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, @$ v- B9 I$ j3 q3 s随着《南方周末》昨日刊发的文章，北大女生包丽（化名）的自杀与背后，立刻引爆了网络。 3 e4 u0 Z, N! I
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/ q O- c4 p& L5 I4 M; J在女生被医院宣布“脑死亡” 后，不管是其母 在南周采访中对女儿男朋友牟某某的质疑； & \, s' B6 J0 V& Z
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/ E: H+ j% Z2 Y还是后续文章《我是包丽的朋友，真相远比你知道的可怕》中的更多细节，都把一场扭曲的“控制与被控制”关系呈现在了舆论面前。
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包丽（化名）与牟某某的聊天截图
$ z$ U: P' G+ [0 K" E精神控制 者是如何屡屡得逞的？潜在受害者们该如何警惕、分辨畸形的关系，并在第一时间逃离？成了众人讨论的话题。
) Q0 Z" O( l2 S( }2 M. [ 精神控制的受害者， 比你想象的多$ l( ^1 b: U, @' F
在被曝光的聊天记录中，牟某某用侮辱性言辞，对女友进行长期的人格贬低。 % H# f0 a3 q* ~9 N. j, ^
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而女生似乎毫无招架之力，稍作反抗又立刻被其哄骗，字字句句都看得大家揪心。
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4 m7 \5 q; p8 }就像11月底美妆博主宇芽被家暴后，围观者心疼宇芽和施暴者前妻们的同时，也在 惊诧于“ 为什么这么多漂亮妹子被家暴男；
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在很多人看来，北大女生受过更高等的教育，在感情中理应有着更高的分辨能力。& K. T8 l! R: J: |# J" h+ Y
更何况 从刚在一起时，她用“我最美好的东西是我的将来”拒绝牟某某的控制；到轻生前，亲口对其说出“我是一个毫无价值的女孩”。. S7 D2 ^ f! P2 c: ~) ^& g7 {
女生的自尊心仅在一年的时间内就彻底沦陷，则更令人心痛。
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# ^5 c0 H6 [; I4 s" H) ? 包丽（化 名）与牟某某的聊天截图 ( [$ t) t" [; f$ c3 i" k% K
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可 随着公众对这场悲剧的愤怒值渐渐达到顶峰，一场有关“恋爱中的精神控制有多可怕” 的讨论也应运而生。
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精神控制的概念，源自一部名为《煤气灯下》的电影。
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因此在心理学中被称为“（Gaslighting ），专指除了身体暴力之外的，一种更难以识别的情感虐待和操纵。 9 m A0 V2 {$ @+ c1 X/ y0 H
自曝曾受到前男友家暴 的美国女演员Melissa Benoist ，哭诉施暴者都是从精神上的控制开始的。
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从北大女生事件的评论区能看到，这种精神控制又比想象的普遍得多。
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虽然有人看完聊天记录，唾弃男方“嘴又贱，手段又低级” ，因此匪夷所思于女生的纯情，直言没必要这么“作贱自己” 。
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但更多的网友对女孩的经历感同身受，就算没遭遇 这么极端的对象，也多少亲历过、或在身边见到过类似的 亲密关系——
/ C/ \7 z2 {/ C4 i7 `0 J' K“和他恋爱的三年里，共处一小时至少有半小时在贬低我，嫌我丑、胖、交过男朋友，一吵架就是这套荡妇羞辱。”
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“ 动不动的冷暴力把自信 全都抢走了。谢天谢地前男友劈了腿。”
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* e8 T1 K3 v. ?( ~, D4 S4 J被唤起伤痛回忆的人，恨当初幼稚的自己脱身得太晚；+ V1 s/ i M0 w7 b
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旁观者清的人看到新闻里的悲剧，则想起了身边泥潭里的朋友，不忍心看“傻姑娘”陷得更深 ： : {! V' \( c4 H! p
“我身边也有这种朋友啊，已经受骗三年了，想知道怎么能劝她分手”。 5 g& K* J. l# |* Q6 t: V4 B, g- j
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: b2 f1 k7 F8 r6 R n* C$ q/ }如你所见，悲剧之所以能引发这么大的共鸣，绝不仅是在戏剧性的孤例中，“软弱的女主”遇到了一个“可怕的男主”这么简单。
