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真好呀,你愿意做我的“情绪垃圾回收站”!

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发表于 2019-9-25 23:45:26 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国

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! i/ k- I' @. m* e: c7 r) {/ A

4 O: d. K  x( L" N
. X+ m9 P  l! C) ], ]  I  Z$ \当你遇到情绪低谷的时候,你会怎么做?# z+ Z% |6 L0 n( o5 S6 _# n
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0 v0 z# `6 L. a6 L8 G  E" x有的人,会选择一个人默默待着,把所有的难过闷在心里。# {8 {1 H9 ]7 O- Q7 w
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" N3 g9 A% E9 n( g/ S1 ^
有的人,不敢让情绪打扰到别人,无人的时候才敢发泄。
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9 Y: C$ w( I; J7 a2 F, ^1 f
有的人,欲言又止了好几次,不敢让情绪打扰到身旁的人,怕他听了会厌。
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情绪憋在心里,成了难解的问题。+ r+ R  x" a  N' a; p

2 U* m$ ^* P3 C* j; O% Y3 a
0 k* _6 N% K/ B其实,情绪不能憋,越憋越难受。处理坏情绪最好的方法不是憋,而是有效地疏导。
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' M! O0 v4 o2 J& ^" r8 v( f9 }1 J3 M
在微博上看到一条热搜#可以倒垃圾的对象#,马伊琍在访谈里把坏情绪比作了“垃圾”,人不是时时都能稳住情绪的,还是要找地方去倒垃圾的。7 m8 L, {3 W4 n8 L. N

  \6 e) Y, |9 ?, L; h6 q$ y# f# z! c7 j+ E# r, j  y
人难免会遇到坏情绪,多想找到一个愿意听你说,能使你情绪平静下来的人。
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1 G+ ^- {: K* k! S7 X5 k" v: `每个女人,都要找到那个愿意听你“倒垃圾”的男人。- \2 R; Q0 x9 l. O
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“理解你的情绪”
) W2 v  ?; N% w# w

0 @% R; {. t" `: J) M7 U- L+ w& ?: S5 g7 f& N+ p
爱情里,两个人分享彼此的快乐并不难,难的是接受一个状态不好的恋人。
* A" x7 g$ e9 v) \& V$ K5 X+ U( X- y6 t; P
4 W# v" ~. ?$ y% o
网上有句话,“感情里的认真对待,就是不仅要了解彼此,更要理解彼此。这表示着愿意走进你的世界,接纳你的脆弱和偶尔的坏脾气。
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4 ?' U8 H) D3 h
看过一对情侣的故事。; \7 O& f5 V0 r) e
5 V: l) \6 e$ J& b

/ |8 y, I& B: G/ s% O- S6 f女孩经历了一天的不开心,回到家以后,想和男友聊聊自己的心事。
6 e, ~) n8 G  J3 R# M% w
7 S  A$ C5 v9 D0 h
' a+ m5 r0 @* u男生却一边随意地听着她的话,一边头也没回地玩着游戏。
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, X! U& I# o8 d+ ^# W* j7 S) D女生忍不住说:“你一点都不关心我开不开心吗?
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+ R! T" L5 A9 V
男生犹豫了一会说:“我们聊天的时候就聊点开心的事不就行了么。别把不开心带回来。2 q% `. V, l1 {, E* _: ]8 x

+ B7 t1 Y2 P" s8 m# F9 @& N$ L9 p5 N8 M0 m/ N2 Y
女孩听了这句话以后,瞬间难过。
6 w6 E, n- J* c9 T' f. k
3 F/ j9 s5 V  c: W  b+ c# w$ z! ^
他嫌弃她负面情绪太多,把压力带给了他。
" W" F7 g2 t" k0 m
4 d* C& U2 U9 ?' Y5 P
9 c& ~2 A: @2 e( i2 f她的心事他不想听,她的情绪他不想了解。" g  ^9 ?$ ?3 c- ^. n0 I! ^
3 c3 B3 i: t+ Y& G8 s5 n* i

# l# E4 o) G! n0 J* F1 A3 I1 |让她独自一个人消化所有的负面情绪。他丝毫不愿分担她的情绪。
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4 V# O% Q' d5 I4 @2 A0 \
& V& W* }2 }# ]; e8 n% o  o. [0 i7 E5 \: ?# F
, s3 A+ }" k% V. I
爱是接纳所有,不仅是状态好的她,还是处于难过时的她。2 \7 x: y9 K$ U5 R

& f8 x3 r% Y& t: d* M
, e  `! T  u2 w! T5 v别把压力全部留给她一个人处理。
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8 U4 v* G( q8 s6 w, u' \3 M) e5 H; g" o6 N4 \' x( [  z
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* j$ L* f8 @: ]7 z  L9 ]
“一直都在”

* m, U- B$ ?# Q  i3 l+ e
* ]- n. g) ?# p. O4 \0 F0 j9 O
, k8 q+ b. A% G& W$ M6 f. ?- T8 H爱情里,需要同理心,需要感同身受。/ V, S6 h/ Q  ~: N! s

