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今日辟谣(2023年3月30日)

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发表于 2023-3-31 15:36:56 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 陕西西安
原标题:今日辟谣(2023年3月30日)7 _) c- p9 r2 m5 |1 k! `7 F  n
                          
( l; z! ?' E/ ~ 2023年3月30日
8 y7 X/ H6 C3 N4 q8 t
4 I/ O: ~) F! B 谣言:天津“小升初改革”?% i4 h( K# I% V: K3 X  s0 e$ [2 {
真相:近期,网上传播天津“小升初改革”相关信息,称“天津将实行新的改革方式,也就是采取初中择校,要看小升初的考试成绩”。天津市互联网违法和不良信息举报中心表示,经与当地教育行政部门核实,该信息不属实,相关信息应以官方发布为准,对非官方渠道的信息请勿轻易采信。(来源:“天津辟谣”微信公众号)( \: @/ o9 t; k" e0 M+ ~2 V

  M8 }  j$ B6 q  F: c  热点:世界双相情感障碍日|如何降低不良情绪易感性?
, x  @5 P' |0 M' l 详情:3月30日是世界双相情感障碍日。双相情感障碍是一种躁狂和抑郁交替发作的情感疾病,也称“躁郁症”。患者的心境会在“躁狂高峰”与“抑郁低谷”之间来回波动,情绪忽喜忽悲、忽上忽下。双相情感障碍是自杀风险最高的精神疾病之一,绝大多数患者需要长期服药控制症状。患者应坚持遵医嘱,按时按量服药,就能显著减少这种疾病妨碍生活的几率。6 z7 c. I1 p% O# \
对于患者来说,以下5个方法能降低不良情绪的易感性:" ^6 P5 l% c3 g
①平衡膳食;
  M1 H" [, P- p" ~ ②保证充足且规律的睡眠,不要日夜颠倒;0 t! o6 _: U6 p  h+ x! Q3 X
③每周规律运动;0 ?" G( F' i8 j- H4 i+ l
④积极治疗高血压、糖尿病等慢性疾病;
. T/ f' w5 `) \0 h ⑤远离酒精等成瘾物质。
- W% e+ W* M2 E  q# F, f 对普通人来说,运用这些方法也能拥有良好的情绪。(来源:人民日报、央视网)
3 c% ]+ p" \5 B5 ]( }( y4 _/ [
6 I# v# W" W8 m1 {$ k. f1 R% e 提示:厚衣服别收!冷空气清明节前登场,今年以来最大范围雨雪来袭!; L$ [" H: D6 ?9 u2 }  i0 I
详情:最近,我国北方多地气温“狂飙”,一些地方甚至暖如初夏。不过,这种温暖的状态即将被一股较强冷空气打断。据中国天气网气象分析师石妍介绍,预计3月31日起,一股冷空气将影响我国大部地区,它的到来将一举扭转眼下偏暖格局,同时还将带来今年以来范围最大、强度最强的雨雪天气过程。值得注意的是,这股冷空气还将给我国长江以北地区先后带来4~6级偏北风,南疆盆地、甘肃河西、内蒙古中西部、宁夏等地将出现沙尘天气。
- J9 }1 E+ Z5 s; R$ n( G 在此提醒,清明节假期前,冷空气将携雨雪、降温、大风、沙尘陆续抵达,公众需关注临近预报预警,合理安排出行,外出注意防范雨雪、大风和沙尘天气带来的不利影响。同时部分地区气温下降迅猛,请提前准备厚衣护体,谨防着凉感冒。(来源:中国天气网)1 `4 v/ ^+ i+ H

$ j) a3 z' y* T/ v( g 监制:荆克 屈绍辉 编辑:贾玉韬 设计:肖丽丽 尹路7 i9 _. J: R) U6 G
责任编辑: 周文婧

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