“我们终于无爱可做，也无话可说”

yzh065

▲

点击上方蓝字关注「情感心理学」

" s5 s) e2 ^. D3 \

- W' p5 M7 v! Q/ u* f" ?

( j! M# c2 [* W* Z/ ~

3 t, x5 Z4 L" ?

8 e4 l: Y1 X& m8 d$ B* m1 n" _* z

好的感情，从来不是自由生长出来的，而是需要经营的。

3 m+ `8 E$ o$ r

8 E6 v' z; _4 r! o/ Y( a7 D/ J《完美陌生人》里有段对话：


“怎么知道自己是不是爱上她了呢？”
8 B3 n. x+ S- M

& X$ }( W. i2 o5 Y: I  c/ F: i+ s' r“如果你每天要和她说上30分钟的话，那就是爱上她了。”
% `7 b+ [- n& u$ g, K( A5 U9 U

, P, e) Q5 \2 ~8 P: i) A2 t" C“那要是60分钟呢？”
! W6 W' F$ m( o  V$ t( a

6 j8 D* b' o8 g- n4 b& [5 z+ n9 \“那就是爱死她了。之后你们不再怎么交谈，说明你结婚了。”

% O7 N' q9 j6 s
5 T1 l2 ]0 n8 [“三无婚姻”（无爱，无性，无话可说），是很多人的婚姻现状。
1 ~' R( @* H6 p
% p9 D8 |6 R% e/ n; \
. F) a" s  q; I; S6 `4 Z可最好的感情是，能聊到一起，吃到一起，还能睡到一起。
' G, D' S  K: _3 @3 Q2 n
$ v6 `2 y0 Y  V
2 H" N4 y2 u. `1 M$ w

｜1｜

; \3 @! C0 D. Z2 ?) U4 O/ _
0 c. R. a' |1 g5 @& |
" ^% p$ s7 O1 T5 j/ U我一哥们儿，最近因为婚姻问题超级痛苦，跟我各种抱怨，我觉得他的问题代表了 “典型中产阶级中年人的典型问题” 。他絮叨了半天，以下是他的自述：


“我叫李军，和妻子王莉是大学同学。毕业后我们结婚、生子，结婚七年，我最近痒的厉害，也痛苦难耐，希望您能解答我的困惑！
8 [& N) P5 q/ A5 E' n8 a3 `
: j7 t# i5 n% |
1 r$ ?4 G. h/ Q' K  ~5 e" c6 X刚毕业那会儿虽然穷，但是两人一条心，一起努力工作，一起规划未来，一起把钱存到一个账户，那时候的我们，有干不完的活和说不完的话。
5 U6 o5 C9 k' H9 Q3 k
5 M& |  G) g! p
结婚七年，我们一起拥有了房子、车子、孩子，也过上了人人羡慕的中产生活。

( a' h4 E2 d* T
2 S. y0 W6 i1 n- X6 ~1 p+ H* q2 |但我们的关系却走到冰点。王莉是个工作狂，前两年公司上市了，作为主要管理层，每天满负荷工作。而我还想要第二个孩子，她坚决不肯：“有一个孩子就够了，现在事业在上升期，真的很忙。”说完，她打开电脑继续处理邮件，噼里啪啦的键盘敲击声，当做对我回答。
2 D  [* X; x* m# m. L3 m

* t6 X( ]9 ]( c. {* Q这是她在家的常态，一言不合，就拿工作当挡箭牌。偶尔抽出一丁点时间就陪孩子玩一小会儿。生完儿子以后，我们有五年几乎没有同房，唯有一次在一起，是我强烈要求的，尽管她一直在反抗，我还是强行要了她。事后她对我说：“我真的很累，放过我吧！”
# j8 _- ~# F; U/ Z' y8 g2 K

我的脑子嗡的一声，一片空白：“你不是要和我离婚吧？ ” 她没有理我，背转身去，倒头就睡。她话很少，近年她和我说的话少上加少，她说工作上的事情，我也帮不上忙，说了我也不懂，让我管好自己，不要过问她。
+ P. p3 v4 F4 r. x

