“多喝粥，少碰男人能长寿”这个109岁老太太的话太真实了……

hoei

5 F0 `8 l0 \: {" Z文丨桌子
! D) A$ @4 B/ n- i9 Y' Z7 u$ e1 `
% s" @, s3 o) l) C) r0 N; E1 c转自 | 桌子的生活观(zzdshg)

# X! ~- {% S% Q2 R$ A, B
6 x4 [0 E. {0 Y9 g! g+ ^01
3 ]+ l- C6 V3 e& w& V4 g8 q8 ?+ R

最近一个苏格兰的老太太在中国火了。


1 n7 k# L* r5 M; {# J1 x9 g4 u这个老太太的名字叫嘉兰，她是英格兰最年长的老人，活到了109岁。

6 `4 F$ f+ `2 @5 M& E3 ?
3 i" s8 f  Y! a) W( J9 Z嘉兰一辈子勤勤恳恳工作，干过最长的工作就是当牛奶工，她曾经有过短暂的恋爱，但是一直都没有结婚。
* K' i$ E- x& I, G1 r7 |) O, Q
; ^  H3 A: v% N2 t% R
% A; a5 s9 b3 }& h4 c7 \除了工作之外，她还喜欢运动、听音乐，即使上了年纪也依然保持着旺盛的好奇心和探索欲。
* q; v7 a6 \( I8 J
& D9 |4 m5 j; u* b/ G+ q! Y1 F
& @% D( _8 b# x' a8 H: h2 n身边的人都喜欢跟她打交道，因为她开朗又随和，从她身上能看到单身生活最美好的样子。


这些都不足为奇，真正让她火起来的是她长寿的秘诀，她说：


我长寿的秘诀就是少碰男人。男人还是少碰为妙，男人太麻烦，根本不值得。

$ X: p' N9 k% _; j  F! a4 U' W
! r8 W- D. x* q' O, J  D

/ k  v# h4 q& z- A; _

幽默风趣的语言，简直让人笑喷了。


无独有偶，另外一个来自英国诺丁汉的老太太叫Brenda Osborne，她活到了106岁，经历过两次世界大战，见证了1966年英格兰世界杯夺冠，以及24届首相更替。
1 Z% t6 X  [( k# ]3 N
& K% ^+ A7 R0 d) j# W
她喜欢漂亮的衣服和首饰，即使上了年纪也会把自己打扮得很精致，闲暇时间看看书、喝点红酒，日子安闲自在，又活色生香。
; E4 x% O- x  U; j1 V

老太太最长的职业是当护士，工作了将近33年，在105岁生日那天，有人问她长寿的秘诀，老人说：


我之所以能健康活到今天，得益于我工作勤恳，远离男性。


想要长寿，想要养生，有一个办法，比运动、健康饮食都重要，那就是——离男的远点儿，不值当的。


- g- f7 L2 V( H5 C

4 y+ r' [: x' G
这两个人老人，用活了一个世纪的经验告诉我们秘诀，想要长寿，那就多把注意力放到自己身上，热爱生活，远离那些增加你负担的人。
6 B  \6 S$ v4 R9 c

9 y- B9 Z  f$ q$ w3 J2 m5 f多么痛的领悟啊~~~~~


- Q& O* ?& h8 ]/ X其实老太太长寿的秘诀说得更精准一点，不是远离男人，而是远离消耗自己的人。

6 A1 I7 B0 e, u# ^& o/ b# ?
# [3 x% m* n  {- S" [0 N$ Y0 @因为这个道理对于男女都通用，男人想要长寿，也是远离消耗自己的女人。


从这两个快乐的单身老太太，再一次证明了那个观点：低质量的婚姻，真的不如高质量的单身。
! {# ?# O5 k* c  Z8 Y5 C% g0 i

02

( L; i6 L1 y. d3 q
  I2 L6 @" s, D# ]
叔有个表姐，很优秀，大学毕业后在一个二线城市的门户网站做编辑，她自己很喜欢那份工作，成就感满满。

