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6 O5 }0 `& J5 S4 P作者：吴在天 编辑：龙方媛 . l1 J) i. \" l8 B0 O* k
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图片：摄图网 * g6 l' V0 \3 z* m9 m; S0 N) W( H
来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99） - q4 ^2 D v' Y E1 v
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3 C. V" B" y3 [! W一恋爱就停止营业，把爱情当成人生目标？或许这才是对爱的最大误解! y- W4 S7 k. u6 K
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——小婚家
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经常看到有些人一旦恋爱了、结婚了，就会全身心投入到另一半身上。说什么话、做什么事都会以对方为中心。
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% E! J5 B1 l" u( i" t就像有些人会有的口头禅：- i8 U! v9 }4 q7 D) M6 ~ m
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“我男朋友如何如何“! {- J' ]* ^2 q) m' J9 |
“我女朋友如何如何”& l5 d6 R4 j" U' q: d
“我老公怎样怎样”6 V+ T3 y3 y" X
“我老婆怎样怎样”$ |# o# ?8 [5 a5 J3 u
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总之，句句不离老公老婆。
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这种恩爱自然是甜煞旁人的，; U$ h y+ l' K- H+ K3 r
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% m; Y; u1 b6 v# c但是，% K; r5 p; L1 ~6 X
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完全把对方当作自己的生活中心，因为对方的喜怒哀乐而起伏情绪，因着对方的需求而做出选择，这样的婚姻真的会幸福吗？0 T4 ^! K) y* |* U# h+ @! c
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这让人不禁想起在《女儿们的恋爱2》中，4 @+ V4 r% |5 h8 T$ i ?
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很多网友都表示不大看好郑爽和张恒的恋情，
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8 E6 A- R2 w4 N$ v H, l: S说郑爽在恋爱之后，事业心明显没有了，一恋爱就停止营业，把爱情当成了人生目标，# I. b7 b3 I3 F/ b& H, v2 p
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" }( R. ^- G- k* {1 k; ]' s, p# `, W所以，让不少网友希望郑爽请从“恋爱脑”中醒来。
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# k9 @$ ~) \8 A8 A7 g图片源自:《女儿们的恋爱2》
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什么是恋爱脑呢？
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网上的定义是：
* a1 U- [ i9 z& ]- I! G$ E; l网络上的一个流行词，说的是那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人，他们常常会因对方的言行感到焦虑、自卑，甚至是放下自己的一切。 - E: N0 B# r6 I7 S. M4 a- A
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恋爱脑，是一种爱情至上的思维模式。9 f0 B' L( l( e3 Y# s" R, y5 E
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就像郑爽，
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在节目中对男友的迁就，只要男友情绪稍有不对，就害怕被批评；3 G9 T( q% a9 L. f; l$ W# t
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% c# n1 H0 P8 U& K# |9 L3 t C- E5 O# x在生活中对男友的照顾，为了陪男友推掉了很多的资源，在事业上升期跑去给男友洗衣做饭等等。! C/ A3 M b. a; T) T
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为什么会爱情至上？, r# ?2 b4 i, r: t
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0 K1 z1 @0 K$ I0 a+ ?7 w* Q, l为什么重心都在对方身上？- @: n0 A) M! R3 Y* e# q+ W: ^
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为什么会放下自己的一切？. ]: g3 X+ `# Q X+ }$ \) b$ q