7 ?3 U7 h) g# a. B除了孩子，我们共同的话题越来越少，她嫌我不上进，而我喜欢儿女绕膝，阖家欢乐的氛围，好好的日子，为什么要搞的那么累？如果我们还不够有钱，也许，我还想拼搏，而现在，我只希望好好陪伴家人和孩子。这日子，过的就是表面繁荣。
' R* q6 q3 J: K# q5 u/ N' _3 @

. a4 N# o& ]0 b" |无性婚姻，无话可说，有时候我在想：我们还还算两口子吗？

- k7 K* Q0 Y1 i; Y7 D$ \8 ~) o
无话，才是婚姻里最大的痛。


5 Q+ m# x* i$ [  K- C9 D3 [4 F/ F知乎热门话题：“你是何时对婚姻失望的？”


6 g  U  U7 ]9 j有个回答是——
! ^6 D0 m8 [3 M3 V& q. l4 F& c  @

6 |9 t+ b5 n3 b) F7 c“当我发现，吃饭的时候，我们不再说话。
, M2 K- |# r) \% _0 [- f

! J) k0 D5 Z" N全程只有碗筷碰撞的声音，咀嚼食物的声音，电视的声音时。”

& H* i( i7 U8 A( Z% i
俞飞鸿在《铿锵三人组》中曾经说过：

' Q" m' n! B9 a0 ?
“两个人在一起的孤独，有时比一个人的孤独更悲伤。”
0 E% i# S, H4 R* N3 @4 o2 [/ T
3 i8 g( H! e4 V) j! V- U
% m: ^$ _- l7 i9 I: a1 O这句话，道出了现在大多数人的婚姻状态。
7 {1 k: C0 }* Q% m& e, a
# C4 V0 n; L& ~" S8 p9 X
网友小晚和丈夫的“无言婚姻”，已经持续两年。
6 x4 |+ v/ s! y+ z; l

丈夫每日早出晚归，不再对她嘘寒问暖，在家只知道玩手机。


再不然，就是和他的朋友们喝酒K歌。


当她想分享今天发生的事，她老公总是心不在焉。


" V5 G% c: r$ n* x5 r/ N一脸不耐烦地说他工作一天已经很累了，回家还要听她唠唠叨叨，真的很烦。
8 _( d  |; l4 S

. F/ i7 {6 ~  O: t( ]& N- }他像一堵冰冷的墙，将她的热情与倾诉欲望，拒之千里。
9 v$ \2 {/ ~: `) J7 c" \/ o

小晚最终选择了离婚：
% S% I" W5 f, \; `) [& s, W8 }
* m: V% u9 u7 z. p
“我不能和一个把家当作旅馆的男人过一辈子。

9 V1 U& O& Y  K" E+ y+ I
. {% V" \! q' l5 g' W哪怕在这段婚姻里，过得再省力再安稳，我也不能感受到爱。


至少，需要有个人说说话吧？

1 i8 F! _" E( x0 R: _! g6 f/ L  X
而不是一个每晚回来倒头就睡，一大早说不上几句又出门的人。”


我们结婚，是因为TA是你想要共度一生的人，是可以聊一辈子的人，是一个真正懂你的人。


而不是一个床伴，一个照顾孩子、父母、做家务的保姆，一个无话可说的哑巴室友。

4 L% T6 Q  F2 l
' y& b5 U0 I, H朱安在《我也是鲁迅的遗物：朱安传》里说：

6 A1 ^, Y( x0 Y
“我是骄傲的，因我是周树人之妻。
( T6 b+ O4 `7 g# {
' I. J; T8 H; _' F# C
9 T, s) c, Y! H1 v  H$ r6 s4 `  m我亦是疼痛的，守着有名无实的婚姻，枯了年华。”


