真好呀，你愿意做我的“情绪垃圾回收站”!

zhoujingli

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9 k9 q1 X  y! e; X; f当你遇到情绪低谷的时候，你会怎么做？
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& t! [2 [0 \+ i2 ?' G( G有的人，会选择一个人默默待着，把所有的难过闷在心里。
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1 n' p3 X3 ~3 }5 L# U有的人，不敢让情绪打扰到别人，无人的时候才敢发泄。

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8 E  J  F5 |. H" }9 J4 N' e有的人，欲言又止了好几次，不敢让情绪打扰到身旁的人，怕他听了会厌。
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情绪憋在心里，成了难解的问题。
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其实，情绪不能憋，越憋越难受。处理坏情绪最好的方法不是憋，而是有效地疏导。

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在微博上看到一条热搜#可以倒垃圾的对象#，马伊琍在访谈里把坏情绪比作了“垃圾”，人不是时时都能稳住情绪的，还是要找地方去倒垃圾的。

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人难免会遇到坏情绪，多想找到一个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。

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" @5 [- E" f# W6 o; h' T: J每个女人，都要找到那个愿意听你“倒垃圾”的男人。
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“理解你的情绪”

( U7 z" ?6 S% o% R$ P5 K4 l爱情里，两个人分享彼此的快乐并不难，难的是接受一个状态不好的恋人。


# L8 ~, M( n, U' {/ P网上有句话，“感情里的认真对待，就是不仅要了解彼此，更要理解彼此。这表示着愿意走进你的世界，接纳你的脆弱和偶尔的坏脾气。”
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5 r, E# X3 c1 i* C% k% f看过一对情侣的故事。
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女孩经历了一天的不开心，回到家以后，想和男友聊聊自己的心事。
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. F9 N) c/ M5 o4 H- m- q男生却一边随意地听着她的话，一边头也没回地玩着游戏。
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女生忍不住说：“你一点都不关心我开不开心吗？”

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! O! A+ N; x! ^男生犹豫了一会说：“我们聊天的时候就聊点开心的事不就行了么。别把不开心带回来。”
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% B/ i. d' y5 \) `4 I  x, X. w* h' ?女孩听了这句话以后，瞬间难过。
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* H0 x# ?  S0 i) |2 y/ Q/ i1 ?他嫌弃她负面情绪太多，把压力带给了他。

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她的心事他不想听，她的情绪他不想了解。

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让她独自一个人消化所有的负面情绪。他丝毫不愿分担她的情绪。

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爱是接纳所有，不仅是状态好的她，还是处于难过时的她。

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别把压力全部留给她一个人处理。

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“一直都在”

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1 p. w! U% G1 j$ I3 i爱情里，需要同理心，需要感同身受。
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! n' L5 g& [; o1 k6 S真正的爱，是陪在你身边，安抚你的情绪。
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5 d- K5 `9 x) S6 K- t9 l0 {在微博上看过一个视频。
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. j; n" }$ m  N& y( i0 ]男生去接加班的女友回家，他站在街道对面，静静期待她惊喜地看到他，两个人快快乐乐地并肩回家。
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- m: ^) F  m  |# [0 y  F& l没想到，她看到他的那一刻，她没有开心的笑容，而是哭着飞奔着跑了过来。
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: N' B; N. i" |9 t" D+ F' i他拥抱住不开心的女友，耐心地安慰她。
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他问她：“怎么啦？是不是太想我啦？还是谁欺负你啦？”
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女孩说：“有点累，被高压的工作整哭了。真不想长大。”

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2 f- i0 l3 m8 |; L  l他体贴地安慰她，抹去她的眼泪：“很辛苦是不是？回家做小朋友好不好。”


- n+ [! z5 i& o# y6 H# g( C: |他抱住女友，等她的情绪渐渐平复下来。他慢慢牵着她，两个人一起往家的方向走去。

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( y$ B8 |. s0 L" z8 |他理解她的情绪需要一个出口。

