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/ `+ W" `! J+ b+ S, _随着《南方周末》昨日刊发的文章，北大女生包丽（化名）的自杀与背后，立刻引爆了网络。
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在女生被医院宣布“脑死亡” 后，不管是其母 在南周采访中对女儿男朋友牟某某的质疑；
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9 |5 M; V6 x$ r8 W还是后续文章《我是包丽的朋友，真相远比你知道的可怕》中的更多细节，都把一场扭曲的“控制与被控制”关系呈现在了舆论面前。 . ?1 R+ l+ X" `$ A) o" V- Q
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包丽（化名）与牟某某的聊天截图
- x# F& V' ^4 ]0 \精神控制 者是如何屡屡得逞的？潜在受害者们该如何警惕、分辨畸形的关系，并在第一时间逃离？成了众人讨论的话题。
- B, E+ _0 ]7 p 精神控制的受害者， 比你想象的多& `2 n+ S3 x0 o( a; R8 u
在被曝光的聊天记录中，牟某某用侮辱性言辞，对女友进行长期的人格贬低。
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而女生似乎毫无招架之力，稍作反抗又立刻被其哄骗，字字句句都看得大家揪心。: N0 C4 d$ \* j! Q) @% Z) A
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% f3 H3 T6 U/ {5 A( f" i5 R) ?$ h3 S就像11月底美妆博主宇芽被家暴后，围观者心疼宇芽和施暴者前妻们的同时，也在 惊诧于“ 为什么这么多漂亮妹子被家暴男；) J N9 s; i+ L/ w
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在很多人看来，北大女生受过更高等的教育，在感情中理应有着更高的分辨能力。( \% f; ^6 ^) U5 x2 p
更何况 从刚在一起时，她用“我最美好的东西是我的将来”拒绝牟某某的控制；到轻生前，亲口对其说出“我是一个毫无价值的女孩”。# N7 A1 k) I9 ~2 D# r6 _8 m- G
女生的自尊心仅在一年的时间内就彻底沦陷，则更令人心痛。& z# Z* |5 T; Z' w' ]
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 包丽（化 名）与牟某某的聊天截图
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可 随着公众对这场悲剧的愤怒值渐渐达到顶峰，一场有关“恋爱中的精神控制有多可怕” 的讨论也应运而生。 % {6 t/ m: E( h" u$ P2 `
精神控制的概念，源自一部名为《煤气灯下》的电影。
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因此在心理学中被称为“（Gaslighting ），专指除了身体暴力之外的，一种更难以识别的情感虐待和操纵。 % ^- v" H" a" g. l }2 l
自曝曾受到前男友家暴 的美国女演员Melissa Benoist ，哭诉施暴者都是从精神上的控制开始的。( L |& s( b* u
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从北大女生事件的评论区能看到，这种精神控制又比想象的普遍得多。 / q a# p: N; H J- f+ M7 b
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虽然有人看完聊天记录，唾弃男方“嘴又贱，手段又低级” ，因此匪夷所思于女生的纯情，直言没必要这么“作贱自己” 。
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但更多的网友对女孩的经历感同身受，就算没遭遇 这么极端的对象，也多少亲历过、或在身边见到过类似的 亲密关系——3 [/ N: O+ ^: F
“和他恋爱的三年里，共处一小时至少有半小时在贬低我，嫌我丑、胖、交过男朋友，一吵架就是这套荡妇羞辱。”! y6 F% d2 _. \! M; U
“ 动不动的冷暴力把自信 全都抢走了。谢天谢地前男友劈了腿。”
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被唤起伤痛回忆的人，恨当初幼稚的自己脱身得太晚；
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旁观者清的人看到新闻里的悲剧，则想起了身边泥潭里的朋友，不忍心看“傻姑娘”陷得更深 ：
5 O' @5 s0 Y6 Q* t" d“我身边也有这种朋友啊，已经受骗三年了，想知道怎么能劝她分手”。
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9 g* D1 y) j$ P2 e如你所见，悲剧之所以能引发这么大的共鸣，绝不仅是在戏剧性的孤例中，“软弱的女主”遇到了一个“可怕的男主”这么简单。
