真好呀，你愿意做我的“情绪垃圾回收站”!

zhoujingli

# j, B  z. I" Y' r
# V2 {( F+ m* R

7 T. R9 o- W9 [
: m# k! ?; j4 `& s# i+ w
当你遇到情绪低谷的时候，你会怎么做？
0 e$ O, E7 N6 p, K* d8 h4 H; M
' b9 O3 Y5 K% ~, R9 Q4 u1 w0 Z
有的人，会选择一个人默默待着，把所有的难过闷在心里。
# V9 N, P. X/ ?& ?0 Y* v0 n3 [

有的人，不敢让情绪打扰到别人，无人的时候才敢发泄。


5 T" \$ I- q+ ]. {) k* e有的人，欲言又止了好几次，不敢让情绪打扰到身旁的人，怕他听了会厌。

" L$ m" a1 a! ?% C
情绪憋在心里，成了难解的问题。
/ S1 h, J; A5 [2 {' i' Y, g1 {
8 b2 {+ T3 \3 u+ D- C3 h  \
' V6 c( T6 b) p0 t其实，情绪不能憋，越憋越难受。处理坏情绪最好的方法不是憋，而是有效地疏导。


在微博上看到一条热搜#可以倒垃圾的对象#，马伊琍在访谈里把坏情绪比作了“垃圾”，人不是时时都能稳住情绪的，还是要找地方去倒垃圾的。
* b8 }* `9 Z) H* P0 }
, R1 Q/ K0 y: j# x. Q. c% [0 l
6 H& ?% C* R( }" J7 [人难免会遇到坏情绪，多想找到一个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。
. P: f: p! r% W0 p$ |( P% U; I
" e+ F" g( B5 k  D$ ?& i
2 R' r* s% F* V9 \每个女人，都要找到那个愿意听你“倒垃圾”的男人。
2 q( C$ L! {* O# R* K0 G+ b2 Q

/ [8 }! a2 Z* @/ W$ k, x

, |6 g3 L: `( c; w
) D" S. R- M: h
* n/ ]0 j( f! w5 D& V9 u6 p. F

“理解你的情绪”

) ]0 s* ]0 ?  L0 O9 C
$ g* w6 c" H1 I2 O7 N6 {3 t
爱情里，两个人分享彼此的快乐并不难，难的是接受一个状态不好的恋人。
$ r! l! ]/ Z4 F9 Y3 n0 n
# T3 K( j( v0 E: W# l, I
网上有句话，“感情里的认真对待，就是不仅要了解彼此，更要理解彼此。这表示着愿意走进你的世界，接纳你的脆弱和偶尔的坏脾气。”

* e% n% A6 H5 p, I
  v! [4 O& V# c5 l2 k看过一对情侣的故事。

7 K. \! ?; f+ }& T* n: k+ l
女孩经历了一天的不开心，回到家以后，想和男友聊聊自己的心事。

0 G8 _8 d* t$ S' {, W
男生却一边随意地听着她的话，一边头也没回地玩着游戏。
% I0 F. i2 j' b/ X. x, z0 S
% {% G' a* x/ K5 p6 }
女生忍不住说：“你一点都不关心我开不开心吗？”


$ |/ b$ W4 W0 _# W* n. F9 E0 P( i男生犹豫了一会说：“我们聊天的时候就聊点开心的事不就行了么。别把不开心带回来。”
8 c0 g5 `% W$ C& D: P
1 z7 o' L. o% f& `
女孩听了这句话以后，瞬间难过。

$ P9 k: D0 P) l# h2 {0 Q! q
他嫌弃她负面情绪太多，把压力带给了他。

! X# [- V0 ]2 ?- B: I
7 i. A; H, L0 X她的心事他不想听，她的情绪他不想了解。

# t. r2 }+ m& }/ D0 x* u
/ ^9 Q) t, M' [6 d8 T2 _+ G让她独自一个人消化所有的负面情绪。他丝毫不愿分担她的情绪。


% l. {& w" X# T) A! p' {, m+ E) G

8 L/ q9 e6 ^) w# U! r1 k
爱是接纳所有，不仅是状态好的她，还是处于难过时的她。

  N9 A/ O$ X/ m
别把压力全部留给她一个人处理。

! E- U5 \# A) f# R* M$ _2 s
6 k" u5 P( Y) P. `! u
) s5 C( u: ?8 S8 g" v

7 m6 _9 g, ~) V: k- P, D

“一直都在”