她跟名义上的丈夫各处一室，每天基本上只有三次对话：


4 s. m7 z+ S! }% t# d叫早。
% P1 R* c  Q6 D  q回答是：“哼。”
+ z. D# L2 `1 m, E7 Y

! C- ]2 ?; Z  [* @临睡，问关不关北房过道的中门。
回答是：“关”，或者“不关”。

# m- H, ?9 D5 z) X  c7 F
索要家用钱。
回答是：“多少？”，然后照付。

& u- ^  i+ k4 [& o* ~6 k
鲁迅曾说“惟沉默是最高级的轻蔑”，而他也用这沉默来伤害这个他不爱的女子。

* R3 G" V0 V* l  P3 Y
婚姻中无爱无话，无异于给另一半判了个无期徒刑。
* w( t3 m5 s* x% A. Z+ k

就像日剧《最完美的离婚》中，那句经典台词说的那样——


最坏的结局不是离婚，而是成为面具夫妇。


& K8 G; S& M" T" I7 Y对对方没有爱，也没有任何期待，却在一起生活，这才是最大的不幸。


: e+ d+ a) Y4 _& B

｜2｜

( P1 H3 q% @' c+ q* n
1 I( a7 t( O8 I1 S$ s# \
每天聊天，比说我爱你更重要。

5 ~) A7 r6 o8 p1 B, V9 D1 a
台湾导演沈可尚用了七年时间，跟踪采访了七对夫妻的真实对谈记录。
. A  F7 ~8 e6 r. _. W3 H

其中有一对夫妻，在开口对谈时，妻子说出的第一句话是：

; m/ R0 d6 l( S8 }
# l* T$ \3 C7 |# T* G“你每天跟我讲话有超过一个小时吗？你都是对着手机，也不会对我讲话啊。”
0 T0 Z  I3 J6 v% U& |
% i( e- A2 f2 Y% `0 R! d7 X- [8 B
中国式家庭的常态往往是：
/ H) Z2 U2 W* a2 x; g1 }
! o/ T) m, i( i9 [1 d" x& y3 @& `! n
丈夫低头玩手机，妻子挖空心思找话题。
' ^! a' M. {# N; \6 W

; U& |- J- P7 q8 S不管你是谈论自己工作的困惑，孩子上学的成绩，还是家里老人的身体。
3 U. `* w1 L  q/ B" u/ T( J3 \

得到的回复永远是，“嗯”“哦”“啊”。


! l2 O/ f  e+ S8 R他们以为，这样就能打发走婚姻中的问题和烦恼。

: y$ V# N6 L9 G
殊不知，沉默是一把最钝、却伤人最痛的刀。
- Q% T* b9 \& `. o1 H

你睡在我身边，我却走不到你的心里；
5 q5 o4 M/ A5 N/ f

. y7 t' o9 s7 [  V/ Z' Z8 `即便面对面，却没有了聊天的欲望；
+ g/ L* [) X& p& [* f6 t
  g% k4 ?7 K7 a% o- e# j- U
7 I7 `$ d; z2 U我以为你是爱人，实际上我们不过是最熟悉的陌生人。
6 l4 e: j) M* c7 j
0 k$ ^3 h3 Q) f7 a7 }* _. e2 G
婚姻中，没有什么比这更令人伤心的了。
' _0 g# L; w3 o: _  G

真正过得好的夫妻，都格外注重彼此间的沟通与交流。
0 T7 L& Q, d" A* E' T1 H( z. \. {

因为不管是分享生活的快乐，还是诉说自己的辛苦，甚至是偶尔爆发的争吵。

! y( \: q3 w3 |; g! r6 u1 n
1 k! T8 V. a7 |: B其实，都是为了更好地解决问题。
) h9 F. ~& g7 M% M1 [; h3 d# O
( v% B$ ~5 z- e( \
2 d7 x+ V& G0 E! x& {' A纪录片中还有一对结婚40多年的老夫妻。
- A( }. x0 O0 r, C2 j
2 J# Q3 s- m9 K, G
! `, O& w8 [% d& A9 J& Q+ j2 e从他们身上，你会看到最平凡却最幸福的婚姻是什么样子的：