. `: ?) g0 f2 r( ^4 W( Q/ `
; @: a, C# s. W+ ^可是，她当时的男友在那个城市找不到工作，提出要回老家，问她愿不愿意跟他一起，如果不愿意的话，就分手。
0 _& [! u, \" u( _
3 x$ f% Q* E( y0 i3 B' y
表姐实在太喜欢男友，犹豫了很久，还是忍痛辞掉了那份很喜欢的工作，回到老家托关系找了个和专业不相关的文职工作。

$ x9 r% ~$ J* n2 `1 {6 d2 K* ^
当时，她以为自己的牺牲都是值得的，因为两人很快就商议结婚了。
4 Z4 K+ e0 j3 N2 w+ M

; h+ t& C5 d/ p% E; t! R没想到，婚后才是噩梦的开始。

/ k3 J/ ?" f; {5 |
老公恋爱的时候虽说不是很殷勤，但还算体贴，婚后却总是对她冷冰冰的，反而在和外人相处的时候，表现得像个暖男。
1 U9 C+ C: e) G# p. `8 D
" h& [; F0 P2 a% f! E0 V4 b
不久表姐就怀孕了，本来是件喜事，却因为和老公之间频繁的争吵，让她身心俱疲。


" w( V# a; r8 ?# @" A她老公是爱浪漫的人，当初也正是因为这点吸引了她，可结婚和恋爱不一样，结婚是要落实到穿衣吃饭上的，不是没心没肺地玩就可以。
7 D* _0 ]) R; U+ Q! q) u" G1 M
5 L! c3 W  H* D3 T0 c/ E, k
只要她一说起孩子出生后的各种费用，老公就会很烦躁地让她闭嘴，她在孕期火气也大，所以两人几乎吵个没完。


6 L: m$ ^: s0 t3 \最严重的一次，是在她怀孕5个月的时候，老公气急败坏，抓起她的头发就往墙上撞，眼睛里的狠厉是她从来没见过的。
2 E2 u: r/ Y  |( P

后来孩子出生，是个女儿，婆婆态度很冷淡，而老公又总是站到婆婆这边，这让她处处受气。

. {3 c" e* |$ \, Y- J3 i
+ O; k, n  y- i: V. {( n' @9 X2 @她也想过离婚，想过要出去工作，可是看着身旁熟睡的女儿，看着自己多年没有工作还不知道能不能适应社会，瞬间就没有了底气，她只能在夜里偷偷地哭，任由眼泪打湿枕头。
8 s5 \0 N7 ~! `5 B; c$ x
- p7 x5 P! h2 X8 R* k8 Z
在我印象中的表姐是一个爱笑的女孩，有着梦想，对未来有着憧憬，可是结婚之后，我从来没有见她笑过，才30岁的年纪，可是看起来像40多岁，十分憔悴。
" H8 J9 e3 e' C* `$ q  T

梦想没有了，工作没有了，对生活的激情没有了，以前的眼睛里可以看到星辰大海，现在只剩迷茫和混浊。
/ n9 y6 X& Y' @0 u6 c2 T) P9 W

/ ~' l+ e9 C1 y( G3 A% h9 O0 D她对我说：如果能回到20几岁，她宁愿选择不结婚，这一份低质量的婚姻让她无比疲惫。
/ T1 X% \2 h, a- f4 g0 }

7 Q: j0 V" }; z' u$ A; y2 l

$ S8 G2 V" O! u) `
% {- N1 z. k/ s1 e' d5 r- B- `0 t9 V很多时候我总在想，婚姻的意义到底是什么？难道即使是被家暴、被出轨，被另一半折磨到痛不欲生的婚姻，也好过单身吗？


我想了很久，这样的观点实在无法认同。
5 {  X& c' }- s7 a5 d2 }% M
& X9 Z7 h4 S% r' ~' g. o( n$ x
我认为好的婚姻，是一定要让你变成更好的自己，如果一份婚姻不断消耗你，不断让你变成更糟糕的人，那这样的婚姻，又有什么必要呢？
8 f4 z  J! k( M

