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随着《南方周末》昨日刊发的文章，北大女生包丽（化名）的自杀与背后，立刻引爆了网络。
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; `% d. @ ^6 S在女生被医院宣布“脑死亡” 后，不管是其母 在南周采访中对女儿男朋友牟某某的质疑；
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还是后续文章《我是包丽的朋友，真相远比你知道的可怕》中的更多细节，都把一场扭曲的“控制与被控制”关系呈现在了舆论面前。
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包丽（化名）与牟某某的聊天截图" p3 K( j- E- X5 _& L& ~. ~5 [7 R9 t
精神控制 者是如何屡屡得逞的？潜在受害者们该如何警惕、分辨畸形的关系，并在第一时间逃离？成了众人讨论的话题。
 精神控制的受害者， 比你想象的多
) M- {, V/ Q% g3 D8 q" q在被曝光的聊天记录中，牟某某用侮辱性言辞，对女友进行长期的人格贬低。 8 ^$ p# ^! Z: j# ~
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而女生似乎毫无招架之力，稍作反抗又立刻被其哄骗，字字句句都看得大家揪心。
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7 u( `7 r& I( f就像11月底美妆博主宇芽被家暴后，围观者心疼宇芽和施暴者前妻们的同时，也在 惊诧于“ 为什么这么多漂亮妹子被家暴男；4 k3 @; A& J" H) ?+ ]
) I3 {* E. {6 t. p) }- Q在很多人看来，北大女生受过更高等的教育，在感情中理应有着更高的分辨能力。7 g e, _* k# h2 B1 U
更何况 从刚在一起时，她用“我最美好的东西是我的将来”拒绝牟某某的控制；到轻生前，亲口对其说出“我是一个毫无价值的女孩”。
8 E( w$ ^6 [& a3 s) h女生的自尊心仅在一年的时间内就彻底沦陷，则更令人心痛。; c/ W( ^1 {% k+ k$ N+ f
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 包丽（化 名）与牟某某的聊天截图
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可 随着公众对这场悲剧的愤怒值渐渐达到顶峰，一场有关“恋爱中的精神控制有多可怕” 的讨论也应运而生。
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精神控制的概念，源自一部名为《煤气灯下》的电影。
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因此在心理学中被称为“（Gaslighting ），专指除了身体暴力之外的，一种更难以识别的情感虐待和操纵。 % N, d) m0 o$ ]# e
自曝曾受到前男友家暴 的美国女演员Melissa Benoist ，哭诉施暴者都是从精神上的控制开始的。, [) `( g6 Y) Y# Q
0 i! J+ @9 G9 D# w5 O从北大女生事件的评论区能看到，这种精神控制又比想象的普遍得多。 5 {6 S* {5 e1 }' ^. b
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虽然有人看完聊天记录，唾弃男方“嘴又贱，手段又低级” ，因此匪夷所思于女生的纯情，直言没必要这么“作贱自己” 。 * n, w2 x$ ], s3 y' s+ X" b' o! g1 g% Q
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但更多的网友对女孩的经历感同身受，就算没遭遇 这么极端的对象，也多少亲历过、或在身边见到过类似的 亲密关系——1 n! _* c" d' T; n9 m3 ?' @
“和他恋爱的三年里，共处一小时至少有半小时在贬低我，嫌我丑、胖、交过男朋友，一吵架就是这套荡妇羞辱。”0 z! V( ~" y8 o. v1 n1 x
“ 动不动的冷暴力把自信 全都抢走了。谢天谢地前男友劈了腿。”
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被唤起伤痛回忆的人，恨当初幼稚的自己脱身得太晚； ~2 Y. j4 q$ s) Z7 {5 U
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3 o# X0 y8 L6 z- a9 P( O旁观者清的人看到新闻里的悲剧，则想起了身边泥潭里的朋友，不忍心看“傻姑娘”陷得更深 ：
( `6 | M6 v* u, v* t0 |$ E“我身边也有这种朋友啊，已经受骗三年了，想知道怎么能劝她分手”。
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如你所见，悲剧之所以能引发这么大的共鸣，绝不仅是在戏剧性的孤例中，“软弱的女主”遇到了一个“可怕的男主”这么简单。
y6 o. ]9 o E! `- l, _ 谁在为施暴者寻找合理性？