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+ R% F) k5 Y x: a" V! T- t郑爽对恋爱脑的回应是：
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; _6 e- `5 |! z, N“每个人对恋爱脑有不同的理解，我只是用自己理解的方式处理爱情。”
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爱是一种美好的情感，每个人对爱，可能都有不同的理解和定义。9 R7 l8 S# d2 q; e& @( W! @6 g
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4 q5 L/ O: r' u i# h0 y+ ]# f+ W我们想要了解爱究竟是什么，有个很好的办法，就是先要看看，爱不是什么。8 d/ X9 t/ ^0 A5 V1 u/ ~
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心理学家曾奇峰老师曾提到过这样一个案例。
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有个女孩，开朗聪明，很容易结识朋友，并且打得火热。
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她曾经有很多女性朋友，而且关系都好得形影不离。: n' m2 f7 w. p) K$ j l
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O2 ?; L4 B5 d+ \* Z: m但到最后，大多都反目成仇。
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9 h8 v$ |0 N- ~这个女孩也谈过很多次的恋爱，但后来，都是男方主动离开了她。
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5 j2 G) B% K, `0 J9 B: t, _为什么呢？8 D8 b1 Z6 p" o( W: L1 S) L4 B
/ ^* j- ~6 {( B2 L" E8 q从旁观者的角度来看，
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男人离开她的原因是因为她太纠缠了，太离不开别人的关注和呵护，给对方一种感觉：谈恋爱的时候就已经如此，结婚了那还得了。
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因为这个女孩把自己很多的东西投到了对方的身上。
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" U( |( M; U5 f4 t0 o9 F# O1 D5 U爱情，是一种非常亲密的关系，而我们最初对亲密关系的学习，都来自于我们和父母的关系模式。! s. F+ f, }- E5 D- G2 ^5 W5 u& M& u
C# q" G% W* Z9 d# H/ P3 G3 Z她把自己从父母那里学来的、关系亲近的距离带到了她的亲密关系，同时也带到了她所有的人际关系中。
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所以，她很容易跟别人走近，变得亲密，很容易发展她的人际关系，有很多的朋友。
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同时，因为距离过于亲密，也很容易带来关系上的负担。
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因为她对对方投入得多，她的内心也会用这样的视角来看待对方，希望对方也能如此对自己。; {: |: _# Q. j) Q3 J2 W8 E9 Y
+ K% j, [' ^9 |$ s2 I当她被拒绝的时候，就产生了情绪。& u. u8 ~& _+ G0 H* i" O2 h
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她可能不会表达出内心的情绪，她可能会加倍地去为对方付出。然而，对方就会更加想要逃离，因为关系从负担变得沉重。& a( z% N. z* u8 V
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因为，她把恋爱关系母婴化。" P u, y- m5 W
$ R" T( v' Z- H) v所谓恋爱关系母婴化，就是本来是两个成年人之间的恋爱关系，但是，我们把它变成了母婴关系般的沉重。6 D8 P7 P+ p, N* p8 i
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我把我所有的依恋、信赖、需求都寄托在对方的身上，对方可能会因此觉得非常沉重，非常累，结果就想要逃开。
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爱情至上，也许就是我们把亲密关系拉得太近，以至于这份关系连呼吸的空间都没有了。; u! B2 M, p0 M) {# P* T+ v
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# ]# J7 t0 z5 q2 s! [为什么我们会把恋爱关系母婴化？
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要了解这种爱情的本质，我们就需要先了解心理学所说的自我边界。
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婴儿从出生到半岁左右的这个阶段，他们还无法分辨自我和外部世界之间的界限。5 n9 g2 r9 o" f9 v; y
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因为婴儿的需求不能靠自己满足，而是有一个客体在满足他。这个重要的客体通常是妈妈，