% a( n6 r. H5 m' \) L  `' @1 q- I2 T$ A% t( `
真正的爱,是陪在你身边,安抚你的情绪。/ g0 r- D' H1 S# V0 p9 t% c- E; z$ l  \
% m, \& E' N  Z5 F
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在微博上看过一个视频。
4 P5 R. s% H3 R! v$ |$ v1 D7 I  b* w2 Q7 P7 B
0 r3 i1 X9 A5 `% b+ z0 X2 Q$ ~7 v4 j
男生去接加班的女友回家,他站在街道对面,静静期待她惊喜地看到他,两个人快快乐乐地并肩回家。
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0 v' \) M/ L- m- G! j没想到,她看到他的那一刻,她没有开心的笑容,而是哭着飞奔着跑了过来。& W! J  N* I  w+ ?/ n, x+ J
0 k& ~) E/ ]( t  T

" {, s! i1 P2 `( a( Q" M& m% G他拥抱住不开心的女友,耐心地安慰她。, `* _3 G/ |0 r# ~- j. A
7 j( O9 E4 e& W' S' ~: p/ r

. _+ C  b. L2 b8 m& a1 a9 |他问她:“怎么啦?是不是太想我啦?还是谁欺负你啦?* q7 m. B8 [2 \8 Q% f
* y, J& |. i7 ]8 p

& |7 A$ `  `, Y. ~0 h5 ~女孩说:“有点累,被高压的工作整哭了。真不想长大。8 a5 E' N" |2 j- n5 D6 Q4 E

: J# h. ?3 h! k- i: y, Z9 D2 T/ H6 D  {3 G; t- e' Z
他体贴地安慰她,抹去她的眼泪:“很辛苦是不是?回家做小朋友好不好。* W' D4 l  ^9 L

, r; y( e6 j% g$ h' N. B, G  T
6 h0 m. Z% P3 m1 T他抱住女友,等她的情绪渐渐平复下来。他慢慢牵着她,两个人一起往家的方向走去。' F( W" J4 o* v$ `
4 q+ I; U$ ~+ T8 W% f; _
' ^! t# U& }# M! k2 L
他理解她的情绪需要一个出口。
$ J, |) g. O  n' P! g9 y$ F! L, r" h2 j( z( T8 }( D/ Q# X

1 s: l+ a7 k! [. v* _* m1 P他不会追问太多为什么,只是懂得她此刻的辛苦,知道她想要身旁人的关怀。
7 @2 |$ X! Z  f% i/ I/ ~5 _5 d' `9 j* z
- [9 I" }# t1 ^. N0 `
网上有句话:“难过的时候,最需要的就是一个不被评价对错,能随便说出委屈的人。+ {- L4 x% K5 o

1 |1 h1 _  R  G
9 G) n5 @8 Q4 ^- V# n最好的爱,就是你需要的时候,他一直都在身旁,给你想要的安慰。! E* V" n" n& U0 B
. C/ \7 B. z9 o) ^5 M7 C8 U/ H6 e

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4 [3 p) @5 @+ Q* s" I  d
% D% h* x4 h* L  r% e
  t  |/ \5 y7 h

0 ~( _+ p. R+ e* Q9 u* ~) O7 \/ P0 d
“陪着你变开心”

1 t  S) ?8 j: \  ~, R) @
+ O$ v0 M: ^5 V: _% E* m+ i, u! L# P+ R4 b3 W8 {9 y
情绪不是件小事,而是件需要认真对待的事。# V# B3 d$ ~5 i9 K. H. h) t6 h

. m* G3 O# R" u+ D4 v8 ]& c6 p/ M( G; G- h, t' M2 R3 B
有些男人一遇到女人心情不好,就嫌麻烦地躲在了一边,不愿理睬你。9 K, Y6 g9 b$ ~+ t$ C. J/ w

- k9 S& L1 I/ q' i9 c8 d% ~) Y3 W5 Y( `9 \$ b. \
甚至随口指责你“怎么又不开心了”,在你的坏情绪上火上浇油,让你变得更不开心。+ i4 @3 e$ Q, L( F% Q

/ b7 i" p2 g5 n; @+ |
! ^. r$ g6 ~0 C+ a% F而把你放在心上的男人,总愿意认真对待你的情绪,尽自己的努力让你变得开心起来。3 I2 [( O/ R1 Z' u9 `% _

) j* B3 M8 J# u, B7 l4 m# Q# a' J4 O7 g1 U( k' O
看过一个男生为女友写的备忘录。' f. u, j5 N+ _$ X+ r9 P
4 \1 l* j, @/ F

+ m5 |( x0 {  q; j3 w, E他认真地写下了女友情绪不好的时候,他要如何哄她:
8 k: {8 r" U3 Y% P
4 ]8 `( _, l" N, b  M( u; A4 Y
& ?  C# I( D5 S9 J她电话里心情不好的时候,要尽可能快一点赶去她身边。
) z. O) q9 i$ a3 T' S2 y9 k' w; K' b: D  D5 x  k/ |; k

" `1 Q' b4 R; W( ?+ L5 B她来大姨妈难受的时候脾气不好,要买点她爱吃的,尽量让她开心。% s. l1 S% a3 L3 K2 c. B, u5 J
, W. _3 U3 X- w

