我啥都会，咋就不会谈恋爱?

xzk123

. ~1 s3 m  |; Y& A" u3 E+ t8 }7 p. O
你身边有没有这样的年轻人：他们在校学习棒，毕业工作好，方方面面条件都称得上优秀，可偏偏不会谈恋爱，找不到好对象。他们有的说自己“总遇不上合适的”，有的觉得“谈恋爱太难了我总失败”，有的甚至说“谈恋爱太麻烦，不如一个人过”。


$ a6 W) ^" \, z( m% `6 }

可当你深究他们的成长背景时，往往会发现，他们的原生家庭没能为他们上好“亲密关系建立”这一人生的重要一课。沈阳的心理健康专家表示，明明条件优秀却在亲密关系中屡屡碰壁的年轻人群体目前十分常见，以下这些活生生的案例或许能为有同样困扰的人们带来一些启发。


0 h9 O( W; \0 e; ^/ v2 h8 |
) r7 Q- ^2 S: S4 h" o3 c
: @% ]6 i5 `6 H) r% ~+ D7 _不会搭讪又想认识女生他只好去大学操场跑圈

7 Z, E/ G( \# I4 |. x

& L# u& j( F" Z" v# t小刘是一名刚刚毕业两年的程序员，大学和工作都在沈阳。他从小性格比较内向，不太擅长跟异性交流，加上大学读的是理工科学校，男生偏多，读大学四年几乎都没跟女生说过几句话。毕业后参加工作，更是进入了一个完全没有女性同事的部门，每天就在单位和家两点一线之间度过，接触异性的机会少之又少。在外人看来，小刘是名校毕业，工作靠谱赚得多，长得也不错，不可能找不到对象。可小刘为了能多点跟异性接触的机会，甚至每个周末跑到家附近的大学校园，去操场上跟着女生跑圈，希望能有机会跟哪个爱跑步的妹子搭上话。可惜，就算偶尔有妹子真的跟他讲话，他又会紧张无措，不知道该怎么回答。
+ a1 o8 n4 G% I$ `; Q2 `9 l
0 U3 H3 b' c& R7 f. J2 }    

6 s0 r5 j7 g1 }4 R  u
! q! z& |7 `: J2 N$ o& Q

专家解析

- n# V- F) r' G+ `' U& p* ^

沈阳市婚姻家庭咨询师协会副会长、国家二级心理咨询师滕放表示，小刘这类年轻人，成长过程中缺少异性交往的经历，没有经验，性格比较内向，不会沟通。他们的父母往往也是从小告诫他们专心学习，不要把心思放在谈恋爱上，把“早恋”看成大逆不道。等孩子忽然到了适婚年龄，就会手足无措，根本不知道如何同异性交往，别说谈恋爱了，就连基本的搭讪都不会。见了相亲对象也不知道如何表达，无法沟通，最终相亲失败。

0 k$ L6 q, B$ D3 r+ ~
( ?$ |/ F' s( n
1 x6 n& ?3 f# d1 p

6 y! d7 c# m9 J+ [0 h$ X# W
留学硕士25岁还跟妈同床睡找不到对象气得打妈
: X7 }4 D8 T8 m& g) s& B
8 e6 o8 d7 y0 X" Y1 @# Y2 ~李劲（化名）是一名在英国留学的硕士，从小到大都是大家口中“别人家的孩子”，长相帅气，会弹钢琴，英文演讲屡屡拿奖。这么优秀的孩子，不久前却被妈妈带进了心理咨询室。李妈妈详细向心理医生讲述了李劲的情感经历，说他每次一喜欢上哪个女孩，女孩就会很快离开他，“总遇上这种不负责任的女孩，把孩子心伤着了”。心理医生发现，看诊过程中几乎一直都是李妈妈在讲述，李劲很少说话。而且医生了解到，李妈妈从小对李劲的要求就是：“你只管好好学习，生活上的事妈妈全负责。”事事包办代替，导致李劲在人际交往中对他人缺乏关心和尊重。事实上，并非那些女孩“甩了”李劲，而是李劲无法正常与异性沟通，习惯于找一个“妈妈式”的恋人，认为对方事事都应该照顾自己。
* ~6 a( I2 o7 @

    
% L" A6 _& q5 Y% L1 T最让心理医生惊讶的是，已经25岁的李劲，在家时居然还能跟妈妈同床睡。在看诊时，一旦出现不耐烦、生气的情绪，他就会直接动手打妈妈。即便如此，李妈妈还会维护李劲，说自己的孩子只是受挫折太多，伤了心，而没有意识到自己与李劲过分亲密的关系出现了问题。
    
8 C$ k; B2 N0 f& l, p1 e2 \  |% x
. ]( }" V$ _5 p

专家解析

, \4 v8 b* E% s5 `2 m. T+ I& i

' F0 _5 {. b  C% v& D

滕放认为，很多独生子女在原生家庭的成长过程中，缺少对责任感、分享意识、包容心的培养，在亲密关系中一直还把自己当做“小孩”，认为自己是小公主、小王子，要求异性像父母一样关爱、照顾自己，再加上不懂妥协，不愿意改变自己，不能与异性保持平等的沟通，就会在亲密关系里遇到重重困难。

