「对付」打鼾，这个办法实测有效

Jefflq

千万别以为打鼾代表睡得香。

它也许是病。
打鼾：呼吸时，气流要从口、鼻进入，通过口腔、咽喉等部位进入气管，如果这中间过程中哪一个地方不通畅，气流发出声响，就成为我们听到的鼾声。
所以打鼾的人一般都——呼吸不畅。
这种通气阻碍一般是睡眠中相应的软组织松弛塌陷形成，就像是橡皮筋用久了，就不那么具有弹性了。
: V2 ~: L2 m) |6 R8 H+ ^不同程度的鼾声也反映着你身体的健康情况。
① 轻微的鼾声

一般暂时不影响身体健康，但这也预示着你的呼吸道某个地方的软组织开始松弛，要多加锻炼。
! s  M5 F9 U  X* |/ _② 可以听见的鼾声
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鼾声明显的人，睡觉时呼吸道的阻力已经特别大了。
% u/ g% c* c4 B6 @/ c! @不仅影响别人，自己也常常睡不好。
% c3 |- X4 @% H+ T. }睡眠中途容易因为缺氧醒来，白天觉得没有精神，这可能是「上气道阻力综合征」。
  F# h- y) x0 ]③ 鼾声响亮的人
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2 Z+ |" p4 T) P5 B& ]呼吸道几乎被完全松弛的软组织阻塞，鼾声强烈而不规律，呼吸暂停与急促呼吸交替出现。
! f3 d4 s+ {$ l& `6 H/ l这可能是「睡眠呼吸暂停综合征」。
; ^" Y/ U: W* L$ E$ U3 w8 L" }这种情况不仅影响睡眠，而且长期缺氧会造成血管内皮的损害、炎症反应等，最后导致一系列心血管问题。
# }: A5 o9 o  p④ 鼾声如雷且经常半夜呼吸暂停醒来的人
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* C2 o8 T  H( i) j考虑患有严重的睡眠呼吸暂停综合征，在睡梦中有猝死的风险，特别是老年人。
为了您的健康，建议您直接就医。

! K$ N6 g5 t7 v& C4 e+ E6 i  x此外，鼾声不仅影响身体健康，还会影响自己的生活。
! A1 d) @* j/ C4 s' n80% 打鼾的人不承认自己打鼾，但 100% 的人不会觉得打鼾的人很优雅。
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) f' M2 p, d, w9 G# _/ r8 A玩物君一直关注着止鼾领域的产品，无论是腕带、耳挂还是牙套，总是觉得差那么点意思。
终于前不久，在第三代耳挂式止鼾器卖出 20 多万份后，云中飞又创造性地把止鼾器与眼罩融为一体。
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云中飞止鼾眼罩配备先进的骨传导和声音识别技术，准确识别鼾声。
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9 @% R, X4 Q  N" g检测出使用者打鼾后，它就会发出轻微的物理干预。
用声波和震动使你的咽喉部肌肉紧致收缩，打开呼吸通道，阻止打鼾。

所有工作都在毫秒级时间内完成，震动幅度和声波完全不会影响睡眠，更不会留下任何后遗症。

气流通畅了，睡眠质量更高。
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& t( e( `6 ?5 E; T\ 效果看得见，原生 app 搭配
云中飞不仅创造性地把眼罩与止鼾器合为一体，还支持蓝牙 4.0 连接，并它量身打造了一个叫「呼噜圈」的 App（安卓和 ios 用户都支持下载）。

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5 ?) B- o/ c( ?- W& _每天的效果都看得见。
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  n' Y$ ?3 h+ x  U9 l0 b% F鼾声可录制回放，不仅别人能感到你鼾声减少，自己也可以去听听。
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9 v7 ^1 O, G7 \3 X如果你嫌麻烦，不使用手机也能轻松操作。
打开开关后戴上眼罩它就能自动工作（指示灯会亮起），送给打鼾的爸爸，一分钟包教会，一周就能看到效果。
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内附一根充电线，手机充电器插头或者电脑 USB 接口都能给其充电，充电两小时，续航两整晚，使用寿命达 4 - 5 年。
治好鼾声后，继续当眼罩用也不错。
\ 它是一个优秀的眼罩
4 T0 s8 W, g5 r! j" R眼罩采用锦纶莱卡加 4 层透气高密度海绵制成，密不透光，亲和皮肤又没有异味，戴在眼睛上体验超级好。
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不影响眼球运动，对鼻子没有压迫感，而且它只重 38 g.

2 H) x8 f6 ~8 I可调整的松紧带式，平卧侧卧也不会漏光。
像天鹅绒一样，柔软又舒适。
/ o) W( `$ A1 D- ^* l% W6 y\ 四代质量保证，产品远销海内外
% ~' M. m# M0 H/ k! O' g$ c玩物君说过，云中飞的第三代止鼾器可是在国内外卖出了超过 200000 份。那时候，它还是个耳挂。

4 I$ J1 V' x9 n5 C9 G4 t0 e. z现在它成了眼罩，不仅继承了止鼾的黑科技，还创造出了绝佳的舒适性。
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8 r' r+ F  p8 R  Q) I- j绝对要推荐给大家。
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「科技创造优质睡眠」，一个公司只做一件事。
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来源：http://www.yidianzixun.com/article/0MT2rv3f
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