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随着《南方周末》昨日刊发的文章，北大女生包丽（化名）的自杀与背后，立刻引爆了网络。 : G5 t4 Q0 F/ M- k9 I' L2 u
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在女生被医院宣布“脑死亡” 后，不管是其母 在南周采访中对女儿男朋友牟某某的质疑； : w0 z4 i3 J5 L5 a! y- h
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还是后续文章《我是包丽的朋友，真相远比你知道的可怕》中的更多细节，都把一场扭曲的“控制与被控制”关系呈现在了舆论面前。
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6 ?! `4 x: l9 T包丽（化名）与牟某某的聊天截图+ X+ g% O! h' Q, m7 T
精神控制 者是如何屡屡得逞的？潜在受害者们该如何警惕、分辨畸形的关系，并在第一时间逃离？成了众人讨论的话题。
 精神控制的受害者， 比你想象的多+ Q" H4 T! q+ H# z% o
在被曝光的聊天记录中，牟某某用侮辱性言辞，对女友进行长期的人格贬低。
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而女生似乎毫无招架之力，稍作反抗又立刻被其哄骗，字字句句都看得大家揪心。# j, L* }' h4 e9 m
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" s5 A* ?, h/ r- ?就像11月底美妆博主宇芽被家暴后，围观者心疼宇芽和施暴者前妻们的同时，也在 惊诧于“ 为什么这么多漂亮妹子被家暴男；7 H ^* y, J4 {6 ~5 @
7 a1 z6 w& ~ e6 M2 l, E3 A% C在很多人看来，北大女生受过更高等的教育，在感情中理应有着更高的分辨能力。1 I6 h7 b* I3 F4 Q
更何况 从刚在一起时，她用“我最美好的东西是我的将来”拒绝牟某某的控制；到轻生前，亲口对其说出“我是一个毫无价值的女孩”。. w C7 {7 |+ ^
女生的自尊心仅在一年的时间内就彻底沦陷，则更令人心痛。0 e) V* v6 _5 ~4 [! B8 z+ e) h
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 包丽（化 名）与牟某某的聊天截图
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可 随着公众对这场悲剧的愤怒值渐渐达到顶峰，一场有关“恋爱中的精神控制有多可怕” 的讨论也应运而生。 % R4 D1 W4 D$ q- W% i
精神控制的概念，源自一部名为《煤气灯下》的电影。
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因此在心理学中被称为“（Gaslighting ），专指除了身体暴力之外的，一种更难以识别的情感虐待和操纵。 - L3 D/ V, k2 }- T) z' w' P
自曝曾受到前男友家暴 的美国女演员Melissa Benoist ，哭诉施暴者都是从精神上的控制开始的。
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从北大女生事件的评论区能看到，这种精神控制又比想象的普遍得多。 ( e { u" h% u
$ a3 `$ T2 u% H. C# D7 {) r$ G虽然有人看完聊天记录，唾弃男方“嘴又贱，手段又低级” ，因此匪夷所思于女生的纯情，直言没必要这么“作贱自己” 。
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但更多的网友对女孩的经历感同身受，就算没遭遇 这么极端的对象，也多少亲历过、或在身边见到过类似的 亲密关系——
* k! T5 \" z' R+ X& C“和他恋爱的三年里，共处一小时至少有半小时在贬低我，嫌我丑、胖、交过男朋友，一吵架就是这套荡妇羞辱。”! {! p/ O+ \: w- Z
“ 动不动的冷暴力把自信 全都抢走了。谢天谢地前男友劈了腿。”0 b1 _( m1 y8 c$ p1 A1 V$ ^" d1 U
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9 r0 ]& u- N% C被唤起伤痛回忆的人，恨当初幼稚的自己脱身得太晚；
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2 d5 o+ q0 A& D! R: T6 A5 p旁观者清的人看到新闻里的悲剧，则想起了身边泥潭里的朋友，不忍心看“傻姑娘”陷得更深 ：
8 N; A& [, g& B+ L( k“我身边也有这种朋友啊，已经受骗三年了，想知道怎么能劝她分手”。
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- C* M4 T) R7 i+ e8 [如你所见，悲剧之所以能引发这么大的共鸣，绝不仅是在戏剧性的孤例中，“软弱的女主”遇到了一个“可怕的男主”这么简单。
