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芳华豆腐抱鸡蛋,这道家常菜,营养又文艺!

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发表于 2019-3-28 10:44:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东广州
豆腐称之为芳华不为过,“芳”指的是芬芳的气味,“华”指的是缤纷的年华,它一一具备。用它来做一道家常菜,营养又美味~
; u, u$ n- V  ?9 Y8 ~芳华豆腐抱鸡蛋/ Z- L. u; J; O: c' T. B- M5 C/ P
by 雪花皑皑
" `. @! W5 v  p% X, ^( W, v1 z4 H. K+ U8 x( p: m8 n
6 _& Y& u/ W. H0 V0 a  B/ K; p/ \+ D

" w- |. L0 v6 w$ }9 a  jPhoto by 雪花皑皑
+ F0 Z: I# j. [8 r- ^! } ·· 用 料 ··
; m0 }& B, \1 i8 [  i内酯豆腐 1盒 猪肉末 150克 鸡蛋 4只 & M! Y( O6 p% d! ]8 ?
耗油 5克 生抽 10克 盐 1克 ! J" q+ Y1 u7 c+ |  U+ m4 |3 e
料酒 2克 食用油 2克
- |4 _; h( \" e, z. x( a  J姜末 香葱
. [: X$ `' L7 \$ ?. `* M ·· 做 法 ·· 2 C( g2 b7 A. S$ ^
1 | 所有食材大集合。1 p. F& N" l, _% p: J
& l! ~9 M- i% ?  u: p
- \' U: r+ v( f9 o  n8 N; m

4 Y5 ~2 o1 }0 p1 c6 S0 p2 | 猪肉末放入姜末、蚝油、料酒、食用油、生抽(5克)腌制十分钟。
- P  x9 w7 F" g( M3 O2 @  ^2 e2 k  E* c( D

- k3 j2 G- |! }. L- P8 K+ m! A
3 | 内酯豆腐打开,倒出来切块,放在深一点的盘子里(倒过来,四个角用剪刀在盒子下面剪四个洞,豆腐是完整的)。8 q  L: l* q; O, _: F, Y) ~* {

2 h' n; j0 s: j- ?# r+ @0 I
0 T# n* U$ \3 ~/ Q9 L( l& ]' S0 s& j5 p" G
4 | 腌制好的肉末放豆腐两边。
8 A8 b2 R2 b8 a% ]
- h( q+ q+ T8 Q  ]% g2 K! r  a/ p* U1 q
( _4 f0 u0 h+ v' D4 O0 w/ C$ Z
: |% |, f& o. v1 [) I) D: s; ~5 | 上面敲入四个鸡蛋,撒入盐。
* W% |% ]3 b3 Z5 s) L" ^3 ]) M1 D7 O! l* h: ]; o

. q3 ]- H4 ^6 j  L/ }9 {5 U  p( R& F9 i% }" U, P% V2 x6 U5 v% U
6 | 蒸锅里放热水,盘子盖上保鲜膜,蒸15到20分钟,淋1勺生抽,撒一层香葱即可食用。% X% i0 h' A& d. Z8 r

8 H% m8 [$ ^( X. @6 ?. {2 `
& L4 g% H7 P, O+ J
# f' O) a# M7 _% g5 X" w' z ··小 贴 士··
: C0 P% ^/ ]+ g7 l" }$ C1 | 盘子没有盖子的盖上保鲜膜。
. q5 ^+ o9 J( K2 |7 ^1 }2 | 肉末选择半精半肥的五花肉,切的大一点味道最佳。9 o# E8 d8 _" N3 K& W/ Z
··厨 友 的 作 品·· : n: F; V, S+ A/ S
好搭配!喜欢的味道~
- d" g2 ^* |$ w1 E( X
+ j6 I$ p# i; O6 U& s* R" q6 T# {% F  }3 U) R  `

/ h% c7 U' M4 z7 Z& G7 _, QPhoto by 幸福快乐的北方人
* e; f8 G$ i8 N3 o加了喜欢吃的虾仁,鸡蛋换成了鹌鹑蛋,鲜优美吃!/ I" ?5 t6 D& w* O- M1 t0 w+ h

2 j, k! N1 w+ J% j0 O- ]
/ ?' F! o( `0 F* p: ?, F+ k2 Q. l5 e/ g
Photo by 梧桐夜雨家的餐桌. G4 p# U& T; D; d! `3 Z
用的牛肉,很好吃!2 {# @! u0 |6 R7 R
: n) `$ F9 q8 L

, S1 O# O9 F0 Y  |. E0 C0 B, B/ R; {; ?" Y1 S- g0 @/ G
Photo by 薇薇安。# r' e  ^+ n' X+ C. ^# S

0 p& H3 {- Y8 q! M  o) k+ F" P来源:https://www.toutiao.com/a6642539161930695182/
- @" m; s6 D4 B( {8 L# k9 J免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!

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