“不结婚，老了怎么办?”这7个单身女人，给出了最打脸的回答

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 作者：壹心理主笔团|碗仔，来源：壹心理（ID：yixinligongkaike）

感谢壹心理授权短篇集推送

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: ]; B; P% ?9 R01这辈子都不结婚了，怎么办？
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2 n3 R5 O+ e; V" a+ ]你有没想过，不结婚老了怎么办？
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9 O9 c$ w! n/ @3 V! R) `+ e朋友说，自从和前男友分手后，一直空窗期，她越发觉得，很有可能一辈子一个人过了。
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2 w; Q4 X9 _& Z" G, T8 B5 y不是不渴望婚姻，也谈过几任男友，但最终都因为各种原因，分手收场，心累。
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她说：“这几年，我总是嚷着要找个对象，却从不会主动勾搭，也懒得接受别人的告白”。
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$ R& k( Q/ X; v' h; C她感觉单身挺好的，却又常常羡慕别人成双成对。


5 H: z$ s! {$ Z9 U8 Y5 \她曾想过，“如果这辈子都不结婚，老了的时候，生病没人照顾，死了没人知道，怎么办？”

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- b# ^2 j: y" f( e, z& S8 F其实，有这种烦恼的人，不止她一个。
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我曾收到一个读者留言：“不想结婚，不想生孩子，害怕父母过世后，自己孤独无助，怎么办？”

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$ z. M1 O! F! E$ P* ]) {2 h; O她害怕自己晚景凄凉。

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就像日本纪录片《无缘社会》里，那个 79 岁的老太太若山钵子。

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; R( I* J" I' I' ]+ A3 D' o4 N她一生都没有结婚。

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年轻时，她是位护士，非常独立。凭借着自己的能力，赚钱买了一套公寓。


因为当时工作忙，还要照顾年迈的妈妈，耽搁了婚姻，所以一直单身到现在。

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妈妈去世后，她没有亲朋好友，唯一依靠的，只有自己。
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感冒了没人照顾，只能在家靠喝水过一周。


得了癌症，无依无靠，做完手术更没法出门，只能开始强迫症似地囤东西。
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6 x( v( N% i6 `5 a/ K因为，她不知道自己什么时候又会病倒。所以，冰箱里总是塞满 3 个月的食物。
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3 h: H8 C1 r8 [( M# [( F就在我很佩服她的勇气时，她却说，即便我是个很要强的女人，想到自己孤独终老还是会掉眼泪。

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尽管她早就提前给自己预约了一块合葬墓地，那里葬着 400 多个跟她一样孤独终老的人。


可还是会担心，“我死在这个房间后，化成一堆白骨，都没人知道”。
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+ G2 q& Z- Y  t1 J/ J7 W/ k想想都觉得可怕。

" ^- g  p9 |1 R3 P
- F9 D- O" ^1 N9 E% A8 {而那些与她感同身受的年轻人，不是没想过妥协。
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9 o8 U& a3 W4 A4 ?( |" `有人拼命相亲，爸妈牵线的、相亲网站勾搭的，朋友介绍的......只要差不多的，各方面合适的，就可以接受了。


; \+ _: w; c+ t& X7 ^* W1 g7 d% j他们只想在 30 岁前结婚生子，给未来一个保障。
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+ h, b+ w6 j4 x3 I& J9 H7 U0 s
) P* {  r# d6 J0 N7 w还有更多的人， 30 岁还没结婚，因为害怕被剩下，害怕孤独终老，成了“单身焦虑患者”。


3 S9 w- _; \% ~似乎，所有人都在提醒你，不结婚的人，老了真的很惨。
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02即使结婚了，你一样要面对孤独

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很多人被逼婚的时候，都听过这么一句话：
( ~: S/ ]& K% s5 C( D, O; n' k. S+ a

“我和你爸现在还能照顾你，等你老了，我们不在了，你要怎么办？我们担心你会孤独终老啊！”

