f& |$ X. A
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, `# |' K( k5 N6 n“想结婚的就去结婚，想单身就维持单身，反正到最后你们都会后悔”。2 ~4 ]3 }, j& s% k) F+ p
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0 e" z/ z$ r! K5 m9 P- t: z世界和我爱着你。 ?3 F0 L5 I! B, m2 [, k
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参考资料：3 N- _& D8 t" L% ]+ M! c5 n
1.《一个肥宅如何避免孤独终老？日本人已经在租亲戚朋友了》.单向街书店7 X4 G- F; B* I) {' X: P
2.《靠租赁家人活下去，日本人的晚年太惨了》.新周刊
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完
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- m& F. n+ X8 n e* z" S) p短篇集近期热门文章，回复标题前的关键词，获取文章 . g, V: c. ~' D% I: P
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发表于 2019-12-1 10:10:30