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( S7 F+ h8 O2 L0 O2 h9 X' X* u( V5 ^9 M他不会追问太多为什么，只是懂得她此刻的辛苦，知道她想要身旁人的关怀。
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, W0 E; I  O: @; x" V% U. Q! y, t
/ v7 R. Z  }3 z* ]: b网上有句话：“难过的时候，最需要的就是一个不被评价对错，能随便说出委屈的人。”

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/ G8 x9 c, V6 M# R2 Y4 f最好的爱，就是你需要的时候，他一直都在身旁，给你想要的安慰。




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“陪着你变开心”

情绪不是件小事，而是件需要认真对待的事。


0 j+ \# [- e0 N7 O  b' O. I/ \有些男人一遇到女人心情不好，就嫌麻烦地躲在了一边，不愿理睬你。


" ~) r1 o; n" _/ D4 @5 f甚至随口指责你“怎么又不开心了”，在你的坏情绪上火上浇油，让你变得更不开心。

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而把你放在心上的男人，总愿意认真对待你的情绪，尽自己的努力让你变得开心起来。


看过一个男生为女友写的备忘录。

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他认真地写下了女友情绪不好的时候，他要如何哄她：

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她电话里心情不好的时候，要尽可能快一点赶去她身边。
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她来大姨妈难受的时候脾气不好，要买点她爱吃的，尽量让她开心。


( U0 j; v% Y( }. w# g/ ^, X她起床早了有点低气压，要给她准备早餐。
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她不开心的时候，要问她原因，好好安慰她。

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1 v* `, D& }4 T她有时会担心两个人的未来，要记得多给她安全感。
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她遇到困难的时候，要听她把事情说完，帮她多分析问题。

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她很怕吵架的时候两个人冷战，要记得别不理她，两个人要及时和好。
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8 G. S2 ?/ H4 i# |5 g- P她一个人闷闷不乐的时候，要带她出去散心，别让她一个人闷着。

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他不会觉得处于情绪低点的她是个无理取闹的人。

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5 v/ z9 a- ]( y! A$ X, V$ I- @( Z女人的坏情绪不是坏脾气。

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两个人在一起，不仅要照料彼此的生活，更要照料彼此的情绪。


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（图源：@电影截图录）

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有个女孩写过自己的恋爱感受：


! }9 ~4 n/ X; \# i2 }# C8 v+ s8 S我和前任说心事的时候，他不耐烦的样子让我学会自己处理这些情绪，不再需要他。后来遇到的那个男孩，他会懂得我有时候会不安，会很作，会没有安全感，会闹，会把坏情绪一股脑儿抛给他。他让我相信，他会耐心地听我所有的坏情绪。


找到一个爱的人，就是找到那个可以相互支撑情绪的人。
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/ a+ x% a8 v9 Z* }: L  z% }你能放心地对他说出不开心，他能倾听你的情绪，不会厌烦。
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愿你能找到那个听你“倒垃圾”的男人。
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陆琪写在最后的话：

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, @9 h/ \" \$ L9 ~4 l) N女人难免会遇到坏情绪，都想身旁的他是那个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。然而，却有太多的男人，把女人的情绪当做坏脾气，不愿耐心安慰。
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我在“算爱研习社”里讲过一课《怎样让你的男人变得浪漫又体贴》，教你如何让男人心甘情愿来宠你，让他变得更加浪漫体贴。

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8 j/ j2 a* s) t8 I/ i1 J! q1 L来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1569423603&ver=1874&signature=a8o4eN9h4FgBRWymRTYUcUsnNEBI1t9*7I0OBtJVo9B4*UvmjbdpcHCyNB4hR5MKn*NXp2zPK1VtYfJzKMI9sYhtr*gptWxaW7gYMqL85SwLLpYOITKIVN61tN7ANnaM&new=1
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