/ |4 R$ h$ Y+ H0 u1 z% [8 b爱情里，需要同理心，需要感同身受。
+ g9 p2 Y; U% s# L  U7 y; m1 s
- B2 K- B2 q7 ]# @! K' P
真正的爱，是陪在你身边，安抚你的情绪。
+ x4 O$ A; ?& x0 G: I% C( A& I
  j3 h9 M- ~/ D6 o
7 l8 q. K% m# i" x. E. m在微博上看过一个视频。
9 d* T2 i8 V+ O; d+ I; @) R+ R
$ |& x7 D+ R, K7 F
( M% N/ ?2 U& n3 T; m男生去接加班的女友回家，他站在街道对面，静静期待她惊喜地看到他，两个人快快乐乐地并肩回家。


没想到，她看到他的那一刻，她没有开心的笑容，而是哭着飞奔着跑了过来。

4 c" F$ z* b( o6 c
他拥抱住不开心的女友，耐心地安慰她。
' D) L1 X6 q; ]( B0 w/ H

他问她：“怎么啦？是不是太想我啦？还是谁欺负你啦？”
, C2 `7 B6 p8 r! ]. E. z* G
/ I% O9 T! y6 d! Q* n4 d
5 X% ^7 V2 I, j2 H' A0 U女孩说：“有点累，被高压的工作整哭了。真不想长大。”
) v% C1 p' Q$ W* ]& ~
/ P6 J1 E' r3 ~" \- {
他体贴地安慰她，抹去她的眼泪：“很辛苦是不是？回家做小朋友好不好。”
5 `8 z: V' o9 ]4 b

他抱住女友，等她的情绪渐渐平复下来。他慢慢牵着她，两个人一起往家的方向走去。

) H7 H" c7 k; x( t: j- \4 d' U4 ~
他理解她的情绪需要一个出口。
. z( t1 S2 X  c" ?) h$ ^& v7 I4 [
# N' N* J: x, C$ r+ G/ t
- h& J* M% \: d; j' P- S1 M他不会追问太多为什么，只是懂得她此刻的辛苦，知道她想要身旁人的关怀。
1 [. p& R4 b" c$ A' i
0 S4 m( S8 q9 Z
/ n4 [1 J1 C0 h, f7 L网上有句话：“难过的时候，最需要的就是一个不被评价对错，能随便说出委屈的人。”
, L: _- Q0 E; }" f$ V
& @/ X" P7 a+ t' E
最好的爱，就是你需要的时候，他一直都在身旁，给你想要的安慰。
# P* ^% Z9 \. y- e

# U6 R3 S$ M* k: X2 V7 k) Z

" w7 o* t3 T, F9 s& {

, k" p% t  G* H% B

“陪着你变开心”

) P3 u' p7 i. C/ Z7 `: t4 ^

# s/ b. X/ _+ x, g( s( ?情绪不是件小事，而是件需要认真对待的事。

# Z6 r7 n- s: X3 `- E! F
9 F# F, P2 s  e) u: ]6 {0 C有些男人一遇到女人心情不好，就嫌麻烦地躲在了一边，不愿理睬你。
6 K% u5 N$ D! g$ h! u

' |2 l  w/ q0 N9 M  w) W% Q甚至随口指责你“怎么又不开心了”，在你的坏情绪上火上浇油，让你变得更不开心。
( q! i: L$ _$ {- F% h; d

' L  r6 R, v& w而把你放在心上的男人，总愿意认真对待你的情绪，尽自己的努力让你变得开心起来。

0 @7 n: W$ R0 H* j+ ?/ k$ W
. l# V4 v' B0 c2 y& K* R( ~看过一个男生为女友写的备忘录。

: e1 Z2 \4 m- d+ x" d9 J+ f9 d
" ~6 i0 d7 U$ o" i4 w0 _) H7 M他认真地写下了女友情绪不好的时候，他要如何哄她：

, a- a! K& ~: v; q7 J
她电话里心情不好的时候，要尽可能快一点赶去她身边。
% N: `% o: c. K" s" {7 ~
! A: S: W! z: B) F! ~$ G
$ U3 b7 E% f+ B  \4 a: `; x她来大姨妈难受的时候脾气不好，要买点她爱吃的，尽量让她开心。
+ F# y' @( f1 u$ C