( {& d# n$ C* {她起床早了有点低气压,要给她准备早餐。4 s' r8 v. p% @4 n+ }9 ~2 J; F

: r+ ?) G, d" h+ O3 a+ C0 H& Y
! f/ R. M& h6 f, ]2 _她不开心的时候,要问她原因,好好安慰她。* ~4 d: w# g& {3 |. E0 {# X
$ `. @" o0 V9 t+ U/ S- @

( }9 W; E1 m9 P; i9 B她有时会担心两个人的未来,要记得多给她安全感。1 E; d, c0 w% h4 J- k8 M/ M% M
1 f' X6 w/ u# [  ?
) n0 h! E- n2 [5 n0 }5 C) e5 ^4 P* `
她遇到困难的时候,要听她把事情说完,帮她多分析问题。$ D! Y( @# r/ v; ?" W
: G8 b2 ?: o& V

$ U, k2 X1 v% |5 i: Z, F她很怕吵架的时候两个人冷战,要记得别不理她,两个人要及时和好。5 z! L$ F7 M" P1 z* n! I' I
. r: p7 o. `! j% Q. Z
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她一个人闷闷不乐的时候,要带她出去散心,别让她一个人闷着。- E: R1 x3 c3 C7 q
% V' x/ k) U5 |& S- v

9 r: ^! R0 ^7 u! p5 [他不会觉得处于情绪低点的她是个无理取闹的人。
  o4 g/ P1 j% T! o
0 ]6 V2 u5 h, \3 G0 I
% t1 b, ^1 g; Q/ Y: g2 z* E! l& ~女人的坏情绪不是坏脾气。7 q  I( {" }' U5 n) o  H2 a7 H
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6 L5 \& ?. j- j/ W两个人在一起,不仅要照料彼此的生活,更要照料彼此的情绪。
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0 O/ p( s+ j: H3 Q1 o
3 A+ @2 w, D" s  {9 e) D
(图源:@电影截图录)
, T4 i( u; ]3 z, r! P8 t

4 a/ T; w) h5 ~# O) m
9 {8 P+ \4 F! O. P$ e# {' I6 @0 W2 G3 c5 ~8 [3 d

/ f, V4 G3 ^. G/ @; o7 j, S2 a8 T
8 O1 c( H9 L: O, ?# C# S3 O( f( d& B有个女孩写过自己的恋爱感受:
# Y2 g5 W* @) D/ A2 f3 q; A& t, Y# I  R: H" f. Q

/ e' ^' ]& L: E: O: {! j% U我和前任说心事的时候,他不耐烦的样子让我学会自己处理这些情绪,不再需要他。后来遇到的那个男孩,他会懂得我有时候会不安,会很作,会没有安全感,会闹,会把坏情绪一股脑儿抛给他。他让我相信,他会耐心地听我所有的坏情绪。
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找到一个爱的人,就是找到那个可以相互支撑情绪的人。
& B+ n) }, u- a) c0 A
8 b+ D# A9 r: B) O% H8 `! C# l3 Z# P& L$ v) c7 @; m+ Q; u
你能放心地对他说出不开心,他能倾听你的情绪,不会厌烦。8 m$ @! ]$ Y$ j) d% e
% r5 |9 ]2 ]. s2 j2 S, ?2 ?
& h4 q$ h% `7 a4 A# ^% s6 a7 B
愿你能找到那个听你“倒垃圾”的男人。
0 a" u5 T& e8 `" x7 \) h. x1 C
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# F3 R5 _, D  H1 o

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5 U) [3 X, Z# n% {) G  m6 u2 V+ v, s% U
( k  x" b% a; V
陆琪写在最后的话:
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7 Y8 p; T2 j" E" x; _7 V) T

" N) m5 u' C3 q7 n) h女人难免会遇到坏情绪,都想身旁的他是那个愿意听你说,能使你情绪平静下来的人。然而,却有太多的男人,把女人的情绪当做坏脾气,不愿耐心安慰。9 N% K% w  T9 H6 w: B
7 P& x9 D6 l; A9 r! W9 M5 \' E

: C+ F- G( R5 u% p& j我在“算爱研习社”里讲过一课《怎样让你的男人变得浪漫又体贴》,教你如何让男人心甘情愿来宠你,让他变得更加浪漫体贴。* o8 p, e+ t1 R+ }4 O1 F/ E9 V

4 O* U4 R. ?; y$ g
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扫描下方二维码,进入“算爱研习社”,观看完整视频。↓↓↓↓↓! j% |& N0 t) e  b9 N& I- e. H
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, L( u7 S* M: ?7 F6 L# y0 v  \* t3 a3 ^来源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1569423603&ver=1874&signature=a8o4eN9h4FgBRWymRTYUcUsnNEBI1t9*7I0OBtJVo9B4*UvmjbdpcHCyNB4hR5MKn*NXp2zPK1VtYfJzKMI9sYhtr*gptWxaW7gYMqL85SwLLpYOITKIVN61tN7ANnaM&new=1; E* R/ n% ]5 }, K% @7 ~
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