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在北大女生的遭遇中，她迟迟不能摆脱畸形关系的一个重要原因，是施暴者密不透风的掌控。
4 q0 D0 _8 z% e! W+ y% m) w2 }虽然多次想分手、想逃跑、想找朋友帮忙，可在牟某某的拍裸照、要自杀的威胁下都没能成功。
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而从每次牟某某贬低完女友，都会用“我要爱你的全部”给个蜜枣，也能发现：# E* f+ h+ S' {$ t$ ]6 v
精神控制是这段关系的核心，而语言暴力只是表象。! w3 d& t. t: H" A" e6 {& g' [
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于是当有人把女生的回不了头，归因于发展得越来越荒唐的PUA技巧，也有评论认为是“带着猎奇的视角，忽略了事情的本质” 。
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6 I* [) r" ?0 W: Z9 e, C% Y* Q" \毕竟很多控制欲强的人，可能连PUA是什么都不知道，他们的偏执更像是一种自然流露出的、极度扭曲的“理所当然”。
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4 L5 |0 F$ \) }! Q! O6 ~0 K1 z2 B/ G就像牟某某嘴里的那句“我就是传统的山东男人”，他没受过“泡学” 的专业训练，更意识不到对女友带来的不可逆伤害；
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一句“我太爱你了”，就 为疯狂的举动找到了台阶下。带着上帝视角的你或许觉得滑稽，但他成功唬住了女生，又感动了自己。
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《欢乐颂2》里颇受争议的剧情，包奕凡把安迪关在房间，称“你只准在我规定的地方活动”。
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吊诡的是，当爱的幌子足够普遍，见怪不怪的大环境甚至会主动为施暴者的精神控制寻找合理性。 y+ V5 ~" n2 p$ C2 P5 z8 T
. `% S1 N8 |1 p! o& W0 y8 g$ A回忆一下中二少女在青春期迷恋过的霸道总裁网文就知道了，男主标配是个傲慢自大的变态控制狂，傻白甜被各种践踏人格还要接受所谓的“爱”。" b- j, g7 j4 U; N5 b! A- d# ~$ E
就算霸道总裁偷偷给女主的手机里安了定位器，一句“我要随时确定你是否安全”就能让小白兔觉得自己是“世界上最幸福的女人” 。! Y+ F X( ] W/ K1 M/ ~% |
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/ K7 K) r/ J1 n) H) I! ~成熟之后的女观众很少有还沉迷“压寨夫人梦”的，越是独立女性 越喜欢温柔而坚定的、简单直接的、鼓励且包容的爱。
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% g+ p7 x0 q! o" }9 P S+ L* G再回头看这些狗血情节，就恨不得冲进书里面把女主角脑子里的水倒出来。
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而更具迷惑性的糖衣炮弹，是10年前的 大热影视剧们，塑造出的一大批高冷毒舌的霸道总裁形象。8 c- l: |# j% T- R* R' x7 a
比如《一吻定情》系列里的“全体东亚少女的 男神” 入江直树，这两年也经常被质疑：
* t' ]! l! d9 W7 k把当众羞辱讽刺琴子、扇琴子的耳光（动漫版）当做表达爱的方式，是不是也有些扭曲。
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* ~( m: o, e2 u* S《千山暮雪》里对女主角一口一个“丑八怪”，还经常进入莫名发情状态，连强奸戏码都能上演的霸道总裁，则是这类片子 的集大成者。 4 k) _# ~) i: o! o, A6 |; `
这部至今还被打着“喜欢虐恋情深型剧集的人不要错过”标签的作品，当年套牢了一众观众， 在女主伤心伤身的恋爱里一会儿被虐到、一会儿被甜到。" t- W P- ]- p6 [6 H @
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倒也不是妖魔化这种文艺作品，毕竟足够成熟和理智的观众，都明白现实跟看剧不是一回事儿。
/ ]1 W5 @* p. @, o& J5 s5 q' ]( ^0 \问题是，总有一茬儿观众还年轻。 而中国孩子该接受的、正确的“爱的教育”又缺位了太久。 当 孩子们只能通过电视剧、言情小说来获取感情方面的需求，所见的东西又一味地忽视了不健康关系中的“鞭子”，放大了“糖”的浓度。- {/ u/ V: l2 s
一个恶性循环就此产生。 $ Z% J" s( _ K* p& }: B% H
1 s/ j# N5 J/ Z& W/ V* @, Y 逃不出泥潭的人
8 ?. ?: V9 \; R/ H: o记得两年期，社交网络上有个小故事：