结婚或者单身，只是一种状态，没有哪个状态能够好过哪个状态，如果结婚是低质量的，那还不如高质量的单身。

03

前两天，叔看到一个新闻，我国有超过2亿单身成年人，结婚率创新低。

2 t3 W$ K6 A+ u4 {3 d7 F
3 F7 Q0 t6 T+ a. c8 M' q0 d' v

) L5 p1 H6 l2 a: I8 M- t. z

$ C# A5 q& Z5 W2 l与结婚率相对比，那蹭蹭往上涨的离婚率，简直吓死人。
) `3 D/ V" ?9 o/ k. ~

+ w3 [! s6 Z( Q1 r5 K
最高人民法院公布的数据更让人震惊，70%以上的离婚都是女性先提出来的。
8 `7 ^6 g  a; G% [

5 g. b/ C% r. o/ f

9 _, N% x1 b4 C" ^# k7 {
根据妇联的统计，在全国的家庭中，有30%的已婚妇女曾遭受家暴，伴侣出轨的概率达到60%，中国女性劳动参与率超过70%，排名世界第一。


从婚姻中无法感受到温暖，这些都是直接或者间接导致女性离婚的原因。
5 p6 G' N' h3 a, W- T: F5 b/ t" L

' E8 m8 N6 k, L! f以上种种数据都在说明一个现象：越来越多的人，不愿意去将就低质量的婚姻了。
% N" E% {" t# |0 Q* B

可能很多人都不知道低质量婚姻对人的伤害有多大。


7 W$ P& ?  ]. O3 t! J0 _哈佛大学历时75年做了一个研究，他们研究了724个人所在的家庭，发现：对婚姻满意度越高的人更长寿，而对婚姻满意度越低的人，寿命更短。

+ D% P$ x* G; W8 e+ ?# m' e5 \
0 E0 m5 g+ m; p7 p* `其实这个道理很好理解，人都是情绪的东西，如果一个人长期处在不好的情绪中，身体的状况就可想而知了。


5 f% G7 z, Z) b5 t3 T我们有一句老话，生气对身体不好，如果一个人长年累月处在一个生闷气、抑郁到无法发泄的婚姻中，那么各种病症找上门是自然而然的事情。
; a# Y% F1 h$ h# m9 U

/ n% N8 t, S9 n4 {' Y
( y6 L, G, o4 f4 x' T! r. B, ?
+ T; b- a( F8 I" n我的一个邻居，在例行体检的时候，发现自己得了乳腺癌。
$ R+ k+ n. c4 g1 g- J* E

她并没有家族癌症史，但是她因为丈夫包养情妇的事情，几乎天天都要和他吵架，陷在里面已经整整十年。
4 I; j1 R! W  E$ `. c* p2 r7 s" Q
0 d/ P9 O+ V2 x0 x9 U
) D9 |4 y" z1 L- i. f我一个做医生朋友曾经和我说过，如果一个人得了癌症，而他没有癌症家族遗传的话，那么他的病因很有可能是因为情绪出了问题，而这个问题大多都可以在婚姻里面找到答案。


美国曾做过这样一项调查，75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀以及90%的疲劳都由坏情绪引起，人体的每个脏器都与对应的情绪息息相关。

2 n/ N9 y* D. h! a3 b
低质量的婚姻就是毒药，它不断在侵蚀你的精神，你的情绪，你的身体。
5 N) l) l8 ^2 m% c
# X% G& v! E% A0 d
一份感情如果让你感到极其痛苦，与其让它把自己吞噬，还不如选择全身而退，过更好的生活。

