我啥都会，咋就不会谈恋爱?

xzk123

你身边有没有这样的年轻人：他们在校学习棒，毕业工作好，方方面面条件都称得上优秀，可偏偏不会谈恋爱，找不到好对象。他们有的说自己“总遇不上合适的”，有的觉得“谈恋爱太难了我总失败”，有的甚至说“谈恋爱太麻烦，不如一个人过”。

& _, f' N7 T; Z/ Q% l可当你深究他们的成长背景时，往往会发现，他们的原生家庭没能为他们上好“亲密关系建立”这一人生的重要一课。沈阳的心理健康专家表示，明明条件优秀却在亲密关系中屡屡碰壁的年轻人群体目前十分常见，以下这些活生生的案例或许能为有同样困扰的人们带来一些启发。
6 Y$ J0 W  w5 S: u7 C
/ E3 R6 v( x. M' p
* W. R) I* R' r* }  m
9 @7 e/ R/ z. a% l" O. a6 O4 P8 U
7 ?* P- e2 f5 h( A2 t  x不会搭讪又想认识女生他只好去大学操场跑圈
' b0 P6 m3 q" Q& X# d& v& B
. H( ?' b  @  S6 f# `: D

: y0 j; k. U, N4 b小刘是一名刚刚毕业两年的程序员，大学和工作都在沈阳。他从小性格比较内向，不太擅长跟异性交流，加上大学读的是理工科学校，男生偏多，读大学四年几乎都没跟女生说过几句话。毕业后参加工作，更是进入了一个完全没有女性同事的部门，每天就在单位和家两点一线之间度过，接触异性的机会少之又少。在外人看来，小刘是名校毕业，工作靠谱赚得多，长得也不错，不可能找不到对象。可小刘为了能多点跟异性接触的机会，甚至每个周末跑到家附近的大学校园，去操场上跟着女生跑圈，希望能有机会跟哪个爱跑步的妹子搭上话。可惜，就算偶尔有妹子真的跟他讲话，他又会紧张无措，不知道该怎么回答。
, G$ ^2 p2 q* C
    
& M- g/ Y# u' E' L2 I
/ ?' o9 ~" \7 u; l

专家解析

4 A3 v6 @. q$ I

  v  R, |7 W+ y# F% H

沈阳市婚姻家庭咨询师协会副会长、国家二级心理咨询师滕放表示，小刘这类年轻人，成长过程中缺少异性交往的经历，没有经验，性格比较内向，不会沟通。他们的父母往往也是从小告诫他们专心学习，不要把心思放在谈恋爱上，把“早恋”看成大逆不道。等孩子忽然到了适婚年龄，就会手足无措，根本不知道如何同异性交往，别说谈恋爱了，就连基本的搭讪都不会。见了相亲对象也不知道如何表达，无法沟通，最终相亲失败。

1 s' F5 r& }6 M1 @, l
/ N8 P) k6 D9 U/ Q6 m! f/ s1 Z
! v6 W4 x( {  c- k3 R) T3 N* d5 C
6 z/ E+ C3 D4 H8 j* z' A6 V9 Z) t

2 I" s" X! s1 ]3 {+ |
0 Y. J7 R) v& g
0 h2 r* Z/ Q/ e7 C1 K, A
/ A* Z1 K" P4 F9 p) e+ Y7 \
. v" i  x" o: x# p3 R- k& {
3 ^: f! i2 I* v) s& h) |留学硕士25岁还跟妈同床睡找不到对象气得打妈
# T+ b5 ~, l! @( ^# p
9 C8 x3 O; Z0 u1 X0 e2 K' M. z李劲（化名）是一名在英国留学的硕士，从小到大都是大家口中“别人家的孩子”，长相帅气，会弹钢琴，英文演讲屡屡拿奖。这么优秀的孩子，不久前却被妈妈带进了心理咨询室。李妈妈详细向心理医生讲述了李劲的情感经历，说他每次一喜欢上哪个女孩，女孩就会很快离开他，“总遇上这种不负责任的女孩，把孩子心伤着了”。心理医生发现，看诊过程中几乎一直都是李妈妈在讲述，李劲很少说话。而且医生了解到，李妈妈从小对李劲的要求就是：“你只管好好学习，生活上的事妈妈全负责。”事事包办代替，导致李劲在人际交往中对他人缺乏关心和尊重。事实上，并非那些女孩“甩了”李劲，而是李劲无法正常与异性沟通，习惯于找一个“妈妈式”的恋人，认为对方事事都应该照顾自己。

% `% Q  b& ]3 A
" Q2 `3 R! B* G* z  ?    
最让心理医生惊讶的是，已经25岁的李劲，在家时居然还能跟妈妈同床睡。在看诊时，一旦出现不耐烦、生气的情绪，他就会直接动手打妈妈。即便如此，李妈妈还会维护李劲，说自己的孩子只是受挫折太多，伤了心，而没有意识到自己与李劲过分亲密的关系出现了问题。
/ f# H9 j- H! y    
; A+ v1 g  \5 q# I1 G: Y
/ {4 ]* t- _0 o* _7 w1 a- ^2 s

专家解析

' h/ I2 h+ c# K, e" C

! D' n7 n+ y" z$ H5 r2 C4 x

滕放认为，很多独生子女在原生家庭的成长过程中，缺少对责任感、分享意识、包容心的培养，在亲密关系中一直还把自己当做“小孩”，认为自己是小公主、小王子，要求异性像父母一样关爱、照顾自己，再加上不懂妥协，不愿意改变自己，不能与异性保持平等的沟通，就会在亲密关系里遇到重重困难。