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* O& z: ?, e9 ~* M/ b在北大女生的遭遇中，她迟迟不能摆脱畸形关系的一个重要原因，是施暴者密不透风的掌控。
; \2 k: v! _. C' c" l5 }1 q虽然多次想分手、想逃跑、想找朋友帮忙，可在牟某某的拍裸照、要自杀的威胁下都没能成功。
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而从每次牟某某贬低完女友，都会用“我要爱你的全部”给个蜜枣，也能发现：
+ k" k2 {4 u) }5 x0 B' f精神控制是这段关系的核心，而语言暴力只是表象。
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6 C" G2 a( y# H0 S$ b( B" d于是当有人把女生的回不了头，归因于发展得越来越荒唐的PUA技巧，也有评论认为是“带着猎奇的视角，忽略了事情的本质” 。2 K# _" S7 V, y. g& z- C
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毕竟很多控制欲强的人，可能连PUA是什么都不知道，他们的偏执更像是一种自然流露出的、极度扭曲的“理所当然”。1 u) e8 b4 v1 S! V1 L' U' [
- W% A. F( X9 ~" b$ F3 F5 y/ c就像牟某某嘴里的那句“我就是传统的山东男人”，他没受过“泡学” 的专业训练，更意识不到对女友带来的不可逆伤害；
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一句“我太爱你了”，就 为疯狂的举动找到了台阶下。带着上帝视角的你或许觉得滑稽，但他成功唬住了女生，又感动了自己。 ' o' q3 y+ \8 X+ x
《欢乐颂2》里颇受争议的剧情，包奕凡把安迪关在房间，称“你只准在我规定的地方活动”。! P% ~9 U1 E) }1 y. O: F c* ~
吊诡的是，当爱的幌子足够普遍，见怪不怪的大环境甚至会主动为施暴者的精神控制寻找合理性。
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回忆一下中二少女在青春期迷恋过的霸道总裁网文就知道了，男主标配是个傲慢自大的变态控制狂，傻白甜被各种践踏人格还要接受所谓的“爱”。
# @) s2 ^6 w; T* {6 E就算霸道总裁偷偷给女主的手机里安了定位器，一句“我要随时确定你是否安全”就能让小白兔觉得自己是“世界上最幸福的女人” 。
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; h0 n( s- `1 l/ `! \成熟之后的女观众很少有还沉迷“压寨夫人梦”的，越是独立女性 越喜欢温柔而坚定的、简单直接的、鼓励且包容的爱。
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再回头看这些狗血情节，就恨不得冲进书里面把女主角脑子里的水倒出来。
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而更具迷惑性的糖衣炮弹，是10年前的 大热影视剧们，塑造出的一大批高冷毒舌的霸道总裁形象。$ J$ J0 T- U7 Q$ Y4 s3 W. d
比如《一吻定情》系列里的“全体东亚少女的 男神” 入江直树，这两年也经常被质疑：
: l O4 H) o' ~6 p7 }把当众羞辱讽刺琴子、扇琴子的耳光（动漫版）当做表达爱的方式，是不是也有些扭曲。
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# u! _$ P2 t8 k8 D* k( d( Y《千山暮雪》里对女主角一口一个“丑八怪”，还经常进入莫名发情状态，连强奸戏码都能上演的霸道总裁，则是这类片子 的集大成者。
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这部至今还被打着“喜欢虐恋情深型剧集的人不要错过”标签的作品，当年套牢了一众观众， 在女主伤心伤身的恋爱里一会儿被虐到、一会儿被甜到。8 d. F: q' g' w0 r% Q: i, k G* f
5 o: n9 J. f/ T7 T) p倒也不是妖魔化这种文艺作品，毕竟足够成熟和理智的观众，都明白现实跟看剧不是一回事儿。 % _6 q. j2 C8 ^' x
问题是，总有一茬儿观众还年轻。 而中国孩子该接受的、正确的“爱的教育”又缺位了太久。 当 孩子们只能通过电视剧、言情小说来获取感情方面的需求，所见的东西又一味地忽视了不健康关系中的“鞭子”，放大了“糖”的浓度。
6 B6 P0 E# v& _1 X+ }8 Y3 A一个恶性循环就此产生。
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$ }1 L# ^# ^$ z4 ] 逃不出泥潭的人
7 Y: b& ^! M% r. i0 {; d# I5 p记得两年期，社交网络上有个小故事：
2 u- h- e! j0 a3 A# w( x+ B+ X同样是喜欢小女生，小男孩A每天给她送巧克力奶，可只要小女孩一喝巧克力奶，男孩B就会过来用拽她的辫子、偷她的橡皮擦的方式来表示吃醋和不满。
( ^2 T0 k* F" m% Y8 i* m2 H一群被男孩B苏到的成年网友称他是“童年霸总”，喊着“甜掉牙”转发；% }( ^, ~* s, r/ l
