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' M2 N0 y1 B# p& C3 V" C7 N) i; B& A6 L' m1 v$ s/ g
@薄暮冰轮:热爱生活是需要花时间的,个人日常生活的时间成本:0 a, q$ N* r1 W
饮食:买菜,做饭,洗碗,清洁灶台,干饭,处理垃圾,规划菜谱,一日三餐合计 2h
2 I+ U( H+ Z0 {/ F) G锻炼:早上做操,中午拉伸,晚上健身,算 1h
3 l# K; b4 g4 s. K Z2 h. D& L- O7 o( q家务:洗衣服晾晒,简单的打扫卫生,整理东西,算 0.5h(大的卫生项目不算在内,这个没底)
: ?+ V0 j5 _3 a照顾猫咪:陪玩,喂食,清理,种猫草,算 0.5h
. u+ D" E7 J! c& J2 D) I0 b个人卫生:洗漱清洁等等,隔天洗头吹头尤其麻烦,算日均 1h3 T$ {' z6 D# Y* P) [; {' h
阅读:看点实体书,忙了这项会砍掉,大概 0.5h* N0 D, C, C4 O3 A: t. T
娱乐:睡前看小说,刷手机,打游戏,1h 起步上不封顶,大概每天 2h(这很重要!)/ ]- S5 t0 V2 t
饭后散步购物拿快递瞎溜达:0.5h3 D$ b! e2 A: ]/ K- L) [6 k2 G
总计:8 小时。, H/ [; f. p% _$ Y1 F! f9 Q
这八小时是无论如何也必要的,实在太忙就会把三餐外包给外卖,省点时间。
) P) U* P* | H) o, h8 }其他还有一些小爱好,倒腾键盘键帽,自己做美甲,做护理,整理图书,听视频课程(一般做家务时听),必要的人际交往(和朋友聊天),突然清点家中物资库存的日期情况以及补充清单…… 统统要时间。
5 y8 d4 }2 t7 H2 p' v996 是反人性的,它在榨干一个人的生活,996 的状态里人根本不可能热爱生活! J, A2 L6 D, V- o
好好生活就是很花时间! |
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