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9 \2 g Z" o) N4 h每个人生活中,多少都会有一些跟父母“说不清”的时刻。
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# F0 B+ ?# m5 `3 u$ F6 J比如父母总觉得,如果不在我眼皮底下,你会走弯路。我所做的一切,怎么会害你。
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. o T* S* j2 h. g子女会反驳:这种爱,对我来讲,是最大的负担。 h' O& J U# D4 a5 \7 r9 ?4 G
前几天,小妹刷到一条点赞8.7万的微博。! c9 {% p. I% M, F G
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孩子在自己的卧室里发现一个监控镜头。
* v0 f; Z" T8 I3 I; e O亲手把它装上去的,不是别人,正是自己的亲生父母。& u1 c/ |5 e. Z9 v
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自己对无死角无间断的监视感到窒息。$ X! V7 c+ p2 a" O
父母却回应:“我需要监护你长大。未成年之前,都有权力监控你的人生。”& ?+ p5 b- r5 H: \+ {+ K
令人窒息的监控 / 微博@Tiger公子# |: _* U r) i% A* Z( `
- v( o3 P6 t9 @ U孩子崩溃、无奈,想要反抗。
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可在有些父母的眼中,自己是牺牲所有的时间,为了让他们变得更好。4 z! ~0 T, Q5 k d! Z, t

! }9 i( D: a8 ^( u+ J( M一句“可怜天下父母心”,无法反驳。" z% n# ~& p6 D! H9 Q
小欢喜里被妈妈时刻监控的英子 / 电视剧《小欢喜》
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人生被无死角的监控包围,自己却不能拒绝。" i* S+ r: ^- o6 ~" ?8 ?1 L
那句“你是我最重要的人”,掐断了所有后路。2 c4 B% T* k: P/ D5 f
) n5 U& P9 O/ E 那些所谓的爱,叫做情感勒索5 |* D* J3 s. E( o
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8 N1 s4 [+ j; _9 _" B# upapi酱曾经在微博上晒过一张和妈妈的对话。
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, y# e7 @ G6 n4 n5 k2 n) W, \0 a截图里,妈妈试图放下女儿,去过自己独立的人生。
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在评论区,一个网友的诉苦被点赞到热评第一。
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7 m, g6 s! n) h- O8 S z j' N“真的……我妈经常表达我一切都是为你活着,我真的真的很累。”# n6 Q+ \. s6 c9 r5 a

$ V- _ j0 f. K4 [9 z! s母亲近乎自我牺牲式的爱,把TA压得喘不过气来。
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不少家庭里,似乎都有一个这样苦情的角色。
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6 H6 S# ~. C4 `& H0 C% [小时候考砸了,父母会训斥:你对得起我在外面辛辛苦苦给你赚钱吗?! S" G% w: r0 g. ~0 @* w- m
, N4 F$ `' {! _6 d长大之后,会抹着眼泪说,我辛苦辈子不图你回报什么,早点结婚生孩子,就是孝顺了。% D* q. _* J, X, O5 @$ \
6 D$ w/ G# ^) I6 y% m& x想要反抗和忤逆他们的意见,可转念一想,父母几乎把全部的爱倾注到自己身上
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“顶嘴”和“反抗”,实在问心有愧。
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偶尔反问他们,“这一切不是你自愿的吗?”9 X' u0 o, E6 D& g* q2 @
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又会得到这样的回答:“我真是养了个不懂感恩的不孝子。”
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那些压在身上的爱既让人觉得感激,却也同样增加了负担。
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《奇葩说》中肖骁曾分享自己幼年丧父,母亲对自己最常说的话是“你是妈妈唯一的希望。”- {* C7 P$ g% k5 V7 D7 R
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! G* C- J# j; p4 y& g" C对于出生在单亲家庭的他来说,并不缺少爱。
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8 U9 X& s5 d9 I, t母亲宁愿辛苦自己,也绝不让他受半点委屈。+ _9 F( ^5 n; Y) [( [. Y5 l& e
可近乎溢出的爱,开始逐渐变成绑架。