) G' B. L0 z. y8 J2 I1 ]# H. ~ 谁在为施暴者寻找合理性？
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# A5 O# |% b7 F/ y' K' q1 d. k在北大女生的遭遇中，她迟迟不能摆脱畸形关系的一个重要原因，是施暴者密不透风的掌控。; ~3 S7 e- n- L- q3 L- Q! @
虽然多次想分手、想逃跑、想找朋友帮忙，可在牟某某的拍裸照、要自杀的威胁下都没能成功。
; W, w0 v0 t/ l6 b: E8 i 包丽（化名）与牟某某的聊天截图 d, D% ]7 X' m# u
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而从每次牟某某贬低完女友，都会用“我要爱你的全部”给个蜜枣，也能发现：
H$ y. ]( ^4 \( D精神控制是这段关系的核心，而语言暴力只是表象。8 I. y' l2 H0 k1 a% T
9 d" q. D. C! |& h/ [于是当有人把女生的回不了头，归因于发展得越来越荒唐的PUA技巧，也有评论认为是“带着猎奇的视角，忽略了事情的本质” 。
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毕竟很多控制欲强的人，可能连PUA是什么都不知道，他们的偏执更像是一种自然流露出的、极度扭曲的“理所当然”。
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就像牟某某嘴里的那句“我就是传统的山东男人”，他没受过“泡学” 的专业训练，更意识不到对女友带来的不可逆伤害；
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6 U+ i/ j' z. g! O# ^: H2 [一句“我太爱你了”，就 为疯狂的举动找到了台阶下。带着上帝视角的你或许觉得滑稽，但他成功唬住了女生，又感动了自己。
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《欢乐颂2》里颇受争议的剧情，包奕凡把安迪关在房间，称“你只准在我规定的地方活动”。
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吊诡的是，当爱的幌子足够普遍，见怪不怪的大环境甚至会主动为施暴者的精神控制寻找合理性。! Y3 u& B8 n/ X# X4 p5 p- D
$ z* o/ m# N( ~7 d2 Y回忆一下中二少女在青春期迷恋过的霸道总裁网文就知道了，男主标配是个傲慢自大的变态控制狂，傻白甜被各种践踏人格还要接受所谓的“爱”。
$ Z7 ?% y4 q8 \& _就算霸道总裁偷偷给女主的手机里安了定位器，一句“我要随时确定你是否安全”就能让小白兔觉得自己是“世界上最幸福的女人” 。
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成熟之后的女观众很少有还沉迷“压寨夫人梦”的，越是独立女性 越喜欢温柔而坚定的、简单直接的、鼓励且包容的爱。& _8 w+ }, I, u2 O
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再回头看这些狗血情节，就恨不得冲进书里面把女主角脑子里的水倒出来。: X* u% L/ }( @
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而更具迷惑性的糖衣炮弹，是10年前的 大热影视剧们，塑造出的一大批高冷毒舌的霸道总裁形象。
; t& Q& W& t' U比如《一吻定情》系列里的“全体东亚少女的 男神” 入江直树，这两年也经常被质疑：" L, U( d4 v T4 Z$ T$ u
把当众羞辱讽刺琴子、扇琴子的耳光（动漫版）当做表达爱的方式，是不是也有些扭曲。
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《千山暮雪》里对女主角一口一个“丑八怪”，还经常进入莫名发情状态，连强奸戏码都能上演的霸道总裁，则是这类片子 的集大成者。 J# T" V; W, K. Q, ]/ y
这部至今还被打着“喜欢虐恋情深型剧集的人不要错过”标签的作品，当年套牢了一众观众， 在女主伤心伤身的恋爱里一会儿被虐到、一会儿被甜到。
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5 |* b* _, L1 o# L8 Z倒也不是妖魔化这种文艺作品，毕竟足够成熟和理智的观众，都明白现实跟看剧不是一回事儿。 % ^/ I: B' O) T9 l. R
问题是，总有一茬儿观众还年轻。 而中国孩子该接受的、正确的“爱的教育”又缺位了太久。 当 孩子们只能通过电视剧、言情小说来获取感情方面的需求，所见的东西又一味地忽视了不健康关系中的“鞭子”，放大了“糖”的浓度。
J* e8 O; H/ L, [2 z: `! q4 v; v一个恶性循环就此产生。 6 ^4 \) G8 k8 P* r/ h' J' t" d; {
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 逃不出泥潭的人7 C; Z i( g' u
记得两年期，社交网络上有个小故事：4 C6 Z7 I3 Y# S/ j; w3 |) h