k- t: Y) o3 B8 u5 h3 f7 Y同样是喜欢小女生，小男孩A每天给她送巧克力奶，可只要小女孩一喝巧克力奶，男孩B就会过来用拽她的辫子、偷她的橡皮擦的方式来表示吃醋和不满。
9 P7 E& n( w- [- q* x% @0 i$ S$ r一群被男孩B苏到的成年网友称他是“童年霸总”，喊着“甜掉牙”转发；
- u7 o" ]/ ]% d另一群人却为此感到担忧：“家长应该教育一下男孩，什么才是表达爱的方式吧？”
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6 }9 e* @7 Y3 C2 ~5 ^的确，当小男孩的占有欲与破坏欲还没有造成实质性的伤害时，尚能给人“甜”的幻觉。2 h' f3 [! Z# v: t
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但一旦教育的缺位，为“欺负＝喜欢”赋予了合理性。
0 R0 u& H m( R1 w m4 w并给受了委屈的一方灌输着——以“爱”之名做什么事都是可以原谅、应该被接受的、不应该被责怪的、没什么大不了的——的思想，后果就不只是几个小男孩揪辫子那么简单了。3 j. U. _7 e1 ^( z- b6 ~( Q4 T
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拙劣模仿霸总男主的PUA，就是利用这种普遍心理。伪造高富帅人设，又故作神秘，用不断贬低毁了受害者的自信心后，轻易地骗身骗心骗钱。/ }" _9 i2 P9 v. b
潜移默化下，很多普通人就算察觉到“他对待我的方式出了问题”，第一件事也不是审视二人关系，反而是自我说服。
, L) ?* j+ }/ f4 B! Q, e) `以这个常见的逻辑，不只是陷入爱情中的男女，任何权力不对等的关系中，精神控制都是以甜蜜的方式悄然隐藏的。
8 N4 d9 m# \6 @/ S* J某些习惯性打压孩子、否认孩子成绩的中 国式 父 母， 一边骂着“考第二有什么好高兴的” ，一边不停灌输“妈妈只有你了”的依附关系。 ( _2 R6 [$ e) H8 m# ?- m
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* A5 I& K5 d3 e2 }6 h2 z家庭暴力中的施暴者最擅长的事情，除了打骂羞辱。
4 B4 x4 V! P# v0 A! w; c. H就是用“我太爱你了”来解释自己的失控的暴力，表演要死要活的“爱情”，令被控制的一方自我矮化，然后自我洗脑“忠贞” 的重要性；7 ^! ~1 c$ p3 e' i
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8 H# w; z3 `5 E. ~! s+ O" n4 I+ [3 t害死陶崇园和房思琪们的“狼师”，深谙从信息封锁，到言行威胁，再到树立权威的精神控制法。# E" o2 m1 u, G* M0 D8 @5 @
逼得学生无法对自己的优秀程度进行正确的判断，在自我轻视中钻了牛角尖。) b* F6 B9 |' |. F
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% C) n* \: l* C0 R% P就这样，强控弱、家长控孩子、上级控下级……5 T7 J+ F6 e% J$ ?& g* R$ `
当精神控制和权力压迫被合理化，甚至被浪漫化，越来越多的控制狂在默许中享受着“伸出大手”的快感，深陷其中的个体想逃亡也变得越来越难。
& S5 R; j* C& B0 W 北大女生在与同学的聊天中，称自己“跑不动了”。: Z, F2 I' s6 O$ D* c& x
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李玫瑾老师曾在《圆桌派》里，这样叮嘱陷入亚健康感情关系中的年轻人：
0 A$ s) `3 J6 R% a! D- _, W3 ^“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得言听计从。”3 C! ]0 s1 F6 d3 }$ ~, A0 ~7 Y
这不是一个陌生人在TA头上“浇盆冷水”就能解决的问题。" ]0 @' k& h& {7 \( E6 o7 G
/ \7 n% h6 R% \/ M. ]1 F" s甚至过大的压力和指责，还会促使他们独自吞下黑暗的恶果，以求在无法摆脱的畸形关系里得到喘息空间。. A1 J( a5 R. ?0 S: ]
对此，很多专业的心理学人士都给出了一些解决途径，比如帮助他们扩展社交圈子、寻求专业医生的心理介入等等，都比只会劝一个潜在受害者“你该清醒了”要有用的多。
5 {! Q$ L0 {. |/ y) j x: L$ \% d而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。, \, Y9 D8 B! l( ]* U4 s
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8 k* y* }; d$ m8 i$ v! C· 一 周 热 点 回 顾 ·  ' l% g$ a# b( _& ^; l
 
& n# d# `/ U/ c h+ B“我太爱你了”不是精神控制的借口 ↓↓↓ ! R8 s2 P" V z& i7 ]
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发表于 2019-12-14 10:17:02