另一群人却为此感到担忧：“家长应该教育一下男孩，什么才是表达爱的方式吧？” e! v8 p8 w% y* z$ q4 w- W7 l
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的确，当小男孩的占有欲与破坏欲还没有造成实质性的伤害时，尚能给人“甜”的幻觉。
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但一旦教育的缺位，为“欺负＝喜欢”赋予了合理性。
' n5 F3 l3 c2 X! t* |并给受了委屈的一方灌输着——以“爱”之名做什么事都是可以原谅、应该被接受的、不应该被责怪的、没什么大不了的——的思想，后果就不只是几个小男孩揪辫子那么简单了。
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拙劣模仿霸总男主的PUA，就是利用这种普遍心理。伪造高富帅人设，又故作神秘，用不断贬低毁了受害者的自信心后，轻易地骗身骗心骗钱。$ g) F5 b" F( L1 j3 T; V# v: k# p6 g
潜移默化下，很多普通人就算察觉到“他对待我的方式出了问题”，第一件事也不是审视二人关系，反而是自我说服。
3 k0 c, i- O/ E& a以这个常见的逻辑，不只是陷入爱情中的男女，任何权力不对等的关系中，精神控制都是以甜蜜的方式悄然隐藏的。, e+ N R% ], ~4 q) m2 {; d
某些习惯性打压孩子、否认孩子成绩的中 国式 父 母， 一边骂着“考第二有什么好高兴的” ，一边不停灌输“妈妈只有你了”的依附关系。
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; V' u1 U, H" _+ D. ^8 N$ X/ z4 l家庭暴力中的施暴者最擅长的事情，除了打骂羞辱。
( v) b4 e* I! t( C0 j就是用“我太爱你了”来解释自己的失控的暴力，表演要死要活的“爱情”，令被控制的一方自我矮化，然后自我洗脑“忠贞” 的重要性；% C9 ]+ m Y) I: Q
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0 q8 h. T+ v# y2 F( [+ c害死陶崇园和房思琪们的“狼师”，深谙从信息封锁，到言行威胁，再到树立权威的精神控制法。: p( W0 p2 s+ [! i& c% j4 P+ {
逼得学生无法对自己的优秀程度进行正确的判断，在自我轻视中钻了牛角尖。
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# H1 p, m0 H2 n, W就这样，强控弱、家长控孩子、上级控下级……
7 [8 P# ? I" {9 m0 K# w- W; G- }5 f当精神控制和权力压迫被合理化，甚至被浪漫化，越来越多的控制狂在默许中享受着“伸出大手”的快感，深陷其中的个体想逃亡也变得越来越难。
6 @( G0 m6 x) X) G# d: D- v 北大女生在与同学的聊天中，称自己“跑不动了”。
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李玫瑾老师曾在《圆桌派》里，这样叮嘱陷入亚健康感情关系中的年轻人：, s! |$ ^; l; X3 v) I! D! g
“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得言听计从。”
% x8 A& }1 d( f# ?6 j; C* R这不是一个陌生人在TA头上“浇盆冷水”就能解决的问题。2 h5 m% Z9 H, g8 [* @
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甚至过大的压力和指责，还会促使他们独自吞下黑暗的恶果，以求在无法摆脱的畸形关系里得到喘息空间。; ?7 }: |6 n, Z7 X
对此，很多专业的心理学人士都给出了一些解决途径，比如帮助他们扩展社交圈子、寻求专业医生的心理介入等等，都比只会劝一个潜在受害者“你该清醒了”要有用的多。
! V/ w1 I( l6 b- K而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。: n- w$ S4 K8 {8 u5 F6 h
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3 j9 ?7 c7 d; ?· 一 周 热 点 回 顾 ·  % J9 N9 S }! E& j0 n" \- G9 w& x
 
% c1 K! u$ [5 b' A+ m W“我太爱你了”不是精神控制的借口 ↓↓↓ 7 N+ {9 K1 Q5 q9 B3 f( ?5 i
来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1576288803&ver=2033&signature=FwsHXQ26tN5JzinfCAN9UwPdKhyoXtFozoafhfJsAQp6FdROOp-Sz61ubeOAX*jpZFqZQ1IeQKfuoetKMTB0ZD*dY2gz1Ag*YJ3Wj4y2l-xitPU58fLWBifZH1U2Rfbl&new=16 M5 ^- e8 ?" m U+ l N# N
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发表于 2019-12-14 10:17:02
