和舒服的人在一起，就是最好的养生

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文 | 洞见 握书姑娘

来源：洞见（ID：DJ00123987）
美国著名作家约翰·戈特曼在其著作《幸福的婚姻》里，曾提到过这样两组数据：

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• 如果健身爱好者每周从他们的健身时间里匀出10%的时间，来锻炼他们的婚姻而不是他们的身体，他们在健康方面获得的好处将是在跑步机上跑步的3倍。
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• 不幸婚姻的承受者患病概率大约增加35%，并且平均寿命缩短4年。相反，与那些离婚或身处不幸婚姻的人相比，生活在幸福婚姻中的人活得更长久，更健康。
  

这两组数据放在一起，赤裸裸地揭露了一个扎心真相。
* G( ~$ @; m4 l9 C+ c2 }那就是最好的养生方式，其实就是跟一个舒服的人在一起，拥有一段舒适的亲密关系。
, A& i3 G9 l2 Z7 s+ K; T7 G你的身体健康，取决于你的心情，而你的心情好坏，往往取决于能否跟身边的人相处舒服。
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• 相处舒服，是因为三观相合。
  
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人与人之间的磁场，沿着三观向外辐射。
/ Y, G# d5 e/ q6 z3 ^+ N' p三观相合的人互相吸引，自然而然地聚在一起；而三观不合的人，说句话都似在翻山越岭，疲惫又心累。
《爱情保卫战》里，有对情侣因为三观不合闹得不可开交。
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男生觉得生日和节日全都可以无所谓，只不过是所有普通日子当中的某一天，女生觉得那一天就是有着特殊的含义，就是要用不同的方式不同的仪式感来证明彼此相爱；
8 G) a( _3 m! D# z' D男生认为女生喜欢鲜花和布偶什么的过于天真幼稚，女生觉得男生喜欢的东西也都没品味；
! j# A* u. c4 i8 J! g& Z男生认为出去旅行就是为了去拍照记录生活，而女生认为旅行就是要体验，要用心感受两个人在一起的时光。
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对于生活当中很多相同的事物，两个人基本上都有着完全不同的认知。
但事实上，谁对谁错其实并没什么统一的标准。
而问题就在于，两人经常对对方的观念和认知不屑一顾地表示否定和抱怨。
( v; [8 N6 F; M" T( [2 j& [看到两人这样，涂磊说：
, b& p& Z- W: u& V“两个人之间，如果三观不合并且难以调和，那永远无法愉快地过在一起。三观不合的两个人，在一起是不会幸福的，甚至是不会轻松的。”

, `% W5 [' h1 V) J( C3 I" O; K, \的确，两个人如果三观不合，永远不会是一路人，相处起来只能是互相折磨，身心俱疲。
就像有句话所说的那样，比起贫穷等其他因素而导致的不相爱，三观不合导致的不相爱才最为致命。
相爱看五官，相处看三观。三观相合，才能相处舒服。
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• 相处舒服，是因为彼此懂得。
  

在一期《奇葩说》里，柏邦妮问：“心里苦的人，要多少甜才能填满啊？”
马东说：“心里有很多苦的人，只需要一丝甜就能填满。”
感情里的一份懂得，恰恰就是那一丝甜。
. c( R4 Q; `  T7 c' S8 i. z杨绛和钱钟书是出了名的文坛伉俪，两人相知相守，恩爱数载。
/ N6 t2 w) ^1 |+ F有一次，杨绛给钱钟书写了一封信，信上只有一个字：怂。
0 @$ V) C/ K1 V- x: A! n, l. ?相信这样的一封信，任谁收到心里都不好受。
但懂杨绛如钱钟书，他很快便给杨绛回了信，信里同样只有一个字：您。
& z+ F6 O# N, o) o杨绛收到钱钟书的回信之后，就瞬间明白了他的心意，甚至为两人的心有灵犀感动落泪。
那么，这封被称为史上最短的情书到底是什么意思呢？
原来，杨绛写的“怂”字，意思是问钱钟书心上到底有几个人？
而钱钟书回的“您”字，意思是心里只有你一个。

