「对付」打鼾，这个办法实测有效

Jefflq

千万别以为打鼾代表睡得香。
# `, L/ {2 I6 [1 Q" r

7 b+ ?, u# z; B- E: e; C/ s它也许是病。
6 ~7 L: T; M. J) S# @" o打鼾：呼吸时，气流要从口、鼻进入，通过口腔、咽喉等部位进入气管，如果这中间过程中哪一个地方不通畅，气流发出声响，就成为我们听到的鼾声。
所以打鼾的人一般都——呼吸不畅。
/ C3 e' \9 R5 u1 V" d+ y6 Z8 O$ [这种通气阻碍一般是睡眠中相应的软组织松弛塌陷形成，就像是橡皮筋用久了，就不那么具有弹性了。
% T7 O% e  i+ O$ U! g不同程度的鼾声也反映着你身体的健康情况。
① 轻微的鼾声

一般暂时不影响身体健康，但这也预示着你的呼吸道某个地方的软组织开始松弛，要多加锻炼。
② 可以听见的鼾声
- d$ }4 n. e: i  q
鼾声明显的人，睡觉时呼吸道的阻力已经特别大了。
* q- S& c9 M5 ^  X' A: [不仅影响别人，自己也常常睡不好。
睡眠中途容易因为缺氧醒来，白天觉得没有精神，这可能是「上气道阻力综合征」。
③ 鼾声响亮的人

5 p$ y% g) O% l, E! S# _! B呼吸道几乎被完全松弛的软组织阻塞，鼾声强烈而不规律，呼吸暂停与急促呼吸交替出现。
7 k* G, l; t* D8 P这可能是「睡眠呼吸暂停综合征」。
4 N' ~3 z, M8 b5 G$ K; b) U这种情况不仅影响睡眠，而且长期缺氧会造成血管内皮的损害、炎症反应等，最后导致一系列心血管问题。
④ 鼾声如雷且经常半夜呼吸暂停醒来的人
0 z0 \. Z3 f! |6 @% N1 @
7 L7 S6 b1 N% |$ |9 X; f' k考虑患有严重的睡眠呼吸暂停综合征，在睡梦中有猝死的风险，特别是老年人。
3 J5 E. Y: ?2 o6 y4 k为了您的健康，建议您直接就医。

此外，鼾声不仅影响身体健康，还会影响自己的生活。
80% 打鼾的人不承认自己打鼾，但 100% 的人不会觉得打鼾的人很优雅。
5 w7 P* G% }+ z4 H8 I& N- O1 {* z
玩物君一直关注着止鼾领域的产品，无论是腕带、耳挂还是牙套，总是觉得差那么点意思。
终于前不久，在第三代耳挂式止鼾器卖出 20 多万份后，云中飞又创造性地把止鼾器与眼罩融为一体。
8 C8 H9 t: W8 \( @0 t- U玩物君觉得一定要推荐给大家。
\ 安全有效的 36 级物理止鼾
& [' g- O  r5 z1 j  ?8 D5 \* a! p云中飞止鼾眼罩配备先进的骨传导和声音识别技术，准确识别鼾声。
+ S( U- V9 h3 [) p
检测出使用者打鼾后，它就会发出轻微的物理干预。
用声波和震动使你的咽喉部肌肉紧致收缩，打开呼吸通道，阻止打鼾。
# j0 m" {% R4 K* a7 E" L# f
; D+ F' R8 E, f4 m- i# q! ]所有工作都在毫秒级时间内完成，震动幅度和声波完全不会影响睡眠，更不会留下任何后遗症。
4 m# ]8 D( x! W0 w
气流通畅了，睡眠质量更高。
并且，它将鼾声种类细分为 36 个级别，自动匹配进行刺激，能够抚平基本所有的鼾声。
7 E2 o+ w# h( }/ [
\ 效果看得见，原生 app 搭配
6 X. L4 N; u$ n! X8 ~1 Y云中飞不仅创造性地把眼罩与止鼾器合为一体，还支持蓝牙 4.0 连接，并它量身打造了一个叫「呼噜圈」的 App（安卓和 ios 用户都支持下载）。
' a( s$ q6 _1 y
通过这个 app ，你可以自行设置检测灵敏度和震动强度，记录自己每晚的鼾声频率，形成睡眠曲线，检测睡眠状况。
每天的效果都看得见。

/ m( n. k% Z8 C) S9 @鼾声可录制回放，不仅别人能感到你鼾声减少，自己也可以去听听。

如果你嫌麻烦，不使用手机也能轻松操作。
7 A2 i3 x. N& [- N$ y打开开关后戴上眼罩它就能自动工作（指示灯会亮起），送给打鼾的爸爸，一分钟包教会，一周就能看到效果。

( D9 ^9 _; r# z内附一根充电线，手机充电器插头或者电脑 USB 接口都能给其充电，充电两小时，续航两整晚，使用寿命达 4 - 5 年。
# P8 v0 N* Y8 X: t4 p  ?- Q! R治好鼾声后，继续当眼罩用也不错。
0 }  o! n2 k- ^6 E9 Y& v" }\ 它是一个优秀的眼罩
眼罩采用锦纶莱卡加 4 层透气高密度海绵制成，密不透光，亲和皮肤又没有异味，戴在眼睛上体验超级好。
$ O1 J+ i1 g+ ~) h# v
不影响眼球运动，对鼻子没有压迫感，而且它只重 38 g.

可调整的松紧带式，平卧侧卧也不会漏光。
像天鹅绒一样，柔软又舒适。
\ 四代质量保证，产品远销海内外
% w% a, J4 h7 }$ U' Z玩物君说过，云中飞的第三代止鼾器可是在国内外卖出了超过 200000 份。那时候，它还是个耳挂。
: Y2 T. b4 w4 s; i3 s. U% N
现在它成了眼罩，不仅继承了止鼾的黑科技，还创造出了绝佳的舒适性。


7 g6 ?1 e/ }. g; Q: S- z7 H+ n! F绝对要推荐给大家。
这个公司，是专攻睡眠优化的。

0 G- \' T$ X' }- T0 ^「科技创造优质睡眠」，一个公司只做一件事。
$ X! k  ?, B5 T" u+ n5 L$ D4 E精美的产品包装，送给打鼾的朋友或者被打鼾困扰的老人也是不错的选择。
9 v: p( G0 X4 ?# p
. `0 L6 m) J, n! g0 Z" e原价：399 元
活动时间：7.1-7.3
: {4 J# P" ?; N


: c- |4 ~$ ~- `, l5 B9 m6 C7 X来源：http://www.yidianzixun.com/article/0MT2rv3f
3 N8 o2 c. i: L/ z免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！