赵卫平丨10公里越野

给我闪

/ @, Y9 a( r, m( f0 `5 k接待今天的到来，这里是首创人思维，传播塑造品牌，专题连载第52集。
$ y5 X! K/ A) D  U3 `- s  T* K) s一 周总的马拉松故事
璧山半马新闻发布会以后，晚上周总，笑笑，我三个人吃火锅，周总讲起他是怎么跑马拉松的。
; h* p) ^  w6 `$ |- Q- f3 T开始是当志愿者，给跑马拉松的人，递个饮料，递个毛巾，那个时间又白又胖。
2 `$ v% R/ D# k# X/ Y后来周总就准备跑步，第1次换上活动鞋活动服，下楼，在小区里面跑，跑了300米，不跑了。
1 F6 m) G; B. m0 I5 X$ c10分钟，上楼了。
  c, ^. }# m* f0 X- _2 v; H老丈母娘问：这么快就返来了？
后来周总就在阳台上跑，量好阳台的距离，开始来回跑。
# |- c1 Y4 S# \3 ^7 C9 }0 K( K再后来就在小区里面跑，跑来跑去小区里边儿，觉得圈不住了。
再后来跑了一个半马。
  Z: S& U) ^4 H4 }* a4 b8 s再后来在雅典，跑了一个全马，在那儿跑的原因是不关门。
: L2 k! J0 p* b( N% N客岁一共跑了8个全马6个半马。
2 Z* N$ I+ N" E  }: b, i: f诸位想一下，当时，我在一边听，会是什么感受？
当时我已经喝了一瓶多酒了，啤酒。
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+ u2 F6 g/ `) C二 10公里越野
+ i! |) G. f* ~% g! E今天早上4:00多就醒了，要去江南体育馆，我们的酸奶另有节能锅，做展览。
我也要跑一个25公里吧，今天的越野有10公里，25公里，50公里，100公里，活动名称叫作：重庆南山春光越野跑。
5:30到达体育馆，吃过早餐，溜达了一会儿，开始摆展台。
笑笑准备了100个鸡蛋，5个节能锅，准备放在补给点，节能锅用来煮绿豆粥，8个小时不会变凉。
. a" z& _3 ?8 g/ h一边煮粥，一边煮鸡蛋，一边热包子。
还下着小雨，有点冷。
( Q/ X) C  j9 A! Q7 ^- R还没有整理完，100公里越野的已经准备出发了。
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" ]2 H& M6 [& g1 B+ ~这位是100公里的兔子，应该算是野兔子。
周总说他们根本上不是人，我觉得周总非常牛逼，周总觉得他们非常牛逼，这就构成了一条牛逼链儿。
6 }2 J# u. D9 {. _5 ?# C# E! Y我就想，今天要整一个25公里吧。
: t7 \( @) X" t, S% f8 R然后继续煮鸡蛋，搞展览。
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这个锅呢，就不具体先容了，反正是非常牛逼，牛逼到什么程度呢？
# `: z4 v# U$ q% ]4 {+ x# C# [中央电视台，我爱发明里面有先容，研发更新换代26年，10年从前格力想收购，笑笑他老爸没有同意。
" Z6 R) B) |6 q+ D) y) W重庆科技馆里面也有这个产品。
牛逼到什么程度呢，相当于100公里越野。
8:00多，跟笑笑说，我准备换衣服了，穿上活动短裤跑鞋时间，周总过来了，我说，今天我想跑25公里。
周总说，你呀，10公里就行了。你拿这包干啥，放下。穿上一件上衣，山上冷。
/ H/ Z" w  {5 E8 n我说我没带衣服，就穿着一双跑鞋。
& `% h9 B+ e  V# h* D; G我给你找一件儿。
三分钟，给我整出来一件完赛服，你小子真牛逼，穿在里边儿。
你还别说，这衣服质量真不错。换完衣服，笑笑装了一袋水，递给我一个手扙，还没来得及热身，就出发了。

越野听起来比较浪漫，实际上还是比较苦逼的，尤其是刚开始，下了两天的小雨，路上全是泥，台阶儿还好，平地还好。
3 e2 M% v6 Z+ w关键是一开始就上坡，上台阶。
腿根本走不动，不怎么听话，我觉得已经5公里了，一问才两公里。
9:00出发的，10:00左右的时间，大台阶儿根本走完了，腿开始机动起来，脚踠活动开了。