/ G* {# l- L) W0 e4 b/ t {2 e$ N 谁在为施暴者寻找合理性？1 t) O2 t8 x; a/ G. ?8 G2 ^
5 _6 Y. ^" N0 r! f& {9 f6 D在北大女生的遭遇中，她迟迟不能摆脱畸形关系的一个重要原因，是施暴者密不透风的掌控。
) q" n1 t% q" t虽然多次想分手、想逃跑、想找朋友帮忙，可在牟某某的拍裸照、要自杀的威胁下都没能成功。
' `# Q4 Y: V% d5 u3 k0 `# @* p 包丽（化名）与牟某某的聊天截图
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而从每次牟某某贬低完女友，都会用“我要爱你的全部”给个蜜枣，也能发现：
# r! P& F7 y9 }$ U' S6 D精神控制是这段关系的核心，而语言暴力只是表象。" x4 ^, N7 r3 q9 H! N/ C6 x# w
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于是当有人把女生的回不了头，归因于发展得越来越荒唐的PUA技巧，也有评论认为是“带着猎奇的视角，忽略了事情的本质” 。
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毕竟很多控制欲强的人，可能连PUA是什么都不知道，他们的偏执更像是一种自然流露出的、极度扭曲的“理所当然”。
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) J3 X- w* I8 ^/ S7 H( {就像牟某某嘴里的那句“我就是传统的山东男人”，他没受过“泡学” 的专业训练，更意识不到对女友带来的不可逆伤害；3 I% l0 ~" Q$ h4 u" W& z/ a, T" o, ]8 L8 {
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一句“我太爱你了”，就 为疯狂的举动找到了台阶下。带着上帝视角的你或许觉得滑稽，但他成功唬住了女生，又感动了自己。 $ Y) l8 u9 K7 ?8 F6 ^. s ^
《欢乐颂2》里颇受争议的剧情，包奕凡把安迪关在房间，称“你只准在我规定的地方活动”。
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吊诡的是，当爱的幌子足够普遍，见怪不怪的大环境甚至会主动为施暴者的精神控制寻找合理性。. }3 Z" l4 U' s8 ~
; Q& J# }$ {. u* y, U% q% v回忆一下中二少女在青春期迷恋过的霸道总裁网文就知道了，男主标配是个傲慢自大的变态控制狂，傻白甜被各种践踏人格还要接受所谓的“爱”。* g% ]4 M/ y4 T! o5 p
就算霸道总裁偷偷给女主的手机里安了定位器，一句“我要随时确定你是否安全”就能让小白兔觉得自己是“世界上最幸福的女人” 。
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成熟之后的女观众很少有还沉迷“压寨夫人梦”的，越是独立女性 越喜欢温柔而坚定的、简单直接的、鼓励且包容的爱。
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再回头看这些狗血情节，就恨不得冲进书里面把女主角脑子里的水倒出来。
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$ x! N' f; S5 ~; c而更具迷惑性的糖衣炮弹，是10年前的 大热影视剧们，塑造出的一大批高冷毒舌的霸道总裁形象。
! w- L7 `% f# D4 C9 a6 O比如《一吻定情》系列里的“全体东亚少女的 男神” 入江直树，这两年也经常被质疑：2 L9 ]7 r. M( {9 t" h3 t
把当众羞辱讽刺琴子、扇琴子的耳光（动漫版）当做表达爱的方式，是不是也有些扭曲。4 ~" e [9 A* t9 O7 a! S0 q* ^
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% S& ?: _0 F* W o《千山暮雪》里对女主角一口一个“丑八怪”，还经常进入莫名发情状态，连强奸戏码都能上演的霸道总裁，则是这类片子 的集大成者。 ! F: l1 p8 M) O5 o$ N1 j
这部至今还被打着“喜欢虐恋情深型剧集的人不要错过”标签的作品，当年套牢了一众观众， 在女主伤心伤身的恋爱里一会儿被虐到、一会儿被甜到。
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倒也不是妖魔化这种文艺作品，毕竟足够成熟和理智的观众，都明白现实跟看剧不是一回事儿。 * R; c$ ^0 ~% E
问题是，总有一茬儿观众还年轻。 而中国孩子该接受的、正确的“爱的教育”又缺位了太久。 当 孩子们只能通过电视剧、言情小说来获取感情方面的需求，所见的东西又一味地忽视了不健康关系中的“鞭子”，放大了“糖”的浓度。
, ]$ u( a' G, k8 t8 n1 S$ b一个恶性循环就此产生。
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/ B% ~3 K4 f$ b+ z Z 逃不出泥潭的人
# `6 S3 ]9 s. X记得两年期，社交网络上有个小故事：- N2 r$ L; }5 X* A/ t6 P: w
同样是喜欢小女生，小男孩A每天给她送巧克力奶，可只要小女孩一喝巧克力奶，男孩B就会过来用拽她的辫子、偷她的橡皮擦的方式来表示吃醋和不满。- R r1 ~. j- P- ] b' g- ]
一群被男孩B苏到的成年网友称他是“童年霸总”，喊着“甜掉牙”转发；4 b6 |% N t g! W; l
