真好呀，你愿意做我的“情绪垃圾回收站”!

zhoujingli

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0 d& W9 t3 l2 y当你遇到情绪低谷的时候，你会怎么做？
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  s! l! D0 `) O8 j# ~2 E% T有的人，会选择一个人默默待着，把所有的难过闷在心里。
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1 {9 t( h0 b# v4 j0 e& R/ v有的人，不敢让情绪打扰到别人，无人的时候才敢发泄。

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有的人，欲言又止了好几次，不敢让情绪打扰到身旁的人，怕他听了会厌。
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情绪憋在心里，成了难解的问题。

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其实，情绪不能憋，越憋越难受。处理坏情绪最好的方法不是憋，而是有效地疏导。


在微博上看到一条热搜#可以倒垃圾的对象#，马伊琍在访谈里把坏情绪比作了“垃圾”，人不是时时都能稳住情绪的，还是要找地方去倒垃圾的。

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5 Y- h6 ^# X& m- ^6 }, F人难免会遇到坏情绪，多想找到一个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。

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- h0 x, g9 @7 h2 R" A6 i4 x每个女人，都要找到那个愿意听你“倒垃圾”的男人。

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“理解你的情绪”

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! j1 R/ I# K- _5 o% X/ L爱情里，两个人分享彼此的快乐并不难，难的是接受一个状态不好的恋人。
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网上有句话，“感情里的认真对待，就是不仅要了解彼此，更要理解彼此。这表示着愿意走进你的世界，接纳你的脆弱和偶尔的坏脾气。”


) E8 U8 V) g7 `/ }% w看过一对情侣的故事。


" S/ \! ^( I2 Z- ]5 T, i! T- A% _7 a( Q  z女孩经历了一天的不开心，回到家以后，想和男友聊聊自己的心事。
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  A2 n5 |5 Y( a. a8 Q$ d; R男生却一边随意地听着她的话，一边头也没回地玩着游戏。

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' {' i5 M- |! P. o4 v0 A女生忍不住说：“你一点都不关心我开不开心吗？”

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) D' y# r& w& h男生犹豫了一会说：“我们聊天的时候就聊点开心的事不就行了么。别把不开心带回来。”
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8 {# B; o5 x7 G" t4 g% y6 u  o女孩听了这句话以后，瞬间难过。
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( N7 n6 c( K$ u9 Z$ l5 m3 ^他嫌弃她负面情绪太多，把压力带给了他。


她的心事他不想听，她的情绪他不想了解。
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: a- J; a7 q, g' e/ \6 @让她独自一个人消化所有的负面情绪。他丝毫不愿分担她的情绪。





% L( p1 F) R$ l% a' q9 W9 D1 W爱是接纳所有，不仅是状态好的她，还是处于难过时的她。

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别把压力全部留给她一个人处理。


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“一直都在”

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1 M# b' y$ C' v7 ?+ F爱情里，需要同理心，需要感同身受。
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3 U& p( P: `: r$ K: g& v0 ]; {9 Y. r真正的爱，是陪在你身边，安抚你的情绪。

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在微博上看过一个视频。

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  p* G) C/ N5 ~6 \, E" B男生去接加班的女友回家，他站在街道对面，静静期待她惊喜地看到他，两个人快快乐乐地并肩回家。
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没想到，她看到他的那一刻，她没有开心的笑容，而是哭着飞奔着跑了过来。
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他拥抱住不开心的女友，耐心地安慰她。

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他问她：“怎么啦？是不是太想我啦？还是谁欺负你啦？”

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2 g! B% a( \/ S女孩说：“有点累，被高压的工作整哭了。真不想长大。”
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- V6 g; n4 {" [) r+ J, o0 `他体贴地安慰她，抹去她的眼泪：“很辛苦是不是？回家做小朋友好不好。”

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他抱住女友，等她的情绪渐渐平复下来。他慢慢牵着她，两个人一起往家的方向走去。
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他理解她的情绪需要一个出口。