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" h9 `0 o% @3 X/ {( n所以，在婴儿的内心会产生这么个保护膜：1 q; d& H4 W3 t; k: w; o0 W; \
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我跟这个妈妈是融合一体的。我饿了妈妈就来了，我尿了便了不舒服了，一哭妈妈就来了。 ; T A( l/ V+ r: @2 N# Z, `
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但是，3 i, z9 g! B }4 B
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, _( o8 \" x/ r. [# z+ b3 _! ]/ P随着婴儿慢慢成长，' r& ^6 n; o, f# q. y" S
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他会逐渐发现自己和世界好像不是一回事：
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他饿的时候，妈妈未必会立刻来喂他；他不舒服的时候，妈妈也未必马上就会出现。
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, i6 R# m, y3 l2 s1 _/ ?在这种情况下，婴儿的自我意识就开始萌生了。1 z' y2 a8 I* h3 e9 H' l; E
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) K5 {: k- J9 i, k2 r- e6 {2 g再往后，孩子就越能区分出自己和他人的不同，自己和外界的距离，这就产生了自我边界。7 m" S* D5 f* S/ F9 E4 r% w
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) D. ^) i# p( H* U1 R$ d z* j( H! X当我们坠入情网的时候，就意味着自我边界的一部分消融了。
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7 l( I. l4 h" v/ A+ B$ Q这时候，两个人共生融合为一体。( _) V# |2 m7 y; f& C. i) c/ o
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与心爱的人在一起，又唤醒了我们幼儿时与父母共生无边界的美好体验。
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那时候，我们都忘记了各自是独立的个体。
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+ }7 o+ }; F. y% h, Q4 L现实早晚会提醒我们，日常的琐事、相处的习惯、彼此不一样的观念与想法，会使我们产生各种各样的矛盾和冲突。. s( W+ W' h8 l% R$ r: f/ @' G5 Q! ]1 V
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# u# r* \& i+ d% |- N# g8 O这个时候，我们就会不得不从共生的融合，恢复成两个不同的个体。+ k" Z* [& ~6 n+ S
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7 M: W, x6 m5 V6 D9 A如果想避免这种情况，我们就必须面对各自的真实，学会真正的相知和相爱。) V; F: C, G0 \3 Y5 c- C
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) a/ {- i, g% P3 Q只是，有时候，我们都看不到对方的真实，只看到自己的需求。
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/ H5 c/ X. d j我们对爱有一种最常见的误解，就是把爱当成了人生的目标。
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* ]) V: o. O& P' ^$ T1 `) K* x我们常常会听到失恋的朋友说类似这样的话：; [) G; |8 v/ W, e+ `
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/ n( u% N5 r9 M" P$ ]2 ]9 p3 _- r如果没有了他，活着还有什么意思！ ! @' ~. Q5 r- v) u+ K$ ?
9 k, I' U5 ?7 S! A这当然可以是爱，但这些爱里面，是否也藏着我们无意识掺入的共生心理？
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也就是说，& n+ t6 g3 v! E9 D8 i
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可能你们的爱情从一开始就不是自由的，而是因为需要依赖，才结合在一起。
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( b2 I! ^. D6 ]+ \# ]" N- u% X$ R) j# a每个人都有依赖的需求和渴望，但健康的状态是——承认这种需求的合理性，却不会让它控制自己的生活。
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如果让依赖牢牢控制我们的一切感受，那么，它就不再是简单的渴望，而是对关系的共生。* u9 \" l5 F9 l
8 n. x0 _( t# X D7 X+ R这时候，我们就会把所有的人生价值，都寄托在对方身上。! J; w0 u; p% ^( \# J0 ?
