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随着《南方周末》昨日刊发的文章，北大女生包丽（化名）的自杀与背后，立刻引爆了网络。 ; g, S! U) G' Y6 R/ d
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( T! x& R5 D$ l! r+ q! C8 e& o2 }6 Y在女生被医院宣布“脑死亡” 后，不管是其母 在南周采访中对女儿男朋友牟某某的质疑； , s: Y& ? z1 g8 {$ X* u( ~
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还是后续文章《我是包丽的朋友，真相远比你知道的可怕》中的更多细节，都把一场扭曲的“控制与被控制”关系呈现在了舆论面前。
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: j( M* X4 ?" j4 |' w7 b包丽（化名）与牟某某的聊天截图! ]& P5 k; o7 {$ v) Q
精神控制 者是如何屡屡得逞的？潜在受害者们该如何警惕、分辨畸形的关系，并在第一时间逃离？成了众人讨论的话题。
" U$ R; [' S: V9 D 精神控制的受害者， 比你想象的多+ ]) D+ N; s9 y4 t1 z1 [3 ^; _( `- b
在被曝光的聊天记录中，牟某某用侮辱性言辞，对女友进行长期的人格贬低。 N, H$ V1 e" V6 w
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而女生似乎毫无招架之力，稍作反抗又立刻被其哄骗，字字句句都看得大家揪心。
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( d! `5 D# k" c. o就像11月底美妆博主宇芽被家暴后，围观者心疼宇芽和施暴者前妻们的同时，也在 惊诧于“ 为什么这么多漂亮妹子被家暴男；# u3 `) u7 n) V! ], d
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在很多人看来，北大女生受过更高等的教育，在感情中理应有着更高的分辨能力。* q$ E" s0 j8 ]4 h
更何况 从刚在一起时，她用“我最美好的东西是我的将来”拒绝牟某某的控制；到轻生前，亲口对其说出“我是一个毫无价值的女孩”。
' X1 \1 G9 D% `$ M女生的自尊心仅在一年的时间内就彻底沦陷，则更令人心痛。& Y, V; A" B( b) s. a
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 包丽（化 名）与牟某某的聊天截图
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可 随着公众对这场悲剧的愤怒值渐渐达到顶峰，一场有关“恋爱中的精神控制有多可怕” 的讨论也应运而生。 # d5 t! h" V8 ?; ^
精神控制的概念，源自一部名为《煤气灯下》的电影。 8 x, K. q- r) `' Y! a3 \5 }
因此在心理学中被称为“（Gaslighting ），专指除了身体暴力之外的，一种更难以识别的情感虐待和操纵。
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自曝曾受到前男友家暴 的美国女演员Melissa Benoist ，哭诉施暴者都是从精神上的控制开始的。7 H7 i) X7 k* k
5 C) O6 {/ Y- v$ O9 E从北大女生事件的评论区能看到，这种精神控制又比想象的普遍得多。
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' U; H$ W: \+ X# i' R* _' ]虽然有人看完聊天记录，唾弃男方“嘴又贱，手段又低级” ，因此匪夷所思于女生的纯情，直言没必要这么“作贱自己” 。 * o% w" @- u9 i+ y. {
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但更多的网友对女孩的经历感同身受，就算没遭遇 这么极端的对象，也多少亲历过、或在身边见到过类似的 亲密关系——
& V9 u5 A( F6 ~“和他恋爱的三年里，共处一小时至少有半小时在贬低我，嫌我丑、胖、交过男朋友，一吵架就是这套荡妇羞辱。”' e! F/ M/ G( g5 g
“ 动不动的冷暴力把自信 全都抢走了。谢天谢地前男友劈了腿。”# R# z9 d# m, {# Y5 T8 g$ h2 S/ I
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W1 e5 c# X6 } O" D7 _& s8 X* Z9 x" S被唤起伤痛回忆的人，恨当初幼稚的自己脱身得太晚；, q; z/ @0 O1 v4 M( a
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旁观者清的人看到新闻里的悲剧，则想起了身边泥潭里的朋友，不忍心看“傻姑娘”陷得更深 ： ; Z% a. g0 B# p5 i' k5 ^+ ~
“我身边也有这种朋友啊，已经受骗三年了，想知道怎么能劝她分手”。
