防晒霜备好了吗？这里是入门级防晒霜使用指南

TejUKCJa

防晒这事，我们天天说、月月说、年年说，终于渐渐说服了一部分群众开始把防晒纳入日常个护流程中。
0 d1 D, Y, _; p8 \护肤不止是臭美，还能实打实地避免被晒红晒伤晒老，以及降低被晒出皮肤癌的风险。但防晒霜，也不是直接往脸上招呼就完事，面对这个白乎乎的东西，新手难免会有一点手足无措。
前几天跟大家介绍了怎么挑防晒霜，今天要献出的，就是入门级的防晒霜使用指南。
" 就上班路上晒 10 分钟，有必要涂防晒吗？"
5 a, l/ ]- L- \& j8 B6 `8 \: h" 有！"
通常大家都认为，上班族们大部分时间都是在办公室内度过，不需要防晒，或者只需要使用防晒系数较低的防晒品；在烈日下逛街、外出游玩才需要使用高系数的防晒品，其实不尽然。
阳光中的 UVA 穿透力很强，可以穿透普通玻璃，但会被防紫外线的玻璃挡在外面。不过要搞清楚你办公室窗户用的哪一种玻璃，还真的不容易，不如干脆在办公室也抹好防晒霜吧。
2 i9 b0 x7 D, x# qUVA 是阳光中的紫外线的一部分
" 防晒霜全身都要抹吗？全身都要？？？"
# j8 S+ r0 l: v( ~  _8 y; f" 至少……没衣服遮的地方要吧！"
谁都知道到抹脸，通常也会抹胳膊腿儿。
但别忘了脖子、后颈、手背、脚踝、脚面，这些部位也暴露在阳光中，否则……你整个人容易花掉。
图丨 giphy
" 据说要抹很多才有用？"
" 没错。"
. ]! H/ D; g; J  [一般来说，每平方厘米的皮肤，需要抹 2 毫克的防晒霜，才能起到保护作用。拿防护重点——脸来说，大概需要涂一枚一元硬币那么多，如果防晒霜质地比较稀，那还得再多点。
对了，不仅要抹够量，还要在出门前 15 到 30 分钟你提前抹好，之后最好每隔两个小时补一次，防晒保护才能持续下去。
虽说用量跟一元硬币差不多，但防晒霜的稀薄程度不一样，用来抹脸，不同防晒霜的用量略有不同
" 化妆时，该把防晒霜加塞到哪两层中间？"
" 基础护肤和彩妆中间。"
) q# \+ Y( z6 P1 j) {- b, M先做基础护肤：化妆水、乳液、面霜，这些护肤品要接触到皮肤才能发挥最大功能；
: Z, a, e0 X6 i4 U4 g, I接下来是防晒霜；
2 I- I  v& V9 j4 B! t接着再进行彩妆：隔离（妆前乳、隔离霜、化妆下地）、粉底等等。
, @6 h( ~3 i- ]9 \" 抹上防晒霜后涂粉底，怎么搓出泥条了？"
" 换一款试试呗！"
! V( V) U- y9 D9 k/ Y; m除了直接换防晒霜，还有两个不浪费钱的做法：
1，抹上防晒霜后，等它完全干燥了再轻轻地上粉底，别可劲儿搓；
0 [& Y3 n# j8 M! U; I* o4 k2，化完妆保护好你的脸，尽量别摩擦到。
  
/ ]! a( s/ t$ @( K# {" 在室外需要补抹防晒霜时，要先卸妆吗？"
& z- N2 ?0 S" ^5 h. r" 那倒不用。"
防晒霜可以直接往化了妆的脸上补，只要不使劲儿抹使劲儿搓，对妆面的影响并不大。
9 J; p7 F6 X/ D, n% ^5 Y+ B) @/ A如果不是在阳光下暴晒、对防晒要求不高的话，在妆面上直接使用有防晒功能的粉饼就行。
$ ~! b7 @( G. r" 清水能洗掉防晒霜吗？"
( \4 h+ Y+ O7 `# N3 x/ z: f) |/ Z" 不能。"
( g' T- p' L# i& ~3 L一些防晒霜中油脂太重，会加重皮肤负担促使痘痘出现；在另一些情况下，如果防晒霜的透气性不好，还可能让汗腺导管发炎，皮肤长出一个个小疙瘩。
+ D8 v! Y4 u* o0 ~; E所以回家后把防晒霜洗干净是很重要的！
- s# s+ u% a0 e轻薄、不防水的产品可用清洁力稍强的洗面奶洗掉，如果用了防水抗汗型，得用清洁能力更强的卸妆水、卸妆油对付它。
7 i* }0 w! f! g  ^洗完脸，看到水在皮肤上形成一层膜、便捷不明显，那就是洗干净了；要是在皮肤上凝结成一颗颗水珠，得了，再多洗几次吧。
$ w  w0 _, W( Y0 Z1 E; [这个猪蹄的左边手背抹了防晒，右边没抹
4 \' j9 {5 \$ W  Z" 太麻烦了，不用防晒霜，打阳伞可以吧？"
1 |. N1 @. L2 \0 T" ?. H! u" 也可以！"
5 E, ^  c5 q, p, T) x除了专门的阳伞，宽檐帽也能给眼睛、耳朵、脸、背部和脖子都提供一定的遮阳作用；
可过滤几乎 100% UVA 和 UVB 的太阳镜（戳这里学习选购保护眼睛的太阳镜），则能大大减少光暴露对眼睛的损伤；
: k6 o1 O. g9 f* C; x6 D4 V+ M材料致密、宽松的服装能够为身体提供额外防护，但雪纺、薄纱的遮阳效果恐怕会大打折扣。
1 `% m7 m3 Z* Z( |  y1 }9 K/ D图丨 giphy
* m- ?6 c0 R9 b+ \作者：eatahuan，helixsun，luna
编辑：李小葵
一个 AI
说说你想帮谁抹防晒？
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果壳
ID：Guokr42
整天不知道在科普啥的果壳
建议你关注一下
点个 " 在看 "，我就帮你涂防晒霜
  E: N" S' b7 W5 o
来源：http://www.myzaker.com/article/5c9e280eb15ec063c0516eb2/
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