“多喝粥，少碰男人能长寿”这个109岁老太太的话太真实了……

hoei

文丨桌子
, L8 X$ Q! L+ v, Q
  C' X  f" a3 z# A7 l% L. d转自 | 桌子的生活观(zzdshg)
! K- @6 n" x+ h3 h9 D
( o2 G7 T& `3 E* U
; u! G) a* m5 G3 F0 f01
0 P3 s. z9 S  N* R' t; D8 x3 j

最近一个苏格兰的老太太在中国火了。

( [6 t$ |' G1 s; Z0 u, W0 I4 U; `
( s6 t8 y+ v" F6 V4 r这个老太太的名字叫嘉兰，她是英格兰最年长的老人，活到了109岁。


嘉兰一辈子勤勤恳恳工作，干过最长的工作就是当牛奶工，她曾经有过短暂的恋爱，但是一直都没有结婚。

( c: a1 f* R  t% w$ Z; m3 x, L
除了工作之外，她还喜欢运动、听音乐，即使上了年纪也依然保持着旺盛的好奇心和探索欲。


- r5 `- R0 Y, w! q身边的人都喜欢跟她打交道，因为她开朗又随和，从她身上能看到单身生活最美好的样子。

4 B' `* n0 F9 b
* w2 a7 w. |, F, d! @这些都不足为奇，真正让她火起来的是她长寿的秘诀，她说：


1 H" }* u  s0 l5 Y& M4 I我长寿的秘诀就是少碰男人。男人还是少碰为妙，男人太麻烦，根本不值得。

0 f, }+ K0 u/ u, a

( Y/ V1 |7 N3 `) Q6 }9 V$ j- H' \幽默风趣的语言，简直让人笑喷了。
0 [3 C0 m; I1 o9 I& P. `

无独有偶，另外一个来自英国诺丁汉的老太太叫Brenda Osborne，她活到了106岁，经历过两次世界大战，见证了1966年英格兰世界杯夺冠，以及24届首相更替。


! p# y6 `+ M, }  h$ E她喜欢漂亮的衣服和首饰，即使上了年纪也会把自己打扮得很精致，闲暇时间看看书、喝点红酒，日子安闲自在，又活色生香。

4 n% @* M& T' u6 g) |  c* v
老太太最长的职业是当护士，工作了将近33年，在105岁生日那天，有人问她长寿的秘诀，老人说：
8 Q5 l. q" l1 ?7 p4 F" |

% h) V% _; C3 P+ r# x. H我之所以能健康活到今天，得益于我工作勤恳，远离男性。
; Q5 u6 q: g( s5 O+ t  k
" H% T/ G, V  E* S6 T
1 Q! Z; Z% {4 k/ s; M! @+ T# d想要长寿，想要养生，有一个办法，比运动、健康饮食都重要，那就是——离男的远点儿，不值当的。
, Q9 L: g- L/ K- |

6 F- m# \3 t& ]; ~, l这两个人老人，用活了一个世纪的经验告诉我们秘诀，想要长寿，那就多把注意力放到自己身上，热爱生活，远离那些增加你负担的人。
5 [( q& i, _3 j1 ~. C. {: q9 s

: X4 Y* d+ [& Z多么痛的领悟啊~~~~~


其实老太太长寿的秘诀说得更精准一点，不是远离男人，而是远离消耗自己的人。


4 D9 U! N# M1 u5 a$ ?因为这个道理对于男女都通用，男人想要长寿，也是远离消耗自己的女人。
) L+ _# ]+ m! h4 C+ c( X5 N% w1 J
# B6 h. r8 E+ I7 g. {
& q3 Q8 i: i& f- i# I从这两个快乐的单身老太太，再一次证明了那个观点：低质量的婚姻，真的不如高质量的单身。
4 u" T  l5 l# S! o' V

+ R1 J; X8 Z4 n7 }" n

02

" _, J! F' q6 s( U0 o4 _, t" A
. w3 W( o; Z1 o4 ?
叔有个表姐，很优秀，大学毕业后在一个二线城市的门户网站做编辑，她自己很喜欢那份工作，成就感满满。