( P( H0 e" K3 s- h5 Z# I
于是，婚姻成了大多数人心中，避免孤独的最佳避难所。


但，真的是这样吗？
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: ~4 Z4 G5 j* \4 z$ a小说《一句顶一万句》中，老实鞋匠牛爱国，发现自己的老婆和隔壁老王，出轨了。

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捉奸的时候，他在门外，一直偷听老婆和情人做爱的声音。一晚上，他们做了 3 次。
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要知道，在家的时候，他和老婆的性生活，可从来没这么“猛”过。
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* ^, v+ Y6 m& U% ?( z# r. L8 s" ~
3 |+ K- V  x6 C" a而且，他们做完还不睡觉，俩人一直聊天，好像总有说不完的话。

; A/ v1 Z" h% @1 P6 I  ?* T" Y# }
关键是，这一晚上说的话，比和牛爱国一年说的都多。他气急败坏地，想杀人。


( U& ^: ~- E3 e3 l* U. h他怎么都想不通，为什么当初“温柔体贴，会织毛衣，会等他回家吃饭”的女人，竟做出这种事？


: B7 d# ?* T3 T$ I  k明明我们还满是希望地规划未来，明明我还想着努力赚钱养家，是什么变了？
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9 \; \: \% a+ n/ j# x3 ^他不知道，在生活的重压下，牛爱国的老婆觉得，俩人早已无话可谈。

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即便牛爱国说什么，他老婆也不感兴趣；同样，老婆说什么，牛爱国也不感兴趣。


夫妻俩在一张餐桌上吃饭，俩人全程没话聊，因为已经不知道跟对方说什么了。

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* L1 g) Q1 i% D$ f- k" t7 f$ [就这样，牛爱国的老婆，每天活在婚姻的孤独感中，痛苦又压抑。

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3 ?3 Z3 L1 e# C1 T7 r) e正如刘震云说的，一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。
) C* _) @1 I+ t& g5 S- |' D, |* \8 |3 U
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你不知道，即使结婚了，哪天可能离婚，也不知道什么时候，会面对生离死别。

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7 j" E4 _% X- A  i: K5 m8 }即使有了孩子，终有一天，孩子也会独立出去，到最后还是会变成一个人。


韩国电影《我爱你》，有一对夫妻。


妻子是一位重度老年痴呆患者。

* ]- J2 }. @7 v  g2 U
有一天，丈夫张君奉帮妻子洗衣服的时候，发现她的裤裆上都是血。


去医院检查，才发现已经患上癌症，只能靠止痛片减轻痛苦。
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" W3 q6 ^  x- O6 G" }. H* R
丈夫把三个孩子都叫回家，孩子们却猜疑，爸妈是不是想要和他们一起住？
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结果，子女们互相推脱，都想甩开父母，让他们住便宜的养老院。
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% ^/ G5 b) S1 H真的心寒。


或许，张君奉不知道要怎么面对，孩子不理自己，妻子离开的日子。

' m9 u; K! M2 B2 t  x1 w& K
2 a2 @, |: W" g4 s最终，他选择和妻子烧炭自尽。


6 ?, M1 I- @& ~  Y+ I3 ~; M“我是个胆小的人 ，没有你，我不敢自己活下去。”


7 C- R% e9 v& F认为结婚、生娃就能避免孤独终老，其实忘记了我们还有时间的维度。
真相往往是：


每个人都无可避免地注定要独自面对孤独，直到死去。


* g+ P0 O; X6 j5 T. T( A" k
: A$ e' B2 b/ J

& p# W: a: o" E" s. d" V03不结婚的你，老了可以这么活

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日本有个单身养老团，团员只有 7 位老奶奶。

; P: `7 s9 H' f: I% l9 [2 X2 @
. l7 r5 G  x% S5 r, W她们的年龄，最小 71 岁，最大 83 岁。
$ N  s9 F; B+ X

都是单身。
+ c0 s; k0 z' ?; @1 I

有人终身未婚；
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6 T; L" [) }# c4 }: T6 f
. W1 r+ E5 a0 ^" ~) R* X有人因为谈了几段恋爱，最后决定独自一人；