) ~8 V& x4 h3 x0 L: D+ C

找个样样不如自己的男友她却还是没躲过家暴

( [: N( X  [/ S1 j$ g% H陈丽（化名）生长在一个有家庭暴力的环境中，爸爸从小会打妈妈，在陈丽内心中留下了阴影。长大后，她下定决心，绝不能找一个家暴者。在恋爱时，她会下意识地找一些各方面条件不如她的人。周围人都很奇怪，陈丽明明是硕士毕业，工作能力强，长得又漂亮，为什么会找一个大学都没毕业，长相其貌不扬的男朋友？可陈丽说，这样她才有安全感。但是，陈丽最怕的事情还是发生了。由于陈丽经常有意无意地提醒男友“不许打我”，而男友各方面条件明显弱于陈丽，交往中处于陈丽的“光环”下，一直有心理压力。一次喝完酒后，两人发生争吵，男友最终还是跟陈丽发生了肢体冲突。陈丽说：“我再也不敢谈恋爱了，想找个不家暴的男人是不可能的。”

% C5 x. A! Z. c# v6 ^2 ~
    
) k* |8 V8 [% [( [8 m! s8 _
( x4 Z/ p  j( ^& h3 Q
* {4 T" ]% K  J; v) x

专家解析

' C- h2 N* ?  z3 ]3 F+ M5 u

9 d" Q3 U& N. l

陈丽这一类人，在心理上恐惧亲密关系，又渴望亲密关系。他们从小在成长过程中，父母的婚姻中有矛盾、家暴、外遇等问题，孩子就会潜意识地认为婚姻是很可怕的事情，从而恐惧婚姻，恐惧亲密关系。这样的孩子，潜意识里对婚姻是排斥的，一旦面临婚姻、恋爱时，就会无意识地采用一些从父母那里学到的不恰当的沟通方法，或过分猜疑、控制、退缩，导致亲密关系被破坏，恋爱总是不成功。失败后，更加深了他们对亲密关系的恐惧，成了不敢谈恋爱的人群。现在也有很多男女青年，经济宽裕，生活状态很好，旅旅游、养养花，或者养个宠物，觉得谈恋爱很麻烦，排斥婚恋关系。滕放表示，这其实是一种“不敢”的变形。他们的“不想”并非真的不想建立亲密关系，而是对于亲密关系中需要承担的责任、可能带来的伤害等问题存在恐惧和排斥，没有信心解决好亲密关系中产生的问题。

5 e: a/ j# A6 C+ t/ K$ h: I1 V
0 e: _3 k7 `3 R建议

 找到自己的“心理按钮” 

让自己内心的“小孩”长大
3 C5 S- z. Y; u3 D

    
, S' y  T: P$ j/ e

心理专家介绍，成长过程中某些极其强烈的语言刺激或者场景冲击，会成为人内心的一个“心理按钮”。长大后，遇到类似情境，就会产生情绪性的条件反射。如何避免“心理按钮”给人带来的影响呢？滕放建议，成年人不要把原生家庭的问题当做自己不肯改变的理由和借口。“原生家庭可能确实给你造成了一定问题，但你已经是成年人了，为了自己的幸福和快乐，要为自己负责。”
# F# {3 r( N: z8 c; }    
# x9 e) V$ T7 b% I* N) z% ~3 X第一步，主动觉察。觉察自己的“心理按钮”，主动观察自己在什么情况下会有过度的情绪反应，反思自己为什么会有这么强烈的情绪反应，分析可能与过去的什么经历有关。
6 p/ G$ R8 k; }- y  F. _    
第二步：自我反思。自己小时候在某次不好的经历之后，是否曾经暗下决心：“我坚决不能让别人背叛我”。这种“内在誓言”如果能够找到，最好以成年人的理性、成熟思维去看待思考它是否还是一句正确的话？如果不正确，尝试改变它。
    
$ ^7 P3 G. H, ^# c# R第三步：尝试改变。如何改变？首先，通过不断的学习，学习正常的婚恋观念、正常异性沟通方式，抛弃掉原生家庭带给你的一些不恰当的标准和方法。不把恋人当成父母。不站在儿童、受害者的角度困住自己。
    
第四步：接纳现实。接纳自己，也接纳父母。很多人站在孩子的角度，会觉得“父母应该负有责任，本应该给我提供一个好的成长环境。”但是当脱离父母角色，把父母当成普通人来看待时，会发现，父母当年也只是对婚姻和情绪处理不好的两个人，原谅父母当年做的“不完美”才能更好地面对未来。
7 P1 }' g" c, T- j/ k+ Q
8 t, H8 R2 d: x& W3 M
# x  |5 t" m: R1 p9 i9 x4 d1 E2 l

* ]# B8 k0 g, j5 ^4 O' G$ \" n6 a/ i
# ]0 v7 o" P. ^) {; B' e4 y7 v8 U

编辑：丁卉
* {5 e. {6 H, [- Z6 X4 ?! b* K综合：沈阳晚报、沈报融媒记者 唐子匀 
9 Z! a1 W* B6 K8 r9 x 小编说：世间所有的相遇都是久别重逢，祝各位每一天都心怀美好，辽宁掌上健康愿陪你一路同行！感谢关注，期待分享！本平台原创作品如转载请注明出处，合作事宜请加QQ号：455919213，或拨打电话：2269083i
  f$ F) |  n) W7 g9 H" A
! K+ Q5 x  n7 N# C4 Y+ N来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1568795403&ver=1859&signature=Nfv-1yNW6bE9bL7gRVzalZzOCHlnDAt3nUmj-9vLNfYVEGer3bPgc-x50VWE3lMbFsOH8aO6MScuSMRMhxA2hmmdI2XalutMTfdyEUifP3ZYaPjmqX8*8VanxrPMRJpN&new=1
- k* q8 V0 h; L4 l5 J' {免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！