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6 n% d# p# g2 y5 l. D作者：meiyayibu
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图片：摄图网
1 t& S5 n, w* j/ W来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99） 8 q+ m( c' ?. G( b2 e
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学会求同存异，懂得包容和欣赏不同，我们会拥有更好的关系。 . ^: ^) d7 X1 K
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9 ~0 Y( l9 a6 w$ U——小婚家
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9 g" [0 P! M: Y$ H0 [% i! o有一天我做饭时用到大蒜，丈夫大卫在旁边帮忙，他拿出蒜一瓣一瓣地剥，我拿出蒜在菜板上用刀大力一拍，然后去皮下锅。7 O, K; e2 N" \" G$ z4 Q- T& n8 Y
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我说，看，我这样拍蒜多快啊！他说，我不喜欢这样，我喜欢一个个完整的蒜瓣。) q7 ~0 T; H+ J+ N
+ A9 J9 X' `0 o( N他剥的蒜，我留到了下一道菜用。
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认识十年，这是我第一次发现原来我们在剥大蒜上也有差异。
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我觉得很有趣，也有一点惊讶，不知道你们有没有这样的感受，原来你以为自己已经很了解自己的伴侣，可是当发生一些事情，或者在一些生活的边边角角里，你会忽然发现其实你们并非全然了解。
2 n. j- k7 {# q& }' \好的，说回剥大蒜皮的差异，这个差异其实反应了我们两个人个性中“快”与“慢”的差异。/ ]6 k# O# o/ e3 h* A) _& O
我个性急躁，做事讲究效率，喜欢快言快语，大卫个性温吞，做事更注重周全，说话也慢条斯理。
* g$ N8 E% ~7 Z还记得以前我们两个人去云南梅里雪山徒步的时候，我在前面疯跑，他在后面拿着包追，然后不断提醒我小心掉落悬崖。
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+ B+ ~( ]+ H: b' }相识十年，我们慢慢磨合，也彼此影响、相互综合，我开始变得慢一些，考虑得更周全一些，他开始变得更有效率一些，不求面面俱到。 d. i5 ` e& g4 v6 G5 [
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你说一个个性快，一个个性慢，一个热烈，一个冷淡，这叫不叫三观不一致呢？$ H6 W7 m# H4 w7 ?( U
6 x% Q9 Z4 l1 r0 o其实这不叫三观不一致。
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我曾和我的一个来访者讲到这个剥大蒜的事情，很巧，她说她和丈夫与我们有一样的差异。& S3 w# r4 J0 W" K' t
但是她的感觉和我不一样，她认为自己丈夫太笨，不够聪明，明明自己那样拍蒜，剥皮又快又好，他应该像她一样才对。 1 H! c5 ^5 \$ T
这个事情暴露出他们夫妻关系为何冲突不断的原因。, ?* h( ]7 q5 F, s. F. ?5 p- m
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当我们面对一个和自己不一样的人，或者对方行事方式与我们不同时，如果我们坚持认为对方错，自己对，不接纳差异，而是要求对方变得和我们一样，与我们保持一致，问题和冲突就会产生。
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2 e% q5 C- P' ?# `& C知乎上有人答什么叫三观不合？
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. |8 z( M. W9 f5 {+ A& }: k“你喜欢看书，他喜欢玩游戏。这不叫三观不合。你喜欢看书，他说看书有什么用，不就是装文艺嘛。这才是三观不合。
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, Z. v) u* p2 D, M" {3 N你喜欢去西餐厅吃牛排，他喜欢在大排档撸串。这不叫三观不合。但是他说那玩意死贵，还不好吃，说你真是做作。这就是三观不合。
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+ l9 W- {% \1 E6 X# W. ~你喜欢假期去各地旅游，他就喜欢宅在家里。这不是三观不合。但是他说旅游有什么好玩的，不就是花钱遭罪嘛，躺在家里多舒服。这就是三观不合。
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其实三观一致，并不是要求你们完全一样，而是彼此之间能够求同存异，懂得包容和欣赏。
" F; @, o) K4 P' L5 T7 V* J$ T否则，你跟他分享快乐，他觉得你在显摆；你跟他倾诉难过，他觉得你是矫情。”
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如何让差异仅仅停留在差异呢？不会变成三观不合呢？
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非常简单的方式就是：不评判或者减少评判。9 x, }. J/ e1 K% H! Y: z `
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有这样一对夫妻，9 K- R% c' s" K% V, W
消费观有差异，妻子喜欢贵一些，品质好一些的东西，丈夫喜欢实用的，性价比高的东西。0 M9 o1 Q( V! d
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他们每次发生冲突并不是因为大家的消费方式有差异，而是因为互相评判，互相看不上，互相蔑视对方。; @( V7 [9 y$ [8 _
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有这样一对夫妻，
% K t/ v' l9 Z消费观有差异，妻子喜欢贵一些，品质好一些的东西，丈夫喜欢实用的，性价比高的东西。$ N) s" K5 n1 Q; Y4 f: ~9 g
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他们每次发生冲突并不是因为大家的消费方式有差异，而是因为互相评判，互相看不上，互相蔑视对方。+ r. V: t( U# x! R) o: Y
有一回，他们因为买碗的事情大吵了一架。