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他不会追问太多为什么，只是懂得她此刻的辛苦，知道她想要身旁人的关怀。
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" M  P0 W; K9 I) r$ G$ t网上有句话：“难过的时候，最需要的就是一个不被评价对错，能随便说出委屈的人。”


. c3 |6 u% v- Z' r& B最好的爱，就是你需要的时候，他一直都在身旁，给你想要的安慰。
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“陪着你变开心”

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4 A! J; ]  H3 g情绪不是件小事，而是件需要认真对待的事。
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有些男人一遇到女人心情不好，就嫌麻烦地躲在了一边，不愿理睬你。
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甚至随口指责你“怎么又不开心了”，在你的坏情绪上火上浇油，让你变得更不开心。


' {1 R+ U& s( p' H) x0 k而把你放在心上的男人，总愿意认真对待你的情绪，尽自己的努力让你变得开心起来。


( E7 p: s2 \3 V0 U# ]/ h; n3 x看过一个男生为女友写的备忘录。
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他认真地写下了女友情绪不好的时候，他要如何哄她：
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  |; K8 n+ [7 d6 [6 M( u$ ~* A她电话里心情不好的时候，要尽可能快一点赶去她身边。

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& b8 b: Z4 r6 h9 E. ]4 q& p她来大姨妈难受的时候脾气不好，要买点她爱吃的，尽量让她开心。
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# p: L; y0 {, q8 w她起床早了有点低气压，要给她准备早餐。
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她不开心的时候，要问她原因，好好安慰她。
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- v# P; q( I1 j她有时会担心两个人的未来，要记得多给她安全感。
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: N& C) Z5 m: q4 u她遇到困难的时候，要听她把事情说完，帮她多分析问题。
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; @1 R" o1 w* q/ a2 [) E她很怕吵架的时候两个人冷战，要记得别不理她，两个人要及时和好。

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7 r) U3 d8 b4 ~7 n0 }她一个人闷闷不乐的时候，要带她出去散心，别让她一个人闷着。

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9 h4 y5 p: l( q7 I9 R他不会觉得处于情绪低点的她是个无理取闹的人。

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女人的坏情绪不是坏脾气。
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两个人在一起，不仅要照料彼此的生活，更要照料彼此的情绪。
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（图源：@电影截图录）

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有个女孩写过自己的恋爱感受：


1 b. O# h8 s) [$ y  F我和前任说心事的时候，他不耐烦的样子让我学会自己处理这些情绪，不再需要他。后来遇到的那个男孩，他会懂得我有时候会不安，会很作，会没有安全感，会闹，会把坏情绪一股脑儿抛给他。他让我相信，他会耐心地听我所有的坏情绪。


找到一个爱的人，就是找到那个可以相互支撑情绪的人。


- ^! ]) B) ^; Y你能放心地对他说出不开心，他能倾听你的情绪，不会厌烦。

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愿你能找到那个听你“倒垃圾”的男人。
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陆琪写在最后的话：

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; c. N& n- T1 p' S! P8 H女人难免会遇到坏情绪，都想身旁的他是那个愿意听你说，能使你情绪平静下来的人。然而，却有太多的男人，把女人的情绪当做坏脾气，不愿耐心安慰。
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( t/ N& z0 J' A; B" r# N! Y我在“算爱研习社”里讲过一课《怎样让你的男人变得浪漫又体贴》，教你如何让男人心甘情愿来宠你，让他变得更加浪漫体贴。

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# ^) O& E7 S/ z5 O7 r  y8 A* d" W9 f来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1569423603&ver=1874&signature=a8o4eN9h4FgBRWymRTYUcUsnNEBI1t9*7I0OBtJVo9B4*UvmjbdpcHCyNB4hR5MKn*NXp2zPK1VtYfJzKMI9sYhtr*gptWxaW7gYMqL85SwLLpYOITKIVN61tN7ANnaM&new=1
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