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@薄暮冰轮:热爱生活是需要花时间的,个人日常生活的时间成本:; d5 _! d8 s/ W& W* c7 p7 A
饮食:买菜,做饭,洗碗,清洁灶台,干饭,处理垃圾,规划菜谱,一日三餐合计 2h/ o( t) w( `3 c5 f, I! p2 o
锻炼:早上做操,中午拉伸,晚上健身,算 1h) I- J$ S0 R% R% N: D& y. K& b
家务:洗衣服晾晒,简单的打扫卫生,整理东西,算 0.5h(大的卫生项目不算在内,这个没底)& _8 `+ [' F6 y$ \2 G; p
照顾猫咪:陪玩,喂食,清理,种猫草,算 0.5h% ^: N, u6 ?5 `9 u5 j2 n
个人卫生:洗漱清洁等等,隔天洗头吹头尤其麻烦,算日均 1h, a( C- d- A* Q, B
阅读:看点实体书,忙了这项会砍掉,大概 0.5h
/ ` _+ L' u7 {4 V娱乐:睡前看小说,刷手机,打游戏,1h 起步上不封顶,大概每天 2h(这很重要!)
3 I% }" y. W% S' J5 q饭后散步购物拿快递瞎溜达:0.5h
) f2 R7 N/ x% p _8 R$ k$ W总计:8 小时。
% }6 q/ d- W" \这八小时是无论如何也必要的,实在太忙就会把三餐外包给外卖,省点时间。
6 U$ n2 s" j5 J: h3 q其他还有一些小爱好,倒腾键盘键帽,自己做美甲,做护理,整理图书,听视频课程(一般做家务时听),必要的人际交往(和朋友聊天),突然清点家中物资库存的日期情况以及补充清单…… 统统要时间。
( ?3 T* H% J3 n* \+ i; ~6 K996 是反人性的,它在榨干一个人的生活,996 的状态里人根本不可能热爱生活!/ K$ @5 k. y# T: t: H* j0 A
好好生活就是很花时间! |
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