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* G; F* |; h, S8 {9 w2 B O8 Q@薄暮冰轮:热爱生活是需要花时间的,个人日常生活的时间成本:
. z1 G* g* |- c1 x1 k0 ?! r; I饮食:买菜,做饭,洗碗,清洁灶台,干饭,处理垃圾,规划菜谱,一日三餐合计 2h
! T3 d& b3 E& N( n6 m/ u" o锻炼:早上做操,中午拉伸,晚上健身,算 1h
; \( f* n+ z+ ?! \" n家务:洗衣服晾晒,简单的打扫卫生,整理东西,算 0.5h(大的卫生项目不算在内,这个没底)
9 W! S; E. G8 U" y照顾猫咪:陪玩,喂食,清理,种猫草,算 0.5h& P( f& M3 U$ X& z
个人卫生:洗漱清洁等等,隔天洗头吹头尤其麻烦,算日均 1h
' ?* `. J, t1 z4 N, ?- o7 l( Y阅读:看点实体书,忙了这项会砍掉,大概 0.5h
' j$ s7 b3 K6 n0 T+ [( P! K8 ~娱乐:睡前看小说,刷手机,打游戏,1h 起步上不封顶,大概每天 2h(这很重要!)
0 `; H9 W% L% H" f; k1 q" ]. y饭后散步购物拿快递瞎溜达:0.5h
2 |& l" Y3 |' _ A- \总计:8 小时。6 j$ x: p1 V, {9 i1 y
这八小时是无论如何也必要的,实在太忙就会把三餐外包给外卖,省点时间。
( u; }5 r9 u. [ N6 U其他还有一些小爱好,倒腾键盘键帽,自己做美甲,做护理,整理图书,听视频课程(一般做家务时听),必要的人际交往(和朋友聊天),突然清点家中物资库存的日期情况以及补充清单…… 统统要时间。
$ ]5 Q! d7 G4 x1 V3 f2 R# B996 是反人性的,它在榨干一个人的生活,996 的状态里人根本不可能热爱生活!8 I5 E9 q7 m- @, q0 O
好好生活就是很花时间! |
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