! s/ y. J( \6 Q* p$ w! \不是没有争吵，而是能马上和好；不是没有矛盾，而是能慢慢化解。
- r  E& n; n! w) j4 |! ^
; }6 M3 _# x# c& J% h5 _; K% e
有一次，丈夫和妻子发生剧烈争吵，一怒之下，丈夫甚至直接抄起椅子，凶狠地摔到地上。
  b& C; k5 }1 |
  I+ l) e# p2 f0 {' P' k
0 j3 m# U- M3 T0 x4 {而他的妻子是这样理解的：


“因为面对的人是我，你才会这样做。


所以你当时摔东西，就表示，你需要被我了解，需要被我安抚。”

) c1 r/ U) c: H* S- ]* c. f, f9 V6 N4 W
; _- v+ N6 P. ^3 p% e0 X正如一位网友说：


& v7 R9 j, e8 g; d* ], R有人和你为了鸡毛蒜皮的事吵架，吵完了一笑泯恩仇；


  e8 z' b! l) j( W9 X有人跟你抢电视遥控器，跟你讲无聊的八卦，虽然你不想听却还得听，这才叫家。

( {, h" W7 h; D
/ I" n: H: H: W1 I6 f演员雷佳音多次在访谈中提到，老婆翟煦飞是自己世界上最好的朋友，特有话聊。
! m( M% `8 A" f8 e9 @( s% i( K

上学时，俩人天天在一起演戏，不是她演他妈，就是他演她老公。
+ u' h% k) o( W7 i: ]$ }! p$ o
; f! Y6 N5 _9 x. H( a0 p
“就天天这么乱着演，演着演着，老师说你们俩谈恋爱吧，俩人特有话聊，要不就谈吧。”
6 J! Y& N1 E4 W8 k( H% E
- U" i' u- |* s1 [5 ?  }. _( l
% R/ I1 Z5 d2 O2 x慢慢的，你会发现婚姻中，最重要的一点就是，一定要有话说。”
6 o) a& l/ z* e# d! \5 h

; l" a' Q! [! l8 X可以吵架，但不能无话；可以不懂，但不能敷衍。

8 |. a. V% y5 T8 t
真正爱你的人，会成为你最坚定的依靠，做你最忠实的听众。

# j, `! s8 r/ T

｜3｜

% j) F. o5 U6 N

最好的婚姻：有话可说，有爱可做。


  i" T5 L) _  E1 l  ^0 Z9 m被誉为“婚姻教皇”的约翰戈特曼，曾对10000多对夫妻，进行长达40年的婚姻关系追踪，发现：

7 F0 n2 C* K, p; v$ s2 N
80%的离异，是由于吵架、冷战造成彼此疏远，最后丧失了亲密感。
. M( f+ ^- s7 t% {1 m+ y. v. e
# ?5 y# R5 c# G  p  V
只有20%的夫妻，是因为忍受不了婚外情而离婚。

" y: M1 r0 l$ M5 R, Z" ~
用笑脸面对生人，将冷脸对待熟人，这是如今很多人生活中真实写照。
3 j- ?. m; W- R7 ~- }8 r. g: s0 E
9 N8 @+ K) {* u* S3 I* R- c, E# J
) r, M: T) q7 k6 H$ Z很多时候，爱情不是我们想象的那么美好，它要面临的考验实在太多。
, {, s; S2 c3 |+ L4 E. q0 w6 T" {

) S1 k- D7 V6 i6 {8 X家长里短，生活琐事。
8 A8 P3 X- T  W; _3 i  N7 J
# A/ n8 k% O3 r$ Q9 u
; U  n+ S+ L/ d; g+ T每天下班回家已经疲惫不堪，做饭洗碗之后只想睡觉，可能话都不想说。

* f' P4 P1 E, _. B: Y" T
作家陶立夏说：


, x% V4 T. \. Z( |8 ^7 s3 A& {“生活不是拉锯，是抵抗之后的节节败退。


明知要输，但不肯投降。


: O! Q  T9 Q- ~: t, Q# D3 ~8 \' P因为这抵抗，就是我们要完成的功课本身。”