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( F" M' E/ s, e( S2 L8 r- a它暗含着这样的潜台词:我如今这么辛苦,都是因为你。
6 O4 L; i/ e" z2 J1 [+ l% ^3 ]心理学治疗师Susan Forward在《情感勒索》一书中,将这样的软性要挟,定义为情感勒索:利用彼此之间珍重的情感关系,操纵对方牺牲个人需求,以达成自己的需求。在这样的心理之下,“我们牺牲了自己的需要,不断让步妥协。
" p* h1 F+ o9 G( r尽管暂时回避了关系中的问题,但矛盾在不断积累发酵。”
! X! p; i* g2 n# L Q: `9 ^情感勒索,成为包裹在亲密关系之下的定时炸弹。
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w. q/ _( [* z9 d4 { 最痛的伤疤和最深的牵挂,都是来自亲人
' p' I& k2 @# Z+ M1 T# b. M在云音乐热评中,一位网友的“叛逆式”留言让人深思:. v2 U8 o: h) m" `/ w# ]. W, n! F
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“我最讨厌歌就是《时间都去哪儿了》,里面‘生儿养女一辈子,满脑子都是孩子哭了笑了。’
8 J% |; Z& l M5 u% f不是过度奉献吗?用自己所谓的一生奉献绑架孩子不可怕而可悲吗?”4 }" f) h6 q: I3 ^0 h9 n
2 u1 A. B; y# b# R2 a2 ~. x父母沉浸在这样的自我感动中,理直气壮地插手孩子的未来。
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' Q0 Q3 W. `" q( S2 z+ c; `" I/ y小欢喜里,宋倩说:
) k2 d1 I6 \/ p+ P5 z“你对得起我吗?天没亮我就爬起来给你蒸燕窝,自己都不舍得喝一口。”6 j0 J( e1 @% P( W6 b8 D. V% v' h
“为什么非要去考那个南大?”6 _ j4 F @9 |, [
宋倩历数自己的付出 / 小欢喜
1 |7 i! W. U" f6 E英子泪流满面,在这样的前提下,她几乎无法拒绝母亲的要求。
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很多父母没有自己的生活,一切绕着孩子转。, n1 U N; T1 b6 _, J7 R
7 b; _" T, o* X伴随着付出而产生的,必然会是期待。
8 ?* M) |0 @! l% Q/ p' l有些话看似在让人选择,实际上在问出口的时候就已经预想好了答案。
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3 R- i( ~& E% v% C& m9 G0 K有些付出看似无私,实际上在行动时就已经预见了回报。# C( B0 _- T; r, ~9 S
. L4 P' ~6 t# R, Z: t( L世界小姐张梓琳曾经在采访中,将父母这样的心态,称作“付出感”。3 W" T# \6 D1 H& w: O
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对她来说,无论做一个全职的妈妈,还是继续做一个职业女性,其实都是自己的选择。
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“不需要说我是因为生了你不工作了在家,所以你一定要争口气,将来妈妈对你的这些付出,你一定要给我回报。: g; t' W. I' I1 F4 s( l
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我觉得这样是不对的,我们不应该给孩子强行赋予这样的期待。”
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张梓琳在采访中谈“付出感”是杀死感情的元凶/ q9 p5 [" [8 J
1 h% n& A `$ n* j爱意味着自由,意味着成为对方做出人生选择时,最有力的支撑。
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被“吞掉”的孩子* j5 B0 X" k e
8 E4 o! i ~8 P. y* V/ I% Z0 x网上很多人感慨,“同一个世界,同一个妈。”
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) H+ Q/ v4 ?# u/ r( F; C奥斯卡金像奖“最佳动画短片”奖项的动画短片《包宝宝》的结尾,母亲一口将包宝宝吞掉的镜头,让观众不寒而栗。$ O2 d- Z4 ^ u% Q

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4 b! ?1 ]8 c; Q导演说,短片的故事,其实是自己的亲身感受。
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作为家里的独生女,自己就像母亲手中的包子被母爱过度保护着,也被过度控制着。
9 K4 Y9 w$ u! W 导演讲述自己在过度保护之下长大6 |: a P6 A( L( S: m; r) c: x
: Q) z2 `5 O0 e8 c; N大多数孩子们希望能够逃离这种亲情的束缚,但不幸的是,最终成为了“被母亲吞下的包子”。
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这样的父母像一群“沉默的惩罚者”。2 P& N5 V* m, S/ f. H e r
# s, {$ |! A1 w1 _2 l# Y1 {) n9 N他们没有明确的表达,但一旦沉默,珍视情感的孩子便开始揣测他们是否已经感到失望和愤怒,渐渐陷入纠结和挣扎。8 Y8 C3 @: z6 T. r% V# A
这种挣扎更容易让人屈服和崩溃。4 J$ S" |9 j p
6 v% M9 W4 L& i3 G5 e" d6 I1 S孩子看到家长的神情变化,只得选择服从,去讨好父母。