果然，彼此懂得的两个人，哪怕寥寥数语，也能明白对方的心意；
而彼此不懂的人，就算千言万语说尽，也是鸡同鸭讲，比搬砖还累。
有人曾这样形容过人与人之间的相知相懂：
) O- x$ q6 L# Z* Q* F5 h$ O你在水里自由自在，我在岸上心情澎湃，哪怕没有相见，也能懂得彼此的真心所在。
感情里，相遇，相识从来都不是问题，问题是能不能彼此相知，互相懂得。
" T7 [! L7 s/ f% {  m( _懂，无关风雨晴天，无关时间长短，它是两个人相爱至深的最好证明，也是彼此之间经过岁月的沉淀，修得的最大福分。
人与人之间最舒服的相处就是，欣赏彼此的好，懂得彼此的苦。
2 G  f" E5 c, L+ y顾城曾在诗里描写过这样的唯美画面：
“草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。”
彼此懂得的两个人就是如此，哪怕只是静静地站着，一句话也不说，也足够美好和惬意，足够很安逸和舒服。
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• 相处舒服，是因为情绪一致。
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什么叫情绪一致呢？
不是你们永远都悲喜相同，而是在特定的情况下，能做到巧妙共情。
$ |) {; z# r# \# X: o1 H3 z你高兴的时候，他不冷言冷语打击你；你伤心的时候，他不咧着嘴取笑你。
, A- J+ s" f  m* D( h. ]. B' n网上有位女女曾经这样吐槽自己糟糕的生活状态，她说：
9 G. X3 _# {4 ]2 p“有一次晚上做了一个好玩的梦，第二天中午吃饭的时候突然想起来了，于是就兴高采烈地跟老公具体描述，自始至终，我都兴致勃勃。”
没想到老公听完后，冷冷地来了三个字：没意思。
1 ~  F* c/ C3 @" g日常生活中，很多时候她对一些事兴趣盎然的时候，老公就大煞风景地兴味索然。
4 F3 F" j7 v# p6 p0 ^" l当她在工作中取得了一些好的成绩，开开心心跟老公分享的时候，老公要么就是一副漠不关心的样子，要么就是一盆冷水浇下来，浇得自己透心凉。
时间久了，她觉得所有开心和痛苦，通通只是自己一个人的，对方并不能感受和理解半分。
" }9 p  n+ w! f- f4 K这样的日子，让她觉得很累，也很心酸。
有句话说：知你冷暖，懂你悲欢的人，才能更好地给你幸福。
1 U& ?/ e& R% B9 K; z% \两个情绪可以一致的人，你快乐的时候，他为你开心，你悲伤的时候，他替你难过。
$ Q" @3 d: b* _这样的两个人在一起，即使这世上不存在真正的感同身受这回事，也能内心得到慰藉，心里感到舒服。
' |( C2 ?1 I* e3 ?1 t7 |而两个情绪无法一致的人，你都悲伤地要上吊了，他却在旁边喜滋滋地以为你在荡秋千。
6 O+ Z& V5 i+ r4 P) A这样的一段关系，对谁来说都是一种身心上的消耗。
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• 和舒服的人在一起，就是最好的养生。
  

人与人之间，从来都是相遇容易，相处难。
处得舒服，心情愉悦，精神焕发，不用依靠补品都能很好地养生；
+ t  ]3 i: R; a/ G处不好，内心焦躁，生活看不到希望，日子看不到奔头，对身心都是一种摧残。
! ^$ W6 p/ C9 h+ e7 {" g# N和相处舒服的人在一起，彼此之间不会因为三观不合而矛盾重重，不会因为彼此不懂而冲突不断，更不会因为情绪总是不一致而内心凉凉。
“摄生之道，大忌嗔怒。”
& ?; R8 W( ?9 k+ M$ l1 a- ^% ?跟相处舒服的人过日子，清净自在，内心安宁，就是最好的养生；
和不舒服的人在一起，鸡飞狗跳，家烦宅乱，无异于互相投毒，慢性自杀。
) M# l" N& a# ~5 x一段关系最好的结局，不是两个人突破万难走在一起。
1 D3 v% Y0 R& P2 K8 k/ f只有在一起后相处舒服，才是感情的圆满。
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