同样是喜欢小女生，小男孩A每天给她送巧克力奶，可只要小女孩一喝巧克力奶，男孩B就会过来用拽她的辫子、偷她的橡皮擦的方式来表示吃醋和不满。% p( N/ F3 m% _; k9 M$ x' T
一群被男孩B苏到的成年网友称他是“童年霸总”，喊着“甜掉牙”转发；
) h9 k$ O% L" ^* Z6 |另一群人却为此感到担忧：“家长应该教育一下男孩，什么才是表达爱的方式吧？”
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5 W7 R% t$ Z; r的确，当小男孩的占有欲与破坏欲还没有造成实质性的伤害时，尚能给人“甜”的幻觉。
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但一旦教育的缺位，为“欺负＝喜欢”赋予了合理性。" [4 g+ }4 R2 P9 t
并给受了委屈的一方灌输着——以“爱”之名做什么事都是可以原谅、应该被接受的、不应该被责怪的、没什么大不了的——的思想，后果就不只是几个小男孩揪辫子那么简单了。- l* @$ I5 g( m3 h5 J
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拙劣模仿霸总男主的PUA，就是利用这种普遍心理。伪造高富帅人设，又故作神秘，用不断贬低毁了受害者的自信心后，轻易地骗身骗心骗钱。8 p+ K/ o2 \: R" Q
潜移默化下，很多普通人就算察觉到“他对待我的方式出了问题”，第一件事也不是审视二人关系，反而是自我说服。
0 @ a6 X K6 n( ?8 ]1 z以这个常见的逻辑，不只是陷入爱情中的男女，任何权力不对等的关系中，精神控制都是以甜蜜的方式悄然隐藏的。) Z4 f$ i; Q% n0 l
某些习惯性打压孩子、否认孩子成绩的中 国式 父 母， 一边骂着“考第二有什么好高兴的” ，一边不停灌输“妈妈只有你了”的依附关系。
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5 b( t2 Z7 R* B8 b4 e6 l3 K# ^家庭暴力中的施暴者最擅长的事情，除了打骂羞辱。% {! E( x/ C. K0 \) Y1 h
就是用“我太爱你了”来解释自己的失控的暴力，表演要死要活的“爱情”，令被控制的一方自我矮化，然后自我洗脑“忠贞” 的重要性；( l4 o- c+ S) z! y* _
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害死陶崇园和房思琪们的“狼师”，深谙从信息封锁，到言行威胁，再到树立权威的精神控制法。: o# q! g2 Z' o
逼得学生无法对自己的优秀程度进行正确的判断，在自我轻视中钻了牛角尖。
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就这样，强控弱、家长控孩子、上级控下级……
7 } r( i- D# b当精神控制和权力压迫被合理化，甚至被浪漫化，越来越多的控制狂在默许中享受着“伸出大手”的快感，深陷其中的个体想逃亡也变得越来越难。
& h+ t; O9 D- s/ o5 Z' r9 w 北大女生在与同学的聊天中，称自己“跑不动了”。) c! _/ m0 X, L5 w6 J8 T4 C. G
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李玫瑾老师曾在《圆桌派》里，这样叮嘱陷入亚健康感情关系中的年轻人：7 K; }: c( B! Y" o
“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得言听计从。”8 `$ W7 B R- R6 \7 p
这不是一个陌生人在TA头上“浇盆冷水”就能解决的问题。* S& R& Y4 P# i4 u
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甚至过大的压力和指责，还会促使他们独自吞下黑暗的恶果，以求在无法摆脱的畸形关系里得到喘息空间。' }; v, @4 A7 d
对此，很多专业的心理学人士都给出了一些解决途径，比如帮助他们扩展社交圈子、寻求专业医生的心理介入等等，都比只会劝一个潜在受害者“你该清醒了”要有用的多。' \! G! A% r+ B
而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。
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9 V' \2 c7 I9 w$ v+ W“我太爱你了”不是精神控制的借口 ↓↓↓
% s2 G! r0 Z3 G$ v# `来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1576288803&ver=2033&signature=FwsHXQ26tN5JzinfCAN9UwPdKhyoXtFozoafhfJsAQp6FdROOp-Sz61ubeOAX*jpZFqZQ1IeQKfuoetKMTB0ZD*dY2gz1Ag*YJ3Wj4y2l-xitPU58fLWBifZH1U2Rfbl&new=1
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发表于 2019-12-14 10:17:02