; j% u. n: n' S" @3 P2 h5 \- j有人因为结过婚，生过孩子，最终毅然离婚。


% n6 _" z* B: c6 D! ^10 年前，她们买了 7 个单间，住在同一幢公寓。
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7 ~+ p" i' V$ e平日里，她们都是独立的个体，过着自己的小日子。
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例如， 78 岁的村田幸子，曾经是 NHK 的播音员。
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现在，她也没让自己闲下来，继续对老人群体进行采访。
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7 e9 M& e7 C6 V* s1 W" w
6 j4 m! X0 w0 a* [# ^9 ]8 }* z81 岁的市川礼子，因为心率不齐的老年病，每天都在积极康复训练。
5 V  X6 `& |2 k5 U& C3 p$ M* R

作为心理咨询师的安田礼子，依旧坚持每天去诊所上班。

( `' O4 N9 S0 S) l7 H
: @# h5 m. Z( ~# i# y; `/ `8 Z总之，各自生活，互不打扰。

' h0 W( R& S, M) V4 k6 f  Z
1 L! c; {+ L9 I  A) ~0 l可是，一旦遇到任何紧急情况，只要按下墙上的 SOS 按钮，每个房间都能收到警报。
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. M$ l7 l4 C# l
2 ]( e: Z* b" q/ E6 w( |1 N2018 年， 71 岁的川名纪美，忽然心悸头疼，按下了 SOS ，邻居们立马来帮忙。
  G. w0 o! f4 y& _' B
1 y2 f* m  X# o
这样一来，就可以避免“死了都没人知道”的悲剧。

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然而，并不是所有大事小事都会来帮忙。因为，他们的原则是“不提供护理帮助”。
, C, T" H2 m. a  G% a
3 t' u8 r1 i2 Z9 k' S, A0 p
) {! |' L6 [0 l  J- Y, |意思是，即使某个人重病，也不会提供照顾她饮食起居、换衣擦身等帮助。


听起来很残忍，但组建养老团的初衷，是为了让自己更有尊严地老去，直到死亡。


而不是寻找依赖或纯想被照料的救生圈。
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; a  D$ p% C. L& x$ H- o6 Z逢年过节，没有爱人，没有亲人的她们，也会一起庆祝。
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8 v7 m0 O% J% q0 M1 r% L例如，樱花季的时候，一起旅行，一起看烟花。

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+ U* a# v' }8 q& c: [% h: V

  G# ~( P( L+ V% |8 K5 n4 h偶尔聚在一起，聊诗词歌赋，聊人生哲学，再喝个下午茶。


; @1 ?( S  k4 Q  @7 J. B2 ]( T参加朗读社，学写作，学电脑。
3 I; s8 e) |* W

, l# m8 M6 {4 B4 v* a这些都是陪伴。

. ~* h/ v% A- p6 a$ N6 A
年长的朋友聚在一起，不可避免会聊到死亡。

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4 e' Y( M8 }4 P+ w/ X$ K她们深知，自己离死亡越来越近，却从不避讳。
& w% H( Q+ e& R+ ]

  j( A* T  u, {5 D8 Z% ]. u反而随心所欲地聊起，死后要化什么样的妆容，穿什么衣服，骨灰放在哪里......
: R' t' K' [# w8 q$ D
+ p% t( e  v3 f
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+ t) }. V; C' P& {3 t
# P$ U$ G' p# Z1 k* `$ x+ M
6 Y! ~' D( K8 x6 u" |+ D她们说，不喜欢养老院的生活，简直被安排得明明白白；也不喜欢靠子女，靠老伴。
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而是在现有的社会福利下，做自己喜欢做的事，独立安度余生。

; H5 Y/ a+ n) V& s- R$ u, T
讲真，我很羡慕她们的生活。

, [+ w1 D; d3 m- j
如果哪天我们老了，能像其中一位老奶奶说的，自己死后的墓碑上，只有一句：啊，真有趣。
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) R* ]; ~& m. U% L5 x5 _
. V+ K7 s. a' U5 t; w死而无憾。
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& j# T( P- ?/ |- D$ i& p" ]0 k" m) i& Q04一个人孤独终老，要准备多少钱？
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4 V2 [+ w5 U% L/ D3 }% l9 E/ W. m- R