& K7 t0 j. S; p! j: R4 t她起床早了有点低气压，要给她准备早餐。


% X4 I% W0 h$ y; Q- r她不开心的时候，要问她原因，好好安慰她。


3 T- p1 t$ C8 }9 U5 |8 T, |1 p她有时会担心两个人的未来，要记得多给她安全感。
- g# G, Q' E0 }) l
) x& O  T9 L$ P: s. A" h& R
她遇到困难的时候，要听她把事情说完，帮她多分析问题。
. ~5 L5 [8 a  g8 _) n' `9 u1 s. b
; M+ Y9 w+ ]" E2 I6 @) S* v  M
' b7 q6 r4 [' V5 G4 j- ~& v6 x她很怕吵架的时候两个人冷战，要记得别不理她，两个人要及时和好。
. X- l* h9 ~6 l
; j% D! i0 r/ o0 ?/ x! U0 J
" U/ Z$ Y# ]" g6 U$ H5 o( d% @她一个人闷闷不乐的时候，要带她出去散心，别让她一个人闷着。
0 u% A$ D! i" E6 ~, R
& T/ a- C0 H6 T5 [0 c$ [) I
3 J+ M0 k5 |7 z0 i4 Q" h/ f  t他不会觉得处于情绪低点的她是个无理取闹的人。


( y. Z+ J$ O  |4 M女人的坏情绪不是坏脾气。

1 d: e* Q  q  s' ~# }1 e
8 ]: {" ^) `8 [5 j' y0 ~两个人在一起，不仅要照料彼此的生活，更要照料彼此的情绪。
& ?% ?  x2 {$ m" |8 ]: W
* P0 l) }& a! s' b
/ ^% P) v. ~: C
1 S9 h4 r. M! ^  x# {5 P

（图源：@电影截图录）

; o# z' d7 ^, j8 l2 U
, s0 ]) d5 k- G
有个女孩写过自己的恋爱感受：
, P+ r0 }, e& p/ k
. H4 a$ F8 V- F" S! u1 U. ^
我和前任说心事的时候，他不耐烦的样子让我学会自己处理这些情绪，不再需要他。后来遇到的那个男孩，他会懂得我有时候会不安，会很作，会没有安全感，会闹，会把坏情绪一股脑儿抛给他。他让我相信，他会耐心地听我所有的坏情绪。

* `% F9 r* P1 ~2 _* T; v
找到一个爱的人，就是找到那个可以相互支撑情绪的人。


你能放心地对他说出不开心，他能倾听你的情绪，不会厌烦。
; c. C' M- B8 a& u7 C8 O

! m4 _" |3 {3 |& a; H( S愿你能找到那个听你“倒垃圾”的男人。
8 V6 @; E9 B  @3 A" d; ?' G# D! {
4 f+ [* U5 Z, H8 M
& u* _! {' S4 \% x7 _( }* U



& n/ b3 _5 Q; e' @; y' Y
; a; b9 w: X$ Q- W! z

陆琪写在最后的话：

$ v; \  t4 \7 z5 ^0 k) J女人难免会遇到坏情绪，都想身旁的他是那个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。然而，却有太多的男人，把女人的情绪当做坏脾气，不愿耐心安慰。
% n& Q# l% z6 H2 ?7 N
, {# n- _) S; f
我在“算爱研习社”里讲过一课《怎样让你的男人变得浪漫又体贴》，教你如何让男人心甘情愿来宠你，让他变得更加浪漫体贴。
1 @3 t) d! R$ C1 u8 _; C3 a6 Q0 C

6 h5 O* @/ s" J2 s2 m
7 y7 T) F5 A  l+ ~
扫描下方二维码，进入“算爱研习社”，观看完整视频。↓↓↓↓↓


3 m  h6 R7 m6 B9 l! i; J/ h

* J! q- d% z) G来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1569423603&ver=1874&signature=a8o4eN9h4FgBRWymRTYUcUsnNEBI1t9*7I0OBtJVo9B4*UvmjbdpcHCyNB4hR5MKn*NXp2zPK1VtYfJzKMI9sYhtr*gptWxaW7gYMqL85SwLLpYOITKIVN61tN7ANnaM&new=1
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！