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' J* O8 o7 w# u3 r, K7 a不断地揣测父母的意图、看脸色,委屈自己以满足父母的要求。% f+ O; p( |8 p& A
安迪因为黄圣依的指令式教育而缺乏安全感/《妈妈是超人3》
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. d) e( m% W! k1 ]这种不安随着年龄的成长而愈加强烈,孩子们一步步让出自我防线。
2 T. x* k+ k& g3 a, C# E生活在父母的需求中,做出更大的牺牲,从而迷失自己,失去人生的掌控权。
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电影《黑天鹅》里的妈妈,为了生下Nina,放弃了自己芭蕾舞事业。: O6 i' R( v! a: {) o& `
孩子变成了她生活的希望和梦想的延续。
) w3 u9 Q' U1 j# t. I- F; r从小事无巨细的安排女儿上舞蹈课,晚上睡前最后一件事是打开女儿床头天鹅湖的音乐盒……
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$ R5 S) E4 w2 W$ Q" ^Nina的天鹅梦,可以说是妈妈一步一步筑起来的。 M$ [7 |8 l$ ^: [5 ]
) T6 i, z% g* w/ v 你一定会拿到天鹅的角色,因为你是最棒的舞者/《Black Swan》
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5 x2 e7 [% U0 B: p% u) g但是,《天鹅湖》中的天鹅有“黑”“白”两面性格,Nina无法展现黑天鹅恶的一面。
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: T$ Q2 Y" x3 |) {为了能够饰演黑天鹅,Nina不断地去挖掘自己被压抑的反抗,同时也开始了她的噩梦。
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) E( G2 }, ~* r( r, j/ {在Nina的幻觉中满是母亲对自己的严厉的指责、批评,以及自己无法企及的黑天鹅对自己的讽刺。6 h$ q8 e* G) e3 U) ]: O" }
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Nina的人生从此陷入了无尽的幻觉与崩溃,彻底脱了节。 F7 k* U; e7 D
现实生活中,不少孩子也同样处在被“吞掉”的边缘。
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“我时时刻刻盯着你,是怕你会犯错。”
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& q" q7 c4 [& V5 E) w0 A2 F“总有一天你会明白我们的良苦用心。”
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+ ~3 l& Q, Z" J0 j! ^( L其实我们深陷在对未来的不安之中,渐渐失去选择的权利,被“为你好”安排好一切。4 X7 p6 O; m A8 a+ J4 F
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& N, n' g! k" a; V+ B# @% M: y& E 有时候,让我们都“自私”一点
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! S& S' K6 v. d7 K% Z# _& ~- 承认“自私”的正当性- V1 e6 j+ \6 g4 P4 z
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在我们的语境里,“自私”是一个公认的贬义词。
' d4 P; E4 G, C: j0 e 承认自己自私的李诞,引起现场的惊呼 / 《奇葩说》
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7 o+ h3 V& X4 c9 `9 i- V0 l# [几乎失去自我的“伟大”得到赞扬,而违背内心的服从被看做是感恩。
" c" x/ `7 x7 A3 ]* J! \9 a过度付出,造成的结果是所有人都感到疲惫。+ h7 N U# ~: S
“挣十块钱,九块钱给孩子”的爱,正在入侵亲子关系的边界。
+ z; N' i; f0 q( u9 B3 x如果把自己的全部交付给下一代,意味着,孩子不得不背负两代人的梦想。
0 V/ [: z f T9 ~9 H父母与子女的人生,被这种近乎扭曲的爱混淆在一起。/ |% j2 q) X. N7 g) d
9 U) Y* H J" K3 c" x" T
在“为他付出所有也甘愿”,与“我应该实现父母的期待”中,变得痛苦。1 | ^" {7 f. x- w' B8 e* d
; @3 `) v7 X& L8 S: A( `1 S亲情羁绊,不应该成为独立人格的阻碍。
2 Z% O, z. \, U. K总在为他人考虑,但在这之前,更重要的是过好自己的人生。3 p+ r4 V# x; b8 s
就好像父母人生中糟糕的部分,都是我造成的 / 《papi酱不定期更新的日常》
7 j* s6 \1 S2 i A* |父母没有必要将自己牺牲的部分,硬塞进孩子的未来里。
" O$ V% d7 j' M w: o" l8 W$ v3 @* n孩子在怀有愧疚感的同时,别忘了,最后需要对人生负全部责任的,是自己。
B0 l* f. M3 t; @4 J4 Y' Y- j设定一个干涉与付出的底线,在谈“爱”之前,先谈自我期待。# Y- v' [* w* Q3 h) O4 w5 e) w
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- 非防御性沟通
