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心跳频率的安全范围是多少？
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& G' O! [! Z# f 过年期间
6 H% j3 L$ a, ^- u( b) l+ k8 S* d 连续熬夜对身体有哪些伤害？. D4 F" {+ W! f3 U5 q* T& ?! K4 S t
北京安贞医院常务副院长周玉杰7 E) Q! w) l2 B5 m* a& l B1 R
权威解答% H) ]* P. i) y7 }; N1 @% t/ q5 p
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心跳频率的安全范围是多少？
4 z$ b& a: j9 d9 ~* h" c 出现什么情况应及时就医？+ I# Y- u/ l* ^8 N* \
发烧时体温每升高1度，心跳会加快10-12次，在发烧时，心跳快是正常现象。当心跳快的同时出现心慌、气短、气喘等情况，应及时到医院就诊。同时，对于不发烧时出现心慌的情况，经检查后发现心肌酶、心电图正常，交感神经兴奋的情况，可以慢慢恢复。如果正处在新冠恢复期，心跳超过100次/分钟，同时伴有心慌、气短、胸闷等症状，及时进行心肌酶、心电图、心功能等方面的检查是十分必要的。
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应该注意什么？
& ]( x8 G! G2 b4 T6 I 劳累、激动、饱餐、寒冷，再加熬夜，这是春节期间每个人、每个家庭都可能面临的问题。熬夜会使心血管发病风险增加2倍以上，对诱发冠心病、心绞痛、血管痉挛、心律失常、心衰、高血压等造成一定的风险。同时，经常熬夜会导致神经系统受损。
9 v7 |; z, L& s; B# j4 @ 建议大家在过年时不要破坏自己的生物钟，更不能破坏他人的生物钟，不要在熬夜中消耗自身精力，这样能够有效避免“假日综合症”的发生，从而帮助大家维持强劲的体魄、健康的心理和充沛的精力，把年过得更好。
' e) f8 O7 U) H; e7 S& W+ w 来源：国家卫生健康委员会官网、健康中国
* ?$ c; v% e5 e1 i% |. J+ ` 编辑：王宁 杨世嘉 |
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发表于 2023-1-19 23:25:08