9 D+ X! `2 `- T3 H5 u5 V8 k1 c( O可是，她当时的男友在那个城市找不到工作，提出要回老家，问她愿不愿意跟他一起，如果不愿意的话，就分手。

/ ?* ?$ h  k/ a7 h
- @8 L) j# e. [) Q9 c2 g% [表姐实在太喜欢男友，犹豫了很久，还是忍痛辞掉了那份很喜欢的工作，回到老家托关系找了个和专业不相关的文职工作。
3 `( s. e; h& t# S4 I* y6 b

2 V+ ]$ o% |# h& E) L/ p, P当时，她以为自己的牺牲都是值得的，因为两人很快就商议结婚了。


没想到，婚后才是噩梦的开始。
, Z9 H6 v& ]" @& ^1 q" ~

& X  }4 C/ s$ u& g5 m老公恋爱的时候虽说不是很殷勤，但还算体贴，婚后却总是对她冷冰冰的，反而在和外人相处的时候，表现得像个暖男。
0 E6 s5 C# \7 P' o8 m2 P8 c1 j$ Z2 C

不久表姐就怀孕了，本来是件喜事，却因为和老公之间频繁的争吵，让她身心俱疲。


: m2 k; p% N* `$ `9 w) j  P# A8 F- y& ~她老公是爱浪漫的人，当初也正是因为这点吸引了她，可结婚和恋爱不一样，结婚是要落实到穿衣吃饭上的，不是没心没肺地玩就可以。
4 c( Q& u" x/ X+ b, R
3 X: Q; ]  Y& p) i5 ^  U2 O
只要她一说起孩子出生后的各种费用，老公就会很烦躁地让她闭嘴，她在孕期火气也大，所以两人几乎吵个没完。


9 ^1 S0 l2 p8 b9 K' }: O最严重的一次，是在她怀孕5个月的时候，老公气急败坏，抓起她的头发就往墙上撞，眼睛里的狠厉是她从来没见过的。
! \7 j, L8 C9 j& }' m, ?
3 C- o$ W& n- j1 \$ x; b
6 N7 n% w! a& s) j& H3 {  z后来孩子出生，是个女儿，婆婆态度很冷淡，而老公又总是站到婆婆这边，这让她处处受气。
# ]2 C: O4 q' M, I: H% H" r
: ~# t$ _/ g' v
# Z5 \0 j2 Q4 ]1 ^

6 |8 V7 _6 Q" x

她也想过离婚，想过要出去工作，可是看着身旁熟睡的女儿，看着自己多年没有工作还不知道能不能适应社会，瞬间就没有了底气，她只能在夜里偷偷地哭，任由眼泪打湿枕头。
4 z/ q2 j6 d1 h9 Y* p4 {# z) g

; C: Y8 [% O+ R- U! G" a3 J在我印象中的表姐是一个爱笑的女孩，有着梦想，对未来有着憧憬，可是结婚之后，我从来没有见她笑过，才30岁的年纪，可是看起来像40多岁，十分憔悴。
6 L% @5 J0 X0 ~4 |" P
: o! E. s& q9 R* W1 Q
梦想没有了，工作没有了，对生活的激情没有了，以前的眼睛里可以看到星辰大海，现在只剩迷茫和混浊。


她对我说：如果能回到20几岁，她宁愿选择不结婚，这一份低质量的婚姻让她无比疲惫。
. K% l$ T( ^5 ]
8 I2 o: @3 d  T) T
  a5 R/ D) f% ~/ m1 \# b6 r

' v3 j  ^) @: u1 v# K  x
& Q2 N0 e& ]$ u
很多时候我总在想，婚姻的意义到底是什么？难道即使是被家暴、被出轨，被另一半折磨到痛不欲生的婚姻，也好过单身吗？


5 G7 A- k/ I% @0 _( `" @我想了很久，这样的观点实在无法认同。
2 w0 E" \; U, C! B6 y/ I2 _

我认为好的婚姻，是一定要让你变成更好的自己，如果一份婚姻不断消耗你，不断让你变成更糟糕的人，那这样的婚姻，又有什么必要呢？


结婚或者单身，只是一种状态，没有哪个状态能够好过哪个状态，如果结婚是低质量的，那还不如高质量的单身。


; P; \' G9 H& Y0 I- C/ \

03

1 n8 f) [1 W3 p# X; `
! e+ ]+ t1 M0 n* z! [! C0 ~前两天，叔看到一个新闻，我国有超过2亿单身成年人，结婚率创新低。
4 C* b( Z& m; A5 F$ c# {" z4 r- p

