昆凌4字“婆媳观”太聪明：关系越亲密，越要有距离

rAYaPnbu

5 d4 K( h( J: Q1 v  j7 i点击音频，即可聆听
- e3 b. |' ?: w% c
) N% y/ ~" u1 o+ m0 m  f0 O5 R本期主播 | 山茗

$ K/ R  O! X# u
( _" K* u9 z& R: G" b/ [1 ~* ~& W前几天在一个论坛里看到一个提问：为什么不能把婆婆当亲妈来看？
8 _- W9 J8 S. Y9 B" H3 l4 k* P

7 Z3 H+ ]3 g* F3 Z' M2 Q. ~: G; [6 f一个网友说：“结婚十年，婆婆对我照顾有加，甚至比自己的亲妈还细心周到，我也把婆婆当亲妈看待，觉得婆婆对自己和对她的儿子是一样的。

& X  Y8 E$ {+ @
) p- i' s; ^' q1 b/ X. ^3 T直到有一次，我和老公有了矛盾，婆婆开始处处偏袒儿子，丝毫不顾及我的感受，我们还没有离婚，她就已经在外面传我的谣言。”

+ ^! ?% I4 ?% e- q  f) j/ G; ]: S
9 h% x, R0 y" ~! P: v; \失望之余，她反思，“或许是我太自恋了吧，关系还是有界限的好，婆婆终究是婆婆。”
6 w/ {; O+ G) x8 ^1 M
$ K: Q% F2 p; A* g5 Q: _7 v7 k  p
关系更好、更和谐，是每个人都期望的，但如果对关系的期待过高，关系就越界了。越界的结果，是你会在关系中付出过度的努力，最终的结果却是失望。

" J% H0 g. J$ j" x% S
" T7 ^( e: a6 w比如把婆婆当亲妈、把丈夫当爸爸、把妻子当妈妈、把同事当知己……

9 k6 x8 O' p/ P( A9 r
0 A1 }( Z4 `5 P% U+ J8 \$ m: A. H再好的关系都有自身的局限，并不会因为你格外期待就变得不同，反而会因为身份的叠加，制造更多的嫌隙和矛盾。


! D2 {3 D- {, e6 A4 G' N+ b* o01.
2 i7 O0 c( n* y& D! [% y越界的关系
是一种幻想式的关系



) q' \+ x& q' G5 N* y4 W

! ]! r8 S1 h! M, S5 F+ l小蕊从小和母亲无话不谈，无论遇到任何事情，都会一五一十地告诉母亲。但长大后，她逐渐发现，每当遇到问题，母亲在为她出谋划策的同时，还会威胁她必须怎样去做。
8 @, j/ L; }3 W. m
& V. ?8 k& b/ M* n她说：我希望妈妈能够一直像知心朋友一样，理解我又不干涉我，但是越长大越觉得妈妈在很多事情上会限制我，让我很难活出自己。

* [. r: `- a+ ~' Z& ]
/ W* E( M' Z% O5 r( \而小蕊的妈妈则说：别人的女儿就像是妈妈的贴心小棉袄，自己的女儿却一点也不让我省心，我为她出谋划策，都是为了她好，她却一点也不理解我。


女儿希望妈妈是自己的知心朋友，妈妈希望女儿是自己的贴心小棉袄，但是她们关系的根基是作为母女角色而存在的，母女关系的本质是走向分离，就必须要有界限感。
& S0 V  {1 _2 x- c$ S6 P

  [2 V0 |3 ~" s  Z. E& d4 o8 a当小蕊希望妈妈成为知己时，就等于向妈妈敞开了界限，而妈妈也会摆出患难与共的心态，不管女儿的意愿，着急着要帮她解决问题。


' f5 g8 o- i1 W+ f这样一来，妈妈不可能做到既无私地爱她，又像旁观者一样、不去干预她。
. O: f5 Z) w$ I" v5 X

1 v5 P4 r- ~+ M- W2 k/ y9 x) l& r当她们迈过了关系的界限，关系并没有因此变得更好，反而因为彼此纠缠，带来了更多的不满和怨恨，连普通的母女关系都不及。
$ s' E" R! R$ |: i
; t5 s7 l4 b" d- q/ E& C& z
4 Z) a, [. }9 T* F& i. _
02.
过度期待
导致关系的越界

其实，很多越界的关系，是因为我们对一段关系抱有了过度的期待，而过度期待，常常是因为成长经历中的巨大缺失，要在现实的关系中寻找出口。
! O! M' b9 h* ^3 e. y3 A

- c( J7 F  D% D0 B& J

比如，如果一个女人成长中父亲缺位，她很可能会选择一位年长、权威的父亲型对象，把自己对父爱的渴望投射出去。
" P4 ?, f8 ^9 B3 F

如果一个男人在成长中有个控制型的妈妈，他就会特别渴望有一个理解自己的人，他会把被理解的需要投射给自己的伴侣。

& Y, |, {7 `6 d" E6 m/ I
* |/ p" I9 i6 @- O# t如果一个人成长中缺少朋友，那么他就可能把对朋友的需要，投射到伴侣或者自己的父母身上，特别希望对方能跟自己同步。
1 f$ ^! B: Q+ k8 H- D2 B