$ m* [6 o3 K. b  w3 v

: _: ^2 ~9 t7 v! I, ^; }
如果把时间线拉到足够长，就会发现两种不同的选择，带来的是完全不同的人生。

4 F) l, t: [  T3 u
看过一部很发人深省的韩剧，叫作《认识的妻子》。

3 J" V7 J/ O/ E. e8 q
$ j+ Z1 m  p% S- @* Y男女主偶然相遇后相恋，按部就班地结婚、生子、二胎，然而实际上，他们的婚姻，却早已在互相责怪和怨怼中七零八碎。

5 l$ ~  p3 M/ }( W! C4 W% V. `
/ U+ y% ~( ]8 r! ~1 S0 Z3 P两人之间没有任何温情的交流，只有歇斯底里的争吵。

6 n9 s3 _7 F. H9 N% R

+ }5 B& @: e$ c+ e- P% ~, r

妻子因为丈夫对家庭不负责任而失望透顶，从温柔漂亮的女孩变成了十足的泼妇。
+ r6 L! _, M, u5 {$ A

0 j: `7 f) {$ r- i- L1 ?) \' }丈夫心里也很委屈，他想离婚，看到妻子的变化他觉得很可怕，不知道那个可爱的女人怎么变成了一个怪物。






这时候，丈夫得到一个偶然的机会，可以回到12年前，改变命运的轨迹，他选择不遇见当时的妻子，和她擦肩而过。


12年后，妻子变成了一位职场女性，并且一直没有结婚，她年轻漂亮、意气风发，和那条命运线中的黄脸婆，有天壤之别。
8 _( ^: v2 I) z, b3 T

低质量的婚姻会摧毁一个人，高质量的单身则会成就一个人。

) V$ T2 F, V8 A% h
' r* C. Y) a* _, j: c8 a什么是高质量的单身？就是不抱怨，不自怜，不堕落，永远用内在的自驱力，催促自己向上生长，活得精彩又充实。


在知乎上有人问：你担心自己会永远单身下去吗？
1 Q/ j. |# g" S( w. j' |2 N" D4 g

最高赞的答案是这样的：

5 J) A( Q/ b$ d7 d
( N8 `: ^/ A. o: |" x比起我会不会永远单身下去，我更担心的是，遇到那个喜欢的人却没有能力和他好好在一起，即使遇到最合适舞伴，却没有能力跟上他的节奏。


1 q* _, v- L/ I  Y% _) J
+ w" v# `" @$ W2 G% L3 t! W

! P$ y' H8 X& A6 \* G. _我见过许许多多的人，他们有的一辈子都没有结婚，也有的结婚之后两个人开开心心地过一辈子。


( H6 y0 e# b- \* H; `( M8 R. s所以重要的不是结不结婚，而是你是否有让自己快乐的能力。


4 I; p  y9 t& k, d: Y; J韶华易逝，岁月未必会回报我的倔强，如果生命终将浪费，那么我情愿浪费在我喜欢的方式上。
% |% b2 a; P. R5 `+ j6 D2 r! A
  F1 p5 l! w2 z6 C- I
如果这一切都不是我想要的，那么我会先把自己变成自己喜欢的人。
3 d# b; z) ]  W

8 p5 N; z$ {/ N) [抱歉，我这一辈子仅有一次，无法用我不想要的方式度过。

& O# `5 P' r: h# l
作者：桌子，身高1.85米，有八块腹肌的兼职男模。前南方航空公司职员，三观比五官更正，思想比套路更深。新浪微博@桌子的生活观 ，个人微信公众号：桌子的生活观(ID:zzdshg)。
4 f3 b" |" q* T) G8 B, ?. c! b
# W5 w! _  ~& D. N/ a1 G
9 B! e0 }# C' A$ a  N

好书指南

8 j, Y: @! j. V, J
3 z  [+ \* }! `, l# x: P/ u来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1567380603&ver=1827&signature=hjBbTnHHfG4DAonJ08HJDT72e9bWJpDSmLlBVn3s2VsOpIJJN8kOC08oHyTY64eB5uZkWNtHFT5*RabWt4wZpfSm3Lh7k3LYFQ8TaWt05X57hD8wQPDTgbbIv2btNQfl&new=1
+ W. |: b9 S7 E6 O免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！