防晒霜备好了吗？这里是入门级防晒霜使用指南

TejUKCJa

防晒这事，我们天天说、月月说、年年说，终于渐渐说服了一部分群众开始把防晒纳入日常个护流程中。
护肤不止是臭美，还能实打实地避免被晒红晒伤晒老，以及降低被晒出皮肤癌的风险。但防晒霜，也不是直接往脸上招呼就完事，面对这个白乎乎的东西，新手难免会有一点手足无措。
前几天跟大家介绍了怎么挑防晒霜，今天要献出的，就是入门级的防晒霜使用指南。
" 就上班路上晒 10 分钟，有必要涂防晒吗？"
) t$ ?3 _+ H  y/ l" 有！"
通常大家都认为，上班族们大部分时间都是在办公室内度过，不需要防晒，或者只需要使用防晒系数较低的防晒品；在烈日下逛街、外出游玩才需要使用高系数的防晒品，其实不尽然。
阳光中的 UVA 穿透力很强，可以穿透普通玻璃，但会被防紫外线的玻璃挡在外面。不过要搞清楚你办公室窗户用的哪一种玻璃，还真的不容易，不如干脆在办公室也抹好防晒霜吧。
1 ?3 `* Z# }, M+ a* eUVA 是阳光中的紫外线的一部分
' b1 d) t" u3 ~. T# H2 f6 ?/ _" 防晒霜全身都要抹吗？全身都要？？？"
" 至少……没衣服遮的地方要吧！"
+ g. I- }0 `9 G  {, l, ]% m! J谁都知道到抹脸，通常也会抹胳膊腿儿。
9 ~; |8 X' \9 [  Q. `但别忘了脖子、后颈、手背、脚踝、脚面，这些部位也暴露在阳光中，否则……你整个人容易花掉。
0 Y3 ~+ N; ^1 B- L图丨 giphy
" 据说要抹很多才有用？"
" 没错。"
( S/ g: j/ a$ [3 F; w3 F! ]一般来说，每平方厘米的皮肤，需要抹 2 毫克的防晒霜，才能起到保护作用。拿防护重点——脸来说，大概需要涂一枚一元硬币那么多，如果防晒霜质地比较稀，那还得再多点。
# l, m) c* b- L对了，不仅要抹够量，还要在出门前 15 到 30 分钟你提前抹好，之后最好每隔两个小时补一次，防晒保护才能持续下去。
! h2 ~# t+ x7 Y1 w虽说用量跟一元硬币差不多，但防晒霜的稀薄程度不一样，用来抹脸，不同防晒霜的用量略有不同
2 `, D( u- c; K7 k7 s" 化妆时，该把防晒霜加塞到哪两层中间？"
& e4 m; b9 P+ j2 _/ B; X- J" 基础护肤和彩妆中间。"
先做基础护肤：化妆水、乳液、面霜，这些护肤品要接触到皮肤才能发挥最大功能；
0 g% c1 T7 U* e; o! G; t! I( r* y  c接下来是防晒霜；
接着再进行彩妆：隔离（妆前乳、隔离霜、化妆下地）、粉底等等。
" 抹上防晒霜后涂粉底，怎么搓出泥条了？"
+ E( E- b, A9 a8 N" 换一款试试呗！"
除了直接换防晒霜，还有两个不浪费钱的做法：
1，抹上防晒霜后，等它完全干燥了再轻轻地上粉底，别可劲儿搓；
2，化完妆保护好你的脸，尽量别摩擦到。
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" 在室外需要补抹防晒霜时，要先卸妆吗？"
" 那倒不用。"
防晒霜可以直接往化了妆的脸上补，只要不使劲儿抹使劲儿搓，对妆面的影响并不大。
如果不是在阳光下暴晒、对防晒要求不高的话，在妆面上直接使用有防晒功能的粉饼就行。
0 m3 Q  P, {8 I. B" 清水能洗掉防晒霜吗？"
" 不能。"
6 O4 ?% T$ w6 c+ P/ I2 {一些防晒霜中油脂太重，会加重皮肤负担促使痘痘出现；在另一些情况下，如果防晒霜的透气性不好，还可能让汗腺导管发炎，皮肤长出一个个小疙瘩。
所以回家后把防晒霜洗干净是很重要的！
. F  _4 H7 t" O6 @轻薄、不防水的产品可用清洁力稍强的洗面奶洗掉，如果用了防水抗汗型，得用清洁能力更强的卸妆水、卸妆油对付它。
+ R9 W1 `" p; k' E# A8 y& R9 f洗完脸，看到水在皮肤上形成一层膜、便捷不明显，那就是洗干净了；要是在皮肤上凝结成一颗颗水珠，得了，再多洗几次吧。
+ n3 l. k+ x/ @: I6 [4 J这个猪蹄的左边手背抹了防晒，右边没抹
" 太麻烦了，不用防晒霜，打阳伞可以吧？"
6 r3 U1 o6 }9 D5 O" 也可以！"
3 A' d8 `! e, O; _% E$ N2 ^除了专门的阳伞，宽檐帽也能给眼睛、耳朵、脸、背部和脖子都提供一定的遮阳作用；
可过滤几乎 100% UVA 和 UVB 的太阳镜（戳这里学习选购保护眼睛的太阳镜），则能大大减少光暴露对眼睛的损伤；
# \, ?. V: \$ m5 |5 A! c# X. q! @材料致密、宽松的服装能够为身体提供额外防护，但雪纺、薄纱的遮阳效果恐怕会大打折扣。
图丨 giphy
作者：eatahuan，helixsun，luna
: W4 E7 N2 i% K8 o# M! ?编辑：李小葵
一个 AI
说说你想帮谁抹防晒？
! m* }( p9 M8 ~2 ?! B) Z本文来自果壳，未经授权不得转载 . 如有需要请联系 sns@guokr.com
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/ \1 C% `$ s  W$ J5 ~" O$ Z果壳
* D8 V+ G) p0 J4 mID：Guokr42
' A4 I# B7 h9 m( _整天不知道在科普啥的果壳
' `* F7 [! W8 O: B- ~0 `* V建议你关注一下
, O8 m0 G! I1 t. {点个 " 在看 "，我就帮你涂防晒霜
: a  c- N$ `, V- o4 Z/ @
+ I* J$ }2 l0 z& ^3 T来源：http://www.myzaker.com/article/5c9e280eb15ec063c0516eb2/
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