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妻子在一个工艺品店里买了两只漂亮的饭碗，一只碗要80块，丈夫气坏了。9 o6 a7 _- ~3 i) _ x: j/ J7 K; H
丈夫认为妻子太会花钱，不懂得过日子，爱慕虚荣；妻子的认为丈夫抠门、小气、一副穷酸样。
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/ v+ r3 G/ `% O! ?& X进而两个人由相互评判扩大化，男人觉得以后这个日子没法过，家会被虚荣的女人败光；* Y5 K8 c. S" f' P; E b4 N. ?3 T
女人觉得跟着这样的小气又斤斤计较的男人，以后活得一定憋屈又压抑，根本不可能有什么好生活。
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其实这些都是评判，都是指责和否定，没有人喜欢被评判，被否定，如果仅仅看到差异，而不去评判这个差异的好坏，就不容易引发冲突。
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一般来说，很多差异仅仅是差异，并没有好坏对错之分，就像剥大蒜的方式可以有很多种，很多事情只要不伤害到别人，不破坏社会规则和秩序，其实是没有好与坏的。( R1 g z. D/ y
: N9 W2 }/ E$ Q( @1 ]- S可是对于很多人来说，看到别人和自己不一样而不去评判，这是个非常大的挑战，因为我们的思维习惯去评判。- k. Y# k5 J; j4 c# K2 }% T8 s
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/ c: H* Q7 o9 R. v, S: C( F( V在《非暴力沟通》一书中，( Z) e1 a+ x2 q, |( F
作者马歇尔•卢森堡认为道德评判、进行比较和强人所难这三点都是异化的沟通方式，蒙蔽了爱。
$ X% |+ @5 n: i2 u- O( e& C: s/ N他说：
( Z# B2 Q3 L4 S# F“批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判人。” s6 y! i5 u: e5 Z( n4 Z' X
“我一心分析和确定错误的性质，而忽视自己和他人的需要。因此如果女友想多一点体贴，那她就‘太粘人了’。可是，如果我想多一些体贴，那她‘冷漠得像个木头’。”
9 ?, [( c6 {. u5 P2 u+ d我们的评判会让我们忽视他人真实的模样，评判往往也是双标的，这对他人而言是不公平的。
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& w' T' u6 A, U0 C不评判，这看似沟通的技术，其实背后蕴藏着一个很深的东西即：我们到底能不能真正地尊重和看见一个人。) A& Q! W5 e! M. e
要做到这一点，并不容易。: u6 ?- J0 _$ r& R* B4 A
1 F9 [, X3 S$ w, P- o5 k) \ m还有，这很考验我们到底能不能跳出自恋，跳出自我的优越感，不会觉得别人只有和自己一样才好，真正接受差异，包容不同，认可别人与我们不同也可以很好。
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要做到这一点，也不容易，因为人都是自恋的。
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说实话，我认为这一点也是婚姻经营困难的地方，就是你要克服自己的自恋，克服自己的自我中心性。
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我又想起一个来访者的故事。1 e5 ~; s. Q& g' E) ?1 Q' P
小维和大涛是一对刚结婚一年的夫妻，他们有一个很有意思的差异，就是每次进家门的方式。
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5 u8 k4 M9 V) o* c- s! N7 P K% V% R小维习惯进门时喊：我回来了。大涛却觉得，你回来就回来，干嘛还搞那么大阵战。他通常对小维没有回应，这让小维觉得丈夫对自己很冷漠。5 G/ `. V! D% W8 D7 f/ l
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相反，大涛每次进门都默不作声。小维有时候比丈夫先到家，在做自己事情的时候，回家的丈夫忽然出现也会吓她一跳，觉得丈夫神出鬼没。
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, u/ @ K1 e- H2 E( \6 n. ]! c他们刚开始因为这个差异吵架，因为彼此相互地评判，小维觉得丈夫冷漠又无礼，丈夫觉得小维做作又麻烦。
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但是，当他们深入看自己为何会有这样的进门方式时，发现原来这样的进门方式来自原生家庭。# w, `. o) m. F6 f+ c
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小维的家庭氛围比较热闹，彼此的关系比较紧密，大涛的家庭氛围比较冷清，彼此的关系比较疏离。
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0 {9 D3 x" K/ s( w. A3 c3 r当他们相互告知这个部分，就更好地理解了彼此差异的由来，还看到这个差异也是当初彼此吸引的原因。' q) i. T# S2 T9 a
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于是，更容易放下评判，更多了理解与包容，亲密关系也变得更加和谐。* h2 D4 g) |& ?9 ^
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$ b1 g, D2 L( H3 r总之，在关系中，当遇到彼此有差异时，如果我们能放下评判，看到差异背后的原因，学会求同存异，懂得包容和欣赏不同，我们就可以拥有更好的关系。" F! J. K6 V+ L5 |; z) v$ G1 h9 `' U
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+ s' b, `* l9 s关于作者：meiya，畅销书作者/书评人/心理咨询师，四年咨询经验，个人咨询与团队带领时间1500小时+，已出版《慢慢来，一切都来得及》《你值得拥有最好的一切》《改变，从接纳自己的不完美开始》等多部作品。公众号“meiya”（ID:OneStepUp）改变就趁现在，成长从心开始。* P# A' M% T4 V) d) T( c4 C4 q
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01.19年了，她将车祸后失去的幸福拼了回来…… | 最美家庭6 T. S6 a2 e3 F6 E7 F/ }
02.这样的男人简直是人间宝藏！
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发表于 2019-11-1 13:33:51