2 o; s: Y+ k" _! } / U: @; ^( M$ T1 r* S/ k
# G1 ?* E: c6 z* n在各自固执的观念之下,父母和孩子的争执,最后的结果往往两败俱伤。
. k% G+ ] R! u# ]$ o$ S- @- S& @
7 [; `/ E T& N) p$ r心理学博士Susan在《情感勒索》中,提供了一种非防御性沟通的方式,来缓解冲突。4 h& e' L# P! B4 E* J* }- w, T( q
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对方用威胁和责难进行语言攻击时, 先别忙着反击。% G6 [- ?' c' Z7 K
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尝试站在对方的立场进行回应:
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. I6 U9 Y% t+ k“我知道你的确为此牺牲了很多。”
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“你说得没错。”, k& f: r/ m( O/ _8 C% E; M
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“我理解你的辛苦。”
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让对方感受到理解和尊重,化解沟通的壁垒。: M# P) [. B' m Q/ c
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进而表达看法,讲对方纳入自己的语境之中。
4 T7 E! v" k9 C/ @; u2 b1 c* Z$ w# O! u( x
+ i: l- y# @0 H8 f0 S9 s“……但我也想谈谈,我内心的真实想法。”/ Z& W4 b# R. d3 y0 N
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$ l* S/ |; J) R5 N/ N @用更加柔和的方式,将对方变成听众。
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( Y; K* d5 ?' m% S! J
+ r* B5 q8 o5 H6 E- I- 察觉自我需求,拆解对方要求: o5 q) D. y7 k" t
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冰冻三尺,非一日之寒。5 R; ~% t' `. D( t
0 H( W- D" q8 h4 [& ?# j
被这种付出绑架太久,孩子会渐渐习惯屈服,无法自我说服,摆脱愧疚感。/ O/ [/ p2 S' D( e" P O4 j9 E
0 G/ R' X L% W4 R0 I& p3 |Susan提出了一个缓解情绪的策略:从内部先停下来,缓解自己的不安;再从外部,拆分对方的要求。
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在产生愧疚感时,静静地反问自己,我真的是顺从内心所做的决定吗?1 m5 u' a# K* @& B
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进而拆解对方意图:对方想让我做什么?" ^4 _& y" W, H5 b+ q- T
: t- H; k; E9 w1 b: o- }8 T; b0 W要求里,哪些是应该我自己决定的?3 W. o4 J& c* [! h& L
, ?1 k- r }& n( w4 c在这些事情,我没有愧疚感?为什么?
) K4 n! w# i8 K }- W; w5 c
/ P/ w5 ^/ @) I1 `, Q1 D, j0 B, u对方是怎么引起我的愧疚感的……
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这样拆分下去,会发现对方的真实目的。! U( }* Z$ L- A( P/ ?9 B
9 ], c+ _' p( g" L8 W也可以由此判断,所谓的爱,是否已经越界,变成了控制。. w3 i( N# X3 g' @! C: J
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& m$ A- R$ l* E- I4 A+ u曾有人这样形容如今的亲情关系:. _, t/ t5 \# I4 H1 `5 Z5 @) t
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( z4 R+ }0 h# C# a5 B' `# R父母在等着孩子道谢,而我们在等着父母道歉。
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1 f' t) S9 _* e% Y8 N用牺牲换来的成长,给彼此铐上枷锁。
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给文章点个 在看 吧,“不要让亲情被悲情绑架,我们的亲情才能自由。”+ \' [3 b" a6 d, ]
  
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: e j' {4 u, u% T; i来源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1577172603&ver=2053&signature=JfpqqxOC0UrBKoLe-dP9xdZX9ESyXRP8teqEeQT2-gONeQ3r9PEU0R6IILGqSUJWjuxgplPlbdcfl1ulX8E-sITqN3Hbny26JirPBknJdhADmafRC3LWIV9NJkmQv2yc&new=1
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