防晒霜备好了吗？这里是入门级防晒霜使用指南

TejUKCJa

防晒这事，我们天天说、月月说、年年说，终于渐渐说服了一部分群众开始把防晒纳入日常个护流程中。
5 ]! W; {/ B" d" H. z护肤不止是臭美，还能实打实地避免被晒红晒伤晒老，以及降低被晒出皮肤癌的风险。但防晒霜，也不是直接往脸上招呼就完事，面对这个白乎乎的东西，新手难免会有一点手足无措。
* ]4 n+ s5 Z5 F5 k: W+ n* h前几天跟大家介绍了怎么挑防晒霜，今天要献出的，就是入门级的防晒霜使用指南。
" n6 r; M# I- y1 P; s" 就上班路上晒 10 分钟，有必要涂防晒吗？"
" 有！"
1 J' ~7 e+ ?1 e5 i# K4 B/ A通常大家都认为，上班族们大部分时间都是在办公室内度过，不需要防晒，或者只需要使用防晒系数较低的防晒品；在烈日下逛街、外出游玩才需要使用高系数的防晒品，其实不尽然。
# D4 I: c+ B1 p- M; r) I阳光中的 UVA 穿透力很强，可以穿透普通玻璃，但会被防紫外线的玻璃挡在外面。不过要搞清楚你办公室窗户用的哪一种玻璃，还真的不容易，不如干脆在办公室也抹好防晒霜吧。
UVA 是阳光中的紫外线的一部分
' U0 Y4 w  o' G) v8 y# A9 x" 防晒霜全身都要抹吗？全身都要？？？"
4 K8 a, I! `, w" ~7 i" 至少……没衣服遮的地方要吧！"
7 [# M/ K8 D/ T3 I+ D" e& J谁都知道到抹脸，通常也会抹胳膊腿儿。
但别忘了脖子、后颈、手背、脚踝、脚面，这些部位也暴露在阳光中，否则……你整个人容易花掉。
8 J* z5 Z) b6 x1 H& f3 s; ]图丨 giphy
" 据说要抹很多才有用？"
# K, J$ h3 j2 M4 n# S" 没错。"
一般来说，每平方厘米的皮肤，需要抹 2 毫克的防晒霜，才能起到保护作用。拿防护重点——脸来说，大概需要涂一枚一元硬币那么多，如果防晒霜质地比较稀，那还得再多点。
$ K, I" t; P% e7 P* i. ]- m对了，不仅要抹够量，还要在出门前 15 到 30 分钟你提前抹好，之后最好每隔两个小时补一次，防晒保护才能持续下去。
虽说用量跟一元硬币差不多，但防晒霜的稀薄程度不一样，用来抹脸，不同防晒霜的用量略有不同
  p" G0 F9 c* [% Z6 D- }* s" 化妆时，该把防晒霜加塞到哪两层中间？"
5 c: L* ?8 L+ I, l7 Q8 `" 基础护肤和彩妆中间。"
先做基础护肤：化妆水、乳液、面霜，这些护肤品要接触到皮肤才能发挥最大功能；
. x: J' u# x' R, W接下来是防晒霜；
接着再进行彩妆：隔离（妆前乳、隔离霜、化妆下地）、粉底等等。
" 抹上防晒霜后涂粉底，怎么搓出泥条了？"
" 换一款试试呗！"
除了直接换防晒霜，还有两个不浪费钱的做法：
$ y$ \, [6 M9 r' H1，抹上防晒霜后，等它完全干燥了再轻轻地上粉底，别可劲儿搓；
' J0 f' [% Q* {2，化完妆保护好你的脸，尽量别摩擦到。
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4 m6 t% p9 X# |! P; y' `+ ^" 在室外需要补抹防晒霜时，要先卸妆吗？"
" 那倒不用。"
' Y3 i7 ~7 }0 w7 i+ c7 ^' b2 T防晒霜可以直接往化了妆的脸上补，只要不使劲儿抹使劲儿搓，对妆面的影响并不大。
如果不是在阳光下暴晒、对防晒要求不高的话，在妆面上直接使用有防晒功能的粉饼就行。
' L. s, ], a. g: ^5 R0 K! o/ |1 M" 清水能洗掉防晒霜吗？"
  Y3 u/ V; m, z" 不能。"
一些防晒霜中油脂太重，会加重皮肤负担促使痘痘出现；在另一些情况下，如果防晒霜的透气性不好，还可能让汗腺导管发炎，皮肤长出一个个小疙瘩。
$ X) K/ X; T) h/ ^所以回家后把防晒霜洗干净是很重要的！
& i  P7 ^0 R  H" e轻薄、不防水的产品可用清洁力稍强的洗面奶洗掉，如果用了防水抗汗型，得用清洁能力更强的卸妆水、卸妆油对付它。
洗完脸，看到水在皮肤上形成一层膜、便捷不明显，那就是洗干净了；要是在皮肤上凝结成一颗颗水珠，得了，再多洗几次吧。
, Q- j# M: R  E3 B( C8 n: o! X. j0 k这个猪蹄的左边手背抹了防晒，右边没抹
" 太麻烦了，不用防晒霜，打阳伞可以吧？"
" 也可以！"
) K4 ~6 I2 w/ j' q) ]/ d1 k除了专门的阳伞，宽檐帽也能给眼睛、耳朵、脸、背部和脖子都提供一定的遮阳作用；
可过滤几乎 100% UVA 和 UVB 的太阳镜（戳这里学习选购保护眼睛的太阳镜），则能大大减少光暴露对眼睛的损伤；
材料致密、宽松的服装能够为身体提供额外防护，但雪纺、薄纱的遮阳效果恐怕会大打折扣。
* Q7 o' H0 g  r图丨 giphy
作者：eatahuan，helixsun，luna
% S1 P/ F, Q) d$ k& K编辑：李小葵
一个 AI
# @3 g, x4 L7 L& f' q5 c- t说说你想帮谁抹防晒？
6 V7 E/ C. l" ~* w2 h本文来自果壳，未经授权不得转载 . 如有需要请联系 sns@guokr.com
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果壳
! ^% R, x% b; w2 M' r: R" oID：Guokr42
  ]# X9 ]# z. N& a整天不知道在科普啥的果壳
( j* n! l* M' _9 j( L建议你关注一下
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' E/ u4 x# j2 _1 a' K9 P9 |/ X来源：http://www.myzaker.com/article/5c9e280eb15ec063c0516eb2/
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