另一群人却为此感到担忧：“家长应该教育一下男孩，什么才是表达爱的方式吧？”! r4 p) x9 O- F/ _- z
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的确，当小男孩的占有欲与破坏欲还没有造成实质性的伤害时，尚能给人“甜”的幻觉。
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6 L$ Q4 H I6 S; p/ u2 i6 w, @8 U ~但一旦教育的缺位，为“欺负＝喜欢”赋予了合理性。
) a M' u+ A B并给受了委屈的一方灌输着——以“爱”之名做什么事都是可以原谅、应该被接受的、不应该被责怪的、没什么大不了的——的思想，后果就不只是几个小男孩揪辫子那么简单了。
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拙劣模仿霸总男主的PUA，就是利用这种普遍心理。伪造高富帅人设，又故作神秘，用不断贬低毁了受害者的自信心后，轻易地骗身骗心骗钱。3 P1 E2 e3 s+ Y U
潜移默化下，很多普通人就算察觉到“他对待我的方式出了问题”，第一件事也不是审视二人关系，反而是自我说服。1 P2 I R8 M8 D# Z8 I
以这个常见的逻辑，不只是陷入爱情中的男女，任何权力不对等的关系中，精神控制都是以甜蜜的方式悄然隐藏的。
; R' d$ M. _' Y. a" P某些习惯性打压孩子、否认孩子成绩的中 国式 父 母， 一边骂着“考第二有什么好高兴的” ，一边不停灌输“妈妈只有你了”的依附关系。 / c: s6 j9 Z7 S4 h. n- S6 j
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家庭暴力中的施暴者最擅长的事情，除了打骂羞辱。! n# q0 B6 v( a' L' H% v# s# }/ s
就是用“我太爱你了”来解释自己的失控的暴力，表演要死要活的“爱情”，令被控制的一方自我矮化，然后自我洗脑“忠贞” 的重要性；4 J- J6 ?- j: j5 A% _ q
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6 G1 j6 n, w% q; z( C) b+ R* H害死陶崇园和房思琪们的“狼师”，深谙从信息封锁，到言行威胁，再到树立权威的精神控制法。
1 [8 M( ]4 _ |5 u' {逼得学生无法对自己的优秀程度进行正确的判断，在自我轻视中钻了牛角尖。5 K4 V2 B9 |5 E7 g5 i# g8 T9 r* n
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就这样，强控弱、家长控孩子、上级控下级……
8 ~2 n. ^+ A$ g* V9 {9 H0 \# T: |当精神控制和权力压迫被合理化，甚至被浪漫化，越来越多的控制狂在默许中享受着“伸出大手”的快感，深陷其中的个体想逃亡也变得越来越难。# s, X8 S0 |4 v
 北大女生在与同学的聊天中，称自己“跑不动了”。# ^ W3 t0 z! w* p! D8 h# C- f
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$ i4 F, L6 U3 X, ^" Y: `李玫瑾老师曾在《圆桌派》里，这样叮嘱陷入亚健康感情关系中的年轻人：- k* z/ c% I( i3 A& W' e
“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得言听计从。”5 l$ O3 w! P3 S% ^) a" r! h
这不是一个陌生人在TA头上“浇盆冷水”就能解决的问题。2 J, U5 s) `0 H. Y6 R% ?
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甚至过大的压力和指责，还会促使他们独自吞下黑暗的恶果，以求在无法摆脱的畸形关系里得到喘息空间。
, t5 X c2 }1 A& ~; s! o: I. a对此，很多专业的心理学人士都给出了一些解决途径，比如帮助他们扩展社交圈子、寻求专业医生的心理介入等等，都比只会劝一个潜在受害者“你该清醒了”要有用的多。
u, g% Y% L3 I. m3 s' j而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。3 t p+ v' Q( {' W- G% ^9 a2 e
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· 一 周 热 点 回 顾 ·  ) u, @: Y. D1 i5 p' v$ @, n3 @5 \
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“我太爱你了”不是精神控制的借口 ↓↓↓ # f9 B; t& j {/ \0 R( M3 O. l7 y
来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1576288803&ver=2033&signature=FwsHXQ26tN5JzinfCAN9UwPdKhyoXtFozoafhfJsAQp6FdROOp-Sz61ubeOAX*jpZFqZQ1IeQKfuoetKMTB0ZD*dY2gz1Ag*YJ3Wj4y2l-xitPU58fLWBifZH1U2Rfbl&new=1
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发表于 2019-12-14 10:17:02
