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@薄暮冰轮:热爱生活是需要花时间的,个人日常生活的时间成本:
# K8 f! k& g9 ?2 {' [# J0 G饮食:买菜,做饭,洗碗,清洁灶台,干饭,处理垃圾,规划菜谱,一日三餐合计 2h
' V8 D2 m7 n) U锻炼:早上做操,中午拉伸,晚上健身,算 1h% a) Z$ q0 p: }+ ^3 e! i) Z ^
家务:洗衣服晾晒,简单的打扫卫生,整理东西,算 0.5h(大的卫生项目不算在内,这个没底)
5 n' `5 Y& a1 e& l/ c. G; P照顾猫咪:陪玩,喂食,清理,种猫草,算 0.5h
. o& c/ \, w! d* q8 G; J个人卫生:洗漱清洁等等,隔天洗头吹头尤其麻烦,算日均 1h s" g2 w8 L @; E, l
阅读:看点实体书,忙了这项会砍掉,大概 0.5h
3 x/ e/ s4 d- Q" I# _! U" e娱乐:睡前看小说,刷手机,打游戏,1h 起步上不封顶,大概每天 2h(这很重要!)
8 `0 f) ~2 s- k; _: q饭后散步购物拿快递瞎溜达:0.5h
6 v C- Q' U, [$ h& V' T总计:8 小时。
1 u9 n" _% H0 a) A1 ?& N这八小时是无论如何也必要的,实在太忙就会把三餐外包给外卖,省点时间。3 b0 ]4 c( Z' r7 _# Y, S5 A
其他还有一些小爱好,倒腾键盘键帽,自己做美甲,做护理,整理图书,听视频课程(一般做家务时听),必要的人际交往(和朋友聊天),突然清点家中物资库存的日期情况以及补充清单…… 统统要时间。/ e2 w' _* L0 G/ x, _
996 是反人性的,它在榨干一个人的生活,996 的状态里人根本不可能热爱生活!
1 b+ _ Y$ O# t8 {+ p' K好好生活就是很花时间! |
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