「对付」打鼾，这个办法实测有效

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千万别以为打鼾代表睡得香。
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+ W% I' v" q; ]6 }5 ?+ A5 t# x1 @# Y它也许是病。
打鼾：呼吸时，气流要从口、鼻进入，通过口腔、咽喉等部位进入气管，如果这中间过程中哪一个地方不通畅，气流发出声响，就成为我们听到的鼾声。
/ h' v# t* W( {! \, B所以打鼾的人一般都——呼吸不畅。
$ Y- L9 z- x4 r' O这种通气阻碍一般是睡眠中相应的软组织松弛塌陷形成，就像是橡皮筋用久了，就不那么具有弹性了。
不同程度的鼾声也反映着你身体的健康情况。
① 轻微的鼾声

. Z4 ]- q7 N# h- o) e一般暂时不影响身体健康，但这也预示着你的呼吸道某个地方的软组织开始松弛，要多加锻炼。
② 可以听见的鼾声

" u* _' V+ _, @鼾声明显的人，睡觉时呼吸道的阻力已经特别大了。
- d+ ~; o" Y' Z3 l不仅影响别人，自己也常常睡不好。
* I4 e2 z6 Y& ?  y' v) j睡眠中途容易因为缺氧醒来，白天觉得没有精神，这可能是「上气道阻力综合征」。
4 x8 I$ C' K; W' Q③ 鼾声响亮的人

呼吸道几乎被完全松弛的软组织阻塞，鼾声强烈而不规律，呼吸暂停与急促呼吸交替出现。
2 E  N9 g4 W! ~" m+ o# @1 e$ S3 {这可能是「睡眠呼吸暂停综合征」。
这种情况不仅影响睡眠，而且长期缺氧会造成血管内皮的损害、炎症反应等，最后导致一系列心血管问题。
( r# j  a$ @  S④ 鼾声如雷且经常半夜呼吸暂停醒来的人

考虑患有严重的睡眠呼吸暂停综合征，在睡梦中有猝死的风险，特别是老年人。
( O. C: D! |" L( \. i" N0 ]; d7 v% k为了您的健康，建议您直接就医。

% @4 Z; C+ E4 h0 J- `' z. f7 [此外，鼾声不仅影响身体健康，还会影响自己的生活。
80% 打鼾的人不承认自己打鼾，但 100% 的人不会觉得打鼾的人很优雅。
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玩物君一直关注着止鼾领域的产品，无论是腕带、耳挂还是牙套，总是觉得差那么点意思。
终于前不久，在第三代耳挂式止鼾器卖出 20 多万份后，云中飞又创造性地把止鼾器与眼罩融为一体。
  U1 {* h( ]" p8 O  Z+ S玩物君觉得一定要推荐给大家。
\ 安全有效的 36 级物理止鼾
云中飞止鼾眼罩配备先进的骨传导和声音识别技术，准确识别鼾声。

' y+ d5 r+ H; e8 P6 G  Q: r3 e检测出使用者打鼾后，它就会发出轻微的物理干预。
; Z' F/ p/ |# ^用声波和震动使你的咽喉部肌肉紧致收缩，打开呼吸通道，阻止打鼾。

3 W  d% S) q" q" s( {所有工作都在毫秒级时间内完成，震动幅度和声波完全不会影响睡眠，更不会留下任何后遗症。
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气流通畅了，睡眠质量更高。
. B. M8 w* f6 A. B0 z$ s# Z并且，它将鼾声种类细分为 36 个级别，自动匹配进行刺激，能够抚平基本所有的鼾声。
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\ 效果看得见，原生 app 搭配
3 q" B9 |8 S) L* h6 L云中飞不仅创造性地把眼罩与止鼾器合为一体，还支持蓝牙 4.0 连接，并它量身打造了一个叫「呼噜圈」的 App（安卓和 ios 用户都支持下载）。
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通过这个 app ，你可以自行设置检测灵敏度和震动强度，记录自己每晚的鼾声频率，形成睡眠曲线，检测睡眠状况。
! S# K+ N2 c2 n% p* V3 F每天的效果都看得见。
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鼾声可录制回放，不仅别人能感到你鼾声减少，自己也可以去听听。

如果你嫌麻烦，不使用手机也能轻松操作。
打开开关后戴上眼罩它就能自动工作（指示灯会亮起），送给打鼾的爸爸，一分钟包教会，一周就能看到效果。

内附一根充电线，手机充电器插头或者电脑 USB 接口都能给其充电，充电两小时，续航两整晚，使用寿命达 4 - 5 年。
/ P0 a7 j* C6 s1 n! U! J治好鼾声后，继续当眼罩用也不错。
\ 它是一个优秀的眼罩
眼罩采用锦纶莱卡加 4 层透气高密度海绵制成，密不透光，亲和皮肤又没有异味，戴在眼睛上体验超级好。
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6 T6 V# @5 S. ^, _  n3 a% S不影响眼球运动，对鼻子没有压迫感，而且它只重 38 g.

# z) X1 Q) U! ^4 t可调整的松紧带式，平卧侧卧也不会漏光。
. s( y/ e4 H8 Y/ d像天鹅绒一样，柔软又舒适。
* [( O* [7 D$ Z' F\ 四代质量保证，产品远销海内外
玩物君说过，云中飞的第三代止鼾器可是在国内外卖出了超过 200000 份。那时候，它还是个耳挂。
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现在它成了眼罩，不仅继承了止鼾的黑科技，还创造出了绝佳的舒适性。
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绝对要推荐给大家。
9 K$ v8 C: G$ L4 b; O" f这个公司，是专攻睡眠优化的。
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6 ^! C. u/ H1 w+ d! P4 a8 b「科技创造优质睡眠」，一个公司只做一件事。
精美的产品包装，送给打鼾的朋友或者被打鼾困扰的老人也是不错的选择。

+ F' o* p, c; d: H3 J原价：399 元
1 Q8 v' D0 P& h' U& d4 Z# H1 l活动时间：7.1-7.3

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# J& G2 [2 J3 j来源：http://www.yidianzixun.com/article/0MT2rv3f
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