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3 X$ B/ i$ {* {: y( N) c有不少的女孩因为父母的疏忽或是重男轻女的文化，从小和父母的依恋关系建立得不够，极度的自卑和缺乏安全感。
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8 K% ]; B9 s6 Q$ W4 u' ~她们非常渴求亲密关系，甚至愿意为对方付出一切，这样的女孩在成年后，往往非常吃亏。1 d! ?6 N4 s# h( u
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《少有人走的路》里面提到一个案例：
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有个年轻漂亮的女孩，从17岁到21岁之间，她和数不清的男人发生关系，这些男人大多很落魄，在各个方面和她都无法相提并论。% }5 ^' J' F7 T/ z/ \; Z- P
3 N' y6 ?5 m8 s! y( L2 ~% p* d但是，不管和哪个男人交往，她都像爬藤一样，把对方越缠越紧，把自己的一切投入到对方身上，结果男人透不过气来，以至于他们总是在为各种事情争吵，然后，就结束了。
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5 B) @! g K' D0 M男人刚从她身边走开，几乎过不了一天时间，她就会和下一个男人打得火热，毫不在乎对方的人品和性格，然后继续之前的恶性循环。( N u. s# _% h/ ^/ T5 }
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只要有人可依赖，只要有份心里的归属，智商什么的在这个时候完全不重要。6 m9 L6 s. p" h/ O! t
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这也是为什么社会上那么多的坏人利用这一点，甚至有专门的PUA学来设计这些女孩们。
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& U# _' k& V+ A把爱情当成人生目标的时候，我们就会陷入一种恐惧，会把失去伴侣变成极其恐怖的事。
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这会导致我们在亲密关系中，付出更多，同时带给对方的捆绑也会更多。9 E( W p( C# F
4 N' X* ~) z- M- s6 A4 h所以，/ E2 K. _" ?' _
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有网友说，
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0 t; {* R$ O" ]: O1 h, z" y3 t恋爱脑临床的表现就是各种作天作地——
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8 j- T7 J1 G9 w8 i. C3 R' f+ b- J$ Q$ u今天打过去50个电话，居然只接通了49个，于是开始逼问：“你是不是外边有狗了？”
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# p- [0 o6 Z7 o) v, r; j8 f在缺少爱与关注的环境下长大的孩子，成年之后，他们对自己的价值感也常常感到怀疑。
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所以一旦抓住一份关系，就像是抓住一根救命稻草，不顾一切寻求他人的爱和关注。
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因为只有这样，才能让自己有价值感、安全感。: ^9 X7 d6 R: u0 d0 Z, Q
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$ |! C8 N/ }" G1 z; O惧怕孤独和不安而选择恋爱或结婚，往往难以得到幸福。把爱当作是自己的人生目标，往往也会摔得很重。 R; K+ r0 b) {- `- ~$ N+ h6 Q
& Z+ a: o3 L( L% [. D" S( }理想的亲密关系，是彼此依赖而又相互独立的个体；真正的爱情，是推动两个心灵的共同成长。) _7 P/ W/ g E0 e! {* c
" A2 `2 c& u2 [0 |) s$ l爱与被爱，都不该成为对方的附属品。
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你是珍贵的，你们的爱情才会珍贵。
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你们的结合要保持空隙
5 w6 m/ a; v2 v6 X1 w让来自天堂的风在你们的空隙之间舞动 + F% L6 g1 _% P$ p! U
爱一个人不等于把对方束缚起来，
/ @% B7 J, u3 f6 S- i2 F9 ^爱的最高境界就像 % v2 E) e6 y; J( c* C; h
你们灵魂两岸之间一片流动的海洋。 6 y% w, z( ?! q( I U
……
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$ l- [0 ~* ?8 d) r; {: B0 f一起欢快地歌唱、舞蹈，
% `' z d$ k& n z但容许对方有独处的自由，
N* v$ M I4 C# O( [9 m) r2 ?就像那琴弦，
* s! Z- \5 b1 T3 n9 k) }虽然一起颤动，发出的却不是同一种音， 5 [; R2 v/ I5 l9 q% J0 l9 S
琴弦之间，
* d3 e% n1 L% k: k% \8 ^9 Y你是你，我是我，彼此各不相扰。 : ?3 ^9 _, o+ Q% s
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——纪伯伦
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( B9 O& J( I! `$ o2 c1 W" L 孩子被其他小朋友打了，到底要不要教ta打回去？
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关于作者：吴在天，婚姻与家庭专栏作者，著有《把生命活给自己看》《亲子关系对了，孩子的世界就对了》。7 y! U8 C9 L' d& u* P. q+ b3 ^
本文首发于公众号婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99），中国情感帮助全媒体平台，关注女性自我成长、亲密关系维护。0 ?) x. w% x& c/ T/ u/ p {
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发表于 2019-12-1 09:01:14