4 x9 i3 I  G3 c/ p$ C7 Q/ i
: I$ G  z* F  N8 W  j$ D8 r9 ~


找个样样不如自己的男友她却还是没躲过家暴

  X6 I1 Y4 r8 p/ @陈丽（化名）生长在一个有家庭暴力的环境中，爸爸从小会打妈妈，在陈丽内心中留下了阴影。长大后，她下定决心，绝不能找一个家暴者。在恋爱时，她会下意识地找一些各方面条件不如她的人。周围人都很奇怪，陈丽明明是硕士毕业，工作能力强，长得又漂亮，为什么会找一个大学都没毕业，长相其貌不扬的男朋友？可陈丽说，这样她才有安全感。但是，陈丽最怕的事情还是发生了。由于陈丽经常有意无意地提醒男友“不许打我”，而男友各方面条件明显弱于陈丽，交往中处于陈丽的“光环”下，一直有心理压力。一次喝完酒后，两人发生争吵，男友最终还是跟陈丽发生了肢体冲突。陈丽说：“我再也不敢谈恋爱了，想找个不家暴的男人是不可能的。”
0 z; o/ |: y4 O6 o5 ?

    

4 k' I: U  l2 u2 I! z8 H- v

专家解析

& d2 |$ P5 c- x  N' L( K+ F! C8 N

, E: P' d; ~7 A0 T  g, i

* i. }# t* v1 j& n- M$ A" \8 Z

陈丽这一类人，在心理上恐惧亲密关系，又渴望亲密关系。他们从小在成长过程中，父母的婚姻中有矛盾、家暴、外遇等问题，孩子就会潜意识地认为婚姻是很可怕的事情，从而恐惧婚姻，恐惧亲密关系。这样的孩子，潜意识里对婚姻是排斥的，一旦面临婚姻、恋爱时，就会无意识地采用一些从父母那里学到的不恰当的沟通方法，或过分猜疑、控制、退缩，导致亲密关系被破坏，恋爱总是不成功。失败后，更加深了他们对亲密关系的恐惧，成了不敢谈恋爱的人群。现在也有很多男女青年，经济宽裕，生活状态很好，旅旅游、养养花，或者养个宠物，觉得谈恋爱很麻烦，排斥婚恋关系。滕放表示，这其实是一种“不敢”的变形。他们的“不想”并非真的不想建立亲密关系，而是对于亲密关系中需要承担的责任、可能带来的伤害等问题存在恐惧和排斥，没有信心解决好亲密关系中产生的问题。

* ^& x& M- P6 ?) e" d* P

8 z" g: ~0 Z2 Y% c* x! X+ c
0 ]) t* C" i* {; G0 [
建议
8 O) P5 o3 y3 l% p& T( p  _

 找到自己的“心理按钮” 

让自己内心的“小孩”长大

    
8 q: N2 }2 F* r+ c8 D7 f8 A% h3 R

心理专家介绍，成长过程中某些极其强烈的语言刺激或者场景冲击，会成为人内心的一个“心理按钮”。长大后，遇到类似情境，就会产生情绪性的条件反射。如何避免“心理按钮”给人带来的影响呢？滕放建议，成年人不要把原生家庭的问题当做自己不肯改变的理由和借口。“原生家庭可能确实给你造成了一定问题，但你已经是成年人了，为了自己的幸福和快乐，要为自己负责。”
( t/ ^; C% U9 ~! Z  X+ M    
1 f* O$ R' t3 u1 g  T: \2 P第一步，主动觉察。觉察自己的“心理按钮”，主动观察自己在什么情况下会有过度的情绪反应，反思自己为什么会有这么强烈的情绪反应，分析可能与过去的什么经历有关。
/ l6 U3 O( d& P  E    
第二步：自我反思。自己小时候在某次不好的经历之后，是否曾经暗下决心：“我坚决不能让别人背叛我”。这种“内在誓言”如果能够找到，最好以成年人的理性、成熟思维去看待思考它是否还是一句正确的话？如果不正确，尝试改变它。
    
第三步：尝试改变。如何改变？首先，通过不断的学习，学习正常的婚恋观念、正常异性沟通方式，抛弃掉原生家庭带给你的一些不恰当的标准和方法。不把恋人当成父母。不站在儿童、受害者的角度困住自己。
% f+ s! V, n( `3 M: U    
第四步：接纳现实。接纳自己，也接纳父母。很多人站在孩子的角度，会觉得“父母应该负有责任，本应该给我提供一个好的成长环境。”但是当脱离父母角色，把父母当成普通人来看待时，会发现，父母当年也只是对婚姻和情绪处理不好的两个人，原谅父母当年做的“不完美”才能更好地面对未来。

- G. s4 B, k6 X& V2 f
( y4 q" i$ ~. n3 Y

( Y6 [0 l2 \+ E2 w, y( b

编辑：丁卉
综合：沈阳晚报、沈报融媒记者 唐子匀 
 小编说：世间所有的相遇都是久别重逢，祝各位每一天都心怀美好，辽宁掌上健康愿陪你一路同行！感谢关注，期待分享！本平台原创作品如转载请注明出处，合作事宜请加QQ号：455919213，或拨打电话：2269083i
) Y& ]# [* ~3 J* ~- y
来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1568795403&ver=1859&signature=Nfv-1yNW6bE9bL7gRVzalZzOCHlnDAt3nUmj-9vLNfYVEGer3bPgc-x50VWE3lMbFsOH8aO6MScuSMRMhxA2hmmdI2XalutMTfdyEUifP3ZYaPjmqX8*8VanxrPMRJpN&new=1
% G# Y: Y1 Z; t; S/ M$ w2 W" n免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！