困境是存在的，冷淡期也会出现。

6 k/ `1 {8 t7 S5 p3 H3 ]+ C
如果放任不理，那些爱与温存，就会在脑海中一点点消失殆尽。


# i5 ~1 I, F/ A+ o( C. X好的感情，从来不是自由生长出来的，而是需要经营的。
% C9 [& i! H( j! D3 C

那些稍微踮脚，就能表达的温柔与爱意，是修复婚姻漏洞的关键所在。
) _2 R- h8 r& Z: @" P4 [1 i

5 Z- w) ^9 R* s要保护你所珍视的感情，重要的不是逃避的能力，而是改变的能力。

7 x4 Z# ^- |3 r+ w) U4 S! w
" [4 z/ i) _# H7 W/ z; m; x有几种方法，可以与你分享：
  w3 l6 |( m! U6 L' T8 C

, d' j# ~( F( C4 H0 y①找出两个人的共同爱好。

" x0 H2 a) P- _0 R
- `% `/ k9 S* J) _- O喜欢运动，办一张家庭健身卡，每周花时间一起去一次；
% U/ k, k/ h: p7 F6 U  d& H
! _9 V% c/ }, z0 H/ R- K* P0 E  S
喜欢看电影，一起约着去看，或者周末躺在沙发上看；


喜欢做饭，选择一天早回家，买食物，享受过程，找到共同的话题。


②分享生活和工作中更有趣的事情。
* ~" O7 z) |. w: b

) _# y( Y/ P' j) b  ^# @6 |" ]快乐的事情，是每个人都喜欢听的。
" x8 X3 B) L" U. T8 O1 {# u

试着把工作中的消极能量留在门外，把好心情带回家。
7 [3 C7 i# v* Q/ n: G; f  p
1 C/ J( e1 v+ w% Z
% u* @2 S$ M! ~: |* a; l: ^在工作中和你的伴侣分享更多有趣的事情，互相靠近。
" @/ b" V( }( p+ M( b
& o3 b+ m7 C- }8 ]
' R7 B, y" `% s& m2 i③花点时间去参加对方朋友的聚会，了解TA的生活圈子。

6 [  c. i, T" N! A+ x1 m% E, [
7 N2 ]3 I1 P* N8 s$ L) r& H# J; v两个人缺乏共同语言，很可能是因为双方都沉浸在自己的小圈子里。

4 s& [0 _. m1 p
过了很长一段时间，就没有什么可说的。


# `0 C  {, @6 G5 _' Q试着加入TA的圈子，增加一些共同的话题回顾恋爱时的约会经历。

3 c) M0 j; d( _6 Z- x
④偶尔约会一次。
3 e6 S9 x  n0 m" I% B
2 o1 x$ b  w! L4 P1 g
( b8 f* B. q% [6 d9 u婚姻会逐渐进入平淡，让人觉得没有热情。
. p9 u& M) k  ^0 c  f# C5 M

, G: `' [9 O; `" |$ C  P可以安排一个新的正式约会，看电影吃西餐散散步，找回热恋时的感觉。

9 z6 I; w. Q$ }% G# }3 R
  r1 T& q, O8 o) J2 X记住——
1 X9 R  p: O9 g9 @" N0 i8 f
( H7 [" ]7 q$ z. p+ s
结婚是为了找一个共担风雨，共赏云月，共享喜怒的人。

. p9 j1 g, p: _, k
2 o/ m+ [1 t, s* Z+ I3 J而不是一个心不在焉的面具室友。

& I+ f  J& ?, C+ J6 F3 l$ D( r

来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1569799803&ver=1883&signature=*m1Ip8w3sJboM5PvFm2MMSUgOGGUZhuLFhc2qR9kB821Rp-RwHMGOPjMI5QarCoM3LOmpZ-hXZ0nLI8lAYIkF8j2p8h*CRJuxbBlUG*1IkU7vljZdZ36-i4yFB6F4uAP&new=1
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！