+ ?2 u. P: V8 M5 [! R2 M$ W

5 ^) q! ?4 @2 h* K; c

) n: d3 x; U7 U  t  u与结婚率相对比，那蹭蹭往上涨的离婚率，简直吓死人。

5 R; D# o  \1 |$ z
! z% Z+ c5 }% A6 m  i5 Z. z

$ i" b# U* p. j0 N& b

最高人民法院公布的数据更让人震惊，70%以上的离婚都是女性先提出来的。


; X+ v9 T) ?0 Y5 P% @

- w, g% w& ~" O# m& U
  a: R& X$ Z" ]7 e+ M) d# H+ S根据妇联的统计，在全国的家庭中，有30%的已婚妇女曾遭受家暴，伴侣出轨的概率达到60%，中国女性劳动参与率超过70%，排名世界第一。
- @6 g# d3 Q% W2 L8 J3 i
0 N5 v8 Z, x6 T
: ^) I) h7 A- \) N' E/ p8 _! d从婚姻中无法感受到温暖，这些都是直接或者间接导致女性离婚的原因。
& O5 n$ t5 X/ Y. m1 r( g2 R6 |* X2 L

以上种种数据都在说明一个现象：越来越多的人，不愿意去将就低质量的婚姻了。
+ }# i! n  c$ L6 u+ F# }# f$ `1 |
) X" P* G/ U( \& i0 h. `& w' K. Q+ E
可能很多人都不知道低质量婚姻对人的伤害有多大。
; ^4 m& {! w/ ~7 q6 x- N

/ M$ \! o' t. w/ w( m6 a4 w哈佛大学历时75年做了一个研究，他们研究了724个人所在的家庭，发现：对婚姻满意度越高的人更长寿，而对婚姻满意度越低的人，寿命更短。


其实这个道理很好理解，人都是情绪的东西，如果一个人长期处在不好的情绪中，身体的状况就可想而知了。


5 W6 y; G1 q& v9 d我们有一句老话，生气对身体不好，如果一个人长年累月处在一个生闷气、抑郁到无法发泄的婚姻中，那么各种病症找上门是自然而然的事情。
1 p* I8 q  p1 t; j( j) A
3 Z% k  d/ r; G8 q& l# M. o3 b2 X

6 ~/ o; {2 M0 e% [$ v
6 B+ d; E! X+ k我的一个邻居，在例行体检的时候，发现自己得了乳腺癌。

) ~6 M8 S6 Q9 Q; s) O! t
她并没有家族癌症史，但是她因为丈夫包养情妇的事情，几乎天天都要和他吵架，陷在里面已经整整十年。
  J( o6 o5 I7 {2 B

: T$ x2 d- V7 E8 Y8 C4 o/ u我一个做医生朋友曾经和我说过，如果一个人得了癌症，而他没有癌症家族遗传的话，那么他的病因很有可能是因为情绪出了问题，而这个问题大多都可以在婚姻里面找到答案。

& m' O' W& O1 S: @# T! P( P& }
% m# `  _8 r/ v3 _美国曾做过这样一项调查，75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀以及90%的疲劳都由坏情绪引起，人体的每个脏器都与对应的情绪息息相关。
5 P- ^9 B" M; `3 t: J* Y4 v

0 R# @- \1 g) G低质量的婚姻就是毒药，它不断在侵蚀你的精神，你的情绪，你的身体。
# K/ J' ]( k8 |: z& D
% P# I( z& P2 A& u6 c
+ }* R% @- |  r4 O0 Q一份感情如果让你感到极其痛苦，与其让它把自己吞噬，还不如选择全身而退，过更好的生活。
( }/ `: w, W1 V  e7 U3 F

! p3 b* p7 M: K! i

3 w# R) `1 O. d0 I1 R, ^' r如果把时间线拉到足够长，就会发现两种不同的选择，带来的是完全不同的人生。
% j  e" P5 }, M  ?* b2 V/ m
) s8 `' C( C# p) D! @/ x
看过一部很发人深省的韩剧，叫作《认识的妻子》。
. w. w/ H! H- ~% {0 w