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7 K7 U& X7 e5 ]6 H8 @如你所见，悲剧之所以能引发这么大的共鸣，绝不仅是在戏剧性的孤例中，“软弱的女主”遇到了一个“可怕的男主”这么简单。
, ]# K. X8 ]+ U- T- X 谁在为施暴者寻找合理性？0 [3 u) v! k" g3 k( x, V
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在北大女生的遭遇中，她迟迟不能摆脱畸形关系的一个重要原因，是施暴者密不透风的掌控。" {+ z# f" L. ]! \4 [
虽然多次想分手、想逃跑、想找朋友帮忙，可在牟某某的拍裸照、要自杀的威胁下都没能成功。8 h* X6 X- |6 }
 包丽（化名）与牟某某的聊天截图& `7 ?: Q* E3 S! z+ w
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而从每次牟某某贬低完女友，都会用“我要爱你的全部”给个蜜枣，也能发现：% u& g1 I6 d! H% h
精神控制是这段关系的核心，而语言暴力只是表象。
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于是当有人把女生的回不了头，归因于发展得越来越荒唐的PUA技巧，也有评论认为是“带着猎奇的视角，忽略了事情的本质” 。! {; i7 U. O& @2 f8 B' m4 }0 z* n
`0 F8 c8 R% I& {6 z! o: C毕竟很多控制欲强的人，可能连PUA是什么都不知道，他们的偏执更像是一种自然流露出的、极度扭曲的“理所当然”。
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3 X5 [# h5 O3 x就像牟某某嘴里的那句“我就是传统的山东男人”，他没受过“泡学” 的专业训练，更意识不到对女友带来的不可逆伤害；
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一句“我太爱你了”，就 为疯狂的举动找到了台阶下。带着上帝视角的你或许觉得滑稽，但他成功唬住了女生，又感动了自己。
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《欢乐颂2》里颇受争议的剧情，包奕凡把安迪关在房间，称“你只准在我规定的地方活动”。9 u$ z, V" |/ N& t5 N
吊诡的是，当爱的幌子足够普遍，见怪不怪的大环境甚至会主动为施暴者的精神控制寻找合理性。
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% s' G/ B9 Q4 N3 O8 J% U回忆一下中二少女在青春期迷恋过的霸道总裁网文就知道了，男主标配是个傲慢自大的变态控制狂，傻白甜被各种践踏人格还要接受所谓的“爱”。
# E: P% ] H2 g+ J" Z; k就算霸道总裁偷偷给女主的手机里安了定位器，一句“我要随时确定你是否安全”就能让小白兔觉得自己是“世界上最幸福的女人” 。
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成熟之后的女观众很少有还沉迷“压寨夫人梦”的，越是独立女性 越喜欢温柔而坚定的、简单直接的、鼓励且包容的爱。8 t9 h; ]& q8 z/ Q
7 h7 q9 ?! _4 u3 a再回头看这些狗血情节，就恨不得冲进书里面把女主角脑子里的水倒出来。
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而更具迷惑性的糖衣炮弹，是10年前的 大热影视剧们，塑造出的一大批高冷毒舌的霸道总裁形象。
( D2 |0 w$ x* p' A+ E Y1 K8 R比如《一吻定情》系列里的“全体东亚少女的 男神” 入江直树，这两年也经常被质疑：
% [- ]7 x% C- V9 p* s- I* |$ ?& ^3 _把当众羞辱讽刺琴子、扇琴子的耳光（动漫版）当做表达爱的方式，是不是也有些扭曲。4 E1 O3 g8 b$ W8 M2 U; N
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《千山暮雪》里对女主角一口一个“丑八怪”，还经常进入莫名发情状态，连强奸戏码都能上演的霸道总裁，则是这类片子 的集大成者。
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这部至今还被打着“喜欢虐恋情深型剧集的人不要错过”标签的作品，当年套牢了一众观众， 在女主伤心伤身的恋爱里一会儿被虐到、一会儿被甜到。/ D, q. i8 Q8 k3 M" g3 C3 N9 c" W
1 x" W- p1 G! p- L* g2 R( E b倒也不是妖魔化这种文艺作品，毕竟足够成熟和理智的观众，都明白现实跟看剧不是一回事儿。 - M& y1 [9 e2 V
问题是，总有一茬儿观众还年轻。 而中国孩子该接受的、正确的“爱的教育”又缺位了太久。 当 孩子们只能通过电视剧、言情小说来获取感情方面的需求，所见的东西又一味地忽视了不健康关系中的“鞭子”，放大了“糖”的浓度。
4 Q* O4 e; g9 y. b) }1 o一个恶性循环就此产生。
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* V5 w( v+ E- x- p 逃不出泥潭的人
" H% b" |7 `9 t记得两年期，社交网络上有个小故事：