路比较难走，风景还不错，翻山越岭，我无心看风景。
% ]5 o, b/ D4 Q- j! Q) T4 o一起上有台阶儿，有泥路，有转弯，有岔道，树叶子地上一层，走起来哗啦哗啦响。



走到11:00左右，就开始想，不是10公里处有补给吗，怎么没有看到呢，都两个小时了，还不到10公里吗。
( X* s3 ], D/ s. N  L越野跟半马应该是不一样。
5 s' c! P* u6 g+ C看来我是高估自己了，周总说的是对的。
路上有三个志愿者，在轻易迷路的地方给指出路线。
# c- x. P7 Q  B. {& S可惜没有给他们拍个照片儿，人真的非常热情。
前面也没人了，背面也看不到人了。
0 D0 m8 p% Y2 I7 {就开始大声喊：一二一。
这个时间碰到一个志愿者，已经11:00多了，比较累，也比较饿，水也喝完了。
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给这个美女志愿者拍了一张照片儿。
美女说再往前跑就是鲜龙井了。鲜龙井是10公里的终点。
6 z9 V9 {$ M2 m" Vbutter勒，不可就到这儿算了，已经有两个半小时了，25公里可能性不大。
咱也不能抽风。
+ i# [: V5 P  H& y3 m( p8 c# d25公里越野，说是25公里，其实有30多公里，周总这个人比较慷慨，多给你弄点儿公里数。
' C0 r; s$ g( ~" e; A如果跑完25公里，得下战书4:00多了，关门时间大概是6个小时。
; S( T* h- }8 a6 G: j) q3 Q9 _我也累的差不多了。
- v- @6 I" W4 R( O大概是11:37，到达鲜龙井。
来张照片吧，算是个纪念，又跑到志愿者那儿领了一块牌子，完赛奖牌。


$ `1 k- R* i! g: U; H内心还是有点儿不美意思，说是25公里，结果弄了10公里。
( A/ j, p. ]- u9 P/ {+ w# F! y( @- e+ t在鲜龙井吃了一块鸡腿，两根香蕉，两杯热水。
% }# S2 |* Q' Q然后回到体育馆，又累又困，找地方睡了一觉。
" [* O% K4 T6 r7 @确实比较累，但是真的惬意，浑身舒畅。
下战书4:00多，跑25公里的人陆续返回，两个小姑娘正在拉伸。

就走过去问，25公里越野和全马有什么区别吗？
" ~: a7 ~9 p& i) B/ V  U' T这位小姑娘说，我也没有跑过全马。
) G4 \2 p/ _+ W& c1 M  Y这事儿弄的，说不出来。
* q; E! D1 y" o3 Y, T- u- S5 l孔子说：君子纳于言，敏于行，其实是说少吹牛逼，多跑步。
多少还是有点害羞啊！
三 领会
5 V) z6 O% P; Z& n: K7 ^7 B% j* U1 ?今天的领会是什么呢？
不是10公里越野，是关于说话和奖牌。
7 n3 V  ~5 ~, k% R( I) f说话要多夸奖别人，今天笑笑跟我说，你挺厉害的，我说才跑了10公里嘛。
! _7 C' o+ A8 u8 v% A我从来没有听到过周总吹牛逼，他非常会讲故事，偶然会讲讲自己的故事，上台发言也非常有一套。
更紧张的是他非常会发奖牌，明天上午要举行颁奖仪式，包罗25公里，50公里，100公里。
2 j# |" Q0 ~4 Z, ?: v' X夸奖和发奖是一个原理。
' A% E; G* i$ P+ E8 @' m一个是从语言上，一个是从动作上，给出反馈。
/ a- j: W) [! f; ^我们一般从语言上提出要求，从文字上给出规定。这都不是最高境界。
最高境界是通过夸奖来引导行为，通过发奖来调整动作。
& J, C" w; Y! ^( b5 h) y8 W你看那些志愿者们，你一分钱也不用付，他们干得热火朝天，乐在此中，这就是孔子讲的仁。
# {% s+ s3 E' i5 |5 p# D9 J“仁远乎哉，我欲仁，斯仁至矣”，这里，谨把孔子这句话送给：重庆南山春光越野跑志愿者。
向你们致敬！
; [8 g- V4 b: W! }传播塑造品牌，就是多说好话，多发奖牌，前一个是思维，后一个是行为。
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& _) s" f; R0 T传播塑造品牌，写作塑造自己。今天就说到这儿。今天就到这里。
$ O& X6 F' h2 X- c我是赵卫平，创业生理学首创人，如果你在职场和创业过程中遇到困惑，接待沟通，微信：wenducsr.
  
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