男女主偶然相遇后相恋，按部就班地结婚、生子、二胎，然而实际上，他们的婚姻，却早已在互相责怪和怨怼中七零八碎。

! U: g& V" G3 I9 b* Z' b* {0 X
两人之间没有任何温情的交流，只有歇斯底里的争吵。
2 y$ e2 W' ]% R; \  R& S+ }( \

妻子因为丈夫对家庭不负责任而失望透顶，从温柔漂亮的女孩变成了十足的泼妇。


" C: Z1 D! e9 [( `, L1 @- T; J丈夫心里也很委屈，他想离婚，看到妻子的变化他觉得很可怕，不知道那个可爱的女人怎么变成了一个怪物。
" T5 @9 t+ }" x/ a5 H


; a2 B3 \( X( f" n! E0 G4 |

7 D& {# k  T. ~8 w9 n8 D
这时候，丈夫得到一个偶然的机会，可以回到12年前，改变命运的轨迹，他选择不遇见当时的妻子，和她擦肩而过。
! L  a* y' d9 y
9 B1 d) W  v9 ?; n! y" x
8 _+ ~; N# q& K! T7 c. [12年后，妻子变成了一位职场女性，并且一直没有结婚，她年轻漂亮、意气风发，和那条命运线中的黄脸婆，有天壤之别。

% ?' T- e, s6 I/ N
' l! O0 P8 N: C( N3 a低质量的婚姻会摧毁一个人，高质量的单身则会成就一个人。


什么是高质量的单身？就是不抱怨，不自怜，不堕落，永远用内在的自驱力，催促自己向上生长，活得精彩又充实。

8 L# ?" G. R6 w: o5 h' {
在知乎上有人问：你担心自己会永远单身下去吗？

# G2 `! z  M# e* c, G% J* n# g+ ^, O
- f% O* I; O/ `( F/ y, D" _最高赞的答案是这样的：
1 [8 c2 a3 T/ W3 s2 h; ~6 S
  M" h" P, |- ]5 N& H
5 y1 U% L& h8 ^& O- w; I7 v8 _% F3 U比起我会不会永远单身下去，我更担心的是，遇到那个喜欢的人却没有能力和他好好在一起，即使遇到最合适舞伴，却没有能力跟上他的节奏。
- R$ i4 U, U* t+ \) z


# ?9 l: T5 w3 y2 X' D0 `
9 d9 i; Z# S+ w( X" m
: b; b/ ^0 C" y  W我见过许许多多的人，他们有的一辈子都没有结婚，也有的结婚之后两个人开开心心地过一辈子。
3 u2 d1 a" D. u. D2 C  q$ q; ?
* ~/ q0 p% j" w/ O" q" _. p
! R! z$ t1 Q3 T/ o4 p3 R所以重要的不是结不结婚，而是你是否有让自己快乐的能力。
6 s- X. {& v4 j% ~" |/ ~
6 u. b7 b/ l+ \1 x. j5 l
韶华易逝，岁月未必会回报我的倔强，如果生命终将浪费，那么我情愿浪费在我喜欢的方式上。


/ ?% E7 @; j: w( u. E如果这一切都不是我想要的，那么我会先把自己变成自己喜欢的人。

% [9 z# A$ W6 v  h" Y4 b9 `
, W1 J8 l* j9 F9 P抱歉，我这一辈子仅有一次，无法用我不想要的方式度过。
2 O3 K/ J" u5 [& P
& d9 Z  m# @( E2 e
0 V+ }+ z+ }8 o' M- j2 s3 x; i0 e" M作者：桌子，身高1.85米，有八块腹肌的兼职男模。前南方航空公司职员，三观比五官更正，思想比套路更深。新浪微博@桌子的生活观 ，个人微信公众号：桌子的生活观(ID:zzdshg)。

) S4 c! A. N! |8 I3 U7 n

好书指南

  [# ^+ I, T% n9 l来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1567380603&ver=1827&signature=hjBbTnHHfG4DAonJ08HJDT72e9bWJpDSmLlBVn3s2VsOpIJJN8kOC08oHyTY64eB5uZkWNtHFT5*RabWt4wZpfSm3Lh7k3LYFQ8TaWt05X57hD8wQPDTgbbIv2btNQfl&new=1
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！