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8 L- y' w" g6 S f2 D
@薄暮冰轮:热爱生活是需要花时间的,个人日常生活的时间成本:6 a* x$ V- J' i1 R4 O- P% V/ B
饮食:买菜,做饭,洗碗,清洁灶台,干饭,处理垃圾,规划菜谱,一日三餐合计 2h
6 t0 S9 a, [" J! Z; Q* A. |7 |8 c锻炼:早上做操,中午拉伸,晚上健身,算 1h- v: |9 [6 d" G4 ]/ _
家务:洗衣服晾晒,简单的打扫卫生,整理东西,算 0.5h(大的卫生项目不算在内,这个没底), R% r0 O6 Q9 e: b5 C; Y
照顾猫咪:陪玩,喂食,清理,种猫草,算 0.5h
: V8 h0 c5 m$ O, C3 @9 `5 ` `3 ]个人卫生:洗漱清洁等等,隔天洗头吹头尤其麻烦,算日均 1h
2 H9 l. W% K0 b m" g. F ]4 G阅读:看点实体书,忙了这项会砍掉,大概 0.5h* g% O9 z+ S$ {5 S2 ~
娱乐:睡前看小说,刷手机,打游戏,1h 起步上不封顶,大概每天 2h(这很重要!)/ R6 O, |. X& K z: m; F7 H3 G
饭后散步购物拿快递瞎溜达:0.5h6 { [: b0 D3 h' S
总计:8 小时。
0 V' d1 N3 @8 Q/ w这八小时是无论如何也必要的,实在太忙就会把三餐外包给外卖,省点时间。
9 {7 |* _8 q1 ^0 R8 S6 w其他还有一些小爱好,倒腾键盘键帽,自己做美甲,做护理,整理图书,听视频课程(一般做家务时听),必要的人际交往(和朋友聊天),突然清点家中物资库存的日期情况以及补充清单…… 统统要时间。$ N7 v6 C Q; s+ q
996 是反人性的,它在榨干一个人的生活,996 的状态里人根本不可能热爱生活!# ?/ X9 B7 G/ y) Z( F
好好生活就是很花时间! |
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