3 g2 Y: S6 Y* s- b同样是喜欢小女生，小男孩A每天给她送巧克力奶，可只要小女孩一喝巧克力奶，男孩B就会过来用拽她的辫子、偷她的橡皮擦的方式来表示吃醋和不满。
) u' Z/ N- |9 u一群被男孩B苏到的成年网友称他是“童年霸总”，喊着“甜掉牙”转发；
: K' p# D4 d# A6 t0 n8 }, R, S( R1 U- s另一群人却为此感到担忧：“家长应该教育一下男孩，什么才是表达爱的方式吧？”
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的确，当小男孩的占有欲与破坏欲还没有造成实质性的伤害时，尚能给人“甜”的幻觉。
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但一旦教育的缺位，为“欺负＝喜欢”赋予了合理性。
3 L0 j& G$ i- }! i并给受了委屈的一方灌输着——以“爱”之名做什么事都是可以原谅、应该被接受的、不应该被责怪的、没什么大不了的——的思想，后果就不只是几个小男孩揪辫子那么简单了。% H! T) O$ }5 D7 K- l5 Q2 T) [3 s/ H
% P( F: W* S& P @6 |# A- K拙劣模仿霸总男主的PUA，就是利用这种普遍心理。伪造高富帅人设，又故作神秘，用不断贬低毁了受害者的自信心后，轻易地骗身骗心骗钱。
/ P! I! g# D9 d! n4 K! w0 w潜移默化下，很多普通人就算察觉到“他对待我的方式出了问题”，第一件事也不是审视二人关系，反而是自我说服。. I( w5 S. G! w( L8 d
以这个常见的逻辑，不只是陷入爱情中的男女，任何权力不对等的关系中，精神控制都是以甜蜜的方式悄然隐藏的。
1 Z6 y3 Z4 w* J* r* J( D4 @" \4 u某些习惯性打压孩子、否认孩子成绩的中 国式 父 母， 一边骂着“考第二有什么好高兴的” ，一边不停灌输“妈妈只有你了”的依附关系。
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家庭暴力中的施暴者最擅长的事情，除了打骂羞辱。
* N9 q* A) O& V8 Q u8 a3 J4 u6 E就是用“我太爱你了”来解释自己的失控的暴力，表演要死要活的“爱情”，令被控制的一方自我矮化，然后自我洗脑“忠贞” 的重要性；! q# T5 P3 n# T& D3 P
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: n" X: E9 K& _: n8 @6 ? \! v害死陶崇园和房思琪们的“狼师”，深谙从信息封锁，到言行威胁，再到树立权威的精神控制法。
. @$ l4 J0 } U$ K逼得学生无法对自己的优秀程度进行正确的判断，在自我轻视中钻了牛角尖。
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就这样，强控弱、家长控孩子、上级控下级……
. J. c" s; M4 g, y0 Y# I当精神控制和权力压迫被合理化，甚至被浪漫化，越来越多的控制狂在默许中享受着“伸出大手”的快感，深陷其中的个体想逃亡也变得越来越难。' j, F. _2 ~2 X) I2 k `4 b
 北大女生在与同学的聊天中，称自己“跑不动了”。4 y* f$ B. v: k% r
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李玫瑾老师曾在《圆桌派》里，这样叮嘱陷入亚健康感情关系中的年轻人：
$ Z$ R: t8 ~/ V D“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得言听计从。”$ |& O, K( K% B N* s
这不是一个陌生人在TA头上“浇盆冷水”就能解决的问题。. u5 p/ ]5 T4 m3 |9 I) _
8 b. }- Y+ Q1 f7 e8 E! R q甚至过大的压力和指责，还会促使他们独自吞下黑暗的恶果，以求在无法摆脱的畸形关系里得到喘息空间。
* H2 Y, b. [: A4 S4 `! s7 Q7 }2 {3 J对此，很多专业的心理学人士都给出了一些解决途径，比如帮助他们扩展社交圈子、寻求专业医生的心理介入等等，都比只会劝一个潜在受害者“你该清醒了”要有用的多。
9 U# W W- I2 z7 \3 V) f3 a( X- I而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。 o1 Y+ z$ u: Y- _' L5 v6 h
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# m: P6 \0 f+ t# ?5 x“我太爱你了”不是精神控制的借口 ↓↓↓ ' x* Q8 @3 h" y6 p0 [' p7 x
来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1576288803&ver=2033&signature=FwsHXQ26tN5JzinfCAN9UwPdKhyoXtFozoafhfJsAQp6FdROOp-Sz61ubeOAX*jpZFqZQ1IeQKfuoetKMTB0ZD*dY2gz1Ag*YJ3Wj4y2l-xitPU58fLWBifZH1U2Rfbl&new=18 M2 O. [# H7 K' b: A
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发表于 2019-12-14 10:17:02