实际上，在日本这个高度老龄化的社会，还有很多养老方式，可以借鉴。
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《纽约客》杂志曾经介绍过，日本有种服务，叫“租赁亲人”。
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0 D( f" F9 }& X  i3 ?7 e顾名思义，公司提供“亲人”服务，你们可以见面聚餐，像一家人一样，吃饭聊天。

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" m7 v' I8 K0 j4 z一开始，你并不能很快地接受陌生人的存在。


0 p( T5 }, p, S* M4 O所以，租赁的时候，工作人员会详细询问你想要的外形、性格、生活习惯。
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甚至，他们还会事先准备好你希望与“亲人”的共同回忆，来加深彼此的情感连接。

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7 l- H( F( d/ @( s" P( A而每次收费，就需要大概 4 万日元（即约 2500 元人民币）。

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. d3 ^' e& a& ~. m) c+ n所以，当你决定孤独终老时，就要有足够的存款。
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那么，一个人孤独终老，需要准备多少钱？
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7 ?2 n; z: k7 d( f8 H5 hB站上有UP主曾经计算过，如果你不生孩子，不用给子女补贴，不结婚，工作到 60 岁， 80 岁立马死亡，至少要攒够 160 万，才能应付这 20 年没有收入，没人照顾的生活。
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3 M# Q0 z3 R8 Q) A
一个月的养老院费用，保守估计 4K （普通二三线城市基本价）。如果是一线城市，或者好一点的养老院，起码要 7K-8K ，以后可能需要 1w 。
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* {; ~+ j' M4 [年纪大了，免不了各种病痛，所以你一年还得存个 2w-3w 的医疗费。这 20 年期间，或许你还得给自己买房，按照较低的 150 万房产来算，一年至少要存 8.8 万。
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而这，仅仅是 2019 年的消费水平，还没算每年大概 0.5% 的通货膨胀比例。
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我忽然明白，我们这么努力赚钱，不过是为老了之后不必过得那么拮据，也为了让自己有选择孤独终老的权利。

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05最后
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9 b. D; }' R3 k6 c0 n* |6 U* L心理学大师欧文·亚隆说过，面对孤独，人必须要有一个正确的态度，那就是：
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2 `, U# }. j# w( a" t, ~( A

你要明白，孤独是生命存在的背景，只要有勇气去承受，人才能真正爱别人。 
- x5 e  }- ]8 O6 M) {

! F. M2 [* o7 G$ S" J/ F% v# S如果因为恐惧才爱人，你无法建立真正的联系。
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; j  X& V# c- R$ o% V$ Q2 d
* P: I$ [* _3 g% t无论什么时候，希望当你的父母以“孤独终老”的理由向你逼婚时，你可以把这篇文章甩给她。

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* ~- P) s% K3 T9 F' V也希望你可以不必为了逃避孤独终老，而进入婚姻。
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当然，如果你想结婚，我也没有任何理由拦着你。


毕竟，伟大的萧伯纳说过：

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“想结婚的就去结婚，想单身就维持单身，反正到最后你们都会后悔”。
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世界和我爱着你。
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, S5 |6 m" S' E. N; f2 i参考资料：
1.《一个肥宅如何避免孤独终老？日本人已经在租亲戚朋友了》.单向街书店
8 V7 y6 P" M5 u& ?7 s& j) ?) X2.《靠租赁家人活下去，日本人的晚年太惨了》.新周刊

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• 作者简介：本文转载自公众号壹心理（ID：yixinligongkaike）有心事看壹心理。2000万年轻人的心理进化部落，人生的重要命题在这里找到答案。关注公众号壹心理，回复【急救】即可免费获得解救压力和心理伤害的【心理急救手册】电子版。
  
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完

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