情感树洞|解铃还须自己来

未有旳怀念

树洞提问：
我是一名医生，也算很有经验的医生，平时工作都是比较严谨细致的，对自己要求并不低，工作也很出色，所以总有熟人或朋友找我看病。但有一个问题：当熟人或朋友来找我看病时，我容易犯不该犯的错误，甚至是比较低级的失误。为此给熟人或朋友看病的时候我会加倍谨慎，但依然会出现失误，这让我很郁闷，也很没面子，这究竟是哪里出了问题？潜意识是怎样一种想法？我该怎么调整？
本期心理专家团专家蒋硕（国家二级心理咨询师，赛林纳心理咨询中心创办人）：
! F7 w' N5 X1 L! t& S4 u看到这样的问题，很容易产生“解铃还须系铃人”的思路——提问者经历过什么样的成长，与熟人或朋友发生过什么，为什么在他们面前感受到特殊的压力。这可能需要一个专门的工作，但比起溯源，更有意义的是现实的、自我可控的改变，先给提问者几点参考：
; p! ?- y7 B5 }5 T5 t0 Z0 o把注意力由“人”转向“事”
聚焦、专注、抗干扰，是医生必备的职业素质，而现在影响提问者对工作本身聚焦的，是人际关系的干扰。
提问者可以试着给自己一个训练，这个训练就叫“目中无人，眼中有病”吧。当然不是不尊重人，而是一视同仁：只要患者出现在面前，一律去身份化、去关系化，只看病情、只说诊断、只做治疗。不需要“加倍小心谨慎”，医生要面对的不是“熟人生人”，而是人的伤病或健康。对人保持边界，对“病”保持热情，试试看，你的工作会高效得多、轻松得多。
用“职业信念”超越“职业荣誉”
8 H. ?" M7 n6 G提问者有很多价值标签，诸如“很有经验”“工作出色”，也有对应的包袱“很没面子”。这表明提问者有荣誉意识，这是必要的。而提问者也可以进一步探索既是荣誉的基石、也是荣誉更高境界的部分，那就是职业信念。正如每个医学生都发过的希波克拉底誓言，医学的价值关乎人类整体的存续，更关乎每个个体的幸福。医生不仅仅是一份撑面子的职业，更是一种使命。
这并不空泛，如果不能建立真正的信念，不仅工作流于庸常，快乐也无从谈起。信念超越荣誉，医生的使命也当超越肤浅的人际关系，等提问者体验到医生工作真正的价值，“面子”算什么呢？
6 ]8 \, \  F# I! V) L0 u做个真正的医生，为自己解铃。
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