真好呀，你愿意做我的“情绪垃圾回收站”!

zhoujingli

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6 [. D  m0 E- c9 l' B9 T* ~当你遇到情绪低谷的时候，你会怎么做？

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9 g, M9 W' s5 e& }" ~2 |: _有的人，会选择一个人默默待着，把所有的难过闷在心里。


有的人，不敢让情绪打扰到别人，无人的时候才敢发泄。

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# \5 Z* C/ e4 L有的人，欲言又止了好几次，不敢让情绪打扰到身旁的人，怕他听了会厌。


- |8 K1 i& D* W情绪憋在心里，成了难解的问题。

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其实，情绪不能憋，越憋越难受。处理坏情绪最好的方法不是憋，而是有效地疏导。


6 P) c% Q% g( F3 C: l在微博上看到一条热搜#可以倒垃圾的对象#，马伊琍在访谈里把坏情绪比作了“垃圾”，人不是时时都能稳住情绪的，还是要找地方去倒垃圾的。


+ ]2 D: J/ x& Q2 W人难免会遇到坏情绪，多想找到一个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。
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& S0 K3 j$ @. U2 M, ^每个女人，都要找到那个愿意听你“倒垃圾”的男人。
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“理解你的情绪”

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. u' O  ^8 M8 Y  C6 T爱情里，两个人分享彼此的快乐并不难，难的是接受一个状态不好的恋人。

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  m" X+ M5 Z! a+ r. F" I% @% m网上有句话，“感情里的认真对待，就是不仅要了解彼此，更要理解彼此。这表示着愿意走进你的世界，接纳你的脆弱和偶尔的坏脾气。”

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看过一对情侣的故事。
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女孩经历了一天的不开心，回到家以后，想和男友聊聊自己的心事。
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, L0 x$ \; u  C+ c男生却一边随意地听着她的话，一边头也没回地玩着游戏。
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女生忍不住说：“你一点都不关心我开不开心吗？”


1 R1 a1 a7 k$ N5 O男生犹豫了一会说：“我们聊天的时候就聊点开心的事不就行了么。别把不开心带回来。”
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7 j, F1 N: ^! o4 x女孩听了这句话以后，瞬间难过。
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他嫌弃她负面情绪太多，把压力带给了他。
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她的心事他不想听，她的情绪他不想了解。
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" `, E' ^* V# L$ J2 M/ H' P. K让她独自一个人消化所有的负面情绪。他丝毫不愿分担她的情绪。

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爱是接纳所有，不仅是状态好的她，还是处于难过时的她。
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别把压力全部留给她一个人处理。
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“一直都在”

6 C* _+ k% @. c5 C# A爱情里，需要同理心，需要感同身受。


真正的爱，是陪在你身边，安抚你的情绪。

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在微博上看过一个视频。
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; n0 ^2 l8 q2 c# w/ y& W: @8 K4 I男生去接加班的女友回家，他站在街道对面，静静期待她惊喜地看到他，两个人快快乐乐地并肩回家。


没想到，她看到他的那一刻，她没有开心的笑容，而是哭着飞奔着跑了过来。

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* \; T3 o: K0 K& G他拥抱住不开心的女友，耐心地安慰她。
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他问她：“怎么啦？是不是太想我啦？还是谁欺负你啦？”
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/ o2 G6 p. |" W9 Q6 g6 W女孩说：“有点累，被高压的工作整哭了。真不想长大。”


他体贴地安慰她，抹去她的眼泪：“很辛苦是不是？回家做小朋友好不好。”
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他抱住女友，等她的情绪渐渐平复下来。他慢慢牵着她，两个人一起往家的方向走去。

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他理解她的情绪需要一个出口。
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- ?* A2 m. R7 G+ ?# z$ h% r& u- T他不会追问太多为什么，只是懂得她此刻的辛苦，知道她想要身旁人的关怀。


' @% k7 v7 ?3 _$ ^& B4 C) J网上有句话：“难过的时候，最需要的就是一个不被评价对错，能随便说出委屈的人。”


0 l, }: e% c0 K- z+ O最好的爱，就是你需要的时候，他一直都在身旁，给你想要的安慰。

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“陪着你变开心”

1 [6 K7 O: \, r4 _/ F8 p情绪不是件小事，而是件需要认真对待的事。
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有些男人一遇到女人心情不好，就嫌麻烦地躲在了一边，不愿理睬你。


1 E% T( U% a# T2 k7 Z甚至随口指责你“怎么又不开心了”，在你的坏情绪上火上浇油，让你变得更不开心。

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而把你放在心上的男人，总愿意认真对待你的情绪，尽自己的努力让你变得开心起来。


看过一个男生为女友写的备忘录。
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他认真地写下了女友情绪不好的时候，他要如何哄她：

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6 Z: Z  b7 j6 u* S她电话里心情不好的时候，要尽可能快一点赶去她身边。
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她来大姨妈难受的时候脾气不好，要买点她爱吃的，尽量让她开心。


2 Z* u% V. p7 @7 F- y! c% {( q她起床早了有点低气压，要给她准备早餐。
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; z9 `, P# T8 M. v* [4 y她不开心的时候，要问她原因，好好安慰她。

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她有时会担心两个人的未来，要记得多给她安全感。

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她遇到困难的时候，要听她把事情说完，帮她多分析问题。
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8 @- s6 @3 @( o+ a3 |+ E她很怕吵架的时候两个人冷战，要记得别不理她，两个人要及时和好。
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: o9 O! \& \4 m; N她一个人闷闷不乐的时候，要带她出去散心，别让她一个人闷着。
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& i" j: `( B/ S" g0 ?* c) z他不会觉得处于情绪低点的她是个无理取闹的人。


女人的坏情绪不是坏脾气。

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6 }3 o4 o$ F. V- g& I两个人在一起，不仅要照料彼此的生活，更要照料彼此的情绪。
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（图源：@电影截图录）

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8 Z7 e& N1 g9 f# T有个女孩写过自己的恋爱感受：


我和前任说心事的时候，他不耐烦的样子让我学会自己处理这些情绪，不再需要他。后来遇到的那个男孩，他会懂得我有时候会不安，会很作，会没有安全感，会闹，会把坏情绪一股脑儿抛给他。他让我相信，他会耐心地听我所有的坏情绪。
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! j' M, F2 [$ M; V1 W找到一个爱的人，就是找到那个可以相互支撑情绪的人。


$ r  |* n" i( q4 Y! A: v9 z/ Y) h" V你能放心地对他说出不开心，他能倾听你的情绪，不会厌烦。


: k( Z$ L1 c& {; l愿你能找到那个听你“倒垃圾”的男人。


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陆琪写在最后的话：

女人难免会遇到坏情绪，都想身旁的他是那个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。然而，却有太多的男人，把女人的情绪当做坏脾气，不愿耐心安慰。


我在“算爱研习社”里讲过一课《怎样让你的男人变得浪漫又体贴》，教你如何让男人心甘情愿来宠你，让他变得更加浪漫体贴。
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来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1569423603&ver=1874&signature=a8o4eN9h4FgBRWymRTYUcUsnNEBI1t9*7I0OBtJVo9B4*UvmjbdpcHCyNB4hR5MKn*NXp2zPK1VtYfJzKMI9sYhtr*gptWxaW7gYMqL85SwLLpYOITKIVN61tN7ANnaM&new=1
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