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7 ^+ @$ L( O' f7 \) n: Y$ O4 e1 X9 T8 l
@薄暮冰轮:热爱生活是需要花时间的,个人日常生活的时间成本:5 O6 A( q( ^1 m
饮食:买菜,做饭,洗碗,清洁灶台,干饭,处理垃圾,规划菜谱,一日三餐合计 2h
) W3 T; C4 N4 T/ A锻炼:早上做操,中午拉伸,晚上健身,算 1h+ ~0 I% l" a- ~" u% R
家务:洗衣服晾晒,简单的打扫卫生,整理东西,算 0.5h(大的卫生项目不算在内,这个没底)5 H T X% I* f& v
照顾猫咪:陪玩,喂食,清理,种猫草,算 0.5h
0 j+ |8 Y+ Z+ p' p; @. {2 e \个人卫生:洗漱清洁等等,隔天洗头吹头尤其麻烦,算日均 1h
2 Y: \1 w y. g! Z+ P( F5 G, i5 X阅读:看点实体书,忙了这项会砍掉,大概 0.5h/ _" E$ X: w+ W0 @& `0 h
娱乐:睡前看小说,刷手机,打游戏,1h 起步上不封顶,大概每天 2h(这很重要!)
3 g* c8 Y, y! u; c; W饭后散步购物拿快递瞎溜达:0.5h
# O; P0 B# i! S& r2 ]/ }* Z总计:8 小时。
. f& V7 i0 q; y8 k, `1 v; M7 U这八小时是无论如何也必要的,实在太忙就会把三餐外包给外卖,省点时间。
& M+ L- j& M/ w/ K8 k: K7 C! B其他还有一些小爱好,倒腾键盘键帽,自己做美甲,做护理,整理图书,听视频课程(一般做家务时听),必要的人际交往(和朋友聊天),突然清点家中物资库存的日期情况以及补充清单…… 统统要时间。
1 A8 r0 P( t; v/ G996 是反人性的,它在榨干一个人的生活,996 的状态里人根本不可能热爱生活!
5 T7 R+ [ n6 V1 z2 h" }0 |0 Z好好生活就是很花时间! |
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