' h- \/ k- O) ~0 d( V这样，我们对一份关系期待，就隐藏着对两个角色的需要，而这两个角色之间往往是冲突的，不可能同时满足。


也就是说，你不可能要求一个对你事事指导的父亲型伴侣，同时又对你格外尊重；也不能要求一个事事照顾你的妈妈型伴侣，还能格外地理解你、给你大把的自由时间。


0 _& G0 k. l( Z7 y能满足一种需要，就很难满足另一种对立的需要。
! n1 {# U, V. Y$ \  U

但当期待破灭时，过度期待的人只能用结束关系来斩断关系，而合理期待的人可以通过理解这是怎么回事，来重新接纳关系的不完美。
, l$ ^5 ~. M0 t+ o$ I0 ^
# H' H. i1 W! y  E, Q
昆凌曾谈到自己和母亲、婆婆相处的分寸。和周杰伦在一起后，她对婆婆嘘寒问暖，体贴入微，总是很懂事的样子，婆婆也很喜欢她。
. s3 [+ ^8 P: U5 [& p. t
7 o4 J+ v- f1 |- e" Z
但是累的时候，她只会和自己的妈妈撒娇，在婆婆面前，关系再好都没有撒娇这回事。

* H6 Q0 l/ M0 B; ]
/ u7 a2 q& W% o" X
" ^4 a- ~0 n# J( [
& t: M: J7 N  Y$ ]03.
3 \8 ~' c. A. C7 d如何重新找回
, v- Y( X; T0 A8 U) B0 Q一段关系的边界感？
2 w. ]# y- A3 V' u

已经越界的关系，就需要我们重新审视自己在关系里的过度需要，进一步去理清现实需要和过去创伤的关系，才能重新找回关系的边界感。
& D& T# h( ]5 M! D

; `1 l7 @* }/ O1 d/ z8 W3 C1、诚实面对成长经历中的创伤
6 b  Y7 u, I6 D* ~3 o
  ^* A* x  s- y' _7 \2 k6 L
, |) Z9 n4 W4 k) c没有一个人可以同时活在过去和现在，没有一段关系可以同时满足过去和现在两种需要。


当你舍弃从关系里获得某些对过去需要的满足时，你才能获得更重要的、当下需要的满足。
4 r) q5 V& E5 u' L

1 T9 ?6 e$ Q& U1 O; D1 Q' P! x而舍弃就意味着自我承担，需要更真实地面对自己过去的创伤，并承担起疗愈创伤的责任。
$ ~4 N$ z% P7 e$ M

$ ?# b1 V1 k  h
+ K4 Z5 Q2 q: }) v, }

, v5 R1 E+ d& j0 \  Q0 P
2、尝试接纳关系的不完美
0 G; m3 i; r4 U; r5 m. d
0 k# i$ F- a: B; y; m4 v
7 @5 m+ V! J4 k5 h关系因为有界限而舒适，因失去界限而痛苦，接纳关系的不完美，就是不过度期待。


一段关系不能满足你所有的需要时，有人会直接放弃，用结束来摆脱痛苦。

, M( f, s6 u- e+ p  E: `
, J+ [3 M8 r1 D, d实际上，每一段关系都存在很多的不完美，不要太快做出行动，能够承受住一些焦虑和压力，学着接纳关系中的不完美，才是关系良性发展的开始。
7 d6 z! K9 r# R2 b& L

* C# p3 H' p7 |, e* d3 g3、允许自己让别人失望

朋友失恋，每天和你煲电话粥诉苦，你虽然不太舒服，但怕对方失望，忍了；


. }6 l( o& Y7 @4 t同事把自己的工作推给你，说着“我把你当朋友才求你帮忙”，你不敢让对方失望，也做了；

$ ~9 Y3 Y9 g: a8 V/ S4 X$ Y' T* k这种“不允许别人对自己失望”，恰恰是让很多关系越界的原因。
# }8 ^! p3 I; g  e9 s' n



. t" x3 x- X0 |, s$ j4 j" X; G/ q
  l* G! Y6 R& p$ q$ m0 A要知道，无论你做得多好，都可能会有让人不满意的地方，你越是努力让对方满意，对方越会投射更多的期待在你身上。

0 |7 b2 O0 [# g& B4 S9 P. n4 @
8 L* r) m9 ?8 B' Y/ r最终的结果就是，不允许别人对自己失望的人，总会用极其辛苦的付出，换来他人对自己更深的失望。


一段关系开始，每个人都在自己的期待和付出之间找一种平衡，即便是发小知己、灵魂伴侣，他也不能满足我们对关系的全部需要。

# i) |0 b9 k$ U
; c$ @2 s$ f* y3 V长久的关系都有其边界，因为足够简单、不过度卷入而得以持久和谐，彼此舒适。

-end- 
" ~; I" G# d  v/ D, x作者：罗近月心理咨询师，专栏撰稿人。擅用简单的语言和独特的视角，助力女性内在提升和自我修炼。微信公众号：美灵心生活（ID:meilingxinli），新书《当你看得见自己，爱才能看见你》已上市。
9 [- @* @, _  ]) [5 z( K主播 | 山茗，主持人，用心的朗读者。愿我的声音，可以伴你同行。微信公众号：山茗为你而读插图丨电视剧《家族游戏》- 公众号回复“801”，领取你的专属好运卡 -
  h& U; w' W' L$ t8 M. D
点“在看”，变好看哦↓↓↓
, C3 ?8 f8 p: g# Y4 q
来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1564666203&ver=1764&signature=guaoEgtJ1FtwxuUhstx-mf6Jb-fF6G8r4ruQ8CDzBi6GlA3CfPJQ*7vhdZKPjnPY1SfhGiyV1aNYL3BOSV03-c54c*lwB*UPeFJNANhKoevDgt8f02DBuwYJ665HZxmq&new=1
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！